Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)
Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.
Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶
Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina
Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.
Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :) peso:56 edad:14 estatura:1.70 Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)
Estupendos ejercicios 👍 Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘
Hola chicas buenos días a todas yo llevo 5 días haciendo la rutina y espero lograr mi objetivo animo chicas a darlo todo 😅😊 reducir de cintura y abdomen epero los resultados
Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes
Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen
Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉
E echo estos ejercicios antes pero me ayudaron paré por motivos de salud pero ya enpese de nuebo yebo 2 semanas y me encanta por q siempre veo los resultados
Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘
Hola su merced Dios te bendiga grandemente, te felicito por tu canal que maravilloso me encantó desde hoy que fue que descubrí este canal, miles de bendiciones y muchos exitos te escribo desde colombia mis saludos.
Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤
Muyy bonita La rutina me encanta no tengo tiempo de hacer todos los días pero me siento feliz por qué con lo poco que hago veo los beneficios bendiciones y mucha suerte para todas Diosito nos bendiga siempre 🙏 y 🎉😂🎉😂❤❤❤
Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤
Me gustan tus ejercicios estoy contigo desde febrero y .he tenido resultados positivos ,eres fabulosa e impresionante te admiro mucho bendiciones ,soy cubana😊
Yo llevo una semana y me encanta hacer esos ejercicios me siento más feliz conmigo misma porque pensé que nunca lo iba a lograr en bajar mi abdomen y me siento muy bien gracias
@ bastante bien. Al principio me costó pero ya ahorita me siento muy flexible. Antes me dolía la espalda y con estos ejercicios se me fue el dolor. 🏋️♀️
Hola buenos días este es mi segundo dias y me fue de maravilla sude bastante q buenisimo este ejercicio lo are asta q llegue a mi peso q deceo asta 65 q es lo q tengo q pesar c q estoy pesando 87 le agradesco x este ejercicio tan bueno bendiciones
Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)
Cuantos días a la semana los haces..??
@@samarazacarias2875 5 días
Es una sola ves o más al día
Bella una pregunta hoy martes empezé puedo ver resultados el domingo o como hago
@@albita7045 yo enpece hace dos meses y solo hago 2 veces a la semana porque tengo otras rutina y apenas veo los resultados
Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.
Hola buenas tardes lo haces diario?
Me encanta estos ejercicios gracias
@@analaurarobles5921 si todos los dias bendiciones tu puedes...
Es mi motivación hoy empecé y lo hago para verme mas vella y subir mi autoestima
Muchas gracias bonita
Me encanto son 25 minutos geniales excelente vamos con todo seguire con la rutina todos los días 👍
Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶
Primero dios yo bajé ya llevo unos días , mi peso fue última vez de 82, no me pesare hasta dentro de un mes
Muchas gracias por tus rutinas empezé está semana y con dieta logré bajar un kilo 😊 y es de grande emoción para mí , hagan las chicas si se puede🎉
¡Gracias!
🥰🥰🥰 Gracias Andrea💋💋💋🥳
Me gusta gracias..todos los dias hago mi rutia lo voy a incluir...chévere❤❤❤❤❤
Hoy, empecé esta rutina, espero conseguir mi objetivo !
Hola como vas con la rutina?😊
Me encantan esos ejercicios, están bien buenos ; veré los resultados,,empecé ayer ,😊
Gracias por llegar.a nuestros hogares con estos ejercicios saludables.
Bendiciones amiga.
Un.abrazo. Te saludo desde.Perú.
Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina
Como te ha ido?
Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.
Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :)
peso:56 edad:14 estatura:1.70
Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)
Que tenés 14 años y medis 1.70 ? 😥
@@Nareee97 JAJAJAJAJ eso mido yo y tengo 18
No puede ser , tengo tu edad y mido 1.54😪
Feliz con tus rutinas gracias me doy mi tiempo para hacer mis❤❤
Me encantan soy nueva seguidora y sinceramente no se me hacen pesados estan muy bien los ejercicios 👌👏
Estupendos ejercicios 👍
Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘
Llevo una semana y estoy encantada,lo hago todos los días 👏
Hoy inicié el ejercicio, espero reducir abdomen y bajar 10 kg. Peso 75 kg y mido 1.58. Suerte a tod@s.
Aquí nos acompañamos! compartamos objetivos.
Yo también inicie hoy vamos por esos kilos de menos❤
Como te a ido?
Llevo 7 dias haciendo tus rutinas y me está ayudando mucho ya que puedo ver los resultados en tan poco tiempo, gracias.
