Acabo de encontrarte y me parece espectacular esta rutina l empezaré de una vez..Se que me va ir muuuyyy bien...Necesito aumento de Glúteos porque no tengo nada ya😂😂..Tengo 58 años y me encanta lucir muy linda para mi esposo e hijo y me apoyan mucho con todos estos ejercicios..Mil gracias amiguita !!!❤
Pues llevo dos semanas y de 79 ahora peso 74 jajaja dios me ama, ahora quiero hacer ejercicio por mi salud no tanto por estética y sobre todo que se me haga un hábito, Grs porque siento que tengo un coach en casa.❤
Pues hiciste algo más para perder pero que estos ejercicios porque es imposible perder tanto peso en solo dos semanas y con ejercicios que son para TONIFICAR y no para perder peso 🤔
@@lalitayankafilita4778 si alimentarme sano no tragar harinas cero sal y azúcar ah y muchísima agüita, para qué mi piel no se reseque, cabe mencionar que desde hace más de 8 años hago ejercicio pero había subido de peso en el 2022 porqué me daba weba apenas regrese hace 3 semanas y igual por eso baje rápido 🙄😉
@@amellalys3482 bien sea como sea lo estas logrando mientras más edad tengamos es más difícil te digo por wud yo también aumente con la pandemia y ta no tengo voluntad por más que quiero tengo 69 años😢
Hola nary cómo estás mi nombre es Elvia es el primer día que hago esta rutina de ejercicio y me encanto! Yo tengo un poco de problemas en mis rodillas y tengo cirugía de hip de cadera Pero lo puede hacer sin problema ‘ muchísimas felicidades ! Ya tienes una seguidora más ! Un saludo desde rancho mirage en California! 🌹🌹💕😘
Hermosa Naty es SÚPER WOW EJERCITARSE CONTIGO ❤...ME ENCANTA SE ME HACE EL TIEMPO CORTO Y GENIAL...Y CLARO QUEMA QUE QUEMA 🔥💯... SALUDOS Y BENDICIONES 🙏 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽
Me encantó! 😃 Hace mucho tiempo deseaba hacer ejercicio, pero tengo desgaste de articulaciones y no puedo brincar ni hacer sentadillas o ponerme de rodillas, gra, gracias, gracias, era lo que necesitaba ❤❤❤
Excelente llevo dos dias y los dolores los puedo sentir en mis glúteos y piernas, aparte estoy haciendo la otra rutina de naty de abdomen e igual siento los dolores jaja vamos que si se puedeeee
Buenos dias ❤ tengo exactamente 3 meses haciendo tus rutinas 😊 lo hago por salud , puesto que tengo 51 años y quiero envejecer con salud. En que tiempo puedes ver resultados. Mi peso es de 105 libras. En tres meses no he subido ningún kilo. Lo que sucede es que me salió colesterol y triglicerios alto, y odio tomar medicina. Por eso opte por hacer ejercicios ❤
Te sigo siempre ,tengo artritis el columna último disco ,, estos ejercicios lo toloro , aunque se que sentadillas tengo q reducirlas gracias desde argentina
Hola buen día naty desde ayer empecé con vos a realizar ejercicio, gracias porque me siento mejor hace un año fui mama y mi cuerpo uff necesita urgente.meencanta como SOS
Acabo de encontrarte y me parece espectacular esta rutina l empezaré de una vez..Se que me va ir muuuyyy bien...Necesito aumento de Glúteos porque no tengo nada ya😂😂..Tengo 58 años y me encanta lucir muy linda para mi esposo e hijo y me apoyan mucho con todos estos ejercicios..Mil gracias amiguita !!!❤
Exelente ejersisio d cuba
Pues llevo dos semanas y de 79 ahora peso 74 jajaja dios me ama, ahora quiero hacer ejercicio por mi salud no tanto por estética y sobre todo que se me haga un hábito, Grs porque siento que tengo un coach en casa.❤
Pues hiciste algo más para perder pero que estos ejercicios porque es imposible perder tanto peso en solo dos semanas y con ejercicios que son para TONIFICAR y no para perder peso 🤔
@@lalitayankafilita4778 si alimentarme sano no tragar harinas cero sal y azúcar ah y muchísima agüita, para qué mi piel no se reseque, cabe mencionar que desde hace más de 8 años hago ejercicio pero había subido de peso en el 2022 porqué me daba weba apenas regrese hace 3 semanas y igual por eso baje rápido 🙄😉
@@amellalys3482 bien sea como sea lo estas logrando mientras más edad tengamos es más difícil te digo por wud yo también aumente con la pandemia y ta no tengo voluntad por más que quiero tengo 69 años😢
@@lalitayankafilita4778 😊 miñ
Excelente 🎉felicitaciones 🎉
Hola nary cómo estás mi nombre es Elvia es el primer día que hago esta rutina de ejercicio y me encanto! Yo tengo un poco de problemas en mis rodillas y tengo cirugía de hip de cadera Pero lo puede hacer sin problema ‘ muchísimas felicidades ! Ya tienes una seguidora más ! Un saludo desde rancho mirage en California! 🌹🌹💕😘
Hola, apenas veo tus vídeos,y empecé...me gustaron, muchas gracias.saludos desde Medellín Colombia..
