Rutina de ejercicios para mejorar la circulacion de las piernas

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  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @silviachirinos47
    @silviachirinos47 Рік тому +23

    Eres una de las causas por la que me siento muy feliz de haber nacido en este tiempo . Es de haber visto un alma tan hermosa como la tuya eres un Alma Bella dios te colme de muchas bendiciones

  • @mariadelosangelespinzon6920
    @mariadelosangelespinzon6920 Рік тому +76

    Señor Profesor tiene USTED EL DON,para guiarnos con paciencia y amabilidad enlos ejercicios,gracias mil

    • @anatitoiturralde8249
      @anatitoiturralde8249 Рік тому +3

      Muchas gracias por sus ejercicios es la primera vez que realizo y me e sentido mejor bendiciones ❤

    • @NohemiGarzon-b5n
      @NohemiGarzon-b5n Рік тому +2

      Muchas gracias profesor que linda terapia le deseo buen dia

  • @argeliasancheztunon2141
    @argeliasancheztunon2141 2 роки тому +10

    Aparte de los ejercicios del Sr. A. Jaramillo que me encantan. siempre estoy lista para no perder ninguno. Me viene muy bien el de la circulacion de las piernas. Excelentes los dos. Me ayudan para mejorar mi salud. Gracias por el tiempo que nos dan.

    • @mallikamendis1430
      @mallikamendis1430 2 роки тому

      Please can you tranlate into English from Melbourne

  • @mariaclementinaaricacodarl7098

    Qué maravilla de profesional en tu especialidad.Mis felicitaciones por tu paciencia y arte de enseñar al prójimo al.respecto.Que nuestro Creador Jehová te bendiga mucho por ayudarnos .Que tengas buenos días .Mis respetos a tu persona.

  • @LurdesRebollo
    @LurdesRebollo Рік тому +10

    Creo que estoy enamorada de esa calva😉
    Pero ya en serio, muchísimas gracias por compartir sus conocimientos y por el acompañamiento 🙏
    Que tenga un excelente día ☀️

  • @mariamoralesrojas8975
    @mariamoralesrojas8975 6 місяців тому +14

    Grácias Doc estoy haciendo sus ejercicios rutina al despertar y me han hecho muy bien. .tuve una mala experiencia un traumatólogo . Bajo mi autoestima y q nunca me iba mejorar
    .y siento q sus ejercicios me están haciendo muy bien ...Que Dios lo bendiga ...aveces los Doc..se olvidan que son instrumentos de Dios amado..no todos tienen la inteligencia y la oportunidad de estudiar medicina...gracias mil gracias saludos de Chile
    .,

  • @everardomedrano3071
    @everardomedrano3071 2 роки тому +12

    Increíble después de 6 meses siento mis pies ya que una medicina para la presión que me recetaron acabo con mis piernas.
    Yo jamás padecía de las piernas y esa medicina me causó varices dolorosas en los muslos..
    Trabajo 12 horas diarias y llegó gritando de dolor.
    Gracias seguiré su rutina tengo 77 años pero siempre había sido saludable hasta hace 6 meses..

  • @CeciliaArdila-xz5di
    @CeciliaArdila-xz5di 6 днів тому

    Dr.le agradezco mucho por ayudarnos.Dios le recompensara de muchas maneras bendiciendole cada dia.mil gracias.

  • @gladyszelayajuster9339
    @gladyszelayajuster9339 2 роки тому +44

    Gracias a Dios no se cómo apareció usted e mi celular y lo estuve haciendo con usted xq justo estuve con un dolor muy fuerte xq trabajo todo el día parada de lunes a domingo gracias y estaré orando x usted muy agradecida a usted y Dios lo bendiga saludo desde Perú

  • @dorahildasanchezgonzalez8679
    @dorahildasanchezgonzalez8679 Рік тому +5

    Tengo 81 años y me gustaría seguir éste ejercicio muchas gracias qué dios lo bendiga esto esta. Muy bien gracias

  • @mei-lihauyon-caligraficas
    @mei-lihauyon-caligraficas 2 роки тому +13

    Muy bueno !!los hice todos y es primordial seguir estos ejercicios con un fisioterapeuta por este motivo revisaré todos los vídeos que pueda!Muy amable y generoso por compartir este conocimiento!!

