والله حيرتونا .. في تحميل كرياتين ولا مافي تحميل؟

[@Ali-Al-Arabi]

كل احترامي وتقديري لك انت انسان فاهم وتستاهل كل خير ❤

[@rki6865]

كوتش سؤال انا منذ سنة ونصف اتمرن واخذ كرياتين عادي 5 غ في اليوم لكن منذ حوالي شهر صارت تجيني اعراض دوخة وضيق تنفس ولعيان النفس حللت دم طلع عندي نسبة الكرياتين عالي والبروتين كذلك السبب باعتقادي كنت مداوم على صدر الدجاج فترة طويلة حبيت انتقل للحم الخاروف خلال شهر بس ارتفع كل شي عندي والكلية ما تستطيع تصرف لا الكرياتين ولا البروتين والتحميل عالكلية الطبيعي 60-80انا كان عندي 95 جهد عالي منعوني 6 اشهر من اكل البروتين والبيض والجبن وكل شي اسمه بروتين وكرياتين وصفولي الرز والسلطة بس سؤالي فيني العب تماريني عادي ولا كارديوا لان الطبيب خبرني بس احمل اوزان تقيلة يتكسر الكرياتين ويرتفع ومشكور

[@ayhamkaddah6293]

شرح مفيد و وااااضح شكرا الك 💐

[@0ali99]

ما هي شركات 3:42 تصنيع الكرياتين؟؟ بدون حاجة للتحميل عند استخدامها؟؟

[@samihassan4031]

تحياتي، مشكور

[@jamilmansoura4739]

كلللللل الشكر🌹🌹🌹

[@killua2296]

يا كوتش أنا بالبيت بدي ابلش كرياتين شو النوع؟ ولازم اتمرن بعدل كل ٥ غ ولا التمرين مرة باليوم لكل ٢٠ غ ؟
مشكور سلفا ❤

[@بشاربشار-ل6ر3ك]

كرياتين الغولد بيحتاج تحميل ؟

[@msees-2002]

مشكور كابتن

[@kdls9lldldld]

يعطيك العافية
سؤال
انا اخدت منتج كرياتين monohydrate
مو مكتوب عالمنتج انو بحاجة الى تحميل مكتوب يتاخد ٣ غرام يوميا فقط

[@ooi5r]

وزني ٦٠ وطولي ١٨٠ كم لازم يكون الوزن الطبيعي المناسب الطولي ؟ ممكن رد ♥️

[@AHMADYOUSEF-h4y]

اتوقع 80 مناسب جدا

[@karenlos2616]

82 او 85 لانك طويل عشان بيقي لشكلك ملامح واهم حاجة تروح الجيم او مارس رياضة طبعا وزنك الجديد هتكسبو عن طريق العضلات

[@oktv8198]

85 اذا كانت نسبة الدهون تقريبا 10_12٪

[@معلم-ف4ز]

عصايه مساحه

[@saidnaji9838]

هلرالكرياتين يطيح الشعر

[@خالدالحبلاني-ث2ي]

8 دقايق كله هبددددد هههههههه

[@user-uo8gr9ct7mRAMY.A.B.D]

والله ما حدا محتار غيرك😂😂😂يا عزيزي حافظ لان🤣🤣🤣🤣

[@mahmoudalhoussien1615]

good wael katout

[@WESSAMALNJAR.]

ليش ما ضل عندك مشاهدات

[@BassamWOLF]

🙏

[@kelbaznouba695]

🇩🇿👑🏆🥇❤️

[@ابوحيدر-خ5ج3ن]

صرلي بستخدم الكراتين شهر وعملت تحليل وظائف كلى..للكرياتنين.طلع1.4 عادي