للبنات الاجسام الدهنية-مشكلة الثانية مع هرمون الايسترجين والسيطرةعليه وتخزين الدهون ومشاكل التمرين
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2022
- 31,761 views 1 Jan 2022 القناة الرسمية للبطل والمدرب جانتي شعبان The official channel of the Campion and coach Jante Shaaban
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #jantee_shaaban
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Extreme Metal by LuLuProduction
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم - Спорт
والله كلامك رائع وصحيح جدا
اني كان ظهري ضعيف وبدون دهون وترهل ولكن بسبب التمارين الخاطئة اصبح لدي ترهلات في منطقة البرا
شكرا كابتن على نصائحك
اي لان كبرت العضله هذ الي أتكلم عنه من زمان
كيف نصحح هذي الترهلات حتى انا صارت عندي لنفس السبب 😢
ممكن اسم العضلة او اسم التمرين حقها
طيب مافي تمرين تصحيحي 😢
@@Noranksa83saudiاتوقع ال teres major اللي لو كبرت تطلع فوق البرا
تابعت كثيييييييير دكاتره عرب وإنجليز عمري ماسمعت احد يتكلم مثلك جزاك الله خير
الله يخليك سويلنا بالجم طريقه تمرين النساء الصحيحه عمليا من اول دخول الجم لنهايته وكم يوم تتمرن بالاسبوع وكم ساعه باليوم والطريق من البدايه للنهاي وعلى يا اجهزه الله يخليك التمرين الصحيح من غير عضلات فقط للياقه والاهتمام بالجسم الانثوي الجميل والحفاظ عليه من الترهلات بليييز ....عراقيه مغتربه 👍🌹🙏🏻💐
ان شاء الله
@@BigJanteeبليز لا تنسينا 🙏🌹
@@BigJanteeمنتظرين جزاك الله خيرا
@@BigJanteeياريت والله
@@BigJanteeمتنساش الله يخليك
انت الوحيد الي مهتم بالبنات الله يعطيك العافيه ياخي حبيتك
واخيراً مقطع ثاني للبنات شكراً كابتن
الكوتش الوحيد الصادق ومعلومانه دقيقة وصحيحة وعن تجربة ❤انت رائع كوتش
احلى كابتن جانتي واحلى مدرب بل العالم وسبع تنعام منك والله الله يسعدك ويوفقك ويرزقك ويحفظك حبيبي الغالي كابتن 🌹🌹🌹🌹
بارك الله فيك يا كابتن ، انا كنت بتمرن تمارين حديد ولاحظت اني زدت وزن اكثر وباكل اكل يزيد ، فياريت تنزلنا فيديوات اكثر عن الاشياء اللي لازم نتجنبها في التمارين او الاكل
مشكور كتير يا سيدي علا هاي المعلومات القيمة كتير.....نتمنى فيديوهات اخرى للبنات
لو أستطعت ان تستمر على ما أنت عليه سيكون لك شأن .. أسأل الله ان يوفقك لما يحب ويرضى..
اقترح عليك ان تفرغ هذه الحلقات ، وتجمعها في كتاب .. خاصة النصائح .. سيكون كتاب يستحق القراءة.
شكد جنت منتظر هذا فديو ياريت تكثر هيج فديوات كابتن بس مال بنات يعيشن نباتيات رح تعزل مطاعم بلعراق
ياريت تعمل حلقة كاملة لكل ما تحتاجه بنات نحيلات من تمارين لأن يوجد منهم الكثير في بلدي على عكس ما قلت
ماشاء الله عليك يااستاذ انتا تستاهل جاءزه عالميه على نصاءح الله انورك
كابتن يا ريت تسويلنه حلقه عن الكروث هرمون طريقه استخدامه جرعاته شنو يدخل مع الكروث من باقي الهرمونات لان كل الي دا اشوفه عله مواقع التواصل الاجتماعي اشك بمصداقيته
لكن انته معلومتك جدا اثق بيهة ❤️
شكراااا هواي اجه بوقتة الفيدبو😍
نزل لنا تمارين البنات جزاك الله خيرا
انت شو دينك شو خلقتك شو تكوينك الله بعتك النا من السما
عنجد انك بتجنن ونحنا كتتتتتتتتير منحبك وكل سوريا بتحبك عيني روحك ما اجملك❤❤❤❤❤❤❤
عاشت ايدك الشرح كافي ووافي...
