Спасибо, Олечка! Благодаря вам для меня йога стала маленьким праздником каждый день! ! Мне 61 год. Долго искала подходящие комплексы, интерес, когда осваивала комплекс, быстро пропадал. В ноябре увидела ваш комплекс Йога 50+ и поняла, что это то, что я так долго искала!!!! За 3,5 месяца освоила комплес 50+, 2 комплекса ийга для начинающих, комплексы на расскрытие тазобедренных суставов и грудного отдела. Смотрю и осваиваю все ваши видео с удовольствием! Не могу наити у Вас комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Может быть его нет еще!! Не могли бы вы выложиь такой комплекс!! В любом случае я безмерно благодарна Вам!! Вы действительно открыли для меня мир йоги!! Храни Вас бог!!!
Примите мою благодарность за этот урок. Я практикую 2 годика, и такого эффекта, как от этой практики с вами, Ксеня ещё не было. В середине практики пошёл отклик на слёзы, как будто отпустила зажим, выпустила старую боль наружу. Благодарю вас, это профессионально и полезно🙏
Ольга, спасибо Вам огромное за Ваши практики для нас ,за Ваш труд ! Практикую йогу давно, больше 10 лет, но Ваши практики-это огромное удовольствие. Очень грамотно и профессионально построены. Спасибо Вам!
Ольга, доброе утро. Спасибо Вам и всей вашей команде, которая помогает создавать такие замечательный уроки. Все сделано очень профессионально. Теперь мое утро начинается с Ваших видео-уроков. Очень рад появлению донного урока, буду с Вами прорабатывать тазобедренные суставы. Желаю Вам профессионально роста и радовать нас новыми уроками.
Спасибо большое, Андрей. Я обязательно передам ваше спасибо оператору и режиссеру монтажа :) Хотя людей, помогающих мне с созданием уроков, намного больше :) Очень приятно, что вы замечаете работу команды :) Я желаю вам удовольствия от практики.
Ольга, какая замечательная практика❤❤❤. Море благодарности вам, за ваш труд и вашу щедрость ❤❤❤. Добра, благополучия и процветания вам и вашей семье❤❤❤
Спасибо огромное за ваши практики! Они замечательно прорабатывают всё тело, есть баланс между силой и легкостью. Конечно хочется ещё новых и новых уроков! Теперь занимаюсь только с вами!
Спасибо за Ваш труд и невероятную атмосферу в каждой практике. Очень вдохновляет Ваша история и путь к йоге. Пожалуйста продолжайте ради себя и ради других)
Ольга. благодарю Вас за Ваши уроки, пользуюсь ежедневно практикую разные уроки, очень нравиться атмосфера, знергетика, подача! Состояние после практики замечательное! Благодарю!
Обожаю заниматься йогой под Вашим руководством. Спасибо за Ваш подход, за Ваши детальные объяснения. Именно Ваши занятия помогают прорабатывать каждую мышцу и чувствовать все тело.
Мой любимый комплекс. Огромное спасибо Оленьке за такой труд. Здоровья вам и благополучия. И надеюсь увидеть новые интересные комплексы. Молюсь за вас 🙏
Оля спасибо это шедеврально. После того как я сделал самолетик. Потом пропеллер. Соседи с дома напротив вызвали медперсонал. С жалобой что я использую комнату не по назначению и изображаю формы непонятных обьектов, иных цивилизаций. От которых у них случаются панические атаки. Намаскар.
Благодарю Вас!! Сегодня сделала от начала и до конца!!🙏🙏🙏. Буду благодарна за продолжение этой темы. У меня коксартроз 2-х тазобедренных суставов..., уже боль до колена опустилась,кисти, локоть и плечо. Поэтому тема очень актуальна!!
Ольга, я от всего сердца благодарю вас за эту практику. После долгого перерыва в йоге она снова вернула меня немного в то умеренное и гармоничное состояние, которое я потеряла... Хочу отметить, что ближе к концу это практики я ощутила тоску и немного грусти. Думаю, это постепенно уходят мои боли, которые я прятала в теле весь период. Вы самый лучший тренер в моей жизни. Когда мне нужно восстановить не только тело, но и душу, я всегда иду к вам, потому что здесь пробуждаются только особенные чувства. Я желаю вам только самого лучшего, Ольга! Будьте здоровы и радуйте нас новыми видео, пожалуйста.