Te sigo desde Argentina amo tus ejercicios asiáticos gracias!!!❤
Día 1 con tu rutina, me ha encantado, estoy motivada
Me encantan estas rutinas de abdominales de pie.muchas gracias wapi!!!!!💗
ma gusto mucho esa rutinas
Mi è piaciuta molto questa lezione
Hola chicas buenos días a todas yo llevo 5 días haciendo la rutina y espero lograr mi objetivo animo chicas a darlo todo 😅😊
reducir de cintura y abdomen epero los resultados
Muy buena rutina tengo 62 años y la ago sin problema a darle con todo Dios te bendiga hermosa gracias 👍👏👏👏😘
hago va con h
Perdón también tu das clases de ortografía disculpame por no saber escribir como tú
Me encantaron ,los seguiré haciendo, o bueno que son de bajo impacto, genial 👏👏🤗😍
Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes
me gustó,, completé los 25 min te agradezco ufffffffffffff SALUDOS DESDE PERÚ
Hola naty me encanta esta rutina llevo un mes y veo los resultados bendiciones
Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen
Hola Naty .Me encanto esta rutina... muchas gracias, saludos
Muchas gracias estoy feliz haciendo los ejerciciod
De todos los vídeos que he visto, este me encantó, es mi primer día.
ya tengo varios videos tuyos descargados en mi pc...todos los dias hago estas rutinas...estoy divinamente.
muchas gracias.
saludos
Es la primera rutina que me gusta. Es efectiva. Estoy sudando. Y no es pesada. Muchas gracias. Bendiciones.
Hoy inicio 2 de marzo, me encantó esta rutina !! Voy con todo !! Sí se puede !! ❤🇲🇽
Como vas?? Si tienes resultados
Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉
Amo estas rutinas de abdominales !! Q genia Naty !!!!
Muchas gracias por los ejercicios dios te bendiga
Son una bendición los recomiendo todos los días
Me encantan los cambiossss
Dios las bendiga
Muchas gracias me encantan tus ejercicios ❤
Sigo dos de tus rutinas y de verdad me han funcionado, hay que ser constantes y perseverantes, llevo mas de una semana haciéndolos y si hay cambios
así?? yo recién empecé hoy, Cherry tienes un nombre muy particular
Este es el primer dia y no pienso rendirme :),lo lograre y tendre fe
suerte
@@patypantoja5666 gracias :)
@@Shizukita_.08 denada
Y? Como vas?
Como vas chica
E echo estos ejercicios antes pero me ayudaron paré por motivos de salud pero ya enpese de nuebo yebo 2 semanas y me encanta por q siempre veo los resultados
Me gusta como ella lo ace con paciencia bien por nosotras las mujeres así nos distraemos un poco.
Muchas gracias, por tu tiempo ❤
Graciasss, eres especial irradias armonía y fuerza. Me ayudas muchoooo
Llevo 15 días asiendo estos ejercicios y otros más de naty y m siento suoer bien 🎉🎉🎉🎉🎉
HOLA Gracias Nati recién hice la clase. Llegué hacerla .toda la clase me encanto me gusta hacer con Musica .hasta la próxima clase
DESDE VENEZUELA ESTA RUTINA MEJOR IMPOSIBLE. FABULOSAAAAA......
Tengo 51 años empece hace 18 dias tenia 71 kg yahir tengo 69,dd cintura 95 ahora 86 edtoy rmocionada ya me acostumbre lo hago todos lis dias gracias.
Llevo 2 semanas con la rutina,me encanta,a seguirle si se puede 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Apenas vi hoy esta rutina, me encantó, es suave y corta. La seguiré haciendo
Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘
Soy seguidora de sus ejercicios y me encantan, he visto resultados en mi excelente
Amei ! Exercícios de baixa intensidade e baixo impacto é tudo de bom faço todos excelente ! ❤
Hola su merced Dios te bendiga grandemente, te felicito por tu canal que maravilloso me encantó desde hoy que fue que descubrí este canal, miles de bendiciones y muchos exitos te escribo desde colombia mis saludos.
