Медленная Тягучая Йога 50 мин - Тазобедренные | Йога chilelavida
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой UA-cam канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. йога видео
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Фантастическая практика. Именно неспешность ,зависания и паузы делают ее эффективной. Спасибо.
Елена, благодарю вас за чудесную практику,вы супер!))) Поющие чаши это огонь,аж мурашки по телу. Я так рада,что ваше видео по йоге попалось мне,теперь занимаюсь с вами,благодарю!)))
Божечки уже года три с вами, и только сейчас наткнулась на это видео) шикарно, теперь это самая любимая практика будет! Так хорошо мне еще не было! Спасибо вам огромное! Здесь лично для меня идеально все: и размеренность и нужные проблемные части тела и мантры и чаши! Просто фантастика и экстаз!!! Люблю и благодарю безмерно за все ваши труды!!! ❤️❤️❤️❤️❤️💚💚💚💚💚
Это Божественно!!!! Благодарю Вас Елена!!!! Занимаюсь с Вами уже лет9! Большое спасибо!!
Сегодня первый раз попробывал практику с «поющими чашами»,это было что-то нереальное,особенно в моменты нарастания звука.самый лучший канал про йогу и о йоге.
Благодарю.
вот и я дошла до поющих чаш! не знала, насколько это круто!
Олена, дуже дякую! Чудова практика!❣️
Елена, Ваши практики со временем, когда мы их повторяем, становятся только лучше - это ли не признак качества! Вы Большой Мастер, с почтением отношусь к Вашему Таланту! Благодарю и Всех Благ!
Отличная растяжка! Обожаю! Благодарю, Елена!!! ❤❤❤
Чудова практика! Дякую) і в кінці гра теж кайфова!)
Лена, Вы прекрасная! Очень люблю Ваши уроки. Вы- большой свет и любовь! Но Вы никому ничего не должны! Правильно то, что Вы делаете то, что чувствуете🙏 Здоровья Вам и внутреннего равновесия🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Елена, благодарю от души! Замечательно!
Не легко далась эта практика, ноги горят, колени и тазобедренные. Получилось всё, кроме гомукхасаны, это мне пока недоступно. Благодарю вас Леночка за ваши тренировки, за ваш канал. Всего вам доброго, благодарю!💖💖💖
Lena thank you so much for your hard work making this videos for us! We don't take it as Granted! We really appreciated it! We are looking forward to see you again!🙏🙏😔❤
❤ чудесная практика!
Леночка, удивительная практика! Благодарю! Чаши прозвучали через все тело.
Намасте, Леночка ❤, не будет стаю благодарить за твой труд, за наследие, 💓 за голос, за практики и за то что ты, просто есть❤❤❤🙏🙏🙏🥰
Изумительно, огромное спасибо, Лена!
Леночка, это просто волшебно! Практика изумительная.
Елена, какая вы замечательная🫶🏼🙏🏼
Премного благодарна за ваши ежедневные практики. Намасте
Иногда хочется именно медленных и тягучих асан , по настроению. Очень понравилось
Благодарю!Расслабление с чашами очень нравится!
Елена, спасибо большое за прекрасную практику!!!
Дякую вам, люба Лєна❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️
Тягучая йога заходит мне тогда когда нет сил на виньясу, тогда получается прям раствориться с дыханием в каждой асане . А поющие чашы в конце - это просто космос !!! Благодарю тебя Леночка 🫶❤️
Благодарю Елена, практики под Вашим руководством дают благие плоды, как внешние так и внутренние) омммм
Практика замечательная ,ощущение не передать словами, огромное спасибо!
Лена, спасибо. Люблю!
Благодарю за практику, шавасана космическая! Поющие чаши😍
Лена, прекраснейшая практика! Такая лёгкость и расслабление на выходе. Видимо, мне больше по душе тягучие практики. Благодарю! Благодарю! Благодарю!
🙏💕Спасибо. Шикарная практика!!! Чаши просто улёт - никогда так себя не чувствовала!!! ❤❤❤
Благодарю за практику чудесную.По всему телу хорошая энергия Всем прекрасной плодотворной недели здоровья хорошего крепкого тела и здоровой осанки .♾️♾️♾️❤️❤️❤️☘️☘️☘️💰💰💰😄😄😄💸💸💸🤗🤗🤗♥️♥️♥️
Огромное спасибо, Лена! Кайф.
