Hola Naty mevencantan tus videos y hace tres semanas comence hacer ejercicios y nevencanta,gace años ni hacía, ahora estoy poniendo disciplina y me siento mejor con más energía 🥰 gracias
Hola, me encantan tus ejercicios por que tengo una lesión en la rodilla y no puedo realizar actividad con impacto ó saltos y esto será realmente genial 👍👍💪
Me han gustado mucho las rutinas, recien empeze a seguirte y pues soy delgada solo quiero moldear unas bonitas piernas y levantar un poco la pompa...saludos m gustan mucho tus videos
Hoy empeze 🥰 me encantaron los ejercicios porq no requiere de gimnasio. Q mejor en casa y comoda además sentí como mis músculos quemaban bastante, saludos desde 🇨🇱 mi chilito querido
Ver como después de 30 días empecé a crecer 1,5 cm por semana fue algo que no esperé, usé lo que comenté el otro día y en realidad me tomó como 3 meses y medio para crecer 12cm, lo pude lograr al go’oglear lo de Daniel Venofilo y sólo las miradas que recibo hoy en día hacen que valga toda la pena.
Muchas gracias Angelica, me alegra que te haya gustado 🫶🏻 puedes hacerla 2 o 3 veces por semana, en días intercalados para así descansar los músculos de esa área, y aprovechar ese dia de "Descanso" para entrenar otros músculos, Brazos, espalda por ejemplo! Un abrazo 💋💋
Te acabo de encontrar y mi hijo y yo hacemos tus rutinas. A él le encantaron. A mí también. Gracias.
Muy bueno
Llevo 2 días haciendo estás rutinas, me e sentido agotada, pero no me daré por vencida voy por más!! 🙏🏼
Cómo te fué?? viste algún cambio?
@@genesislopez709 la verdad me e sentido muy bien!! Recomiendo sus rutinas al 💯
Hola Naty mevencantan tus videos y hace tres semanas comence hacer ejercicios y nevencanta,gace años ni hacía, ahora estoy poniendo disciplina y me siento mejor con más energía 🥰 gracias
Me encantó..
Trabajas bién los glúteos..
Lo seguiré
Haciendo..
Bendiciones
Me gusto mucho desde oy empiezo con mis rutinas ❤ gracias ❤
Hola, me encantan tus ejercicios por que tengo una lesión en la rodilla y no puedo realizar actividad con impacto ó saltos y esto será realmente genial 👍👍💪
Hola mi Naty aquí presente como siempre esperando tus maravillas de rutinas me super encantan lindo día guapa 😍😘💪
Muchas Gracias mi Bety 💪🏻💪🏻💪🏻 a darle con todo guapísima!! Quien dijo miedo 🔥🔥🔥
@@NatyGlossGym 🤗😊💪😘😘💪
Eso mi reinita con todo bendiciones
@@mariadelrosarioaltamirano ya no puedo vivir sin las maravillas rutinas de mi Naty hermosa lindo día guapa 🥰❤️💪
Cambiamos de rutina 😊 y esta rutina es muy buena duelen los músculos primer dia terminado lo acompaño con tu rutina de pantorrillas ❤
Ola nati excelente rutina gracias a tus rutinas e bajado de peso muchas gracias bendiciones para ti amiga
Excelente acabo rendida!! Nada más falta el estiramiento al final ...👍👍
Lo mejor de lo mejor , ❤🦵🏽💪🏽👏🏽
Buenísima rutina! Gracias!
Gracias Naty, logré hacerlo completo. Fascinada!!!😅
hoy realizando mi entrenamiento con esta maravillosa rutina .
Excelente ejercicio, ya lo hice y lo seguiré haciendo de hoy en adelante, gracias, gracias gracias.
Gracias Naty por el ejercicio del día de hoy
Hola Naty gracias por tus rutinas saludos 🙂
Muchas gracias Cristal 😍 un saludo 🫶🏻
Excelente rutina ❤
Excelente rutina, gracias 🙏
Hola excelentes rutinas gracias, en que tiempo se empiezan a ver los resultados aproximadamente
muy pronto, si duermes bien (antes de las 10pm hasta por ocho horas), comes sano, y bebes mucha agua (tu peso total /7= # de vasos de agua diaria)
Me encantó gracia ❤❤
Buen día!Que buena rutina Gracias!!
Me encanto exelenteinstructora
*buen video naty eres una motivación me has motivado y eh vuelto a hacer deporte e incluso eh creado mi propio canal sigue asi eres la mejor*
Excelente me encantan tus rutinas, me dejan destruida 😅
Me encantan tus ejercicios
Excelente me encantó 💪💪💪
Me encantó
Gracias por los efgerciios me asen muy bien
Genisl Naty me hizo sudar bendiciones grácias 😅
Excelente me encanta todos tus ejercicios 💪💪💪💃💃💃
Naty muito Obrigado
Gracias Alex 😍😍💋
🙋🏼♀️✌🏻Vamos con todo mi Naty bella 🫶🏻
Eso es Rocio 💪🏻💪🏻 vamos con todo!! 🔥 un abrazo 😍
Me han gustado mucho las rutinas, recien empeze a seguirte y pues soy delgada solo quiero moldear unas bonitas piernas y levantar un poco la pompa...saludos m gustan mucho tus videos
Hola... ¿Te funcionó? ¿Como te fue?
