Мой дед выглядит на 25 в свои 73 года.Его выгнали из страны из-за его красоты.Это упражнение делает

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лип 2024
  • Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk
    Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
    Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 2,7 тис.

  • @user-ms4zq6rd8o
    @user-ms4zq6rd8o 23 дні тому +1078

    Помимо несомненной пользы от упражнений, получаю эстетическое удовольствие слушая Доктора. Замечательное чувство юмора! Это новый жанр - медицинский Стендап 😂😂😂 Браво!

    • @user-cz1qz5wb3u
      @user-cz1qz5wb3u 22 дні тому +48

      Круто "мед стендап"😂)))❤

    • @alexanderv.zolotarev6185
      @alexanderv.zolotarev6185 20 днів тому

      балабол с засоренным русским языком типа: - "одноименной пяткой"... и не медик и не стэндап-комедиант и если ты от этого имеешь эротическое удовольствие...то это уже клиника!

    • @user-tc2gr7xc4h
      @user-tc2gr7xc4h 18 днів тому +32

      Благодарю очень для меня важные упражнения есть такие проблемы после перелома пытаюсь и очень хочу вернуть подвижность и ещё не могу сесть на пятки,теперь понимаю что мышца стала короче в больнице помочь ничем не могут помочь❤❤❤❤

    • @ЗулфизарГафур
      @ЗулфизарГафур 2 дні тому

      😂​@@user-tc2gr7xc4h

    • @ЗулфизарГафур
      @ЗулфизарГафур 2 дні тому

      😅

  • @user-vk2ii9zi3r
    @user-vk2ii9zi3r 14 днів тому +999

    Люди, 😊 будьте здоровы! Живите долго, 100 лет, отомстите государству 😄

    • @user-nw7ld5eu5u
      @user-nw7ld5eu5u 13 днів тому +13

      😂😅😂❤❤❤

    • @baccarattx
      @baccarattx 12 днів тому +26

      Главное прожить физически и психически здоровым! Иначе гос опять победит

    • @user-ee9oj5xc5v
      @user-ee9oj5xc5v 12 днів тому +3

      Що ш8 До 😅 шоо8⁸щ

    • @user-ee9oj5xc5v
      @user-ee9oj5xc5v 12 днів тому +1

      Це 8щ ь😅😅 то ь8 т8иьщио⁸ ⁸😊

    • @user-em5mo1nj3l
      @user-em5mo1nj3l 12 днів тому +18

      Мы не отомстим государству просто мы сделаем благо для себя.

  • @AhuAed-rd7it
    @AhuAed-rd7it 4 дні тому +79

    Деда дай сюда, мне 70. Будем молодеть дальше. Антон Ваш юмор ,класс.

  • @user-kr9pr2jr2t
    @user-kr9pr2jr2t 11 днів тому +379

    У меня маме 77, мне 55, некоторые думают что это моя подруга. Делает зарядку ежедневно, танцует в группе на городском уровне. Вот что значит тренировка

    • @user-bi8sz3ke3y
      @user-bi8sz3ke3y 9 днів тому +5

      ❤❤❤❤❤

    • @user-oe5xc7mh9j
      @user-oe5xc7mh9j 8 днів тому +6

      Что говорить вы поможете а местные власти убивают

    • @georgiyvinner4401
      @georgiyvinner4401 8 днів тому +8

      ​@@dem835Они с мамой вместе на танцы ходят

    • @xiaomi5801
      @xiaomi5801 8 днів тому +1

      ​@@dem835 а ты свою маму все...

    • @Bingotaim
      @Bingotaim 7 днів тому

      ​За пожилыми присмотр нужен ,если ты не в курсе мне жаль твоих родителей@@dem835

  • @user-lm9os6vu9d
    @user-lm9os6vu9d 13 днів тому +457

    Доктор - чудо, юмор- лучше любой юмористической программы, позитив от просмотра хлещет через край! Спасибо, хороший человек!!!!

  • @user-gt4pv9vq5j
    @user-gt4pv9vq5j 23 дні тому +696

    Короче, если у Вас, 70-летние пареньки и девчонки, депрессия, бегом смотреть Антона, ибо позитив-лекарство от всех болезней …

    • @MaratPetrov
      @MaratPetrov 18 днів тому +31

      и обязательно читать комментарии

    • @user-ky3bh2my6n
      @user-ky3bh2my6n 14 днів тому +9

      Откуда вы берётесь понятно почему нет гуру от медицины а они вон где

    • @user-ic5vp2di4w
      @user-ic5vp2di4w 12 днів тому +14

      Спасибо большое, доктор.

