1073:🍯 ഒരു മാസം പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ ശരീരത്തിന് വരുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ! NO Sugar Challenge

1073:🍯 ഒരു മാസം പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ ശരീരത്തിന് വരുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ !! What happens when you stop sugar for a മൊന്ത്? ✅ 30 days NO Sugar Challenge
പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ മധുരം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ഇല്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. എന്നാൽ അമിതമായ അളവിൽ പഞ്ചസാര/ മധുരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപഭോഗം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, വാർദ്ധക്യം വേഗത്തിലാക്കുക എന്നീ പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, നമ്മൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലൊരു ആശയമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഒരു മാസം നിർത്തുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ അത് എങ്ങനെ ബാധിക്കും എന്നറിഞ്ഞിരിക്കുക.
ഈ വിലപ്പെട്ട വിവരം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും പ്രയോജനപ്പെടട്ടെ.. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്ത് കൊടുക്കുക..!
നിങ്ങൾക്ക്, ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ലഭിക്കാനായി Dr D Better Life ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക്‌ ചെയ്ത് ഫോള്ളോ ബട്ടൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് see first സെലക്ട് ചെയ്യാനായി മറക്കരുത്. Dr D Better Life ഇടുന്ന വിഡിയോകൾ യൂട്യൂബ് ചാനലിലും ലഭിക്കുന്നതാണ്.
Dr D Better Life
Your Better Life Starts Here
#drdbetterlife #drdanishsalim #danishsalim #sugarfree #sugar #sugarcookies #avoidsugar #30_days_no_sugar_challenge #പഞ്ചസാര #മധുരം #diabetes #fatty_liver
For more details please contact: 9495365247
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 year experience in emergency and critical care. Awarded SEHA Hero award and received Golden Visa from UAE Government for his contributions in Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam

[@seban7647]

ഇന്ന് മുതൽ ഞാൻ നിറുത്തി
മനസ്സ് വെച്ചാൽ നടക്കാത്തതായിട്ട് ലോകത്തു ഒന്നുമില്ല Thanks doctor

[@abubackervp2016]

ഇപ്പോൾ ഒരു കോഫി ഇറങ്ങിട്ടുണ്ട് ഐസ് കോഫി ഷുഗർ കുറയ്യുമെന്നാണ് പറയുന്നത് അതിനെപറ്റിഎന്താണ്അഭിപ്രായം അഭിപ്രായം

[@Chali_N]

​@@abubackervp2016അത് വളരെ വളരെ നല്ല ഒരു ഇത് ആണ്... ഹഹഹ...

[@nithishkerala9674]

Njanum

[@g.oku.l._]

Annat ippa engane ponu.

[@RoshanRoshan-qm6bn]

Yes you are right bro❤

[@bismibi8901]

തനിക്കറിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞ് തരുന്ന Dr ക്കും കുടുംബത്തിനും അള്ളാഹു ആഫിയത്തുള്ള ദീർഗ്ഗായുസ്സും ഇരുലോക വിജയവും കൊടുക്കട്ടെ എല്ലാവരോടും ദുആ വസിയ്യത്ത് ചെയ്യുന്നു

[@Kl14-r3d]

Aameen

[@fathimamm2646]

Ameen

[@adilaanees6923]

Aameen🤲🏼

[@whitedoves667]

Ameeeen ...

[@MuhammadShihas-K]

ആമീൻ

[@abdulmajeed8544]

ടെസ്റ്റിൽ ഫാറ്റി ലിവർ പ്രശ്നം കണ്ടു.
പഞ്ചസാര നിർത്തി ഒന്നര മാസം കഴിഞ്ഞ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ ലിവർ നോർമൽ . ഒരു മരുന്നും കഴിച്ചില്ല. നന്ദി ഡോക്ടർ.

[@Tj-zk4ry]

ഞാൻ മധുരം പൂർണ്ണമായി നിർത്താൻ തീരുമാനിച്ചു.അറിവ് പകർന്ന അദ്ദേഹത്തിന് വളരെ വളരെ നന്ദി.

[@butterflybutterfly7964]

പഞ്ചസാര വിഷം തന്നെ. പക്ഷെ മധുരം ഒഴിവാക്കരുത്. നാച്ചുറൽ ഷുഗർ നന്നായി കഴിക്കണം.

[@rasithapk6297]

Yes

[@amalks7359]

@@butterflybutterfly7964 എന്തൊക്കെ ആണ്

[@shahidaismailshahidaismail7033]

Njasnum

[@DslV2022]

ഞാനും

[@nithinmohan7813]

വെളുത്ത വിഷം എന്നാൽ പഞ്ചസാര, ആരോഗ്യത്തിനു അപകടം 👍🏻🙏. നന്ദി 😍.