Олечка, огромная благодарность за Ваш труд! Это самый лучший, самый любимый мной комплекс! Всегда с благодарностью и теплотой думаю о Вас. Надеюсь, что Вы и Ваши близкие в безопасности!🙏🙏🙏🙏
Спасибо Вам, Ольга за то, что Вы есть в моей жизни ❤ практически каждое утро вот уже 3 года, начинается с Вашего голоса. Очень люблю Ваши практики и Ваш проект йога сутра, очень много интересного и новых техник, преподавателей. Благодарю Вас за такой великолепный и интересный проект!
Ольга благодарю вас за данную практику🙏Почувствовала те мышцы о существовании которых я и не имела представления.Желаю вам творческого вдохновения и благодарных зрителей🙂
Супер! Благодарю, заряжает атмосфера вашего расположения к живым существам. Благодаря этой практике начинаю потихоньку усаживаться в падмассану. Ом. Шанти.
Спасибо вам огромное за этот ролик, это действительно лучший комплекс для раскрытия тазобедренного. Уровень нагрузки именно то, что нужно. Я очень много пересмотрела и перепробовала видео уроков, ваш просто идеальный ❤️
Постепенно шаг за шагом открываю новые возможности своего тела, замечательные тренировки ,благодарю!каждый комплекс достаточно доступен для начинающих и это окрыляет!хочу всем пожелать все-таки попробовать свои практики именно с Ольгой,будете удивлены на что способно тело и мышцы
Ольга, огромное Вам спасибо! Я с Вами с начала карантина ), мне 52 года, никогда не занималась раньше, сегодня, благодаря Вашему комплексу села на шпагат!!! Благодарю миллион раз!!! Осваиваю и другие комплексы, нелегко, но ОЧЕНЬ нравится. На Вас очень приятно смотреть и здорово заниматься!!! Здоровья Вам и осуществления всех начинаний!!!
Ольга, благодарю вас! Обожаю этот урок! Состояние раскрытия и спокойствия! Вы проявляете в мир больше, чем просто уроки. Это целое состояние. И вдохновение! Благодарю!
Замечательно просто🙂 🙏💗 Ольга, Вы талант!Вы просто чудесно снимаете видео и говорите во время практики.Настолько всё качественно и максимально доступно.Хочется заниматься каждый день с Вами (утро,вечер), что я и делаю!Благодарность 💗🙏☀️😌
Комплекс очень понравился! Некоторые асаны теперь легче даются после проработки тазобедренных суставов. Хорошие и приятные ощущения после практики. Благодарю!
Оля, спасибо Вам огромное! Потрясающий комплекс, эффект после первой же практики😍 Первый раз получилось полностью выйти в халасану благодаря предшествующим асанам. Чудесно!
Спасибо большое тебе Оленька, очень долго хотела заниматься йогой, но долго искала, с тобой, я полюбила йогу! Ты талантлива, твои практики просты и доступны, очень люблю тебя!!!
Доброго всем дня! Олечка, вы прекрасны и комплекс понравился. Чувствую легкость от работы с телом. Иду в день с улыбкой на лице и Благодарностью к себе за практику, к вам и Вселенной ☀️
Спасибо большое! Очень хороший комплекс. Мне очень понравился. Темп как раз для меня. Всё выполняла с удовольствием. Тренер очень приятный, просто супер!
Большое спасибо за комплекс очень хорошая подборка упражнений понятное объяснение, показ просто супер, получаешь истинное наслаждение, даже просто при просмотре. Хотя в прошлом гимнастка.Спасибо!!!
Огромное спасибо Ольга- вы прекрасны и приятно вас слушать и смотреть и делать то что вы показываете- вы прекрасный инструктор- !!!!! Олечка- огромных успехов во всём и огромнейшее спасибо !!!!!!!!!!!! Шикарно выглядишь.