    • @user-mi2ot2di6e
      @user-mi2ot2di6e 11 днів тому +5

      Просто болтовня

    • @augustinasrazgunas6740
      @augustinasrazgunas6740 11 днів тому

      Какая детская хня!

  • @user-ik7wd1zh8b
    @user-ik7wd1zh8b 3 дні тому +55

    Огромнейшее Спасибо Антон! Крепкого здоровья и долголетия Вам!🤝👍

  • @BagbatRakisheva-mv7yc
    @BagbatRakisheva-mv7yc 11 днів тому +95

    Золотой доктор! Сколько эмоций и жизненных радостей Вы нам принесли!!! Делаем Ваши упражнения и молодеем на годиков 10!!! Здоровья Всем!!!

  • @user-pz6jm1mk3f
    @user-pz6jm1mk3f 18 днів тому +474

    А я в 80, как в 16!!! Всем не болеть, не хандрить и вести здоровый и неунывающий образ жизни! А доктор прав!

    • @user-lz2ru8rt9g
      @user-lz2ru8rt9g 15 днів тому +11

      Свердловская область,. г. Серов. А женщинам широкими шагами ходить не прилично. Они должны ходить помельче - по чаще. Ступая на носок. А за зарядку большое спасибо. Буду стараться.

    • @user-ks8lr5ge5b
      @user-ks8lr5ge5b 14 днів тому

      ​@@user-lz2ru8rt9gСвердл.обл., г.Тавда😊. Почему на носок? Ногу ставить надо на пятку. Пятка- носгчек, пятка- носочек . ❤

    • @Lidiya-tg3bl
      @Lidiya-tg3bl 12 днів тому

      ​@@user-lz2ru8rt9gженских шаг должен быть длиной не больше полторы ступни.

    • @user-bc8zz5zx5u
      @user-bc8zz5zx5u 11 днів тому

      ​@@user-lz2ru8rt9gи не ездить на велосипеде!

    • @tutortuparela2851
      @tutortuparela2851 11 днів тому +6

      @@user-lz2ru8rt9g Абсолютно правы, женщинам не только неприлично ходить широким шагом, но ещё и некрасиво. Помните, что говорила в фильме "Служебный роман" секретарша своей начальнице - "вся скукожится, отклячится и топает на работу, как-будто сваи вбивает".

  • @JioevaInga-fb4jn
    @JioevaInga-fb4jn 20 днів тому +595

    Я вас люблю,чего же боле....
    Не в силах чувства я скрывать
    Спасибо Вам ,что в вашей воле
    Нам жизни смехом продлевать!❤😊

    • @user-od7vc7tt3x
      @user-od7vc7tt3x 17 днів тому +5

      Покажите деда, зачем так лгать?

    • @petr-rock4148
      @petr-rock4148 15 днів тому

      @@user-od7vc7tt3x! Этот вопрос адресуй доктору, а не автору этого комента.

    • @user-gy3yj1fn5z
      @user-gy3yj1fn5z 14 днів тому +2

      А если колени не позволяют это делать?

    • @nataljagladcenko5100
      @nataljagladcenko5100 12 днів тому +6

      Доктор ну прослушайте себя сам посмеётесь вместе со всеми Столько уморительных залепух !!!!! Удачи вам

    • @cazacvasilisa1415
      @cazacvasilisa1415 10 днів тому +1

  • @user-mw3jw3ln7m
    @user-mw3jw3ln7m 2 дні тому +26

    СПАСИБО ВСЕМ, КТО ДЕЛИТСЯ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ С ДРУГИМИ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ДОБРЫЕ ЛЮДИ! С ВЫХОДОМ НА ПЕНСИЮ НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ ТЕЛОМ. РАНЬШЕ БЫЛО НЕКОГДА...ЭТО ПРОСТО ЧУДЕСНО! ПОЛУЧАЮ РЕЗУЛЬТАТЫ И УДОВОЛЬСТВИЕ. ОЛЬГА. АДЛЕР.

    • @dimakim7403
      @dimakim7403 8 годин тому

      Оля капслок забыла выключить. Памяти тебе хорошей

  • @user-xp9vp8hm9h
    @user-xp9vp8hm9h 8 днів тому +98

    Здорово! Дай, бог здоровья и неиссякаемого юмора и долголетия Доктору!