[@saleena859]

വളരെ നന്ദി അല്ലാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ആമീൻ

[@സന്തോഷംസമാധാനം]

ആരൊക്കെ കുറച്ചു നാൾ ട്രൈ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു??? 👍👍✌️✌️

[@susyjohnson9998]

Enthanu eppozhum doubt life end vare njan koodeyunde ente jeevanalle

[@neem600]

Edak sweets perukki thinn jeevikunna njan

[@സന്തോഷംസമാധാനം]

@@neem600 വേഗം നിര്‍ത്താന്‍ നോക്ക്

[@mubibabu]

എന്തായാലും മധുരം ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരാൾ ആയിരുന്നു ഞാൻ.. ഈ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോ ഒരു കൊതി പ്രയം തോന്നൂല ല്ലോ 😁😁

[@navi9550]

Njan january cheyyam karuthi onnum nadannilla ini feb.avatte "ll try

[@sebastianjoseph4887]

5 വർഷമായി പഞ്ചസാര ഒഴുവാക്കിയ 23 വയസുള്ള ഞാൻ 😎😎

[@vaisakhps5985]

Enth matama undayath

[@Rahul_Mananthavady]

ചോറു കഴിക്കറില്ലേ..?

[@sofiahamsa9404]

Pwoli🔥🔥

[@Priya-oz5lz]

വെള്ളമടി, സിഗരറ്റ് വലി...ആദിയായവ? 😁

[@Nihal..79]

​@@Priya-oz5lz 😂

[@shafnatrulylife]

ഈ video കണ്ടത് മുതൽ ഷുഗർ ഒഴിവാക്കി യവർ ലൈക്‌ അടിക്ക്

[@abdulla4012]

പണം കൊഴിയുക. എന്നത് എല്ലാ ചികിത്സമേകലയിലും ഉണ്ട് താനും നല്ല വരും ഉണ്ട് പക്ഷെ അലോപതി അതിൻ്റെ മേഗല. പണവുമായി ബന്തപ്പെട്ടത് കാരണം അമിതമായി പണം വലിച്ചെടുകുന്നു എന്ന് മാത്രം അടുക്ക കട്ടവനും ആന കട്ടവനും കള്ളൻ കള്ളൻ തന്നെ ഇതിനെല്ലാം വ്യത്യസ്ഥനാക്കുന്നത് സഹജീവികളോടുള്ള. കരുണയാണ് അതിന് ദൈവ. ഭക്തി അനിവാര്യം താങ്കളെ വ്യത്യെസ്ഥനാക്കുന്നത് ഇത്തരം അറിവുകളാണ് നന്ദി ഉണ്ട് ഡോക്ടർ സാർ. ഇനിയും ഉപകാരപ്രതമായ ഇത്തരം അറിവുകൾ. ഇനിയുംസമൂഹത്തിന് നൽകാൻ. നാഥൻ. തുണക്കട്ടെ

[@ismailkutty9305]

ഞാൻ മധുരം പൂർണമായി ഒഴിവാക്കുകയാണ് വളരെയധികം നന്ദി ഡോക്ടർ 👍👍

[@Nihara_fashions_777]

👍👍

[@Shihabnilambur35]

ഷുഗർ നിർത്തിയിട്ട് 5 months ആവാൻ പോവുന്നു..
നിർത്തി ഒരു 20 days ഭയങ്കര ബുദ്ധിമുട്ട് ആയിരുന്നു.
വൈകുന്നേരം ആയാൽ തലവേദന...
കണ്ണിൽ ഇരുട്ട് കയറുന്നത് പോലെ..
കാഴ്ചകൾ രണ്ടായി കാണുന്നത് പോലെ..
പഞ്ചസാര കഴിക്കണം കഴിക്കണം എന്ന തോന്നൽ..
എനിക്ക് ഇതിന് കഴിയില്ല എന്ന ഒരു തോന്നൽ..
ഇഷ്ട്ട ബിസ്ക്കറ്റ് ആയ പാർലേ-ജി കാണുമ്പോൾ കയ്യിൽ നിന്നും പോവുമോ ഒരു പേടി ബട്ട് വിട്ട് കൊടുത്തില്ല പിടിച്ച് നിന്നു..
വയറ് കുറഞ്ഞു
തടി ശരിക്കും കുറഞ്ഞു
മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ പറ്റുന്നുണ്ട്
ഉറക്കം പ്രോപ്പർ ആയി..
ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ മധുരമുള്ളത് കഴിച്ചാൽ ഒമിറ്റ് ചെയ്യാൻ വരുന്ന ഒരു ഫീൽ..