Инна, мое нежное и глубокое вам спасибо. Заслуги за прекрасного инструктора отдаю своим учителям, за шикарно выглядишь - родителям. Пусть течение жизни и наши улыбки вдохновляют нас на творчество каждый день :)
Олечка, спасибо, я с вами недавно, сегодня делала это занятие впервые. Все в меру и вспотела, и растянулась и включила мышцы таза и бёдер. Все по силам)). Чувствую себя супер! Спасибо за новые занятия))
Оленька, спасибо большое. Занимаюсь по вашим комплексам, эффект потрясающий, весь стресс за день снимается, нервное перенапряжение уходит и еще приятный бонус - худеется, что очень радует. Очень понятно, четко проговаривается, как нужно делать асану, получается легко сделать правильно.
Наталья, спасибо вам большое за отзыв. Пусть все так и будет, и пусть ваша практика с каждым днем становится все более глубокой. Вдохновляйте своей практикой ваших родных и близких. Йога - это прекрасный и доступный инструмент работы с телом, который способен трансформировать нас и наш путь 🌷 Желаю вам мягкой практики 🙏
СПАСИБО . ГОРИТ ВСЕ И НОГИ ДРОЖАТ СОСРЕДОТОЧИЛАСЬ ИМЕННО НА ОЩУЩЕНИЯХ В ОБЛАСТИ ТАЗА . И МАКСИМАЛЬНО ПРОЧУВСТВОВАЛА . Жжение и приятное расслабление после каждой асаны .
Доброго утра, Оля)) Начинаю свое раннее утро с Ваших тренировок. Мне безумно нравятся Ваши практики. Очень стараюсь. Но пока далеко не все получается. Здоровья вам и счастья!
Намасте ,вчера посмотрел,а сегодня сделал это комплекс.Знаете,я практикую йогу несколько лет,не постоянно,и все время пытался выровнять поясницу,упорно над этим работал,но проделав это комплекс,я понял что проблема не в пояснице,а в тазобедренном суставе! Вы таким удивительным образом подаёте материал,что час занятий проходит достаточно не трудно,самочувствие после практики просто наивысшее!Была возможность практиковать с индусами,Вы лучше! Спасибо огромное за ваше мастерство!
Спасибо, Олечка! Благодаря вам для меня йога стала маленьким праздником каждый
день! ! Мне 61 год. Долго искала подходящие комплексы, интерес, когда осваивала комплекс, быстро пропадал. В ноябре увидела ваш комплекс Йога 50+ и поняла, что это то, что я так долго искала!!!! За 3,5 месяца освоила комплес 50+, 2 комплекса ийга для начинающих, комплексы на расскрытие тазобедренных суставов и грудного отдела. Смотрю и осваиваю все ваши видео с удовольствием! Не могу наити у Вас комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Может быть его нет еще!! Не могли бы вы выложиь такой комплекс!! В любом случае я безмерно благодарна Вам!! Вы действительно открыли для меня мир йоги!! Храни Вас бог!!!
Так, на брюшний пресс та хребет було б добре... мені теж 60 років!
Примите мою благодарность за этот урок. Я практикую 2 годика, и такого эффекта, как от этой практики с вами, Ксеня ещё не было. В середине практики пошёл отклик на слёзы, как будто отпустила зажим, выпустила старую боль наружу. Благодарю вас, это профессионально и полезно🙏
Согласна! 🎉
Я влюбилась в ваши парактики. Вся в благодарности за ваш бескорыстный вклад в развитии этого мира. Благодарю.
Давно занимаюсь йогой, но такой прекрасной тренировки не было. Благодарю вас ❤ и искренне желаю всем плодотворных результативных занятий
Спасибо за то, что даёте объяснения в каждой асане от простого выполнения к сложному и за душевность в Ваших видео!
Спасибо вам за отзыв, Оксана :)
@@OlgaZemkova хх
Ольга, спасибо Вам огромное за Ваши практики для нас ,за Ваш труд ! Практикую йогу давно, больше 10 лет, но Ваши практики-это огромное удовольствие. Очень грамотно и профессионально построены. Спасибо Вам!
