سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
Вставка
- Опубліковано 25 жов 2023
- ازاي توصل لمستوى ANATOLY 💪 ؟ و كل شيء عنه بالتفصيل 👌
برامج التدريب و المتابعة
www.akwatips.com/
:معدات التصوير
الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
العدسة
amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
تكتوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة - Спорт
يجب الحذر من الاصابات فهي خطيرة خاصة اصابة الظهر فيديو ممتاز مشكور كابتن
والإرتفاع المفاجئ والشديد في ضغط الدم
من أفضل القنوات في الرياضة تستاهل مليون مشترك❤
مليون قليله صراحه..المفروض ملايين ❤
جزاك الله خيرا ✨
بارك الله فيك على المجهودات الطيبة
مرحبا احمد شكرا الك على المعلومات القيمه 🌹 ياريت تتكلم عن رياضه مصارعه الذراعين وكيف نتمرن الأساسيات وكل شيء
عالمي الله يفتح عليك
يا خادمَ الجسمِ كمْ تَشقَى بِخِدْمَتِهِ .. أتَطلُبُ الرِّبْـحَ فيما فيه خُسـرانُ أقْبِلْ على النفسِ واسْتكمِلْ فَضائِلَها .. فَأَنْتَ بالنفسِ لا بالجسمِ إنسـانُ
المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف... ولكن نقول يجب الموازنة بين تقوية الجسم وتزكية النفس
الجسم والنفس والروح يجب الاهتمام بالثلاثة
قوة البدن تساعد في قوة النفس، و ضعف البدن يساعد في ضعف النفس
عجبني البيت بدو أخذه منك
الناس تتدرب و و عايشة حياتها و انت ڨعد تشعر
ممتاز معلومات دقيقة ومفيدة وشكرا
شرح مفصل ووافي جزاك الله خيرًا.
شكرا على الافادة فبجد أستفدت من حضرتك.
صحيح افضل كوتش دارس وفاهم قوي ان شاءالله الله في تقدم ❤❤
عاش يااحلي كابيتانوا بجد افضل واحد فاهم في تخصصه متابعك من سنين بالتوفيق ياعالمي
شكراً على الشرح الوافي
فيديو ممتاز .. شكرا على المعلومات و بالتوفيق دائما
بارك الله فيكم وكله بالصبر والتمارين المستمرة.
حلقة رائعة… برافو عليك.
جامد ي برو دايماً مكسر الدنياا ي حبيبي 🔥🦾🤍
رهييب ياكوتش ممتاز شرحك سلس وممتع
مش واخد حقك والله فيديوهاتك كلها مميزه
برنس اليوتيوب والله بارك الله فيك ❤
عودة موفقة ان شاء الله راه توحشنا الفديويات دايلك
شكرااا على التوضيح كابتن
ما شا الله عليك يا كوتش فديوهاتك كلها مفيده وفيها اجتهاد انا من متابعينك بقالي فتره بس حبيت اضيف فكره لفديو يارب تكون مفيده عوامل تاثير الرياضه علي صحه نفسيه للمتدرب ممكن الموضوع ده يخلي ناس مش بتمارس رياضه تبدا تمارسها ومنها محاربه الكسل وعادات الصحيه الخاطئه 👍
جزاك الله خير
فيديوهاتك بجد في الصميم حلوة جدا ومفيده بس ياريت متطولش الغيبه يا كوتش ❤
تقرير جميل تسلم
كوتش محترم، وحلقة مفيدة، شكرا ليك
المونتاج عالي يا مدير 💯
تسلم يا كابتن أحمد، عاوزين فيديو أطلات لعضلات الرجل و فيديو morning stretches
فيديو معلومات جيده _ شكرا مدرب
مشكور يا كابتن
الله يوفقك كابتن
اول مرة اعرف القناة و اشوف الفيديو
شكرا على المعلومات ❤
شكرا على المعلومة
انسان فاهم الله يجزاك خير👌😁☕
طرح جميل 👏🏽👏🏽
انت مشكور. على. المحتوى. تحياتي للك
شكرآ لك ❤❤❤
اول مرة اعرف قناتك ، اشتراك + لايك .
وفعلاً كلامك صحيح 100% وبكل اختصار وشرح واضح للجميع .
جزاك الله خير ي كوتش .
ماشاءالله توفقت في موضوع الحلقة ..