  • @lilianapettinati3295
    @lilianapettinati3295 Рік тому +1

    ¡Gracias!

  • @mus-l6e
    @mus-l6e 2 роки тому +6

    Eres super especial un ser lleno de luz .... me encanta como explicas claro y preciso, y si son ejercicios q funcionan ... un fuerte abrazo fraterno m gracias por tu dedicacion y paciencia ..... bendiciones

  • @rafaelvivas1673
    @rafaelvivas1673 2 роки тому +29

    Excelente!!! Le felicito por su aporte a la salud y a ud por su manera pedagógica y agradable para dirigir la rutina. Adelante.

  • @proeyeca1
    @proeyeca1 2 роки тому +8

    Gracias por compartir sus conocimientos.Tengo problemas de circulación de mis piernas.Tengo varices en ambas piernas.Voy a empezar a hacer sus rutinas.Gracias

  • @angelalopezmedina4422
    @angelalopezmedina4422 Рік тому +38

    Doctor, buenas noches, agradezco a Dios x ponerlo en mi camino, estoy empezando a hacer ejercicios para la circulación, rodillas y cadera, me siento mucho mejor, lo bendigo y Dios derrame muchas bendiciones sobre su vida, y a su equipo, a todos muchas ❤😊😊

    • @MarianROJAS-j8f
      @MarianROJAS-j8f Місяць тому

      Gracias a Dios creador de la vida y existencia por crearlo a usted y a todos quienes tenemos claro que Dios nos equipo para servir al prójimo necesitados de nosotros todos somos valiosos y necesario Dios lo siga usando para alivio de personas con pocos o ningún recurso monetario Dios le de larga vida en el nombre de Jesús

  • @jordyalbin6281
    @jordyalbin6281 2 роки тому +11

    Wow se que Dios me mandó este ficioterapeuta. En verano estás varices son estresantes ahora me siento relajada 😊 Dios bendiga grandemente su vida.

  • @auraceciliaarciniegaslinar8543

    Gracias!, muchas gracias por su amoroso aporte a la salud y bienestar general de la humanidad que así lo requiere y disfruta!.
    Bendiciones abundantes!

  • @aidacastillo8898
    @aidacastillo8898 2 роки тому +4

    Muchas gracias por estos ejercicios nos ayudan demasiado. Lo he compartido con toda mi familia. DIOS LO BENDIGA.

  • @nancygonzalezhernandez
    @nancygonzalezhernandez Рік тому +1

    Gracias y sus rutinas de ejercicios gue son muy buenos estoy mejor de las piernas gracias a los ejercicios que usted me has enviado gracias Dios lo bendiga grandemente soy de Santiago De Cuba Amén lluvias

  • @orquideachile2989
    @orquideachile2989 2 роки тому +6

    Estimado amigo : fui profesora y trabaje durante 25 años de pie, tengo la circulación bastante mala, a menudo hago algo de lo que Ud orientó hoy , pero no es igual . Le agradezco dicha orientación la cual seguiré en lo adelante. Muchas gracias. Saludos desde Cuba.

    • @luzconsuelobarreraromero2288
      @luzconsuelobarreraromero2288 2 роки тому

      Buenas nochqs.Muchas gracias.Tengo las.venas en las.piernas pronunciadas.Me han realizado escleroterapia.en varias ocasiones, pero.vuelven y se pronuncias. Con estos ejercicios si desaparecen o.mejoran?
      Gracias.

  • @vidalinacabrera1591
    @vidalinacabrera1591 2 роки тому +21

    Lo estoy haciendo por primera vez y la verdad se siente muy bien. Muchas gracias

  • @bennitamiramontes4868
    @bennitamiramontes4868 2 роки тому +12

    Muchas gracias doctor no aguantaba mis piernas las sentía como ligadas canzadas y con estos ejercicios isieron la diferencia Dios lo bendiga

  • @CarmelaMartinez-j6e
    @CarmelaMartinez-j6e 6 місяців тому +1

    Muchas gracias por fijarse.en nosotros y enseñarnos estos ejrrcisios tan milagrosos Dios lo bendiga y que pase un maravilloso dia

  • @columbareal9159
    @columbareal9159 Рік тому +4

    Tengo mala circulación e inflamación de los pies. Esta rutina me ayuda a misminuir el dolor .Gracias y bendicioned.