[@CARLOS_9996]

Njan sugar cut akkiyappo 10 days ayappo thanne full energy loss ayi thalarcha anubavapettu karanam ariyo

[@binsiya987]

@@CARLOS_9996 angane indavum enn kettind pinne set avum. sugar bodylek kitti body athumayi set ayi ...nmmlk enthelum sheelam indaya pinne kitteelel budhimutt alle angne thanne nmmlde bodyum nmml enth sheelippikkunno athumayi body vazhangi poovan cheya... Shredikk .

[@mahashafnas1038]

❤

[@remeess1172]

​@@CARLOS_9996sugar totally ozhivakanth mandatharamn avshythin sugar body il venam athin nalla fruits kazhichamathi

[@RJH4433]

എനിക്കും ഭയങ്കര ഷീണം

[@saleemnv4481]

ഒരൊ വീട്ടിലും മാസത്തിൽ 5 kg മുതൽ 10 kg വരെ പഞ്ചസാര വാങ്ങുന്നു .....4 or 5 ആളുകൾ ആണ് ഇത്രയും പഞ്ചസാര കുടിച്ചു തീർക്കുന്നത് ....👍

[@ameersuhaira6071]

Sathyam

[@ammadc4606]

@@ameersuhaira6071 അഞൂറ് ഗ്റാ०പൻചസാരഎൻറേ വീട്ടില് ഒരുദിലസ० ചെലവ്..പതിനന്ച് കിലോ മാസത്തില് വേണ०.

[@nvsaleemsqf2458]

🤔

[@mufaafsal]

Athe

[@neethumolsinu6384]

😁😁

[@ShowkathAAS]

നല്ല ആൽമ വിശ്വാസമുളവാക്കുന്ന അവതരണം. പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാവുന്ന സാധാരണക്കാരന്റെ ഭാഷ , ആശംസകൾ👍

[@mollymani8895]

ആത്മവിശ്വാസം

[@ShowkathAAS]

@@mollymani8895 ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ തെറ്റുന്നതായിരിക്കും.🥴

[@babulatheef-xt6oy]

ഇന്നേക്ക് 5 ദിവസം ആയി പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയിട്ട് feel good ❤️

[@carpediumlove9298]

Weight kuranjo ?

[@arphmn7702]

Chayakudi ozhivakkanoo..?

[@carpediumlove9298]

@@arphmn7702 sugar idathe kudicho.

[@carpediumlove9298]

@@arphmn7702 njn sugar ozhivaki thudangiyapol weight kuranj thudangi😁

[@dhiya559]

Njan 7days aayi.. oru day 800 calories il othukkaanum try cheythirunnu..
2 kg kuranju within a week

[@AR-sj9tw]

വയസ് തോനിക്കില്ല,ഉന്മേഷം കൂടും,തടി കുറയും(ആരോഗ്യം ഉള്ള തടി ആയി മാറും)💯 അനുഭവം

[@afsalthayyil7339]

ഫ്രൂട്ടുകളിലുള്ള മധുരം കുഴപ്പമുണ്ടോ പ്രത്യേകിച്ച് ഈത്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ

[@m.thomas6968]

ഇല്ല

[@AR-sj9tw]

@@afsalthayyil7339 ഈത്തപ്പഴം,നേന്ത്രപ്പഴം, കഴിക്കാം നല്ലതാണ്.പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ചുള്ള എല്ലാ തും ഒഴിവാക്കുക,ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് ഈ വീഡിയോ യില് കാണുന്ന exersise ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക,ആരോഗ്യം ഉള്ള ശരീരം ഉണ്ടാവട്ടെ എന്ന് ആശംസിക്കുന്നു.
ua-cam.com/video/xcG8GnWwGfo/v-deo.html

[@muhammadshabil4611]

ശർക്കര പറ്റുമോ

[@nazarhussainc]

@@afsalthayyil7339 കൂടുതൽ ആകരുത്

[@smithin3479]

നിർത്തി നിർത്തി.... ഒരുമാസം നോക്കട്ടെ ...❤️🥰👍👍👍

[@AbdulAziz-kd4nh]

Ennit ipo enth cheyyunnu .....

[@shanubhutto4170]

ഈ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതൊക്കെ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ ആണ്...

[@Chali_N]

ആണോ, എന്നാല് ഇന്നു മുതൽ പഞ്ചസാര തിന്നു തുടങ്ങിക്കോ... ഹ...ഹ...ഹ...😎

[@udinoor2]

Thank you doctor!
ഞാനും ഇന്ന്, ഇപ്പോൾ, ഈ നിമിഷം മുതൽ നിർത്തി!

