صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم

الكابتن #جانتي_شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم
#صباح_العربية
شاهدوا الحلقة الكاملة على شاهد 👇
bit.ly/3KjVxDY
** ** ***
قناة العربية تقدم لكم آخر الأخبار على مدار الساعة إضافة إلى باقة ضخمة من البرامج الإخبارية والوثائقيات وكذلك منتجات خاصة لمنصات التواصل فقط
** ** ***
لمعرفة أحدث المستجدات.. عبر البث المباشر من هنا ⤵
‏Live • Video
** ** ***
وبإمكانكم متابعة العربية على منصات التواصل
‏⏭ Facebook ⏭ / alarabiya
‏⏭ Instagram ⏭ / alarabiya
‏⏭ Twitter ⏭ / alarabiya
‏⏭ TikTok ⏭ www.tiktok.com/@alarabiya?lan...
⏭ ‏Breaking news ⏭ / alarabiya_brk
** ** ***
يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة كل جديد.. من هنا
‏✍️ www.alarabiya.net/
** ** ***
العربية.. أن تعرف أكثر
#السعودية #عاجل #العربية #الإمارات #تونس #المغرب #الجزائر #مصر #العراق #اليمن #سوريا #قطر #الكويت #عمان #ليبيا #تركيا #روسيا #أميركا #أوكرانيا #الصين #الهند #باكستان #إيران #فلسطين #غزة #بغداد #دمشق #القاهرة #الرياض #مكة #جدة #البحرين #الأردن #روسيا #موسكو #باريس #فرنسا #برشلونة #ريال_مدريد #الأهلي #طهران #أنقرة #إسطنبول #دمشق #محمد_صلاح #كورونا #إثيوبيا #سد_النهضة #كييف #روما #نيويورك #واشنطن #البيت_الأبيض #أفغانستان
‏#news #breaking #live #livestream #USA #Russia #China #Europe #india #pakistan #turkey #israel #palestine #gaza #iran #syria #iraq #algeria #morocco #egypt #cairo #saudi #UAE #moscow #alahly #damascus #ankara #Istanbul #france #barcelona #Salah

[@lsx1671]

مدرب عالمي هذا ، لابد من استغلاله فعلياً لتثقيف الشباب في هذه الرياضة ، عنده معلومات هائلة جداً وقدرة كبيرة في إيصال المعلومة .

[@KaldAlm]

والله مو عرف الله وين حضو

[@KaldAlm]

مدرب هههههههه باين من الجسم

[@MohammedIsmail-sb6xf]

جمسه مليان (أبر) هرمونات

[@zaynab9061]

بس اخلاقة زفت كلة غلط اهانة

[@fatmaacuz1716]

حجممظمك❤❤ تعالى🎉​@@KaldAlm

[@user-jo9wf5up6u]

احسه يشبه الشيخ العريفي بالشكل وحتى بالصوت لا يوجد فرق مين مثلي 😅

[@ph.muathyousef5029]

صح والله. بس هاد أشرف من العريفي

[@bahdjabahdja1998]

❤❤❤ما احلى الرحمة والانسانية يوجد اشخاص قلوبهم مليانة خير ❤❤❤يعطونك المعلومة من قلبهم الله يبارك ربي يحفظهم ❤❤❤

[@salehmohammedbala9832]

كابتن جانتي من عملاقه لعبة كامل الاجسام تستاهل كل خير انا من بقيت اتابعك استفدت كتير ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب اخوك من السودان 😍❤🇸🇩

[@hafianeyahia7619]

رحمة الله الواسعة على الشهداء في غزة

[@rimaqsalah6665]

معلومات قيمة يجب العمل بها

[@Safaa-saad_Muslim]

كلام واقعي ودائما اخذ ب نصائح هذا الرجل

[@user-km9od2mz3w]

هالانسان طيب ومحترم وكفو

[@ojo_2023]

😂 ماشاءالله محترم بالمقابله

[@CozetteDE]

جانتي جانتيتو ...جسم أسد و قلب طفل 🤗 ....
😊 عمل بلوك لصديقتي و لغاية الآن تترجاه يشيلو و هو مش راضي 🤭🤭
🇩🇪🇩🇿

[@algeria2345]

عمل بلوك لصديقتك وتترجاه ينزع عنها البلوك وانت فرحان ؟؟ راك من الان وحتى قبل الزواج تتعلم
الد¢ يا ¥ ثة هاذي مافيها مزح يالشكوبيستاني .