Hermoso naty❤
Buen día bendiciones Naty❤
Excelente 👌
Muchas Gracias Jany 😍😍😍🫶🏻
Mencanto muchas gracias
Hoy empeze 🥰 me encantaron los ejercicios porq no requiere de gimnasio. Q mejor en casa y comoda además sentí como mis músculos quemaban bastante, saludos desde 🇨🇱 mi chilito querido
Me encanta tu rutina la repito 2 veses seguidas .cada 3ser día..m aconsejas q lo aga a diario?
Genial Naty q chebre bebdiciones🎉😂
Excelentes tus rutinas me encantaron
Me encantan tus videos
Gracias por los ejercicios, me gustaría para masa muscular Dios la bendiga
y haga ejercicios despues de 1 hora de comer
Me encantan tus rutinas, me matan pero me encantan!!😅😅
Me encanto❤❤
Hola estos ejercicios están buenísimos
Hola me gusta tus ejercicios ya tengo unos días haciéndolos
Hola todos los dias xse hace la rutina o dia de por medio por fa gracias
Súper intenso 🥵
Esta muy bueno Naty, duro pero bueno 😅😅😅
Gracias Naty
Si yo la sigo es genial
Buenos ejercicios
Gostei muito legal
Excelente tus videos, aunque terminé agotada🥵 pero me encantó 🥰
Hola Naty se puede hacer todos los días el mismo ejercicio
Excelente preciosa, con mi esposa hasta el final
Me encanta tus vídeos ase poco me suscribi debes de aser vídeos también lo que se debe de comer
Muchas Gracias Darlin 😍😍 tomo nota de lo que me pides y quizás lo haga más adelante 🤗💪🏻 besos
Ver como después de 30 días empecé a crecer 1,5 cm por semana fue algo que no esperé, usé lo que comenté el otro día y en realidad me tomó como 3 meses y medio para crecer 12cm, lo pude lograr al go’oglear lo de Daniel Venofilo y sólo las miradas que recibo hoy en día hacen que valga toda la pena.
Cómo le hiciste yo tengo 3 meses haciendo y no aumento 😢
Agregale peso , repite la rutina 2 veces y hazlo 3 veces a la semana@@magdatalamantes8593
Los glúteos crecieron tanto en 3 meses😮?
Hola, podrías porfavor explicarme tu proceso, osea como llegaste a eso?
Hola amiguita y qué podemos hacer con la pantorrilla
I❤ hermoso naty 14:43 14:43
Día 10 ya q no hice el jueves y viernes toca hacer 2 jiji 😊❤
Hola mi Nat como cuesta pero se puede gracias bendiciones
Mi Naty me gusta mucho como lo alientas a uno a seguir eso me ayuda mucho gracias bendiciones
Mucha gracia Nati. Perdone cuántas ves puedo ASER kiero aumentar lo más Pronto
Muy buena rutina naty ☺
Me encantó😂
Hola..lla tengo un mes siguiendo tu rutina .soy una mujer mayor .y creeo nunca es tarde para empezar muchas gracias
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤super mil gracias
Me encanto esta rutina ya que no puedo hacer sentadillas! Alguien sabe cuantos dias a la semana se hace la rutina?
Muchas gracias Angelica, me alegra que te haya gustado 🫶🏻 puedes hacerla 2 o 3 veces por semana, en días intercalados para así descansar los músculos de esa área, y aprovechar ese dia de "Descanso" para entrenar otros músculos, Brazos, espalda por ejemplo! Un abrazo 💋💋
@@NatyGlossGym Gracias por contestar ☺️
@@NatyGlossGym❤
Cada cuánto se debe hacer está rutina gracias
En cuanto tiempo vere resultado.
Ejercicios para brazo
Si que quema Ufff super ejercicio
Hare dos veces por semana lunes y martes
Por cuántos días se debe de ir haciendo el ejercicio
Bor ❤
🥳🥳🥳
Alguien que me puede confirmar si le funciono está rutina, esque quiero empezar a hacerlo
Me gustaria aumentar mis gluteos y piernas. Soy muy delgada no se si esos ejercicios me harán adelgazar aun mas
Yo también necesito ejercicios para aumentar músculo
Día uno:✅
Lo que te falta es decir cuantas series y cuantas veces por semana y el calentamiento antes de empezar
Podes hacer dos series 3 veces x semana es lo que aconseja ella,y lleva tiempo,eso depende de tu constancia
El calentamiento y estiramiento tenés que sacarlo de su canal de Facebook, instagram o UA-cam, ahí encontré todo yo
Tienes un mesma camisita 🥰naty
😍😍😍
@@NatyGlossGym 🥰🥰amo las série abdominal di pé
Pie
Hoy empiece y me gusto porque dolio😢 .
Gracias bendiciones
Hoy q me duelen las piernas por q hoy ise pierba me aparese este video mejor empiezo mañana hoy estoy agotada
Vuelvo en 15 días
después?
Me hizo sudar con ganas la gota
y si sirven?
Lamero😊
🤗🙋🏃🧎🏋️👏👍❤️😀
Reallocate
a mi no me funsiono la pierda
Ay,ay,ay, si q quema, aún así hice segunda vuelta. Intensa rutina. Gracias Naty, muy buena. Siento los glúteos y piernas full! 🙏
Exelente 👍👍👍