SPINE HEALING. Full body workout

Бәріңе сәлем!
Жаңа жаттығулар жиынтығы, барлық денені жұмыс жасатып, омыртқамызға, осанкаға жақсы әсерін береді. Тез, жеңіл, жақсы көңіл күймен жаттығып шығыңыз.
Жаттығулар қиын емес, бірақ әр жаттығуды асықпай өз темпіңізбен жасау маңызды, менімен бірге жасау маңызыд емес.
Әр жаттығуда міндетті түрде дем алуды ұмытпаймыз.
💕

[@speace-bo7us]

🔥🔥

[@simonbellamy5465]

Как всегда все шикарно 👍

[@user-qe5pe5jp3v]

Валикпен жағанды салыңызшы

[@user-fo5cc3kg5r]

кушти жаттыгулар😍 музыка топ ❤

[@dilnazmaksotova3679]

музыка вообще топ🔥💔

[@dilnazmaksotova3679]

оте эффектный жаттыгулар😍😍👍🏻

[@idamukhamedgalikyzy4122]

😍😍😍🫶🏼