[@prasannakumari5964]

Thank you doctor

[@raheenapn5860]

Njanum

[@noushadsufouh5533]

Haha sugar nirthiyoo

[@noushadsufouh5533]

Very good Mr subair this is Anas from Dubai canteen

[@cactuscreations5962]

പെരുന്നാൾ കൂടി കഴിയട്ടെ 😅

[@malayaliadukkala]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ...great വീഡിയോ

[@shoukath9565]

Hi dr: ഞാനും ഇന്ന് തൊട്ട് മധുരം ഒഴിവാക്കുകയാണ്. 💪👍

[@deepakdelights7357]

ഇത് കണ്ട് പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും നിർത്തി. Thank you Dr.❤

[@abhikasasi7376]

നന്നായി സർ നല്ല അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് എ നിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഉണ്ട്‌ 🙏🙏🙏

[@reenaraju9427]

നല്ല അറിവ് ഡോക്ടർ. നന്ദി

[@abduljaleel8697]

നല്ല അവതരണം
എവർക്കും മനസ്സിലാവുന്ന രീതീയിൽ
നന്ദീ Dr

[@juvlogz7963]

Dr❤eethu animalinaanu athu pareekshichathennu ariyaamo??plz reply me😊🙏

[@raheenamn4488]

👍🏽👍🏽

[@muhammadmannani7906]

വളരെ നല്ലത് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@vilasinivilasini9904]

പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുഴപ്പമാണോ

[@neethusanniaami9601]

ഞാൻ try ചെയ്യും. എനിക്ക് Pimples ന്റെ Problem ഉണ്ട് , Thanks Dr

[@ushar1578]

വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു.

[@sabareeshsabareeshvarma4290]

വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ ❤️🙏

[@jerrinjimmi7605]

After completely cutting out sugar for the past 9 months, I've seen a noticeable reduction in my weight and a huge boost in my energy levels. It's been a game changer for my overall well-being!

[@sijo247]

1/07/22 മുതൽ പഞ്ചസാര 1/08/22 വരെ പരീക്ഷണാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിർത്തുന്നു

[@sdp828]

Annittu result പറയണേ

[@ratheeshsooryagayathri8057]

1.1.2024 ആയി എന്തായി റിസൽട്ട്

[@anoopks1217]

Result

[@manafedavannappara]

ഞാനും ഒരു മാസത്തേക്ക് പഞ്ചസാര കുറക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു 21-07-2022

[@aruntm2496]

It is really effective.
Actually I don't like sugar iteams also
Thank you dr for giving valuable information

[@vineethank6548]

I avoid sugur before 16 years. No disease and more engertic now

[@ajithab3747]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ ദുവ സുഖമായിരിയ്ക്കുന്നോ...

[@DrTPP]

Masha Allah….I have tried this and the result is amazing. Thank you Doctor. I would suggest everyone to follow this for a healthy life and glowing skin.

[@m.thomas6968]

ഞാൻ 30 വർഷം മുൻപേ ഇങ്ങനെ. എനിക്ക് without ആണ് ഇഷ്ടം.
Dr. പറഞ്ഞതെല്ലാം സത്യം. 👌🏻

[@rpssreekumar5674]

പഴങ്ങൾ കഴിക്കാമോ

[@m.thomas6968]

@@rpssreekumar5674 പഞ്ചസാര മാത്രം ഒഴിവാക്കുക. പഴങ്ങൾ കഴിക്കാം

[@journeytooptiontrading]

Kalkandam use cheyyamo?

[@m.thomas6968]

@@journeytooptiontrading ഞാൻ കഴിക്കാറില്ല

[@പ്രേംനസീർ]

@@journeytooptiontrading പഞ്ചസാരയും കൽക്കണ്ടവും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസം ഒന്നും ഇല്ല ,,,കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് ,

[@soorajrajan3904]

ഇന്ന് ജൂലായ്‌ 1 തീയതി... നിർത്തി ഇന്ന് മുതൽ ഞാൻ പഞ്ചസാര നിർത്തി...... ഇന്ന് മധുരം നിർത്താൻ തീരുമാനിച്ച ഞാൻ... You ട്യൂബ് തുറന്നപോൾ ആദ്യം കണ്ടത് ഈ വിഡിയോ 😊.... 🙏thank you sir

[@rasheedapp8839]

ഞാന്‍ ഈ മാസം നിർത്തി

[@palackalshaitha2046]

Njanum

[@sousheedapp5759]

ഇന്ന് മുതൽ ഞാനും നിർത്തി

[@linetjohn]

July 4th njanum nirthy

[@ramachandramararma9092]

ഇങ്ങനെ തുടങ്ങിയാൽ പഞ്ചസാര ഫാക്ടറി തൊഴിലാളികളും കരിമ്പ് കൃഷിക്കാരും കഷ്ടത്തിലാവും.😄

[@remesanp9110]

അങ്ങയ്ക്കു ഒരായിരം അനുഗ്രഹാശിസുകൾ!!!!!"

[@prasadrao6278]

എന്റെ അനുഭവം തന്നെയാണിത്. നന്ദി ഡോക്ടർ

[@MANJU-zx2lk]

ഇത്രയും ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടോ
നിർത്തി ഇന്നോടെ നിർത്തി മധുരം ഇനി തൊടില്ല കഴിക്കില്ല
ഇത്‌ സത്യം സത്യം സത്യം 🙏

[@happyfam4521]

😂

[@sindhukesu580]

നടന്നാൽ കൊള്ളാം

[@chithrak2432]

😁

[@SureshKumar-ix2jq]

ആറ്റം മണം മേലെ ഉണ്ണിയാർച്ചയാണ് സത്യം

[@shifasivakasi8959]

നടക്കില്ല മോനേ

[@King_of-style]

you ട്യൂബിൽ നല്ല ഒരു വീഡീയോ കാണാൻ സാധിച്ചു thanks ഡോക്ടർ ❤❤❤❤❤

[@rafeeque64]

തുടക്കം എന്ന നിലയിൽ ഇന്ന് മുതൽ വിത്തൗട്ട് ആയിട്ട് ചായ കുടിച്ചു തുടങ്ങാം.. 🥰 Thank you Doctor

[@Farshana4131]

ചായഒഴുവാക്കി ഗ്രീൻ tea🙏 കുടിക്കൂ അപ്പോൾ കാണാം ഒരുമാസം കൊണ്ട് മാറ്റങ്ങൾ എനിക്ക് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് പഞ്ചസാര ഉബയോഗിക്കരുത്

[@prasanthbaburaj07]

വിത്ത്‌ ഔട്ട്‌ ചായയും ലഡ്ഡുവും. 🤪

[@12yearsago92]

എന്തായി ഇപ്പൊ

[@rafeeque64]

ചായ കുടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽഇപ്പൊഴും മധുരം ഇല്ലാതെ ആണ് കുടിക്കുന്നത്.80 % മധുരം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല ഇപ്പൊ.. അതിൻ്റെ മാറ്റം അത്യാവശ്യം ശരീരത്തിൽ കാണുന്നുണ്ട് 🥰

[@mathuani3370]

@@rafeeque64 ചായ മധുര ഇടാതെ കുളിച്ചിട്ടും മാറ്റം ഉണ്ടോ

[@thahiraputhuveetil1740]

ഞാനും ഇന്ന് മുതൽ പഞ്ചസാര കഴി കില്ല 👌👌

[@aluk.m527]

ഇന്നേക്ക് 11 ആയി വല്ല രക്ഷയുമുണ്ടോ...
നിർത്തിയോ... ഞാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു... നിർത്താൻ.. പക്ഷെ.. സ്വന്തത്തോട് ചെയ്യുന്ന പല ശപഥങ്ങൾക്കും ആയുസ്സുണ്ടാകാറില്ല...
മറുപടി sms പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു..

[@sulthanmuhammed9290]

@@aluk.m527 ഞാൻ 4 മാസം ആയി നിർതിയിട്ട് മധുരം ഇടാതെ ഗ്രീൻ ടീ മാത്രം കുടിക്കുന്നു നല്ല ഉന്മേഷം ഉണ്ട് തടിയും കുറഞ്ഞു

[@radhamanimani4291]

Good msg thank you Dr. I try sure

[@aneesruby1989]

നാളെ മുതൽ ഞാനും നിർത്തി ഒരു മാസം നോക്കാൻ പോവുകയാണ്

[@rajaniraju7389]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് 48 വയസ്സുണ്ട് ഞാൻ മധുരം നന്നായി കഴിക്കുന്ന ആളാണ് ലേഡിയാണ് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കണ്ടു ഇന്നുമുതൽ ഞാൻ നാളെ കാലത്ത് മുതൽ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് കമന്റുകളിൽ ഞാൻ കണ്ടു ഞാൻ മധുരം നിർത്തുകയാണ് ഇത്രയും നല്ല അറിവ് പകർന്നു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി

[@sunilbabu7880]

👍😘

[@anwarianwarii7183]

പഞ്ചസാര നിര്‍ത്തീട്ട് എങ്ങെണ്ട് ?

[@vineeethvtk]

Chodikkan varuvarnu. Engot poyo

[@IRiSweddingevents9747001002]

ഇപ്പോൾ എങ്ങനുണ്ട്..?

[@unnikrishnancn5271]

Plz write the after effects

[@gopal1665]

Such a great piece of information. Thank so very much Doctor

[@dileepkumarnpdileepkumarnp2526]

ഞാൻ രണ്ടുവർഷമായി നിർത്തിയിട്ട്, ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് 100%കറക്റ്റ്.