  • @paulavictoriaramireztavara8885
    @paulavictoriaramireztavara8885 2 роки тому +5

    Le agradezco Dr. Muy importante esos ejercicios Dios lo Bendiga, x siempre

  • @gloriainespalacio72
    @gloriainespalacio72 Рік тому +4

    Muchas gracias por tan excelentes ejercicios me están ayudando mucho Dios le pague

  • @suyesbird3998
    @suyesbird3998 Рік тому +1

    Buenas Noches Doctor. Que El Señor Jesús Lo Siga Bendiciendo Grandemente. Excelente Ejercicios que usted nos permite sentir un cambio Total. Se siente Relajado y liviana las piernas. No hay cansancio ni dolor. Se nota el cambio enseguida. Lo Felicito Me Encantaron. Fiel Seguidora desde hoy que los inicie. Muchísimas Gracias.

  • @reyroman6682
    @reyroman6682 2 роки тому +6

    Realice en tiempo real tu rutina
    Valiosos 17min me relajo bastante

  • @guillermosanchez1843
    @guillermosanchez1843 2 роки тому +26

    Buen día, excelente rutina de tan solo 20' para nada exigentes, al contrario muy relajantes, gracias y el resultado es de piernas más livianas. Buen domingo y gracias!!

  • @luccasacu
    @luccasacu 2 роки тому +4

    Gracias por fin encontré ejercicios fantásticos que me ayudan a mejorar la circulación y a descansar . Mil gracias

  • @samuelguerra9712
    @samuelguerra9712 4 місяці тому

    Gracias por compartir con tantas personas tu sabiduría, Dios te bendiga

  • @mariasierra5277
    @mariasierra5277 2 роки тому +5

    Agradecida por ésta maravillosa serie de ejercicios, hé sentido recuperación de mis piernas y pies,estoy muy felíz.Bendiciones señor Fisioterapéuta.Gracias,muchas gracias.

    • @j9048
      @j9048 Рік тому

      X2 amo este canal siempre ayudándonos

  • @marielamontoya8004
    @marielamontoya8004 2 роки тому +23

    Gracias por tan maravillosa oportunidad, yo si que tengo dificultades con mi retorno venoso. Dios los bendiga

  • @eduardocastro6343
    @eduardocastro6343 2 роки тому +4

    Empecé y he mejorado
    Que Dios lo bendiga
    Gracias por compartir

  • @kerlyssifontes1546
    @kerlyssifontes1546 2 місяці тому

    DIOS le bendiga gracias por compartir sus conocimientos

  • @teresaaltesor7905
    @teresaaltesor7905 2 роки тому +37

    Encontré tu canal hace unos días, ya voy haciendo unos cuantos ejercicios. Éste me encantó y realmente sentí el alivio en las piernas y pies . Gracias. Saludos desde Uruguay 🇺🇾

  • @carolinaherrero1266
    @carolinaherrero1266 2 роки тому +7

    La verdad que son excelentes estos ejercicios. Me ha ayudado al 100%. Muchas gracias por el tiempo dedicado.

  • @raquelaguadomunoz5025
    @raquelaguadomunoz5025 2 роки тому +7

    Muchas gracias !!! Lo acabo d e practicar y me ha venido muy bien. Lo seguiré haciendo. Gracias por tu generosidad al compartirlo y ayudarnos a tanta gente

  • @severianaesquivelgaleana4157
    @severianaesquivelgaleana4157 10 місяців тому

    Gracias Fisio Dios lo bendiga siempre por preocuparse por nuestra salud gracias gracias ya que lo podemos hacer desde casa y sin costo alguno, Dios este con UD siempre y nuestra madre santísima

  • @armandozarate3473
    @armandozarate3473 2 роки тому +29

    Excelentes ejercicios Dr. mil gracias por compartir 🙏 saludos y Díos lo bendiga siempre 🙏

    • @normakinyerski8237
      @normakinyerski8237 2 роки тому +3

      Excelentes los ejercicios doctor. DIOS LE bendiga

    • @nancycasseres8726
      @nancycasseres8726 2 роки тому

      Gracias he hecho los ejercicios antes de levantarme. Hoy no seguí porque comencé y los dedos de la pierna derecha se quedaron hacia abajo y no podían volver a su lugar. Pare el ejercicio y coloque la planta del pié en el piso frió hasta que volvieron a su posición inicial.
      Que me recomienda.??
      Gracias agradecida por su respuesta.