[@hessenalsefy6011]

عاش محمد شعبان ❤❤

[@samehalmahmood9421]

لازم يسوي بلوك للمذيعة

[@baraalahham4497]

كلام صحيح 👍

[@user-qn6rp9cz7x]

جانتي اشكد يفتهم و كلامه جدا مقنع

[@user-mw5jy9xb1o]

الحرق يبدا من اي مرحلة حركة لا يستلزم الوصول للنبض 120

[@user-mk3mi7cw5i]

رجل خبره

[@midobody1214]

أحسن كوتش والله❤

[@aydencharmers1776]

سأظل انتقدك في شتمك للناس حتى تمتنع عن ذلك وبذلك تكون مدربا قريباً من المثالية...هداك الله

[@user-xw1iv5rw2v]

كلامك صح كابتن

[@user-pi5vb8nz8x]

كلامه مضبوط

[@sallymeriem2473]

كل واحد يعطينا معلومة غير عن الثاني 😔 ضعنا فالنص المفروض انو تمارين المقاومة مع الراحة يساعدو في حرق الدهون مع كسب العضلات

[@majdi8731]

صحيح تمرين المقومه تزيد حرق الدهون كلامه غلط

[@Ahmdoooh]

كابتن معلوماتك صحيحه بس بربك اسمه heart rate مو hard rate

[@ShamiJooj-pc8si]

انا جدا ابسط لك. لم اشوفك عل العربيه تستاهل انا ما لي ببنا الاجسام

[@saadkhalid1706]

بس واحد يفهمني 45 دقيقه ويا التمرين تمرين الحديد لو ويا الكارديو

[@nabaanabaa7372]

اول مرة اشوفة ما يفشر 😂

[@abdullahalqwsmah578]

العضل يحرق اكثر من الكارديو للعلم والحرق يكون مستمر في العضل حتى وانت نايم خلال الإستشفاء العضلي. المهم انكم تتحركو

[@aboilyas]

صحيح كلامك واتفق معاك

[@MAHA567]

كلامه غلط المدرب تمارين مقاومة تحرق لازم كارديو

[@pthebaalkhatib]

كل واحد ضرب كم ابرة هرمون بشهرين عمل عضلات صار بده يتفلسف ...ياريت تجيبو ناس مختصين تحكي كلام علمي .. خاد جانتي شو بقول اعمل العكس هو الصحيح

[@user-wr9cl8od6n]

عندة لقاء على قناة الرافدين عام 2013 من كان عمره 28 سنة

[@user-eh5zr1gf2y]

لا تتبع هؤلاء اخي الفاضل لانهم فقراء علميا و اجسامهم سموم لان كلها هرمونات و لذلك اعمارهم قصيرة و ايضا في كورونا اكثريتهم ماتو من انصابو بالفايروس لان مناعتهم جدا ضعيفة بسبب الهرمونات و لذلك رياضة كمال الاجسام غير معترف بها دوليا

[@samarosmanmohammed147]

واحد اذا عنده امراض قلب او ياخذ حبوب القلب كيف يعمل رياضة يكون دقات القلب فوق ١٤٠ درجة؟!