Hola Naty ya cumplí un año haciendo tus rutinas y comiendo sano y si he visto el cambió porqué he bajado bastante...Gracias Saludos.😊
He visto el cambio en mi cuerpo! Gracias Naty.
No sabes cuanto me alegra saber eso Angelica 😍😍😍 sigue así! besos 💋💋
Hermosa Naty es SÚPER WOW EJERCITARSE CONTIGO ❤...ME ENCANTA SE ME HACE EL TIEMPO CORTO Y GENIAL...Y CLARO QUEMA QUE QUEMA 🔥💯... SALUDOS Y BENDICIONES 🙏 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽
Buenas noches.yo muy comprometida con esto, gracias.. Bendiciones..
Me encantó! 😃 Hace mucho tiempo deseaba hacer ejercicio, pero tengo desgaste de articulaciones y no puedo brincar ni hacer sentadillas o ponerme de rodillas, gra, gracias, gracias, era lo que necesitaba ❤❤❤
Que grandiosa mujer angel, una luz en la vida de otras mujeres !!❤
Sos la mejor Entrenadora.y además enseñas con Amor.
Me hice el propósito de ponerme en forma por salud y quererme aún más , me encantó esta rutina ❤
😊me supermegahiper gusto gracias los hize
Hola, hoy empeze hacerlo espero tenga los resultados. 😊
Excelente instructora, me encantó la rutina 👌
Gracias por hacerme sentir mejor y soy de Venezuela estaré todo los días miestra Dios lo permite
Excelente llevo dos dias y los dolores los puedo sentir en mis glúteos y piernas, aparte estoy haciendo la otra rutina de naty de abdomen e igual siento los dolores jaja vamos que si se puedeeee
Disculpa todos los días se tienen que hacer???
Cómo vas ahora.. yo acabo de empezar
@@Elid690yo lo hago todos los días
@@BexabetGuzmanoficialhe visto mucha mejoría claro que ahora le agregue pesas para tonificar las piernas más rapido
Juntas podremos
Hola Naty me encantan th rutinas xq hag muchas opciones ..he visto resultadio en mi cuerpo..aunque MD a costado el abdomen.perio ahí voy 👌🙏
Una genia me re enganche con tus rutinas gracias
Me encantan esos ejercicios gracias
Grasias muy faciles de realizar ya yevo la segunda semana voy por masssss😊
realizo todos los días con vos, Naty , son hermosos ejercicios . Gracias
Excelente ejercicio, Muchas Gracias
Waao si me han ayudado los ejercicios me han aumentado los glúteos gracias.😊
Los hace todos los dias?
Estan muy bien esos ejercicios gracias
Feliz m encanta hacer esta rutina mil bendiciones
Me gusta que bueno felicidades con esa buenos ejercicios en casa
Hola muchas gracias x ese timpo hoy te encontre y me gusto mucho mil bendiciones
Excelente excelente rutina excelente rutina wow
Me encanta ests rutina de ejercicios buenísima 👍🤗
Buenos dias ❤ tengo exactamente 3 meses haciendo tus rutinas 😊 lo hago por salud , puesto que tengo 51 años y quiero envejecer con salud. En que tiempo puedes ver resultados. Mi peso es de 105 libras. En tres meses no he subido ningún kilo. Lo que sucede es que me salió colesterol y triglicerios alto, y odio tomar medicina. Por eso opte por hacer ejercicios ❤
Toma zorrillo o sorosi busca en Internet yo con eso acabe con colesterol bueno y malo
Yo también me voy a formar parte de este equipo me quiero ver bien
Me gusto tu rutina, excelente. Te voy a seguir.
Muchas grasias por tus rutinas y bendecido dia
graciaas Primera vez contigo desde Bs As Argentina
Hola! Está semana empecé hacer tus ejercicios, para ponerme en forma. Muchas gracias por su tiempo
Me encantan tus videos, me motivas. Gracias! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Gracias tienes muy excelente rutina de ejercicio. Los he echo toda la semana.