  • @gabrieladelrazolara8242
    @gabrieladelrazolara8242 2 роки тому +17

    mil gracias por compartir esta rutina de ejercicios, han cambiado la salud de mis piernas.

    • @luciahernandez729
      @luciahernandez729 2 роки тому

      Muchas gracias. Hoy inicie y considero que me va hacer muy bien

  • @susyvazquez6560
    @susyvazquez6560 10 місяців тому +4

    Excelentes consejos !! Gracias DLB

  • @merymillan9715
    @merymillan9715 2 роки тому

    Hola . gracias me sentí mejor con estos ejercicios.lo seguiré haciendo de rutina.millares de bendiciones para ti . gracias

  • @emiliaestable1126
    @emiliaestable1126 2 роки тому +7

    Gracias doctor, por estos ejercicios, hoy comence y en unos días, vuelvo para contarle la,evolución. Por algunas situaciones de osteoporosis y artritis me han causado muchas venas e inchazon , confío que estos ejercicios que recomienda mejorarán mi situación.
    Bendiciones y gracias
    Vivo en Toronto, Canada

  • @marianazabala7451
    @marianazabala7451 2 роки тому +6

    Muchas gracias Dr.por su paciencia , demostración y explicación lo voy a hacer,todo completo,a veces he hecho algunos de ellos,ho ví el vídeo y lo haré,muchas gracias.🇪🇨🇪🇨

  • @aliciabonillo590
    @aliciabonillo590 2 роки тому +26

    Gracias amigo buenos días los hice y me ayudó mucho anoche estuve calambres en la pierna derecha y justo hoy veo mi TLF y está usted haciendo esto ejercicio los voy hacer con más frecuencia ya que debes en cuando se me adormece las piernas y mano ✋ muchas gracias por compartir sus fisioterapia muchas bendiciones para ti

    • @aliciaas7775
      @aliciaas7775 2 роки тому +2

      Genial y auténtico gracias...

    • @claraclarita5949
      @claraclarita5949 2 роки тому +2

      Gracias, bendiciones

    • @norisaguiar3603
      @norisaguiar3603 2 роки тому +2

      Buenos días amigo!
      Muchas gracias por tan excelentes ejercicios.
      Los estoy haciendo por primera vez y he sentido mejoría con sensación de descanso.
      Continuaré haciéndolos!
      Mi agradecimiento profundo!
      Infinitas bendiciones.

  • @anabayona5695
    @anabayona5695 Рік тому +2

    Gracias por estos ejercicios me an caído bien gracias

  • @miguelaguilar3231
    @miguelaguilar3231 2 роки тому +3

    Gracias maestro por su trabajo tan bueno en las rutinas de los ejercicios para la circulación de la sangre a su retorno, al corazón.
    Muy bueno tu rutinas.

    • @mercedesmendez7452
      @mercedesmendez7452 Рік тому +1

      muy acertado para mi este ejercici...pues tengo problemas de hinchazon en las piernas y por todas las noches hare la rutina y sere fiel a tus indicaciones. GRACIS.

  • @tonyhernandez9468
    @tonyhernandez9468 2 роки тому +32

    Muchísimas gracias ; lo he practicado lo más que puedo y me ha ayudado

    • @janteza7506
      @janteza7506 2 роки тому +1

      Sabes si se pueden practicar varias veces al día y diario ?

  • @gabrielaavilaaguirre5530
    @gabrielaavilaaguirre5530 2 роки тому +15

    Gracias por esta rutina, es lo que yo necesito y creo que me ayudará a desinflamar los tobillos y disfrutar más del baile. La explicación sobre los gemelos me abrió el entendimiento de lo que me pasa. Gracias

  • @elenajerez6322
    @elenajerez6322 Рік тому

    gracias son excelentes sus terapias me han ayudado mucho Dios lo siga bendiciendo

  • @mariadellamaggiora9876
    @mariadellamaggiora9876 2 роки тому +9

    Una vez más Gracias Dr. Marcó los acabo de hacer me sentía mis pies muy helados y sudando un poco y ya los siento diferente. Calientitos. 🙏🙏

  • @susanavillegas4316
    @susanavillegas4316 2 роки тому +4

    Excelente tu explicación, los voy a poner en práctica, muchísimas gracias!!!