[@khaoulamimi4391]

نفس مشكلتي الله يشافيك و يشافيني يا رب
ادعولي ربي يظل جسمي جميل

[@memachan9851]

خفف اكل

[@Ismail_Masyaf]

اعمل حمية وخفف دهون وسكريات
واصعد الدرج كل يوم 4-5 طوابق
مرتين او ثلاثة فهذا تمرين يقوي القلب
شافاك الله

[@Alharbi1515]

خالد مقداد متى صار مدرب

[@_shahed2799]

😂😂

[@user-ps9cn3br1m]

كويس انه ما سوا بلوك لقناه العربيه

[@basharalsanadi4494]

الأخوة في قناة العربية ، لو واحد يريد يخطب المذيعه كيف يسوي ؟

[@Kamal.6_7]

❤❤❤❤

[@user-tf3qe6og4e]

ي جماعه خذوها مني والله كنا ننزل اثنين كيلو في التمرين الموضوع مو في وقت التمرين في شدة التمرين زي نط الحبل بس مو اي حبل حبل سميك ربع ساعه الاسبرنتات عندكم برضو إذا كنت تبغى تخلي رفع الأوزان يصير حرق دهون حاول ما تخلي راحه من تمرين لتمرين سوبر سيت ودروب سيت واتحدا فيه حرق دهون اكثر من لعبه الملاكمه

[@kawthar7311]

منو مثلي خايفة جانتي يكولهة سؤالج غبي وما يسيطر على نفسة

[@user-qb7ps3xv2z]

كلام سليم 200 ف المية

[@user-ep1gt5fj1s]

يحجي سوري صار 🤣🤣احجي عراقي يمعود 😂😂

[@TrainmeKacim]

هذا من منضور لاعب كمال أجسام ما يصلح تعمم على الناس كامل ،يعني في ناس ما اروح الجيم أصلا ولكن بتحرق كثير وتزيد عضل وعادي يعني 😊

[@powerr9065]

لا يمكن, تمارين المنزل رح توفر لك جسم صغير و رشيق وليس عضلات بارزة ، روح الجيم يا كسلان

[@kingrap9527]

ذكي جانتي سوا اعلان للمنتج حقه بدون مقابل 😂😂

[@dietitianahmad]

معلومته غلط بخصوص حرق الدهون ونبضات القلب ،١٢٠ هي في zone 2 فعادي تحرق دهون في هذه العدد من النبضات

[@OpZirvr]

مرحبا الكلام داخل في بعضه ممكن تشرحلنا اكثر للفائدة مع جزيل الشكر

[@user-xq2ty1mz7l]

@@OpZirvrجانتي كلامه صحيح للاعبين كمال الاجسام فقط و وكلام الدكتور يقول ان كلام جانتي غلط للمبتدئين يعني المبتدىء يشوف له طرق اسهل مناسبه له للحرق

[@user-ze9co7bd3y]

ابو صحة القلب شو سويتلك شويه بلمطاطه وفحطت 😂

[@abdullamohammed5439]

تأليف

[@raida.mostafa6511]

الكابتن عيونه زغللت من جمال المذيعه

[@Ali_A86]

ثقف نفسك بالعلم والدين، وراح تشوف كل الناس جميلين وليس هنا وهناك. تخلف عميق…

[@mrafaa548]

@@Ali_A86gom b

[@omarmustafa7579]

حرك دهون الجوع متواصل

[@dr.m.ezzdeentpmc1233]

أعطيه فرصه للكلام لازم تبقي active lisnter

[@ibrahimkattaa5241]

اول ما شفتو فكرتو قصي خولي 😂

[@amineamine9526]

قناة العربية ماضية في سياسة تسفيه المجتمعات الخليجية .. نعلم من يدفع لكم من يا ترى وراء من يدفع ؟

[@professorb3843]

من وين من اي بلد حضرتك ؟

[@powerr9065]

وين التسفيه بالموضوع ، إحنا نتكلم موضوع رياضي ، عشان نستفاد ، وينو التفيه يا سافه؟

[@amineamine9526]

@@powerr9065 اسال امك عن التسفيه وين وهي تجاوبك يا حثالة العرب

[@murthdamohmed4599]