Gracias 😊
Super muchas gracias 🎉
Gracias.................... besos desde Argentinaaaaaaaaaa
Me encantan tus rutinas, saludos cordiales... Dios te bendiga
Me gusto mucho saludos gracias
Te veo desde Guanajuato gracias por tus clases y te doy un 10
Estoy muy contenta con tus rutinas
Hola buenas tardes me gustaron los ejercicios no tengo casi ponpis y quisiera aumentarlos gracias s
Buenos días,mis saludos NATY,Excelente me encanto, felicidades, eres única,
Muchas bendiciones y mucho éxito,
Abrazos
Comienzo hoy tu turina la adore gracias te sigo desde hoy Cuba Gracias ❤
Hola me encantó la rutina, en poco tiempo, fue mi primera clase muy buena gracias 🇵🇪 🫂
Simplemente amo tus rutinas, y las disfruto mucho 😊
Yo igual
Me encatnatan en cuanto tiempo se ven los resultados 100
❤❤
Gracias exelente s ejercicios empecé hace casi dos meses
Si as visto cambios ?
Gracias Naty cada día veo mejores resultados eres la mejor 💪🇲🇽
Me alegra mucho saber eso Margarita 😍😍 sigue así 💪🏻💪🏻💪🏻
Iiiiiiiiiiikikik
@NatyGlossGym iii8iiii😊iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiik
Son 1:28
Gracias por tus vídeos. Son geniales ❤
Recien wmpuezo con esta rutina de ejercicios y me gusta adelante con todo ❤ 😊
Desde hoy comencé contigo me encantó
Me ecanta la rutina ya veo resultados grasias 🥰
Tus rutinas son perfectas👍
Gracias desde hoy comienzo contigo
Me ha encantado!!
Buenísimo 2do día , gracias
Hola bienos dias exelente ejercicios yevo 2 dias y me siento super
Excelente rutina me encanta
Te sigo siempre ,tengo artritis el columna último disco ,, estos ejercicios lo toloro , aunque se que sentadillas tengo q reducirlas gracias desde argentina
Me encantan tu ejercicios
Holis apenas hoy empezé la rutina muyy buena me encantó
DIOS te bendiga.
Me gusta mucho la rutina
Naty muito obrigado, gratidão
Gracias Alex ❤❤❤
MUCHAS GRACIAS POR ESA RUTINA DE GLUETIOS ACA DESDE COLONBIIA
Excelentes ejercicios mil millones de gracias y bendiciones ❤❤😂😂
Excelente ejercicios
Exelente Naty
Hola hola . Empecé hoy 2 de enero 2024. Hare dos o tres veces por semana les aviso en cuanto tiempo veo resultados
Como te fue
Que tal?
Te funciono ?
Q tal cómo te fue
Cómo te fue?
Hola hoy encontré estos ejercicios me parecen muy buenas las rutinas así que empecé hoy
Hola buen día naty desde ayer empecé con vos a realizar ejercicio, gracias porque me siento mejor hace un año fui mama y mi cuerpo uff necesita urgente.meencanta como SOS
Me encantó esta rutina tengo priblemas de rodillas y los puede terminar ❤ gracias
Gracias perfecto
Me encantan tus rutinas.❤ por mi salud lo hago Gracias amiga 😊
Empecé el día de hoy. Desde Monterrey Nuevo León México
Calificación de 10
Buenísimo, gracias😊
❤super excelente trabajo
Excelente rutina, muchas gracias Naty llegamos a la meta ✨💯
Wow m encantó toda la rutina y lo Ise todo gracias 😊😊
Super Naty gracias🎉🎉👍👍👍
Megusta ete ejerció 🎉
❤ excelente .
Gracias😊😊❤😊
Feliz día gracias profe excelente rutina bendiciones.
Gracias Nereida ❤️ me alegra mucho que te haya gustado! un abrazo 🫶🏻
Venezolana te veo desde chile m encanta un diez
Me fascinó la clase
Muchas gracias!! 😊
Waw que superexelencia🎉
Me encantó soy María Isabel te escribo de ka ciudad de México te doy un 10
Hola buenos días, bendiciones,soy flaca como 80,libra eso me ayuda para engrosar mis piernas y para tener un poco más de glúteos,,
Gracias, yo también me uniré 👏
❤muchas gracias por compartir esta rutina. Felicidades 🎉🎉🎉
Gracias por tu vídeo
Recien empiezo con esta rutina me gusta y a darle pa ra adelante ❤😊
❤ super
Maravilloso
Súper bueno recomendado ❤
hola me encantanj tus rutinas, solo me gustaria ver tambien el enfriamiento para no que dar torcida jejejej sugerencia.
Grasias yevo ya la semama 4