  • @omardanielguerrero1146
    @omardanielguerrero1146 2 роки тому +4

    La verdad espectacular soy una mujer con muchas varices y me relajaron mucho muchas gracias y espero más vídeos

  • @estrellacocina
    @estrellacocina Рік тому

    Real-mente... el mejor de la red. Sin discusión. No queda duda. Gracias. Lo uso para cada afección o dolencia o prevenció n, que no nos falta. Como decía García Márquez, "la edad del condor." Condor aquí, condor acá.

  • @elvamarinalopezdediaz8406
    @elvamarinalopezdediaz8406 2 роки тому +4

    Hola! Acabo de ver este video de ejercicio lo realice tan solo una vez y sentí mucho alivio en las piernas y los pies...ya que tengo tiempo con muchas dolencias y pesadez en las piernas en los pies y en las manos. Comenzaré a realizar los ejercicios a diario.
    AGRADECIDA!

  • @thelmadiaz6371
    @thelmadiaz6371 2 роки тому +7

    Muchas felicidades !!! 🎉🎈🎊 Me encantaron los ejercicios pues tengo insuficiencia venosa y me sentí muy bien después de realizarlos .
    Muchas gracias y bendiciones

  • @carmenelisajaramillo1894
    @carmenelisajaramillo1894 2 роки тому +14

    Son maravillosos estos ejercicios. Le agradezco mucho por ayudarme a mejorar la circulación. Desde el primer día sentí mucha mejoría. Tuve más energía y pude caminar mejor. DIOS LO BENDIGA

  • @SocorroOrtega-u4e
    @SocorroOrtega-u4e 21 день тому

    Gracias por estos ejercicios que cambian la vida a las personas que tenemos problemas de rodillas y piernas. Te saludo desde Nicaragua.

  • @natifaaguila496
    @natifaaguila496 Рік тому +12

    Estuvieron geniales 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼me encantaron, gracias por tu sabiduria 🙏🙏🙏

  • @lilianaperez8683
    @lilianaperez8683 2 роки тому +14

    Hola que rutina tan agradable mil gracias por su tiempo y entregarnos está rutina es fantástica sin mucho esfuerzo y viera que si relaja. Siga con más rutinas lo felicito.

    • @mariaeugeniasepulvedacofre7360
      @mariaeugeniasepulvedacofre7360 2 роки тому

      Buenas noches, una pregunta: porqué la pierna izquierda se siente pesada.
      Muchas gracias por los ejercicios, fáciles de hacer, sólo dejar tiempo para hacerlos.

  • @rodolfoalbrecht2267
    @rodolfoalbrecht2267 2 роки тому +7

    Muy interesante y con que claridad lo explica. Un valioso aporte para solucionar los problemas vasculares de las piernas. Un gran Profesional..Gracias.

    • @aleidarivas6488
      @aleidarivas6488 2 роки тому

      Yo tengo mucha calentsmiento en los pies de noche tambien me hara bien estos ejerciciod

  • @LauraPallares-k4u
    @LauraPallares-k4u Рік тому

    Agradeciendo de nuevo compartir sus conocimientos y ayudarnos a tener una calidad de vida mejor..Gracias veo sus videos ya q tengo problemas en columna y la cereza del pastel es mi circulacion,.saludos y nuevamente muchas gracias.

  • @agsuc552
    @agsuc552 2 роки тому +8

    Excelente ejercicio.
    Estoy empezando con falta de circulación e hice sus ejercicios y wowwww me sentí mejor de mi pierna, muchas gracias.