Excelente hermosa gracias. Sude mucho
Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤
Muyy bonita La rutina me encanta no tengo tiempo de hacer todos los días pero me siento feliz por qué con lo poco que hago veo los beneficios bendiciones y mucha suerte para todas Diosito nos bendiga siempre 🙏 y 🎉😂🎉😂❤❤❤
Empecé ayer con su rutina y estoy encantada. Padezco de las rodillas y estos ejercicios me han hecho muy bien, ya que no hay saltos
Te juro e estagi con otros ejercicios peto con este me shite muchísimo seguire ha irndolo esta buenísimo ❤
Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤
Me encantó. Hice toda la rutina. Seguiré mañana con esta misma y otra. Muchas gracias
Me encantan estos ejercicios empieso desde hoy nueva suscriptora 🤗❤👌
Me encantan tus rutinas, tienes una forma de dirigir muy bonita. Gracias por compartir
Gracias excelente ejercicio lo logré hacer hasta el final
hoy empecé mi reto y que mejor que con una buena rutina, espero seguir firme. muchas gracias ❤❤
Ayer me incorpore dos días y me encantó sstoy pasada de peso pero aquí hechamdole ganas 🙌💫✨💪😊
Maravillosa llevo dos semanas o un poco más haciendo sus rutinas pucha que la sufro pero que me siento bien! Dolor que me gusta😊❤
Me gustan tus ejercicios estoy contigo desde febrero y .he tenido resultados positivos ,eres fabulosa e impresionante te admiro mucho bendiciones ,soy cubana😊
Gracias por la rutina yo yevo un mes haciendola y me encanta y seguire si Dios me lo permite
Grasia me encanta esa rutina están eselente para la salud siempre yo lo practico en la casa i en el gim ❤
Llevo tres días con esta rutina de ejercicios,me siento muy bien y espero en 8 días empezar a ver los cambios.saludos.bendiciones
Me han encantado, saludes desde El Salvador, America
Mil gracias Naty , súper rutina 👍🏾 me encanta❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙋🏻♀️
Yo llevo una semana y me encanta hacer esos ejercicios me siento más feliz conmigo misma porque pensé que nunca lo iba a lograr en bajar mi abdomen y me siento muy bien gracias
Me encantó su rutina acabo de empezar hace 2 días pero quiero seguir ..bendiciones
Están muy buenos etas serie de ejercicios gracias sigan así felicitaciones 👏
Excelente rutina gracias Naty Gloss ❤
Me gustan sus rutinas y sobre todo que habla lo necesario 😊
Buenos dias gracias por ser mi guia ya que no tengo para ir a un gimm mil bendociones 🕺🕺
Buenísimooooo esos ejercicios son una felicidad me a quitado mis dolores de columna de espalda y de cadera, muy buenos 20 puntos desde mi Venezuela
Ayer empecé 16 de enero 2025. Me gustó sus video fue el primero que me salió y ahora estoy haciendo los mismo ejercicio. Gracias. Me siento motivada.
Que tal te ha ido?
@ bastante bien. Al principio me costó pero ya ahorita me siento muy flexible. Antes me dolía la espalda y con estos ejercicios se me fue el dolor. 🏋️♀️
Excelente!!! 🤚Ya empecé
Son fantásticos. Gracias. Naty.
Me encanta esta rutina es muy facil de hacerlo,solo falta la alimentacion.
Me gusta mucho como lo haces!! Y los ejercicios q haces!!
Gracias hoy comienzo estos ejercicios y espero seguir gracias 🙏
Gracias mi niña. Adoro esta rutina
Buen día gracias x estas rutinas son fabulosas me encantan y mas son cronometrado el tiempo bendiciones
Me han encantado tus ejercicios,gracias y bendiciones.
Es mi cuarto día haciendo esta misma rutina y no pienso parar 💪💪💪💪
Ayer inicié mi rutina, espero ser constante y lograr los resultados que quiero 😍 deseenme suerte 😉
Holaa como vas yo voy en el dia 2
@@angelesgarciahernandez3295 hola yo comencé ayer y ahorita acabe de hacer el ejercicio
@@donaldoluzuriaga479 como vas
Iniciando con la rutina de ejercicios hoy 2 de agosto, gracias por compartir. Me encantaron tus ejercicios.
Yo estoy muy satisfecho. Me gusta. Llevo una semana y noto cambios. Hasta menos apetito tengo y tomo más de 10 vasos de agua diario. Saludos
Parabéns! Amei. E estou nesta rotina❤🎉
Voy para dos semanas y la verdad k si funcionan. Chicas animo si se puede
Acabee de hacerlos y me encanto sude como un cbllo a hora lo seguiré haciendo para tonificar mi abdomen bendiciones desde Colombia saludos 🇨🇴🇨🇴
Y lo mas chevere es q lo puedo haces desde mi casa sin ir a un gm
Hola buenos días este es mi segundo dias y me fue de maravilla sude bastante q buenisimo este ejercicio lo are asta q llegue a mi peso q deceo asta 65 q es lo q tengo q pesar c q estoy pesando 87 le agradesco x este ejercicio tan bueno bendiciones
Primer día de rutina y me encanta aquí vamos con todo💪💪
Muy buenas rutinas de ejercicios son claros y fáciles de realizar llevo un mes realizándolo y me han dado buenos resultado
Hola este es mi primer día y me encanta la rutina. Dios te bendiga
Me en canto esta rutina gracias 😘
😃Mi Esposa está muy contenta con sus Videos Y lo más importante se ven los resultados😍👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇽