നിലക്കടല (കപ്പലണ്ടി) കഴിച്ചാൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുമോ ? ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരുമോ ? Share this Information

നിലക്കടല, കപ്പലണ്ടി നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്.
0:00 എന്താണ് കപ്പലണ്ടി?
4:30 എങ്ങനെ കഴിക്കണം?
6:36 ഗുണങ്ങള്‍
7:51 കപ്പലണ്ടിയുടെ പ്രശ്നം എന്തെല്ലാം ?
എന്നാൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലുള്ളവർക്ക് കപ്പലണ്ടി കഴിക്കാമോ ? കപ്പലണ്ടി കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടുമോ ? ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരുമോ ? എത്രവരെ കപ്പലണ്ടി കഴിക്കാം ? വിശദമായി അറിയുക. ഷെയർ ചെയ്യുക. ഉപകാരപ്പെടും
Image Credits: Geetha A Prabhu
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 എന്താണ് കപ്പലണ്ടി?
4:30 എങ്ങനെ കഴിക്കണം?
6:36 ഗുണങ്ങള്‍
7:51 കപ്പലണ്ടിയുടെ പ്രശ്നം എന്തെല്ലാം ?

[@somarajakurupm4328]

Thanks doctor for your details of groundnuts

[@varkalah7139]

Eui

[@tinyjose5568]

Thank you Sir for the information about ground nuts

[@prasannadevi7644]

News

[@sanilkumar1171]

,🙏🙏🙏

[@joseph.m.xjoseph8557]

സാധാരണക്കാരായ ജനങ്ങൾക്ക് അങ്ങ് നൽകുന്ന അറിവുകൾ .... അതിനെ വാക്കുകൾ കൊണ്ട് അഭിനന്ദിച്ചാൽ മതിയാവില്ല. ഹൃദയപൂർവ്വം ഡോക്ടർക്ക് എല്ലാ നൻമകളും, ഭാവുകങ്ങളും, നേരുന്നു🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍

[@anniecf9295]

Chmathipodi

[@riyaonlinestore5397]

ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും ഉണ്ടാവട്ടെ ❤️

[@gopakumar9712]

കപ്പലണ്ടി കഴിച്ചാൽ 🍌നല്ല കമ്പിയാകും. ഡെയിലി 2 എണ്ണം നൈസ് ആയി എടുക്കാം

[@muralibabu2967]

ഡോക്ടർ അങ്ങയുടെ ക്ലാസ്സ് വളരേ ലളിതവും ഗുണകരമാണ്. ......

[@avantirilesh]

അറിവ് ഉണ്ടായതുകൊണ്ട് കാര്യമില്ല അത് പകർന്നു നൽകാനുള്ള മനസാണ് പ്രധാനം
ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ ഡോക്ടർ നന്ദി

[@muhammedsameelsameel3304]

Good

[@shafeeqentertainment4999]

😍

[@girijae2930]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് ശ്വാസം സ്ട്രെയിനെടുത്ത് വേണം ചിലപ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ
ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളത് കൊണ്ടാണോ?

[@indian6346]

സാറിൻ്റെ ആത്മാർത്ഥത മുഖത്തും ബാക്കി ബോഡി ചലനങ്ങളിലും സംസാരത്തിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നുണ്ട്.

[@lekhatc7200]

ജീവിതചര്യയും ആയി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിൽ ഇത്രനല്ല സ്വസ്ഥ ജീവിതത്തിനു ഉപകരിക്കുന്ന അറിവുകൾ പങ്കുവക്കുന്ന സാറിന് എല്ലാ ആയുരാരോഗ്യവും ഭഗവന്റെ അനുഗ്രഹവും ഉണ്ടാകട്ടെ എന്നാ പ്രാർത്ഥനയോടെ 🙏🏻

[@shiningwalltex8247]

കുറച്ചു മുമ്പുവരെ Wife മായി വഴക്കിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കായിരുന്നു.കപ്പലണ്ടി കഴിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുമെന്ന് അവൾ. തർക്കിക്കാൻ എൻ്റെ കയ്യിൽ Proof ഒന്നുമുണ്ടായിരുന്നില്ല. കറക്ട് ടൈമിൽ സാറിൻ്റെ Video വന്നു. ഇപ്പോൾ അവളൊന്നും മിണ്ടുന്നില്ല.
tnx sir