  • @joseluismaranonbenavides170
    @joseluismaranonbenavides170 2 роки тому +6

    Lo máximo hermano, saludable, beneficioso, super didáctico, fácil de realizar y sobre todo, se nota que el maestro los lleva a la práctica. Desde Perú, saludos y muchas gracias

  • @patriciarosas6291
    @patriciarosas6291 5 місяців тому +3

    Gracias por compartir su conocimiento desde su gran profesión. ❤

  • @marbellavasquez6308
    @marbellavasquez6308 2 місяці тому

    Muchas gracias Doctor, busque ejercios para piernas cansadas y sensacion de pesadez y me aparecio usted con estos excelentes ejercicios los fui haciendo con usted y senti un poco de mejoria y solo el primer dia . Gravias Dios le bendiga y le de salud mucha salud. Saludos y agradecimiento desde Venezuela

  • @lirisrodriguez9435
    @lirisrodriguez9435 2 роки тому +24

    Muchas gracias, inicié con los ejercicios hoy y siento mis piernas muy relajadas continuaré ejercitandolas con sus consejos

    • @nenemaltez6662
      @nenemaltez6662 2 роки тому

      Muchas gracias tengo dos semanas asiendo ejercicios y me esentidoj bastante bien un poco de las rodillas de los calambres pero como soy lenta me dilato mucho en darme vuelta gracias que Los bendiga.

    • @mariamercedesarguetadereye301
      @mariamercedesarguetadereye301 2 роки тому

      muchas gracias yo tengo muy avanzado este problema y ya me Realizaron una cirugía hace 9 años y hoy me siento tan mal Q ya no puedo caminar lxq también tengo desgaste de Rodillas y viendo su video hice los ejercicios y tengo fe que primero Dios voy a mejorar ,, muchas x este bello video que nos va ayudar a muchos Dios lo bendiga

    • @mikoo.c7392
      @mikoo.c7392 2 роки тому

      ​@@nenemaltez6662

  • @fernandomejia9093
    @fernandomejia9093 2 роки тому +45

    Hola, soy Salvadoreño y vivo en Toronto Canada y un dia vi sus videos , tenia un dolor horrible en mi brazo derecho, gracias a sus consejos y ejercicios mi dolor es casi historia , muchísimas gracias de todo corazon!!!
    Soy Fernando Mejia Cantante Profesional y ahora un seguidor suyo!!
    Un gran abrazo y bendiciones!!! Desde Canada

    • @TeresaRodriguez-zz3xo
      @TeresaRodriguez-zz3xo 2 роки тому +3

      Según los comentarios que he leído me doy cuenta que son muy buenos, muchísimas gracias, bendiciones.

    • @edelizmariaflerezdecadavid2276
      @edelizmariaflerezdecadavid2276 2 роки тому +2

      Grasias profe por tan grandes ejercicios tan buenos para toda nuestra salud que Dios lo siga vendiciendo siempre Edeliz María flerez desde Medellín colombia muchas gracias felíz día

    • @danielguilhamet
      @danielguilhamet 2 роки тому +2

      Hola Fernando, que tipo de dolor tenías ?? yó estoy con problemas en el hombro . El tuyo que fuiste resolviendo era cual ??

  • @silviajuarez2193
    @silviajuarez2193 2 роки тому +5

    Excelentes ejercicios de toooda su programación...
    Mil gracias!🍁

  • @lucialopoz3076
    @lucialopoz3076 Рік тому

    Gracias por compartir doctor esta misma noche comienso con los ejercicios que mi Dios lo bendiga

  • @MariaPereira-rc9wf
    @MariaPereira-rc9wf 2 роки тому +8

    Me encantaron los ejercicios!!! Justo lo que estaba necesitando!!! Gracias!!!

  • @blancaacosta5880
    @blancaacosta5880 2 роки тому +5

    Muchisimas gracias por estos ejercicios primera vez que le veo, ya que andaba buscando algo que me relajara mi pesadez en piernas., Los hice y con resultados excelentes lo seguiré practicando.,bendiciones para usted.

    • @sandragurung9442
      @sandragurung9442 2 роки тому

      Gracias, muy buenos ejercicios, siento mis piernas mast ligeras..

  • @pedrojulio5738
    @pedrojulio5738 2 роки тому +9

    Hola, qué ejercicios tan prácticos y convenientes para la circulación!!