احجيلنا فيديو عن البنات الي تريد تبني الجزء السفلي 🫰🌻
احسن كابتن على الإطلاق 🇩🇿🇩🇿💪❤️🔥🧤🧤
الله يجفظك جانتي 🫡
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
الله يعطيك الصحة والعافية على المعلومات الى تفيد فيها الناس ،
✋️بنااااااااات الله يسعد قلوبكم استروا أجسامكم بالحجاب الشرعي اللي يرضي الله الواسع بدون تحديد للجسم ولاتتمرنوا مع رجال حراااام اتمرنوا في نادي نسائي
كل خر ما لك دخل بالناس
السلام عليكم كابتن جانتي البطل اطلب منك طلب ان تخلي ترجمة او تكست في فيديوهاتك حتى غير العربي هم يتعلم ويستفاد شكرا لك كابتن❤❤❤❤
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
اكثر مصدقية من مليون مرا دربتني الله يعطيك اللي تتمناه يارب ويجعلها في ميزان حسناتك 🌷♥️
دخيل ربك يا كوتش ما اشطرك تحية من سورية
هذا كلام خطير يا كوتش😢، عاجل اعمل لنا فيديو فيه كيفية تدريب ليوم واحد
احلا كابتن في العالم والله تحياتي الك والله يجزيك الخير ❤️
رحم الله والديك ممتنة منك كابتن ع معلومات ❤
Salam coach I'm an Algerian new subscriber living in Hong Kong it's pleasure to know you good luck and keep it up
بارك الله فيك والحمد لله اني عرفت هذي لمعلومات فالوقت المناسب ❤
بارك الله فيك افضل كوتش بالعلم ❤❤❤❤❤❤بالله عليك نفسي في اشياء تكبر ثدى راح اطلق لو ما كبر ثدي
شكرا شكرا كابتن انا استفيد جدا من فيديوهاتك تبع البنات والله نص لي يخدمو معايا الجيم جاهلين هادي الأمور احييك من الجزائر ونطالب بالمزيد من التوعية ♥️🇩🇿
ياليت لو تعمل فديو عن تمارين الاسترتش لكل عضلة
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
شكرا كابتن نحنا البنات عم نتابعك من زمان موفق
اول واحد يفصل التمارين بطريقة علمية عاش يا صديق البنات ❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
والله انك أيقونة أتمنى اتدرب عندك أتمنى
كابتن عشت . ع هذي المعلومات . بس كابتن احجيلنا عن ترهل الذراعين والبطن 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
نزل فيديو عن الأشخاص يلي يعانون من الحرق العالي وطريقة التعامل مع المشكلة وكيف يضخم
الحرق العلبة او الايض العالي يحتاج ابتعاد عن اي مجهود او سترس والاهتمام بنوع الاكل زيادة كارب
مبروك ال ٢٠٠ الف مشترك عقبال المليون 🍯
ان شاء الله اقل من ست اشهر راح يوصل للمليون
لا تتخر علينا ب مقاطع كابتن
بطل كابتن استمر ربي يحفظك ويسعدك
بليز سولنا فديوهات للبنات كثير انا صرلي ثلث سنين اتمرن خلط 😢 من شفت فيديوهاتك رجعت بلاول اتمرن والله شكرا كثير الله يجعلها في ميزان حسناتك ❤
الله يجزاك خير على كل المعلومات الي تقدمها لنا ، انا كنت اتمرن فتره طويلة غلط وكنت اسمع مدربات كلامهم غلط و ياليتني كنت اعرف من قبل .