لو اني ما ضحك بوجهي وگال حلو جان كال ابلع حظر

[@abdallahchebicheb3587]

الكوتش قال ان تمارين الجيم ليس لها علاقة بالحرق وهذه فكرة خاطئة تماما

[@ramiwnassflarmi]

يقصد أنها ضعيفة في الحرق

[@Vxc6]

ما يقدر يقولها يا ثوره ههههههههههههههههه

[@user-ep1gt5fj1s]

شعجب ماغلط 😂😂😂

[@user-fv5gr1om2f]

المشكلة قنواة عربية معروفة تلتقي وية جانتي وهنااا قنواتنة العراقية محد يستضيفة صدك ماكو تقدير ب عراق

[@skyland1124]

شعجب ماانطيتها بلوك😂

[@mukhtar5183]

كابتن كلامك مغلوط وصحيح.. الكارديو عالي المستوي بيجبر الجسم يحرق طاقة من مخزون الكارب في الجسم وليس الدهون .. الكارديو منخفض الشده يحفز حرق الدهون اكثر .. والأول والاخر المسأله بسيطه .. بتحرق اكتر وبتاكل اكل هتخس .. جريت بقي 10 دقايق او اتمشيت نصف ساعه انت حرقت نفس الكميه من السعرات ولو دخلت جسمك سعرات اقل هتخس

[@user-hn3uc3kn7h]

اعتقد هما مدرستين كل واحدة ولها راي ..انا اوفقك عندما تكون الشدة عالية بيحرق الجلايكووجين في العضلات وليس الدهون

[@lsx1671]

مو صحيح كلامكم ، الدراسات الحديثة أثبتت خلاف ذلك ،،
حتى المدربين في امريكا وبريطانيا صارو يقولو عكس كلامكم وعكس كلام المدرسة القديمة

[@habib_jafar6]

وزيادة الوزن شنو حلة

[@user-bs6qp4lo5g]

اقطع الخبز والسكر

[@habib_jafar6]

@@user-bs6qp4lo5g اريد ازود وزني

[@yassine505]

وما هي أفضل طريقة لحرق خزي التطبيع والإعلام المنبطح

[@Smart-ci6nw]

بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا

[@hajirtaraf2114]

زين ما غلط لان بس يفشر

[@user-ye6ve9es3b]

ببحطلها بلوك بعد الحلقة

[@user-mc4zg6mb8c]

شنو اسم المذيعة

[@user-iz9xr9ow5e]

اول تعليق☘️

[@timetravel471]

ولك هارت ريييييت مو رت 😂😂😂😂😂😂 heart rate مو heart rit

[@user-qe5fp3xh3n]

هاي المذيعة شنو اسمها😍

[@mojbr704]

شاطر مهمه نقطه ضربات القلب ومحدش فاهم النقطه دي

[@bedd444]

الطريقة الافضل لحرق الدهون هي في المطبخ وليس الجيم اقطع سعراتك للنصف وستخسر وزن .

[@fgh988]

و ترهلات ?

[@bedd444]

@@fgh988 الترهلات تحدث عندما تخسر وزن بسرعة وهي جلود وليست دهون ليس هناك حل لها الا الجراحة ،ان كنت بدين حاول ان لا تقسو على نفسك وانقص من سعراتك ومارس الرياضة تدرجيا على مدى عام او نحو ذلك.

[@shoperwathik]

كلامك مو علمي للاسف

[@shihabalshamary1078]

عندك اخطاء كثيره في الردود .. راجع معلوماتك مع التقدير

[@yousefal-assaf2985]

و ين الغلط، و إنت حضرتك منو؟

[@powerr9065]

انت بتكول عندو أخطاؤ لاكن مو تدري ويش الأخطاء ، يا حساد

[@DrAbdallahAlSairafi]

الكلام غلط للأسف والحقيقي العكس تمام

[@user-en6oc5ii2x]