  • @doraceccardi8392
    @doraceccardi8392 Рік тому +2

    Muchas gracias con sus ejercicios para el cuello se terminaron los mareos eres maravilloso seguire con los de la circulacion tengo 80 años y estoy muy activa ya que aun trabajo .Estoy muy contenta con su ayuda .Dios lo bendiga🤩

  • @mariamagdalenasuarez1061
    @mariamagdalenasuarez1061 2 роки тому +4

    Graciasss por la explicación de ejercicios oportunos ,en mi vida este momentos después del COVID,sentía pesadez en las piernas ,haciendo con usted los ejercicios ,note oxidación ,luego era ,menos la pesadez,lo haré mi rutina cotidiana, graciasss,

    • @rosalbagonzalez339
      @rosalbagonzalez339 2 роки тому

      Comensaré a realizarlos si se siente como circula la sangre un saludo desde Cd México

  • @e.g4023
    @e.g4023 2 роки тому +4

    Muchísimas gracias lo intentaré, me duelen muchísimo mis 2 piernas, cuando me agacho y después me levanto hasta me mareo, voy a tratar de hacerlo, gracias hermoso Dios te bendiga mi amor también pondré a mi esposo a que lo practique. 💕

  • @princesitahermosa6122
    @princesitahermosa6122 2 роки тому +4

    Mil gracias por tu generosidad para compartir tu valioso tiempo y ejercicios, realmente son muy efectivos. Desde hace unos días venía realizando dos de tus ejercicios sin tener conocimiento, los empecé haciendo como una distracción y al notar que las molestias disminuían los hago diario, y los resultados son muy favorables

  • @rosariomegustansalgado617
    @rosariomegustansalgado617 5 місяців тому +2

    Grasias amado Doctor me.aserbido.muchisimo.gmil grasias
    Megustaris.ver lo de las. Rodillas.

  • @marleneperez8998
    @marleneperez8998 Рік тому +8

    Acabo de ver los ejercicios y los realice con usted, son espectaculares y nada difícil de realizar.
    Tengo 73 años y me están apareciendo las sombras en la zona de los tobillos y sveces siento como pesadez e inflamación.
    Hago ejercicios tres veces a la semana de rutinas con un profesor y además los días libres empecé a realizar caminatas. Descanso solo sábado y domingo.
    Ahora incorporo sus ejercicios que me sin fácil de realizar.
    Gracias y estaré al tanto de su canal. Pues es primera vez que lo veo y es muy beneficioso y usted lo explica maravillosamente.
    Estoy en un círculo de abuelos y se los voy a recomendar.
    Muchas gracias desde Cuba.

  • @marthaterreropena4249
    @marthaterreropena4249 2 роки тому +8

    Muchas gracias, por tan importantes conejos los pondré en práctica, ya que estoy presentando problemas circulatorios. Bendiciones.

  • @anajuliapolanco4140
    @anajuliapolanco4140 2 роки тому +85

    Muchas gracias. Soy de El Salvador y no sabía porque me dolían las piernas y porque tenía tantos calambres. Hoy comencé y en El Nombre de Jesús se que tendré excelentes resultados Y también se los haré a mi mamá que está en cama y en silla de ruedas. Gracias nuevamente y enhorabuena a todos por sus buenos resultados. Ya me suscribí al canal.

    • @enriquevaldez8869
      @enriquevaldez8869 2 роки тому +3

      Gtecias señor fiicioterapista Dios lbendiga

    • @carlosviera8179
      @carlosviera8179 2 роки тому +2

      F

    • @dorabeatrizcastrillondeneg3401
      @dorabeatrizcastrillondeneg3401 2 роки тому +7

      hola muy buenas noticias de Julia de ElSalvador que dice que tendrá excelentes resultados espero lo mismo para esta CHICA de 85.añitos. ojo..CHICA dije..un poco exagerada yo..o muy optimista.muy buenas noches un gustazo en conocernos.

    • @rubiabreu8072
      @rubiabreu8072 2 роки тому +1

      Gracias, por sus conocimientos

    • @luzmeryarias5551
      @luzmeryarias5551 2 роки тому

      Imágenes

  • @ZulmaHernández-g3q
    @ZulmaHernández-g3q 3 місяці тому

    Feliz día bendecido de y para todos, exelente ejercicio lo estaba haciendo Pero no sabía, como hacerlo, gracias maravilloso😊

  • @mariaevamolina3346
    @mariaevamolina3346 2 роки тому +9

    Apreciado señor fisioterapeuta muchas gracias por estos maravillosos ejercicios los necesito pues me estoy sintiendo mucho mejor. Bendiciones.