[@lifeisspecial7664]

Any change your body

[@muhammadshabil4611]

ശർക്കര പറ്റുമോ

[@faizalhussainar1618]

@@muhammadshabil4611 athum sugar thanneyalle

[@ചിന്നാടൻ-ഡ2ഠ]

@@lifeisspecial7664 ആള് ഇപ്പോൾ ഇല്ല 🤣🤣

[@chandrasekharannair674]

പുതിയ അറിവുകൾ .
ആശംസകൾ പ്രിയ ഡോക്റ്റർ .💐

[@sasinatarajan4680]

Well said Dr🙋‍♀️🙏🙏

[@sajikumarpv7234]

പുതിയ അറിവാണ്.. Thanks Doctor.. 🙏🙏

[@ravilalitha1585]

നന്ദിയും സ്നേഹവും പ്രിയ ഡോക്ടർ.....ഞാനും നാളെ 1മുതൽ ശ്രദധിക്കും without sugar,no sweets.praying God within to bless me and others too who wish to b free from diabetes 🙏🥰🌹

[@lethajeyan2435]

Njanum

[@fiyazafthab3407]

നടക്കുമോ

[@ktknair6307]

Ni ji

[@arpadmavathy2235]

@@ktknair6307 y

[@nithusdreamvlog5673]

നോക്കാം... നടക്കുമോ ആവോ 😀🤩

[@prasannanair6312]

Thank you so much doctor. I will try.

[@indiankerala9958]

സാർ പറഞ്ഞത് കറക്ട് ആണ്. രണ്ട് വർഷമായി ഞാൻ പൂർണ്ണമായി മധുരം നി'ത്തിയിട്ട് .ഈ പറഞ്ഞ മാറ്റങ്ങൾ ഒക്കെ ഉണ്ട് .വയറിന് ചുറ്റുമുള്ള ഫാറ്റ് ഇല്ല . മുന്നേ ഉണ്ടാർന്നു.

[@കണ്ണൂർക്കാരൻ-ല7ഖ]

പഞ്ചാര ഒഴിവാക്കാൻ വലിയ പ്രശ്നം അല്ല ഞാൻ പഞ്ചാര ഒഴിവാക്കിട്ട വർഷങ്ങൾ ആയി നമ്മൾ ഒരുമാസം മധുരം ഒഴിവാക്കിയാൽ പിന്നെ മധുരമുള്ള ഒന്നും തിന്നാൻ തോന്നില്ല. എനിക്കിപ്പോൾ മധുര മുള്ള ചായ കണ്ടാൽ കുടിക്കൻ തോന്നില്ല.

[@gurutheerthansg2115]

Very very informative video doctor

[@cricketaustralia2746]

Correct eppo Eniku laddu jilebi oke kanumbol thane eshtamalathe ayi

[@RameshP-qi7mf]

മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണോ...

[@RameshP-qi7mf]

ശർക്കര ഉപയോഗിക്കാമോ.??

[@കണ്ണൂർക്കാരൻ-ല7ഖ]

@@RameshP-qi7mf പഴങ്ങളൊന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

[@jeennamathew2635]

I wish doctor can do a video in English about the same content so that my kids can listen to this great information!!

[@rmp1967]

Very true 👍 ഞാൻ 2 മാസം ആയി sugar consumption ഒട്ടും ഇല്ല. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ എനിക്ക് കൃത്യമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു..

[@hariwelldone2313]

ശർക്കര ചേർന്നിട്ടോള്ള സ്വീറ്റ്‌സ് കഴിക്കമോ... എള്ളുണ്ട, കടലമുട്ടായി ഇതെല്ലാം കഴിക്കാമോ

[@sajideditz6246]

@@hariwelldone2313 nope. Athellaam sugar product aanu

[@hariwelldone2313]

@@sajideditz6246 ok, അപ്പോൾ ഷുഗർ content ഒള്ള എല്ലാം ഒഴിവാക്കിയാൽ ഷുഗർ ലെവൽ കംപ്ലീറ്റ് കുറയുകെലെ... കുറച്ചു മെലിഞ്ഞ ആളുകൾ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ കംപ്ലീറ്റ് മെലിഞ്ഞു പോകുമോ

[@sajideditz6246]

@@hariwelldone2313 sugar content baaki ulla foodil ninnum kittum. carbohydrate adangiya foodil ninnum. rice, kizhangu vargangal thudangiyavayil ninnu

[@hariwelldone2313]

@@sajideditz6246 ok thank u so much😍

[@childrenzworld8370]

May Allah bless you doctor..

[@abdullakuttykadengal6612]

I will try from today... Thanks doctor .

