TRX 운동 전, 반드시 알아야 할 3가지 활용법 (feat. NSCA SUSPENSION 마스터트레이너)

01:58 전거근 활성화 운동
02:51 뉴트럴 그립 백 로우
03:48 오버 그립 백 로우
03:57 그립의 차이
04:05 팔꿈치 방향
영상에 나온 맨몸운동 매트 사러가기 ▼
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[@최주영-d2f]

우왕~~~ 우리 쌤 최고에용~~~!!!
수업하실때도 그렇지만 설명이 귀에 쏙쏙 들어와요~😊
앞으로도 지도편달 부탁드려요~~
아직 갈 길이 멀지만 열심히 따라가겠습니다~

[@_IM_HAPPY_]

쌤 잘하네요❤

[@박주원-z1e]

우리쌤 👍
잘생겼어요!!!

[@rkdsnfld1]

설명이 귀에 쏙쏙 들어와요! 감사합니다 😊

[@zerokini]

도움이 되셨다니 감사합니다 :) 더 유익한 영상으로 찾아오겠습니다! 💪

[@마셜-t7q]

쌤 쵝오❤

[@SH-st5tu]

TRX운동할때 바른 자세 유지하면서 잼나게 해 봐야겠어요.좋은 정보 감사합니다.

[@zerokini]

감사합니다 :) 더 좋은 영상으로 찾아오겠습니다!