احسنت كابتن بارك الله فيك
والله ملك اليوتوب وملك المدربين و قاهر المرتزقة
😅
كابتن ياريت تنزلنة تمارين لتكبير الكلوتس وشنو النظام الغذائي وياها ونحتاج ناخذ بروتين
يعطيك العافية على معلومات
لو سمحت توضح لنا بالصور والمثال
الله يبارك فيك كابتين جانتي
السلام عليكم، كابتن الله يخليك إحچيلنه بعد رتب هاي المعلومات بصورة مفصلة لأن كلش محتاجيها.
والله ما شاء الله انت خبير احصل عندك معلومات دقيقة وواضحة
احلا كوتش جانتي
الله يعطيك ألف عافية يارب ولله مبدع
شكرا كوتش والله نصائحك فادتني
big jantee ❤❤❤❤❤احسن مدرب
اعملنا سلسله تمارين الخاطئه والصحيحه بالتفاصيل لانه احنا بنتعمد على حالها وصرت اخاف العب بس سمعت نصائحك الموضوع بيخوف
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
كبتن ياليت تسوي لنا جدول تمارين عضله وحده باليوم 🌚😈
شكرا ليك جدا كابتن عن تجربه النظام النباتي افضل نظام للبنت فعلا ولضبط الاستروجين عندها
يعطيك العافية كابتن
🔴 وكابتن جانتي اللي يرضى عليك حرام تمرِن بنات وحرام تناظر فيهم مايجوز هذا العمل معصية لله وابتعد عن عرض صور بنات لان هذا الشي حراااام انتبه الله يسعد قلبك
انت بكل فيديو موجود ليش اتابع اذا مو عاجبك شعب عجيب البنت هم بشر ليش عيب شنو هالمرض الي بعقلك الوسخ
انا اطبق نصايح الكابتن ثامر الحارثي و اطبق طريقة روست وجسمي يتطور وانا بالبيت اثق بهذا المدرب جدا جزاه الله خير
ايضا نصايح الكابتن جانتي بالنسبة للبنات مفيدة واخذ بها الله يوفقكم شكرا لكم
شو تمارين لي تعملي
مدرب جانتي العزيز ، يمكن ان بعتلك كتير تعليقات بس أنا فرحانه لاني اكتشفتك من اسبوع ، أنا جداً معجبة بصدقك 😢ما كنت اعرف هذه المعلومات ، كزبو علينا كثير ، شكراً يا غالي ولك كل التوفيق في حياتك ❤
تكفى كوتش ممكن تعطينا برنامج تضخيم آمن للبيت و الله تعبنا من المدربات كل وحدة تعطينا تمارين غريبة
مرسي كوتش 🎉
من فضلك من فضلك ياريت تعمل فيديو فيه شرح اكثر مع برنامج هذا فيديو مهم جدا ولا احد ولا احد ابد اتكلم عنو من فضلك واسفين على تعبك 🤗🤗🤗اختك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
كابتن منور من سوريا
الله يباركلك كابتن ممكن نشوف من داخل الجيم شرح للتمارين المناسبه للبنات
كابتن خلاص ختمت العمعلومات انت نريد فديو تعريفي الك وين جنت عايش بل عراق شلون بديت تتمرن شنو المواقف الي صارت وياك 🤍🤍🤍
ممكت تحطلنا ريجيم و تمارين حسب شكل الاجسام خاصتاً الاجسام الي الاعلى اكبر من التحت
اكثر ثلالث اشخاص عراقين احبهم في العبة كبتن جانتي وفرقد وسامو تحياتي لكم والشعب العراق ♥️
ان امكن كابتن سويلنا جدول تمارين كامل لمده سته أشهر
كوتش ممكن تتكلم عن اهم العنصر في التغدية كاربوهيدرات بي اخص مكمل فيتارغو لاتبخل علينااا
استمر كابتن ربي يحفظك 💖
كل سنة وانت طيب كابتن جانتي انت وكل محبينك ومتابعينك
اخوكم من اليمن
كابتن جانتي سوينه حلقه ع نتشيف للرجال
يا كوتش عايزين فيديو عن ألم المفاصل و الوقاية
الله يعطيك العافيه يا كابتن
يا كوتش بجوه عليك الله تنزلنا تمارين للبنات
خلينا نعرف نتدرب 😭😭😭
كل الحكي اللي انت حكيتو عم عاني منو😭
فضلك كابتن اني اتابعك من امريكا وستفديت منك بس اريد رياضة البنت نضريا فدوة خلي نتعلم منك اكثر وربي يوفقك
السلام عليكم
لو سمحت ممكن تعملنا فديو للبنات الي حابة تنحف وتبني عضل بنفس الوقت 😊
شكرا كتير
الله يحفظك وينصرك على امه محمد يا كابتن والله نصائح اللي تقدمها قيمه. والله جربتها وما شاء الله سمنت اكثر من قبل .