[@shdn570]

Same my wife situation currect time this video

[@santhoshkumarek333]

അങ്ങയുടെ എല്ലാ വീഡിയോകളും കാണാറുണ്ട് , കാര്യങ്ങളെ വലിച്ചു നീട്ടാതെ കുറച്ചുസമയത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായി പറയുന്നതിനാൽ അങ്ങയെ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു മനുഷ്യർക്ക് വളരെ ഗുണപരമാണ് എല്ലാ വീഡിയോകളും ❤❤

[@gowrami8085]

വലിയൊരു സംശയം തീർന്നു. എനിക്കും കപ്പലണ്ടി വളരെ ഇഷ്ടമാണ്.
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

[@Nira.8]

ഒരു വലിയ പേടിയാണ് മാറികിട്ടിയത്.
കഴിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടം കൊണ്ട് വാങ്ങി സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യും. കൊളസ്ട്രോൾ പേടിച്ച് കഴിക്കാതിരിക്കും.
ഇപ്പോ ഇതിനൊരു തീരുമാനമായി. വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ.
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

[@jagathycomedysinus]

വാൾ നട്ടും, ബെദാമും, അണ്ടിപരിപ്പും വാങ്ങാൻ പാങ്ങില്ലാത്ത വെറും പാവപെട്ടവനു പെട്ടെന്നു വേടിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് കപ്പലണ്ടി,, ഡോക്ടറിന്റെ ആ വാചകം പൊളിച്ചു 🙏 😃 😘

[@sadanandanchedayil3264]

മേടിക്കാൻ

[@user-zf7oe4nn4v]

ഡോക്ടർ, എങ്ങനെ നന്ദി പറയണം എന്നറിയില്ല. ഇത്ര യും വിശദ മായി ഓരോ അറിവുകളും പകർന്നു തരുന്ന ഡോക്ടർ ക്ക് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ ഒരായിരം നന്ദി രേഖ പെടുത്തുന്നു.

[@thomasvarghese8363]

Dr. U R.telling truth, God bless U.

[@jayadevanvk3180]

Very valueable information. Thank you Doctor.

[@AkhileshKumar-ew8tu]

Thank you sir. Very useful as well as reassuring information. You are great 👍♥️❤️

[@catherinechacko2184]

Dear Dr Rajesh, you give us a lot, nay total information about topic you handle. Grat🙏👍

[@prijithasplants5720]

കുറെ നാളായുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണ മാറി കിട്ടി. വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏

[@tnsk4019]

ഏറെ വിശദമായി ലളിതമായി വളരെ നല്ല രീതിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ ⚘️🤝🙏🙋‍♂️

[@VigilsukumarLibero]

വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവ് ആണ് ഡോക്ടർ മനസിലാക്കി തന്നത് കപ്പലണ്ടി യെ പറ്റി ഉള്ള തെറ്റായ ധാരണ മാറി കിട്ടി നന്ദി 🙏doctor

[@shylajashylajaviswanath1123]

പുതിയ അറിവ് എനിക്ക് കിട്ടി.ഇന്നത്തെ ദിവസം ഏറ്റവും മനസ്സിന് ഉഉർജം തോന്നുന്നു. Thank you dr.

[@binilakp1508]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ
Thank You Doctor🙏

[@amalappu1443]

Super👌👍👏👏👏

[@johnsonbencily4210]

Thanks Doctor 🙏 very good information.

[@mathewexcel5193]

Great advantages of taking kappalandi, it's various source of protein, &benefits

[@esevanakendramkizhur5383]

Thank you so much Dr.very useful information.looking forward for more valuable information.

[@b.krajagopal5199]

Inevitable information for the public. We were cultivating this carlier. Now our Agri department shall note this and take steps. We shall learn from T. Nadu too. Congrats Dr.