  • @sandralilianapaezmartinez937
    @sandralilianapaezmartinez937 Рік тому +5

    Me presento soy sandra Páez .Me encuentro muy agradecida por este vídeo.Dios lo bendiga.

    • @sergiotornerocecilia6994
      @sergiotornerocecilia6994 Рік тому

      Hola desdexespaña, yo sufro de mala circulación en las piernas
      ¿ te han ayudo estos ejercicio? Que rutina seguías? Gracias

  • @mariaclementinaaricacodarl7098
    @mariaclementinaaricacodarl7098 2 роки тому +9

    Caes muy bien pues además de ayudarnos con estos ejercicios eres tan natural.Muchas gracias y que Dios te bendiga.Que tengas buenos dias.

  • @dinaramirez7984
    @dinaramirez7984 2 роки тому

    Gracias por los ejercicios , estoy practicando, tengo problemas de circulacion de sangre en mis piernas y varices. 1ra vez estoy viendo. Muy interesante sus fisioterapia. Dios le bendiga a ud y flia. Soy de Paraguay...

  • @maritesepulveda8424
    @maritesepulveda8424 2 роки тому +4

    Mil gracias , desden que encontre sus ejercicios no los he dejarlos de hacerlos me están sirviendo mucho especialmente para los calambres son un alibio y mil gracias

  • @GuadalupeMartinez-cf5qu
    @GuadalupeMartinez-cf5qu 2 роки тому +5

    Muchas gracias tenía un dolor muy fuerte de acuático y me dió resultado de inmediato

  • @teresavega92
    @teresavega92 Рік тому +3

    Excelente ejercicio Terapeuta Marcos Gracias por compartir todos sus videos son de grande ayuda para mejorar una calidad de vida mucho mejor Saludos y bendiciones 😊

  • @gloriamorris1018
    @gloriamorris1018 6 місяців тому

    Gracias por sus excelentes clases de ejercicios. Me ayudan muchisimo. Dios lo bendigae

  • @carscsc9652
    @carscsc9652 2 роки тому +15

    Wow! Sentí el cambio total en mis piernas... Tengo problemas de que se me ponen oscuros los pies con venitas alboratadas y esto hace que mis pies se sientan mejor! Muchas gracias de verdad!

  • @ROBERTOHernandez-ez3ot
    @ROBERTOHernandez-ez3ot Рік тому +5

    Saludos amigo terapeuta tengo 55/años tengo una circulación pésima pero como camino bastante no me complicó lo sigo muy frecuentemente no comento pero si lo califico con un 👍 y usted con su ayuda y su aporte con sus forma d hacer terapias vale usted más d lo q pesa en hora buena mucho exito con sus brillantes consejos

  • @antoniomora734
    @antoniomora734 2 роки тому +11

    Gracias por compartir...ayuda muy bien, bendiciones

  • @LuisaMercedesCarpiosPrieto
    @LuisaMercedesCarpiosPrieto 5 місяців тому

    Gracias sus ejercicios son formidables bendiciones doctor.

  • @thaniaavila8266
    @thaniaavila8266 2 роки тому +13

    Dr me alegra haberlo encontrado..le agradezco por los ejercicios..tengo muchos problemas con las varices..empezaré a hacer los ejercicios..bendiciones

    • @marinaalonsogarcia1062
      @marinaalonsogarcia1062 2 роки тому

      Yo también lo acabo de ver y ya me suscribi y comencé hacer los ejercicios y los seguiré haciendo saludos

  • @Tu_papa_xdxd
    @Tu_papa_xdxd Рік тому +7

    Muy efectivo ya no aguantaba mi dolor de pies y ahora siento que estoy muy alivianado gracias 😊

  • @lidiarodriguez622
    @lidiarodriguez622 2 роки тому +17

    Muy buenos ejercicios,los haré muchas gracias, Dios lo bendiga

  • @carmenaraiza1500
    @carmenaraiza1500 2 роки тому

    Buen día, muchas gracias por compartir sus conocimientos.
    Excelentes ejercicios, fáciles y prácticos.
    Bendiciones.