بالنسبة لثبات الوزن بالنزول ... الدايت لو كان مزبوطة .. يعني محسوب للكريوهايدرات و البروتين منيح و كمان فيHIT ثلاث مرات اسبوعيا ... ما سبب انه الوزن ثابت؟
In my gym there are girles who can train with big wight but she didn't prgresse her muscle, but the others whi train with kess wight but she progress her muscle why??!!
@RODIOSMAN7 It's not my English that has the problem, by writing quickly obviously there are keyboard errors and no problem with my knowledge of English🤪
شكرا الك ❤
❤❤❤❤
كابتن ابشرك نزلت 10 كيلو بشهرين 🤗♥️شنو تمرين يركز لتصغير ونحت الخصر للبنات 💕
سلام عليكم كابتن جانتي انا عمري 18 تقريباً طولي 157 وزن 39 شنو أكل في الفوائد لزيادة الطول ❤❤❤
بالنسبة لثبات الوزن بالنزول ... الدايت لو كان مزبوطة .. يعني محسوب للكريوهايدرات و البروتين منيح و كمان فيHIT ثلاث مرات اسبوعيا ... ما سبب انه الوزن ثابت؟
In my gym there are girles who can train with big wight but she didn't prgresse her muscle, but the others whi train with kess wight but she progress her muscle why??!!
@@hananefaufa396 Yr engrish no good 😂
@RODIOSMAN7 It's not my English that has the problem, by writing quickly obviously there are keyboard errors and no problem with my knowledge of English🤪
@@hananefaufa396 IF YOU SAY SO 😏
مثل اسلوبك السوقي كوج😮