[@krishnanvadakut8738]

Thank you Dr for valuable advice
Thankamani

[@KK-kx8ir]

Dr nte വീഡിയോ എല്ലാം സമൂഹ നന്മ ലക്ഷ്യമാക്കിയിട്ടുള്ളതാണ്. Thanks Dr🌹🌹

[@shylavibin3623]

Thank you Dr..🙏🙏🙏🙏
.. Good information
എന്റെ വലിയൊരു doubt clear ആക്കിത്തന്നു. Thank you so much sir

[@JayaPrakash-jt2ot]

എന്റെ ഇഷ്ടപെട്ട നട്സ് ആണ്
സംശയം ദുരികരിച്ചു തന്നതിന് വളരെ വളരെ നന്ദി

[@shilpamahesh9465]

എൻ്റെ ഒരു വലിയ തെറ്റിദ്ധാരണ മാറി കിട്ടി. Thank you doctor 🤝

[@mvlogsrecipes444]

Same

[@miniroy8736]

എന്റെയും. താങ്ക്സ് dr

[@musthafamusthafa1669]

Same

[@remadevi9894]

എന്റെ ഒരു വലിയ സംശയം ഒഴിവായി കിട്ടി Thank yo

[@rajivnair1560]

Thank You Dr. For this very usefull tips, as far as am concerned, because I use plenty of gound nuts ( of course near around the qty you have stipulated ) as am a veg. Thank You once again, for Your healthy Tips.

[@bettybejoy1786]

sathyamanu .pavangalude food,thanks Dr.💕💕

[@krvlogs3265]

Thank you doctor for this valuable information ☺️🙏🤩

[@salilasadanand4548]

വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ മെസ്സേജ്

[@sulfisnutrikitchen]

Good information... Thank you sir😍😍👍👍

[@yesudassa5539]

ഓരോ മെസ്സേജും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്

[@abdulsalamcbk]

Thanks

[@saritharaman9900]

Thank you for your valuable information 🙏🙏🌷🌷

[@resmiajith8031]

Thank you for the information doctor

[@mathewsthomas5210]

Great information,thanks a lot doctor

[@sobhakollara610]

Thanks for ever sir. Very good information..... 🌹

[@sivanc.k.4950]

Thanks a lot for this information Doctor.

[@pushpakrishnan2636]

Excellent information 🙏🙏🙏🙏thank u doctor

[@fda.r5628]

Very informative lecture
Thank you sir

[@rajivnair1560]

Very great Dr. Thank You. Am a great fan of this nut. I hv been managing my Health perfectly well with these nuts for the last 18 YEARS. Thank You.

[@mathewbaby9573]

Thank you Doctor 🙏

[@balanck7270]

ഇതാണ് ഒരു ഡോക്ടർ
ചെയ്യേണ്ട ശരിയായ വിലയിരുത്തൽ. ഭൂരിപക്ഷം ഡോക്ടർ മാർക്കും ഇല്ലാത്ത പ്രതൃേകത.ഡോക്ടർ
രാജേഷ് കുമാറിന്ന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ.

[@tonyabraham5311]

Thanks for the information.. Can you pls give information about Lipoma..

[@lathikak5070]

കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ നന്ദി സർ🙏🙏🙏🌹

[@raindrops9845]

very good information Dr 👍 Thank you

[@kishorkumar-tg8wt]

Thanks doctor for the valuable information

[@marysebastian946]

Thank you Doctor for the valuable information

[@nisharavi9873]

Thank you Dr കടല എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ് പക്ഷേ കോളസ്ട്രോൾ കാരണം കഴിക്കാറില്ല കഴിക്കേണ്ട രീതിയിൽ പറഞ്ഞുതന്നതിന് നന്ദി

[@rajagopalanp9195]

Thank u Dr. Very useful information 🙏

[@maryettyjohnson6592]

Thank you Dr for ur valuable information. If we eat pea nut, will increase creatine? Pls reply Dr.