Чудесно! Спасибо! Ом с чашей очень понравился!
Замечательно, огромное спасибо, Лена!
Спасибо большое за поющие чаши!!!
Супер, дуже дякую
очень понравилось! благодарю Лена! вы великолепны . в восторге!
Это было круто! Спасибо! Люблю медленную йогу и чаши
Не перестаю Вами восхищаться❤ умиротворение и покой❤я все могу❤спасибо❤
С Вами час пролетает как одна минутка ❤️🔥
Благодарю за эту чудесную практику!!!
Очень все растягивает , отличное растяжение и прилив энергии . Чашы просто великолепны . Очень релакснула в конце
Дивно, спасибо огромное, Лена!"
Обожаю ваши практики 💖😘😘😘😘😘😘😘😘🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Прекрасна практика! Благодарю Елена!))))
Спасибо большое, Лена. Давно не делала долгие практики, особенно на поперечный. Раньше не любила удержание асан, теперь кайфую от этого! Очень скучаю по вашим новым урокам, но за 3 года, что занимаюсь с вами, едва ли половину прошла того, что есть в бесплатном доступе. Похоже, пора переходить к длинным урокам.) Спасибо, что вы есть:)
Чаши были прекрасны! Спасибо за труд!
💚💙💜💖❤️Благодарю 🙏
Намасте, Елена Малова! 🥰
Классная практика! Спасибо большое
" ...Я - слог ом в ведических мантрах..." Бхагавад Гита 7.8
Большое спасибо за практику!Люблю заниматься с вами
Просто шикарная практика! Огромное спасибо за ваши видео🤗
Благодарю тебя от всего сердца, восхитительный урок❤
Леночка, спасибо огромное за твои практики!
Елена добрый день! Практикую с Вами уже очень давно, и хочу вам выразить огромную благодарность за ваш труд. Ваши практики держат в тонусе, заряжают и дарят прекрасное настроение ! Благодарю❤🌟🌹
Благодарю за целебную практику. Телу очень понравилось. С вами одно удовольствие практиковать
Благодарю, Лена, за эту чудесную практику, я начинающая, и гибкости никакой, после этой практики просто чудесное ощущение лёгкости, таз чувствуется, без боли, только растяжение и удовольствие)) поёт душа и тело вместе с чашами, намасте 🙏
spasibo Lena!!! bylo slozno segodnia vyderzat pozy, vse vremia shevelilas, perebirala palcami, ))) sosredotocitsia ne mogla. Vse prekrasno, vy nasha vdohnovitelnica!!! spasibo!
Огонь!!! Елена, благодарю!!!
Елена , благодарю 🙏 Какая прекрасная практика ! Как раз искала тягучую , чтобы поработать с тазобедренными ✨✨✨
Благодарю, что дарите мне ту возможность!
О эти чаши!Даже когда делаю другие практики,всегда нахожу шавасану с чашами!Пронизывает счастьем и благодарностью все тело!Благодарю Леночка!Действительно лучший канал про йогу из всех что я пробовала!
Потрясающая практика! Я смогла хорошо прочувствовать все асаны, все вытяжение, смогла нормально отстроиться, ваши советы очень помогли! Час пролетел так незаметно, что было ощущение, что мы где-то в начале. Руки тоже работали и вытягивались, как и спина, особенно, если делать мула-бандху, которая помогает держать поясницу в правильном вытянутом положении. Заключительная асана, которую часто делали в предыдущих занятиях, все не дается, на этом занятии я смогла наклониться вперед дальше, чем обычно, за счет построение занятия, длительности, самой последовательности. Это очень круто! Спасибо! А! С чашами было необычно, их звук помог глубже расслабиться и очистить голову!
Благодарю Вам Леночка! Волшебная практика! 🙏💖💖💖
Как всегда полной восторг от практики)
Благодарю🙏, Леночка❤, за Ваш труд, за Ваш настрой, за Вашу любовь💞 к йоге. Это такое наслаждение после практики и диву даешься, что есть неизведанные места в нашем теле, которые пробуждают Ваши практики❤, намасте🙏🙏🙏
Благодарю вас, Елена, обожаю вас
Благодарю,Леночка! Очень понравилась практика!