هذا اتابع انتولي من زمااان الرجال ماشاءالله شغال على نفسه
ولكن يوجد اشخاص عندهم قوة عجيبة سبحان الله
ولكن لم يفضلوا الشهره
جدا مفيد اخسنت
شكرا ي كبتن
فيديو أسطوري يسلموووو 👍🏼😍❤️🌹
الله يفتح على حضرتك يا كابتن 👍🏼👏🏽
أول مرة أشوف فيديو لحضرتك واستفدت جدا،
جزاك الله خيراً. 😊 ❤
مثلي
شكرا
شرح رائع
بصحة ورحة ❤
فيديو جميل جدا 👍
و الله ان شاكر جظظظظ 👏👏👏😊
انت تستحق تكون كوتش عالمي
قلبي معك ياغزة هاشم
نصائح مفيدة جداً
الله يجزيك الفردوس الأعلى من الجنة مع الأنبياء والصالحين والصديقين والشهداء وحسن أولئك رفيقا
❤❤❤
انت راجل محترم
إزيك يا أحمد
مفتقدينك
ممكن تعمل سلسلة فيديوهات عن ال weighted calisthenics؟
اتمنى تعمل فذيو عن كيفية دخول مجال رفع اثقال و افضل برنامج للمبتدئين
نجم، 👍🏻👍🏻
أقوى تيبس قناة جميلة!!! أرجو أن لا تتأثر بالتعليقات الخارجة عن الموضوع، تحية من الجزائر.
محتاجين نفس الفيديوهات لي تمارين نسائيه من فضلك
يامحترم نحتاج نصاح وتمارين لركبه..وتمارين لعضلات الرجل الخلفيه لو سمحت
فديو جميل 🙂🙂
That video Waz very useful 💪
يعطيك العافيه يارب كابتن ممكن تنزل مقطع شرح عن تزبيط مظهر الجسم يكون حلو و معضل و يضل ثابت شو تنصحنا
كابتن عايزين فيديو عن الوجبات الكبيره بعد الصيام المتقطع
العالمي بنكهة عربية
أصنع فيديو عن الفرق بين رياضة power lifting & weight lifting &strong man 😊
مرحبا كابتن ، يا ريت نعملنا فيديو عن تطوير الصدر العلوي و شكرا
لو سمحت عايزين جدول تمارين لشخص هيتمرن قوة عضليه
عااااش❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
كابتن يعطيك العافيه ياليت تسولي حلقه تنصحنا فيها انوع التمارين لمن تجاوز ااخمسين من العمر .
ما شاء الله
اعشق الانسان ذا مرا
لا تطل الغيبة و انفعنا يا كوتش
You are the best
كابتن ممكن تعمل فيديو عن عضلة السمانة
Thx
يستعمل منشطات بدون شك
عاش يابطل تحياتي من المغرب
وحش والله انك صادق
امس تابعته
راجل ده كمية من الاحترام والاحترافية يا ماشاء الله
مجهود واضح في جمع المعلومات لكن بالنسبة الطول لا أعتقد أن اناتولي طوله 180 سم لأنه أقصر بكثير
لا طوله 1,80
انا طولي 175 يلقبوني طويل واهبل
لو سمحت يا كوتش!
أنا باخد magnesium citrate &magnesium chleated؛عادى ولا اخد واحد بس وايه الأحسن؟
والله انته عسل
ممكن فيديو عن تكنيك النص عدة
رينا يحفظكم اللهم صلي و سلم على سيدنا محمد
exellent
اللهم اجعل لأهل غزة النصرة والعزةوالغلبة والقوة والهيبة في قلوب أعدائهم!!*
*اللهم اشفِ جرحاهم وتقبل شهداءهم واربط على قلوب مبتلاهم!!*
*اللهم استودعناك غزة وأهلها وأرضها وسماها وشيبانها وشبابها ونساءها وأطفالها اللهم احفظ غزة بحفظك وأيدها بنصرك !!*
من افضل القنوات اللي استفدت منها واتمنى استمرارك وان لاتطول الغيبة عننا، وياريت تخصص لو يوم بالشهر تتكلم فيه عن المكملات الغذائية والدراسات الجديدة ونصائحك الشخصية، والله يبارك لك ويوفقك يابطل 🙏🏼.