Шикарный инструктор! Даже забыл,чего хотел спросить...Просто большое спасибо за ролик...
Лучший комментарий дня :))) Спасибо, подняли настроение :)
!!)) Гармонии ,равновесия и мира Вам ! А инструктор все равно шикарный! ;-))
@@OlgaZemkova Твоей маме зять не нужен?
Ольга, доброе утро. Спасибо Вам и всей вашей команде, которая помогает создавать такие замечательный уроки. Все сделано очень профессионально. Теперь мое утро начинается с Ваших видео-уроков. Очень рад появлению донного урока, буду с Вами прорабатывать тазобедренные суставы. Желаю Вам профессионально роста и радовать нас новыми уроками.
Спасибо большое, Андрей. Я обязательно передам ваше спасибо оператору и режиссеру монтажа :) Хотя людей, помогающих мне с созданием уроков, намного больше :) Очень приятно, что вы замечаете работу команды :) Я желаю вам удовольствия от практики.
Шкода, що немає можливості ставити лайк після кожної практики. Дякую вам, Ольго❤
Спасибо! Очень хороший комплекс. После становишься как "новенькой".
Оленька! Безмерная благодарность за эту (и конечно другие) практики !64, занимаюсь 1,5 мес -я счастлива ! Всем здоровья ,оно в наших руках 😊
Ольга, какая замечательная практика❤❤❤.
Море благодарности вам, за ваш труд и вашу щедрость ❤❤❤.
Добра, благополучия и процветания вам и вашей семье❤❤❤
Занимаюсь месяц с вами, сажусь на шпагат и хорошо расслабляюсь. Спасибо вам 🌏 Ольга ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Потрясающе полезные асаны. С первого раза результат лучше, чем за год занятий) Благодарю!
В какой то момент я ощутил сильное головокружение со спокойствием и уверенностью, как будто меня обнимает мама. Спасибо вам за практику
Практика огнище просто🔥🔥🔥 Как говорится, Hips don’t lie😂 - я и мои раскрытые бедра благодарят, Вас, Ольга! 🌟🙏🏻
Просто супер. Я была очень уставшей после работы . Меня это привело в порядок. Спасибо
Спасибо огромное за ваши практики! Они замечательно прорабатывают всё тело, есть баланс между силой и легкостью. Конечно хочется ещё новых и новых уроков! Теперь занимаюсь только с вами!
Спасибо за Ваш труд и невероятную атмосферу в каждой практике. Очень вдохновляет Ваша история и путь к йоге. Пожалуйста продолжайте ради себя и ради других)
Ольга. благодарю Вас за Ваши уроки, пользуюсь ежедневно практикую разные уроки, очень нравиться атмосфера, знергетика, подача! Состояние после практики замечательное! Благодарю!
Обожаю заниматься йогой под Вашим руководством. Спасибо за Ваш подход, за Ваши детальные объяснения. Именно Ваши занятия помогают прорабатывать каждую мышцу и чувствовать все тело.
Мой любимый комплекс. Огромное спасибо Оленьке за такой труд. Здоровья вам и благополучия. И надеюсь увидеть новые интересные комплексы. Молюсь за вас 🙏
Благодарю Олечка . С вами уже 3 года . Потрясающая практика )
Благодарю. Отличный комплекс. Все подробно и понятно. Все мышцы ног получили внимание. Процветания вам, Ольга.
Спасибо ! Очень хороший комплекс. И смотреть и слушать Вас приятно !
Оля спасибо это шедеврально. После того как я сделал самолетик. Потом пропеллер. Соседи с дома напротив вызвали медперсонал. С жалобой что я использую комнату не по назначению и изображаю формы непонятных обьектов, иных цивилизаций. От которых у них случаются панические атаки. Намаскар.
Благодарю Вас!! Сегодня сделала от начала и до конца!!🙏🙏🙏.
Буду благодарна за продолжение этой темы. У меня коксартроз 2-х тазобедренных суставов..., уже боль до колена опустилась,кисти, локоть и плечо. Поэтому тема очень актуальна!!