[@suneeraarif]

എനിക്ക് മധുരം ഒരു പാട് ഇഷ്ടം ആണ്. ഒരു പാട് തടയില്ല എങ്കിലും അത്യാവശ്യം തടി ഉണ്ട്... ഇനി മധുരം നിലത്തുവാ

[@remaj.l.4638]

Doctor fructose നെ പറ്റി പറഞ്ഞു. അപ്പോൾ ഈ experiment ൽ പഴങ്ങളും ഒഴിവാക്കണമോ?

[@user-ye2pq2kt2d]

വളരെ ശെരിയാണ് അനുഭവം 👌🏻👌🏻👌🏻

[@pkneelakandhan6814]

Thanks Dr. Sir. Very practical tips. I took your advice for avoiding sugar for one month for my Good health.

[@Nomad4888]

You changed my life.. Ee video kandathinu shesham 1year aayitt sugar kazhichittilla.. orupaad nalla maattangal undayi❤❤❤

[@sulfathbeevi8914]

Useful informations, thank u Sir,
ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കാമോ , അത് പോലെ മറ്റുള്ള fruets എത്ര അളവിൽ കഴിക്കാം,..

[@mageshem7327]

Sir sarkkara kazhikkamo

[@jdtbros5462]

Thank you Dr.for every thing

[@Zab85]

ഞാൻ ഈ വീഡിയോ ഇപ്പോഴാൺ കാണുന്നത്‌. പഞ്ചസാര ഞാൻ നിർത്തിയിട്ട്‌ ഒരു വർഷത്തിൻ മുകളിലായി. ഈ പറഞ്ഞ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും എനിക്കുണ്ടായിട്ടുണ്ട്‌. വെയ്റ്റ്‌ നന്നായിട്ട്‌ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്‌. ❤✌️

[@Indhuchoodannnn]

Dr. Danish evarkum oru role model

[@jishanamusthafa5768]

INSHA ALLAH. ഞാനും ഇന്ന് 1/7/2022മുതൽ START ചെയ്യാണ്. റിസൾട്ട്‌ INSHA ALLAH അടുത്ത MONTH ഞാൻ ഇതിൽ അറിയിക്കും.

[@adiz3500]

ഞാനും അറിയിക്കും.. ഇന്നലെ അല്പം sugar puttinte കൂടെ കഴിച്ചു poyirunnu... Perunnalin enthakkum..

[@sayeedtp]

ഇന്ന് 18/7/22... ശരിക്കും നിർത്തിയോ ഇങ്ങള്...? എനിക്കും ഒന്ന് ശ്രമിക്കാനാ ഇന്നുമുതൽ 😍

[@adiz3500]

@@sayeedtp ys. Nan ഈ 2 ആഴ്ച ന്റെ ഉള്ളില്‍ കുറവ് മാത്രമേ പഞ്ചസാര കഴിച്ചുള്ളu..complete ആയിട്ട് നിര്‍ത്താന്‍ പറ്റിയില്ല.. കഴിക്കാതെ നില്‍ക്കുമ്പോള്‍ അതിനോടുള്ള ഇഷ്ടം നന്നായി karayunnund..

[@vimarshaka1961]

ചക്ക വരട്ട് കൊറേ ഉണ്ടാക്കിപോയി ഇനി എന്ത് ചെയ്യും

[@kishorekumar7424]

Thank you for the information Dr
How about the natural sugar contents like fruits..??

[@revenent786]

That's what he mentioned in video by saying term Fructose.

[@surendran27]

Thank you sir... 😊🙏🤝🥇💐

[@saphhire216]

yes dr. during covid time, I stopped using sugar in tea. now its.being 2 yrs .
great changes ...
.

[@sudhajp7838]

What changes?

[@saphhire216]

changes that doctor said..

[@prasadps6666]

@@saphhire216 bro what about rice please reply me

[@സന്തോഷംസമാധാനം]

@@prasadps6666 കുറച്ചാൽ നല്ലത്. വയർ ഒന്നും ചാടില്ല

[@sumithrasumi5508]

Good morning sir... Thanks for information... 💐💐

[@majeedchirammal7504]

I tried before , the result was wonderfull

[@afvlogs1961]

പ്രിയ ഡോക്ടർ, വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആയിരുന്നു. പഞ്ചസാരയും കാൻസറും കൂടിയുള്ള ബന്ധം കൂടി പ്രതിപാദിച്ചാൽ കൂടുതൽ നന്നായേനെ. ആശംസകൾ.