😂😂
هاي شنو 😅
@@BigJantee كابتن هاي تشتغل ب العكس نزل عليها فيديو😂😂❤️
@@janfran1059 🤦🏻♂️
ههههههههههههههههههههههههههههه استغفر الله
كبتن جانتي افهم انسان اشوفة ختصرت كلشي لان كلو يتفلسف كلامك مية بالمية صح
عشت كابتن
لانسى الاصلى على محمد وال محمد
اذا بتريد عملنا تمارين ارجل للتكبير وشكرا
كابتن فــدوه لعينك ماتنقذ النحيفات وتسويلنه فيديو دسم علمود تصعيد الوزن للنحيفات مــن كــل النواحي (تمارين ،نظام غذائي ، مكملات) أي معلومة عندك تفيد النحيفات جمعهن وحطهن بفيديو واحد ، اني عمري 19 وجسمي عبالك مال 13 سنه (مــآ اثق بغيرك اللّٰـه شاهد لاتقصر ويانا💙💙)
هههه مثلي تماما
@@jasmino9141 هو غــير لو ينقذنه الكابتن🥹😂
@@2002.s صدقتي بس لازم نبحث و بلشي بالمتوفر عندك لحين الكابتن ينزل فيديو من الآن اذا حابة يمكن اشارك معك جدول رياضة هابلش اتبعه
@@jasmino9141 قلبي فدوه لايدج🥹🤍 أنــي ماعندي مشكلة بالجدول لَحــد الان بَــس اريد الكابتن يضيفلنا معلومات يجوز احنا غافلين عنها ومانعرفها
حجيتي البكلبي عمري 24 وليشوفني يكول 14 سنة من غير تنمر وهسه دخلت جيم صارلي اقل اسبوع بس لمدربة متعرف راسهة من رجليهه وحايرة بلسمان كابتن فدوه الكلبك انقذنة 💔😭😭
عاش كوتش
احبك جانتي
كثر فديو هات عن البنات
كوتش ممكن تعمل تمارين كامله للبنات
نزل تمارين للبنات حتى نضبط اجسامنه فدوة كابتن مثل ماشرحت
ان شاء الله
والله ياريت احنا محتاجين هذي الفيديوهات اكثر من الرجال يا كابتن 😁
@@BigJanteeطيب استعجل ، لإنك نسيتنا
كابتن عم ننتظرك
كلامك محترم. ياريت تنزل تمارين خاصه للبنات. مع الشرح وربي يرحم والديك
معلوماتك وتوضيحك يخبل اتمنى تستمر خصوصًا للبنات الي متكدر تروح للجم فقط بيت هواي ميكدرن يطلعن ويسون تمارين بالجم اتمنى تنزل للي بالبيت محتاجين هل شي من فضلك ❤
فدووا كابتن سوي تمارين بلبيت فدواا إذا ممكن
كابتن جانتي جاي من كوكب الساياان
تسلملي الضحكة ❣️