Спасибо, Ольга. Тело с каждым разом становится послушнее и мягче. Будем совершенствоваться
Спасибо Вам огромное. Объяснения к каждой асане великолепны. Я не знаю как можно словами выразить благодарность Вам и вашей команде.
Ольга, я от всего сердца благодарю вас за эту практику. После долгого перерыва в йоге она снова вернула меня немного в то умеренное и гармоничное состояние, которое я потеряла... Хочу отметить, что ближе к концу это практики я ощутила тоску и немного грусти. Думаю, это постепенно уходят мои боли, которые я прятала в теле весь период. Вы самый лучший тренер в моей жизни. Когда мне нужно восстановить не только тело, но и душу, я всегда иду к вам, потому что здесь пробуждаются только особенные чувства.
Я желаю вам только самого лучшего, Ольга! Будьте здоровы и радуйте нас новыми видео, пожалуйста.
Благодарю,Ольга, очень грамотный подход. Тело все растянулось, хочется ходить с прямой спиной!!!!
Ооочень ценная практика, огромное спасибо за то, как объясняете все асаны🙏приятный голос и сопровождающая музыка
ну объяснила , ну показала .. вот только кто объяснит для чего глубокая проработка ? Кто то не умрет что ле ?
Олечка, огромная благодарность за Ваш труд! Это самый лучший, самый любимый мной комплекс! Всегда с благодарностью и теплотой думаю о Вас. Надеюсь, что Вы и Ваши близкие в безопасности!🙏🙏🙏🙏
Оля ,комплекс просто супер. огромное спасибо.
Спасибо за эту практику. Распологающий голос. Приятное отношение к нам начинающим. Мира и добра вам.
Спасибо Вам, Ольга за то, что Вы есть в моей жизни ❤ практически каждое утро вот уже 3 года, начинается с Вашего голоса. Очень люблю Ваши практики и Ваш проект йога сутра, очень много интересного и новых техник, преподавателей. Благодарю Вас за такой великолепный и интересный проект!
Олечка, спасибо огромное!!!! Комплекс- супер! И Вы замечательный человек и тренер!
Ольга благодарю вас за данную практику🙏Почувствовала те мышцы о существовании которых я и не имела представления.Желаю вам творческого вдохновения и благодарных зрителей🙂
Великолепный урок,точные и подробные объяснения, умеренный тем занятия.
Оля,комплекс супер!!! Спасибо вам за ваш огромный труд,за то что делаете для нас!!!
прежде всего она делает для себя ... на Вас ей насрать по большому счету
Ольга, благодарю! Супер-комплекс, удовольствие во всём теле! Час пролетел волшебно!
Превосходно!!!! На столько тягучая практика, душевная, прочувствовала каждую асану! Благодарю вас! 🙏❤️
Супер! Благодарю, заряжает атмосфера вашего расположения к живым существам. Благодаря этой практике начинаю потихоньку усаживаться в падмассану. Ом. Шанти.
Спасибо вам огромное за этот ролик, это действительно лучший комплекс для раскрытия тазобедренного. Уровень нагрузки именно то, что нужно. Я очень много пересмотрела и перепробовала видео уроков, ваш просто идеальный ❤️
Постепенно шаг за шагом открываю новые возможности своего тела, замечательные тренировки ,благодарю!каждый комплекс достаточно доступен для начинающих и это окрыляет!хочу всем пожелать все-таки попробовать свои практики именно с Ольгой,будете удивлены на что способно тело и мышцы
Умница Ольга,спасибо большое за здоровье которое вы нам даете
Ольга, огромное Вам спасибо! Я с Вами с начала карантина ), мне 52 года, никогда не занималась раньше, сегодня, благодаря Вашему комплексу села на шпагат!!! Благодарю миллион раз!!! Осваиваю и другие комплексы, нелегко, но ОЧЕНЬ нравится. На Вас очень приятно смотреть и здорово заниматься!!! Здоровья Вам и осуществления всех начинаний!!!
спасибо Вам огромное за этот комплекс! суставы поют Вам оды!
Браво Оленька!!! Комплекс замечательный, занимаюсь с удовольствием!!!