[@shibyjose3235]

Thanks

[@babygirija4834]

🙏 ഞാൻ ബേക്കറി സാധനങ്ങൾ ചായ കാപ്പി എല്ലാം ഒഴിവാക്കിയിട്ട് 20 വർഷമായി വല്ലപ്പോഴും ശർക്കര ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്

[@greenkeralam122]

ഇപ്പോൾ എന്തേലും മാറ്റം തോന്നുന്നുണ്ടോ

[@സഫിയ]

🤔🤔🤔Wy. Mattam

[@nishad.kundukulam]

@@സഫിയ ശരീരത്തിലെ മാറ്റം .അല്ലാതെ വേറെ എന്ത് മാറ്റം 😊😊

[@സഫിയ]

ശരീരത്തിന്റെ. വെയ്റ്റ്. കുറയും. വേദനകൾ. Kanum😏😅

[@nishad.kundukulam]

@@സഫിയ മാറ്റം എന്ന് ചോദിച്ചാൽ അതിൽ എല്ലാം പെടും 😏

[@rateesh5386]

Sir പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ്

[@pmmohanan9864]

Thanks doctor for the valuable informations

[@ragininambiar]

Hi Sir ,Nalla msg anu sir .Thank you doctor 🙏🏻🙏🏻

[@shasiyaabdulrasheed4273]

ഒറ്റയടിക്ക് നിർത്താതെ gradually കുറച്ച് കൊണ്ടു വരാം.

[@ramshad7612]

Naturopathy ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത് എല്ലാം സത്യം ആണല്ലേ❤️

[@shifasivakasi8959]

അതെ

[@Elysianspa]

Yes I have tried.. Its true.. Hats off to doctor for sharing this to world.. ❤

[@anithaanil6097]

I will stop sugar from today.

[@shynishaiju6520]

Great informations.....doctor🙏

[@ashokannair9174]

Thank you dr. for your valuable information

[@abdurahiman6702]

മധുരം മനസിന് സന്തോഷം ഉണ്ടാക്കും. പൂർണമായും ഒഴിച്ച് നിർത്തേണ്ടതില്ല. ഉപയോഗം പരിമിതിപ്പെടു ത്തുക

[@naushadthidil160]

very informative.
i followed
got result.

[@sameeshsathyan6690]

Is jaggery also considered?

[@mayadevi938]

Try cheyyum theerchayaayittum,after one month njan msg edum sir nte video kku thazhe

[@saleemvadakkan5003]

സൂപ്പർ വീഡിയോ നല്ലൊരു അറിവ് 👌👌👌👍

[@seemlove1225]

😍🙏👍നല്ല അറിവ് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@shijithkumarp7837]

| stopped Sugar for two months,
Miracle happens my body.
Thank you doctor your advice

[@NMW95]

സത്യം

[@shefinrashedd2295]

Bro mathuram olla onnum kazhikkar illy

[@fouziaashraf7835]

I tried it strictly for one month....... I've experienced wonderful result..... Thank God.......

[@nizamudeens5937]

ഞാൻ പഞ്ചസാര കഴിക്കാറില്ല
ഇത്ര ഏറെ പ്രയോജനം
ഉണ്ടെന്ന് ഇപ്പോഴാണ് മനസിലായത്
ഡോക്ടർ ബിഗ് സലൂട്ട്

[@chinchus6711]

Thank you Dr. 🙏🙏🙏 പെട്ടെന്നു അല്ലേലും ഞാൻ പയ്യെ കുറച്ചു കൊണ്ട് വരുന്നുണ്ട്... നല്ല vdo... ❤️

[@SureshKumar-ix2jq]

ഞാൻ ഒറ്റയടിക്ക് നിർത്തി

[@salihsalih5357]

മാറ്റം വല്ലതും

[@Tamil_Songs_Channel]

Can we eat fruits??? When i stop sugar for 1 month

[@സന്തോഷംസമാധാനം]

Yes

[@ajilalappadajilalappad1891]

പഞ്ചസാര ക്ക് പകരം ശർക്കര കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ Dr🤔

[@ikrumon768]

83 kg ഉണ്ടായിരുന്ന ഞാൻ 3 മാസം പഞ്ചസാര നിർത്തി കൊണ്ട് 74 kg ആക്കി exercise ചെയ്യാതെ , 👍, ആർക്കും പരിശോധിച്ച് നോക്കാം,

[@nandakumarnandakumar3164]

സത്യാണോ?

[@ikrumon768]

@@nandakumarnandakumar3164 100% സത്യം പക്ഷെ സിഗരറ്റ് കള്ള് അത് നിർത്തുന്നപോലെ ആണ്, ഷുഗറും പെട്ടന്ന് നിർത്താൻ പറ്റില്ല, നല്ല സ്ട്രോങ്ങ്‌ തീരുമാനം വേണം, ഒരാഴ്ച്ച കഴിയുമ്പോൾ ശീലം ആകും, try 👍

[@Goldenarmwrestlers]

Fruits kazhikkamo..mango jackfruit

[@hymajaya8347]

What about fruits?

[@ATRMISSFAN]

Chor kazhikkan paduo

[@twinklingwatermelon-tz9dn]

Njanum innu muthal sugar ozhivaakkuvaani👍🏻🥰