يا عالم منو يعرف جانتي؟ شفت بعالم الرؤيا اني تزوجته ،،وكنت كلش فرحانه بيه ،،فارجوكم وصلوني له،،،بالمناسبه انا سمينه وكسوله واكره الرياضه ومطلقه وعندي طفله ،،،يعني ماعندي ولا شي يخلي الرجال تعجب فيني ،،لكن الحيات حظوظ وممكن جانتي يكون من نصيبي

[@user-qp4tm3ll7y]

شعجب ما غلطت مع احترامي 🤣

[@Judaa911]

الشهرة لما تجي للشخص الخطأ، قالك الاوزان ما عندها علاقة بحرق الدهون. صحح معلوماتك جانتي ولا اعملك بلوك 😂😂😂

[@Marryamm22]

يعني بربك انت تفهم اكثر منه خدك شكدة ! سوي له بلوك عازك ع وجهك متروس لحم

[@aliali-qv4bs]

قالت له دهوني عمت،راح صير جانتي رقم 2 !!!! ما خافت يسويلها بلوك!!!!

[@Rajeh.1]

بالعكس رفع الأوزان الأفضل لحرق الدهون معلومات مغلوطه للأسف لا انصح بمتابعه هذا الأخ الفاضل

[@Muathalshareef2]

كلامه غير صحيح

[@powerr9065]

who are u? are u a bodybuilder champion? , are u a doctor? , so shut the fu*k up looser

[@HdhjgfhjHfhhgffh-ie3gi]

🤣🤣🤣🤣🤌 راه يخلط هدا

[@youseftomar]

كلام غير علمي

[@Kais1995]

هون قاعد عاقل ، عندو باللايف يبهدل بالعالم ليل نهار

[@bonagameel7266]

افشل واحد فتاويه خطأ مفتكر انه معلم😅

[@aydencharmers1776]

سب المذيعه أو عامل نفسك خلوق في المقابله ...الله يتوب عليك

[@Madridi109]

كلام سطحي وتافه جداً

[@user-yy3hf6ot3o]

جانتي شلون لزم لسانه وما غلط عليها

[@NY-dx4xo]

مع احترامي إلك طبعا😅

[@an7_1980]

انها الهرمونات ياسادة

[@D7me445]

مذيعه سيئة واسلوب سيء ومعلومات صفر

[@user-iz5uk5bw6x]

هوه يعرف يجاوب مثل الاوادم وجايبي يحجي بس يغلط ويقشر ويهين

[@ahmadco8754]

هارد رت؟؟؟؟؟؟
عندك كل هالخبرة طيب احكيها صح مع احترامي الك يا كديش😅

[@jo2z]

هزلت جايبين واحد ذاق جميع أنواع الهرمون وجاي يعلمنا على الدهون

[@mindchannel_46]

مع الاسف هذا الشخص ماعنده اي اخلاق . بدون اي تربية

[@mindchannel_46]

شكله وجسمه نشاز

[@user-fo1bz9xm9y]

نفسي افهم لما تختاروا مذيعة تحاور الضيف على آي اساس تختاروا، ليش كأنها جالسه متكيه مع صاحبتها واسلوبها بارد وغبي وكل شوي تقاطع بسؤال سخيف والضيف كان رح يجاوبها من خلال أسترساله بالشرح ، انتوا تختاروا بناء عالشكل ولا مهارات المحاورة والأستماع، مستفزه !

[@user-bf2kc7ys6u]

هاذا تافه وماعنده اي معلومه نهائيا المفروض انكم مستضيفين شخص افضل من هاذا مثل ابو ربيعه او فهد الدوسري

[@odayibrahim_Zaaroura]

هههههه البنت تفكر بجمالها هلا هلا هلا مين هضول

[@salembalkharam]

كلا معلميا عير صحيحي
وعمليا غير صحيح
لكن سبحان الله انتشار نشية الجهل تعرفها بالتعليقات
انا لا اتكلم على شخصية الرجال هوا رجل مرح ومحبوب
لكن المعلومات علميا اغلبها غير صحيحة