[@nandhukuthassan9196]

Thank you Doctor 💖

[@jayadavid1532]

Thanks a lot doctor fr valuable advice ❤🙏🙏Gbu

[@latasreepn7193]

I daily consuming it
Happy to know that it do not do any garm to body
Thank 🙏🙏🙏for valuable message

[@mayamani131]

Thank u sir njn kappalandi kazhikkarillayirunn pedichitt.... Gd information 🙏🏻

[@evergreen9131]

Sir വലിയ ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ ഇന്നു ഡോക്ടറെ കേട്ടപ്പോൾ മാറിക്കിട്ടി നന്ദി ഡോക്ടർ

[@teenarozan7848]

Thanks god bless you doctor🙏🙏

[@abudhabi789789]

നല്ല വിവരണം 👏👏👏

[@Shajumon1971]

കപ്പലണ്ടി പ്രശ്നക്കാരനാണന്നാണ് ഞാൻ ഇത്രയും കാലം കരുതിയിരുന്നത് , fat കൂടുതൽ , Colestrol , വണ്ണം കൂടും അങ്ങനെ , ഇപ്പോൾ ആ tension മാറി

[@sajanasaji732]

😄സത്യം ഞാൻ അങ്ങനെ ആണ് കരുതിയെ

[@pushkinvarikkappillygopi5016]

Thank you doctor ji
Good information

[@rusha7263]

Thank you doctor. All your vedios are very very useful.

[@tressajoseph3294]

Thank you for the information

[@treesageorge964]

Thanku so much sir. Gud information as always ❤️

[@sajimolprasad7449]

Very good information thank you dr

[@hamzakthamzakaruvallythodi4266]

നല്ല മെസ്സേജ് തന്ന ഡോക്ടർക്ക്‌ നന്ദി ❤

[@vilasinidas9860]

🙏🙏 കുറെ doubt കൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എല്ലാം മാറി. വളരെ നന്ദി അറിയിക്കുന്നു 🙏

[@kusumamkusumam.s.3251]

നല്ലൊരു അറിവ് തന്നതിന് വളരെ നന്ദി Dr.🙏🙏🙏

[@radhamanin1987]

Thank you sir for your valuable information

[@sreeshag1285]

Thank you docter♥️♥️♥️♥️

[@josealex6834]

Very useful information. Thanks a lot respected Sir...

[@fowsiyalatheef5789]

Thanks. , Dr.❤ Soya kazhikkunnathinte information tharumo sir.

[@sumangalanair135]

Thank you Dr very nice information 👌👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@soosanchacko-iu4ek]

നന്ദിയുണ്ട് സാർ വളരെ സന്തോഷം തോന്നുന്നു

[@aaf2987]

Thank you dr

[@beenavijayan544]

Enikku fayagara eshtamanu lnformation thanks

[@anjithasoman6427]

Thankyou sir for your valuable words .

[@iliendas4991]

Very good information God bless you Sir 💕🙏🤲🙏❤️

[@aisen.]

Thank you Dr ☺️

[@rajalatharaji672]

Thank you Dr 🙏🙏🙏

[@smithap.k639]

Thank you sir🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@mollymani8895]

ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചിന്ദന് വിഷയം നന്ദി

[@lalitheswarinair346]

Very good information doctor, thanq

[@sasidharankoroth7548]

ഈ അറിവ് നൽകിയ ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി

[@lucyantony5802]

Is peanut good for kidneys. Thank you doctor

[@Chacko-bx9py]

Ethra sundharamay avatharippikkhnnu thanks

[@RanjithRanjith-li3is]

നിങ്ങൾ വേറെ ലെവൽ ആണ് സാറെ... ❤️

[@monishibu1650]

My favorite 🥜🥜 thank you doctor

[@reshmi5211]

Thanku Dr

[@bettyajith4237]

Thank you doctor. Good informations.

[@radhakv2198]

നന്ദി ഡോക്ടർ ഈ അറിവു തന്നതിനു

[@rgnair8899]

My favourite nilakkadala

[@lailalailavk163]

Thank you Dr.good information 🙏🙏🙏🙏🌹

[@magichands3972]

Thank you Dr. 🙏

[@basheerahbasheerah1979]

Thanks ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏

[@sreekumarkumar8867]

Thank-you doctor
Excellent 🙏

[@latasreepn7193]

As in the form of bell puri sell by hindiwala . By adding chilli onion.. Malliyila

[@aruns8918]

Thank you doctor🙏

[@jayadavid1532]

Loads of thanks dear Doctor ❤❤🙏🙏🌹 Gbu