Ольга, благодарю вас! Обожаю этот урок! Состояние раскрытия и спокойствия! Вы проявляете в мир больше, чем просто уроки. Это целое состояние. И вдохновение! Благодарю!
Благодарю за такой шикарный урок! Невероятные ощущения, благодарю за возможность стать ближе к своему телу! Желаю вам процветания и всех благ🙏🙏🙏
Ольга, спасибо за комплекс!! Он полный и очень эффективный, я очень давно такой искала.
Спасибо, Ольга!! Недавно с вами и впервые сделала комплекс. Мне 56 и тазобедренные мои не в порядке , сложно с ними , но я работаю и я их побежду))
Ольга, огромная благодарность за этот комплекс! После него хочется летать❤
Только закончила практику . Прекрасное ощущение от вашего присутствия . Спасибо за такое состояние ❤️ . Вы мастер от бога !!
и шо ? Будешь жить вечно ?:) Или таки помрешь ?
Замечательно просто🙂 🙏💗 Ольга, Вы талант!Вы просто чудесно снимаете видео и говорите во время практики.Настолько всё качественно и максимально доступно.Хочется заниматься каждый день с Вами (утро,вечер), что я и делаю!Благодарность 💗🙏☀️😌
Комплекс очень понравился! Некоторые асаны теперь легче даются после проработки тазобедренных суставов. Хорошие и приятные ощущения после практики. Благодарю!
Огромное спасибо за урок! в конце стало легче и комфортнее сидеть в достаточно раскрытой позе лотоса! ура :)
Спасибо большое за этот комплекс упражнений🙋♀️ Я прям влюбилась в него, делаю уже несколько дней каждый день❤️
Оля, спасибо Вам огромное! Потрясающий комплекс, эффект после первой же практики😍 Первый раз получилось полностью выйти в халасану благодаря предшествующим асанам. Чудесно!
Люблю ваши комплексы, буду ждать ещё!!!
Отличный комплекс, спасибо большое Ольга!
Спасибо большое тебе Оленька, очень долго хотела заниматься йогой, но долго искала, с тобой, я полюбила йогу! Ты талантлива, твои практики просты и доступны, очень люблю тебя!!!
Замечательный комплекс, БлагоДарю🙏
Оленька , большое спасибо за ваши практики. Занимаюсь с удовольствием. Вы всё очень понятно объясняете, мне очень приятен Ваш голос.
Спасибо за практику и невероятные ощущения в теле и душе.
Очень понравилось, не передаваемые ощущения. Всё понятно доступно. Хочется ещё больше практик длительного формата.
Спасибо огромное. Комплекс чудесный. Инструктор великолепный.
Спосибо большое Оленька за ваши занятия, вы просто богиня так владеть телом с вами приятно заниматься,все очень доступно.
Оля, благодарю вас! Вы очень светлый человек, каждая практика с вами в радость❤
Ольга, практика просто супер. Огромное Вам спасибо за такой комплекс. Здоровья, добра, процветания!!!
Благодарю за великолепный урок! С вами очень приятно заниматься!
Спасибо 🙏 отличный комплекс!
Чудовий комплекс. Оля, ви - геній!
Спасибо, Ольга,! То, что нужно 👍🙏
Ольга, шикарный комплекс. Очень приятно с вами заниматься. Благодарю.
Прекрасный комплекс, ощущения бесподобные! Спасибо! И голос очень успокаивающий)
а вопрос накуя так глубоко для тупых не стоит же .. тупые потому что
Ольга, здравствуйте. Отличный комплекс, великолепная нагрузка! Прилив энергии и сил после тренировки. Спасибо 🙋.
Оленька, спасибо. Давно не занималась и вот сегодня с вами получила истинное наслаждение от занятия, ощущение счастья ✨🙏
Оля, благодарю!
Я впервые за долгое время сделала часовую тренировку. Обычно максимум пол часа! Мне очень понравилось. Благодарю 🙏🏼
Ольга, с благодарностью к Вашей работе, занимаюсь в удовольствие, всё очень последовательно, логично, как тело просит! И главное- без спешки. Супер!