يااحمد ازيك.. انا حابب تعمل فديو ضرورى عن موضوع ( الكرش) او البطن.. باختصار جدا انا راجل عندي 43 سنه وكنت مواظب جدا علي التمرين وكان حرفيا عندي سكس باكس. بس لما وصلت سن 38 تعبت من الاستمرار على التمرين اللي كنت مواظب عليه لمده 10 سنين تقريبا, ومن الاخر كده سبت نفسي تماما وسبت جسمى ياكل ويشرب كل حاجه غلط.. دلوقتى كرشي بدا يزيد بشكل ملحوظ وكبير وعايز ارجع اتمرن تاني.. المشكله انى عارف تماما ان عشان ارجع بطى تاني زي الاول هياخد مني مجهود ووقت كبير, انا معنديش مشكله فى ده.. انا بس محتاج فعلا الطريقة الصحيحة العلمية اللى المفروض امشى عليها عشان احل المشكله دى.. طبعا في فيديوهات كتير بتتكلم عن المشكلة دى, وكل واحد يطلع يقولك ان دى احسن طريقه.. بس انا عشان بثق فيك وفي رايك ودراستك للموضوع محتاج منك سيستم امشي عليه عشان اساعد نفسي.. شكرا واسف للاطاله
اهلا وسهلا تحياتي ليك.
انا مبتدئ بماذا تنصحني؟
اناتولى اسطورى
علمونا ونحن صغار أنّ طائر البوم شؤم .. وأنّ الغراب يأتي بالخراب .. وأنّ الثعلب ماكر ..والذئب غدار .. والجمل يحمل الغيظ في قلبه .. علمونا أشياء عن الحيوانات لم نجدها فيهم .. بل وجدناها فقط في البشر حين كبرنا !
فلاديمير لاعب ذكي جداً ويرفع الوزن بتركيز هو بتدرب من الصغر في رفع الأوزان وفترة طويلة انا أعتبره افضل رياضي في كمال الأجسام يشيل أوزان ثقيلة وجسمه متناسق قوة عضلية مذهلة 👏👏👏👏( افضل من اللي نافخ جسمه هرمونات ومكملات غير طبيعية
هل لديكم فيديو في القناة عن التمارين المناسبة لاشخاص عنرهم بين 50 - 55 سنة واذا لاتوجد هل يمكنك ان تعمل فيدو عن الموضوع دة
اختصار الوزن فيك جانتي حجى عن الموضوع
رائع كابتن
بس عندي سؤال انا شغلي خباز يعني متعب واتمرن يوم اي ويوم لا ويصير عندي وجع باسفل ضهري بشو تنصحني
مع العلم انا رحت للطبيب قال ضهرك سليم يعني مافي اي نوع من الانزلاق الحمد لله
موجود في القناة فيديوهات عن وجع أسفل الظهر فيها نصائح كتير جدا
انا عراقي تمرتن عند اشهر مدرب في العراق الله يرحمه البطل حسن هادي تقريبا 6 سنوات وحاليا تارك الرياضه من 18 الى 20 سنه سابقا طولي 172 ووزني 85 وكان الدبني عندي 200 كيلو نزول كامل 5 دفعات وكان بنج بريس مستوي 155 الى 160 اخر فتره وصلت .. تعلمت من مدربي وهو بكلوريوس في التربيه الرياضيه وهي (( ملاحظه مهمه لكل من هوايته رياضه رفع الاثقال يسمع هذه الكلام وممكن جدا يستفيد منه وهو نوع العظله مهم جدا في نوع اسفنجيه وفي نوع خشنه وفي نوع ناعمه متماسكه وفي كثير انواع ... ف بالنسبه ل انتولي هو الياف عظلته ناعمه تكون قويه ومتماسكه واي جسم انسان يمتلك هذي العظله تكون عنده قوه اعصاب عالي جدا وقوه ضغط جسم قويه يعني ( مثل انتولي يكون لفنون قتال اقوى من رياضه رفع الاثقال ) وبالنسبه للاجسام الي تعتمد على القوه البدنيه هي الاجسام الي تمتلك الياف عظله خشنه وفي اجسام كمال الاجسام لازم تكون الياف عظلته اسفنجيه وهكذا ... والحمد لله اني تعلمت الكثير من مدربي واستاذي رحمه الله البطل حسن هادي وهو بطل العراق لسنوات ال 2000 والقبلها (( شعارنا الرياضه حب وطاعه واحترام )) ف احترامي وتحياتي للجميع اخوكم علي (( انتولي الياف ناعمه .. في شخص عندو قنات هو يمتلك الياف خشنه واقوى من انتولي هو هذه اسمه ProfessionalWeakGuy ابحثو عنه وراح تقولو كلامك صح
سلام عليكم لاو ممكن يا كوتش نزلنا حصت طريقة لعب سكواد صحيحة
ما شاء الله عليك تعبان على المقطع❤