молодец Лена я от твоих занятий получаю огромное удовольствие))а главное результат .спасибо.
Благодарю Вас Леночка❤❤❤❤❤
спасибо вам большое, удалось расслабить тело, а прогресс в растяжке - очевиден, чаши очень к месту, благостный звук помогает успокоить ум!
Отличная тягучая настоящая йога, спасибо! Начала
Это самая лучшая йога в моей жизни!
Делаю ее уже который раз и каждый раз просто улетаю в космос.
Леночка, благодарю от всего сердца...в конце, когда ты играешь на чаше, я просто нахожусь в другом мире. я слышу вибрацию не из динамика ноутбука, а из своих ушей..такое чувство, будто звук чаши поглощает меня, исходит изнутри меня...это что-то невероятное! и сразу после йоги каждая клетка в теле вибрирует звонко и высоко. это просто восторг!
Благодарю!
Благодарю вас Елена за такие полезные для нас всех упражнения. Будьте счастливы.
Спасибо! Как для меня самая лучшая практика, с удовольствием занимаюсь . Люблю это видео!
Выражаю огромную благодарность Вам, Елена! Счастье, здоровье и благополучие желаю от всей души Вам!❤
одна из моих любимых практик , огромное спасибо. Чаши это супер мощная энергия
🙏Супер! Леночка,благодарю!🎄🌹🌹🌹
После тренировок с тяжелыми весами начались проблемы со спиной.Врач сказал,хотите продолжать заниматься,растяжки обязательны.И тут я случайно услышала вас голос в видеообзоре.....И притихла.Голос именно для йоги и медитации)))Очень нравится подача видео...грамотно...доходчиво( я думала ,что для меня это темный лес и я совершенно негибкая и тд...тп...Счас я каждое утро просыпаюсь и начинаю утро с вашими растяжками и уже освоила дыхательную медитацию.....Ощушение,будто я родилась заново и познаю себя-это так восхитительно !!!1Всех эмоций и чувств не передать.Пришла полная гармония,как душевная,так и физическая.С вами легко,спокойно и полная уверенность,что все идет так,как надо! Благодарности нет предела.!!!!!!!❤❤❤❤❤❤
Cпасибо, Лена, замечательно...
Огромное спасибо за видео с практиками!!!
Елена спасибо огромное за эту практику! Нашла то что хотела, медленно, позволяя медленно растягиваться! Это было здорово!!!
Благодарю!С радостью и благодарностью выполняю все новые практики :) Ты чудесная волшебница и наш проводник к "нам самим".Удачи и процветания тебе Леночка!!!
Достаточно часто практикую это видео. Очень нравиться! Спасибо!
Лена - большое спасибо! С вами уже месяц, многое нравится, особенно эти тягучие практики. Продолжайте в том же духе - успехов вам!
Очень понравилась практика. Совершенно незаметно закончилась. Бывает коротенькие практики, а кажутся длинными. А эта, вроде бы 50 минут, а пролетела как за 10!
Намасте 👆
Соединение вибраций звука голоса и звука чаши дают красивый резонанс ( если можно так сказать😉) Благодарю, милая Леночка!
Лена , это прекрасно 🧘♀️
Медленная практика для меня является более осознанной так как успеваешь прочувствовать, продышать, проработать,подтянуть.Благодарю
Благодарю! прекрасная практика! намасте!
Спасибо, делайте больше медленных тягучих практик
Cпасибо огромное, Лена, еле выбралась из шавасаны.
Леночка❤,как всегда тело в полете, благодарю за Ваш труд, за любовь к йоге и за Ваше наследие, которое теперь всегда со мной, намасте🙏🙏🙏😍😍
Это чистое наслаждение, медленная практика с чашами. Я в восторге и мое тело тоже)) Благодарю, Лена !
Елена, благодарю! 😊🙏
❤Леночка, Благодарю!!!!! Божественная практика❤❤❤❤
Полёт Души, Полёт Тела, Чистота Сознания- эти чувства у меня после занятия❤❤❤
Спасибо, Лена!
Браво Маэстро!!!!)))