Доброго всем дня! Олечка, вы прекрасны и комплекс понравился. Чувствую легкость от работы с телом. Иду в день с улыбкой на лице и Благодарностью к себе за практику, к вам и Вселенной ☀️
Замечательный комплекс! Полюбила очень этот и еще на раскрытие грудного отдела - настоящий кайф и антистресс.
Не могу от Вас оторваться , спасибо ,дорогая Оленька 🌹🙏🌹
Благодарю! Замечательная йога, чувствую проработку мышц! Вы замечательная! Ждем больше видео ;)
Спасибо большое! Очень хороший комплекс. Мне очень понравился. Темп как раз для меня. Всё выполняла с удовольствием. Тренер очень приятный, просто супер!
После большого перерыва я снова с вами, спасибо за занятие, мне нравится этот комплекс! Вы, Ольга, супер!!!!
Большое спасибо за комплекс очень хорошая подборка упражнений понятное объяснение, показ просто супер, получаешь истинное наслаждение, даже просто при просмотре. Хотя в прошлом гимнастка.Спасибо!!!
Яке чудове тренування під приємну музику🥰 спасибі вам❤
Огромное спасибо Ольга- вы прекрасны и приятно вас слушать и смотреть и делать то что вы показываете- вы прекрасный инструктор- !!!!! Олечка- огромных успехов во всём и огромнейшее спасибо !!!!!!!!!!!! Шикарно выглядишь.
Инна, мое нежное и глубокое вам спасибо. Заслуги за прекрасного инструктора отдаю своим учителям, за шикарно выглядишь - родителям. Пусть течение жизни и наши улыбки вдохновляют нас на творчество каждый день :)
Олечка, спасибо, я с вами недавно, сегодня делала это занятие впервые. Все в меру и вспотела, и растянулась и включила мышцы таза и бёдер. Все по силам)). Чувствую себя супер! Спасибо за новые занятия))
Оленька, спасибо большое. Занимаюсь по вашим комплексам, эффект потрясающий, весь стресс за день снимается, нервное перенапряжение уходит и еще приятный бонус - худеется, что очень радует. Очень понятно, четко проговаривается, как нужно делать асану, получается легко сделать правильно.
Наталья, спасибо вам большое за отзыв. Пусть все так и будет, и пусть ваша практика с каждым днем становится все более глубокой. Вдохновляйте своей практикой ваших родных и близких. Йога - это прекрасный и доступный инструмент работы с телом, который способен трансформировать нас и наш путь 🌷 Желаю вам мягкой практики 🙏
Ольга, благодарю за пояснения в каждой асане всё четко и понятно.
Спасибо за занятие! Осталась удовлетворённой и хочется повторить ❤️
СПАСИБО . ГОРИТ ВСЕ И НОГИ ДРОЖАТ СОСРЕДОТОЧИЛАСЬ ИМЕННО НА ОЩУЩЕНИЯХ В ОБЛАСТИ ТАЗА . И МАКСИМАЛЬНО ПРОЧУВСТВОВАЛА . Жжение и приятное расслабление после каждой асаны .
Доброго утра, Оля))
Начинаю свое раннее утро с Ваших тренировок. Мне безумно нравятся Ваши практики. Очень стараюсь. Но пока далеко не все получается.
Здоровья вам и счастья!
спасибо. очень сбалансированный комплекс. лучшее что я нашел в инете
Намасте ,вчера посмотрел,а сегодня сделал это комплекс.Знаете,я практикую йогу несколько лет,не постоянно,и все время пытался выровнять поясницу,упорно над этим работал,но проделав это комплекс,я понял что проблема не в пояснице,а в тазобедренном суставе!
Вы таким удивительным образом подаёте материал,что час занятий проходит достаточно не трудно,самочувствие после практики просто наивысшее!Была возможность практиковать с индусами,Вы лучше!
Спасибо огромное за ваше мастерство!
спасибо, мне очень приятно, что вам понравилось и я смогла ответить на ваши вопросы :)
Дякую❤ як завжди найкращі відчуття та стани після Ваших тренувань
Прекраснейшая практика!!!! Большое благодарю 🙏🙌