  • @user-lb4lx6bw1s
    @user-lb4lx6bw1s 23 дні тому +498

    чудесный доктор и с юмором.добра вам.😂

    • @user-kd8mf5sh8u
      @user-kd8mf5sh8u 23 дні тому +20

      Обожаю людей с юмором! 😂Ещё упражнения не показал доктор ,а уже бодрость духа появилась!👍

    • @user-cv1hc5ex6v
      @user-cv1hc5ex6v 16 днів тому

      Как не показал? Весь ролик показывают упражнения. Пересмотрит ещё раз. ​@@user-kd8mf5sh8u

    • @your_conscience
      @your_conscience 6 днів тому +2

      Антон привет ❤!!!
      Наш добрый доктор,
      Шутник,юморист,
      Весёлый,всегда такой,
      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
      Молодец так держать!!!
      Благодарю ❤❤❤❤❤. 😅 19:02

  • @user-jr6ii7ic3i
    @user-jr6ii7ic3i 23 дні тому +227

    Антон, дорогой !
    Огромное Спасибо за Свет, Радость, Любовь, Доброжелательность, Животворящий Юмор, которые Вы излучаете !
    Всех Вам Благ !!!
    ❤❤❤❤❤❤❤

    • @user-sp9jt5re5w
      @user-sp9jt5re5w 17 днів тому +11

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Доктор Вы не представляете сколько добра вы несёте людям!!!!Успехов Вам Доктор!!!

  • @user-kd1jb7ud3t
    @user-kd1jb7ud3t 6 днів тому +101

    У этого красавца доктора юмор в генах!!!!Спасибо родителям , нам (зрителям и пациентам) повезло.

  • @nataliahempel3475
    @nataliahempel3475 8 днів тому +36

    Спасибо большое за помощь немощным. Вы дарите радость, позитив. Здоровья Вам и всем нам❤

  • @evgeniiiskoskov9108
    @evgeniiiskoskov9108 18 днів тому +206

    Огромная благодарность и уважение доктору Алексееву! Почувствовал в 70 на 25 и в знак признательности придётся пригласить на свадьбу! 😊

    • @user-ys6sd6wm8t
      @user-ys6sd6wm8t 16 днів тому +11

      Сзади - пионэрка, а впереди - пенсионерка...😂

    • @grotuvas
      @grotuvas 2 дні тому

      @@user-ys6sd6wm8t Между ног пенсионерка... :)

    • @ЗулфизарГафур
      @ЗулфизарГафур День тому

      @@evgeniiiskoskov9108 🙏🏼💖🙏🏻💕🌺

    • @user-xl4rj3mi8b
      @user-xl4rj3mi8b 6 годин тому

      ​@@user-ys6sd6wm8t😂

  • @silence6546
    @silence6546 23 дні тому +657

    "не у всех жизнь такая, которую хотелось бы продлить - поэтому предупреждаю..."😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @user-wx2ws8mm1l
      @user-wx2ws8mm1l 23 дні тому +16

      🤝👍😂😂😂😂😂😂

    • @timhasu4323
      @timhasu4323 23 дні тому +35

      Среди смотрящих такого прекрасного доктора нет недовольных!

    • @tat77718
      @tat77718 22 дні тому +14

      "Жить будем плохо, но недолго"

    • @user-wd2ux3bj4x
      @user-wd2ux3bj4x 21 день тому +13

      Терпения и прощения. И вера вБога.❤❤❤

    • @user-lj8oi3en8h
      @user-lj8oi3en8h 21 день тому +17

      70-летняя девушка😂.

  • @misssmoll4819
    @misssmoll4819 7 днів тому +91

    Как же мне понравился этот человек. Ещё до тренировки поднялся весь тонус и настроение 😂❤

  • @user-cg9gm7mg2e
    @user-cg9gm7mg2e 3 дні тому +8

    Доктор молодец! На позитиве! С юмором! Только просмотрела ролик, уже градус самочувствия поднялся! Жить будем хорошо и долго! Главное не лениться!!!

  • @gmarat71
    @gmarat71 23 дні тому +1427

    Посмотрел видео лежа на диване! Такая неописуемая легкость в теле появилась, бодрость и прилив сил энергии!!! Спасибо Док! Давно себя так не ощущал!!!

    • @rogersmile5697
      @rogersmile5697 23 дні тому +148

      Для справки: в положении лежа все мышцы тела расслабляются и возвращаются к нормальной своей длине (приходят в нормотонус), если только не находятся в спазме, в йоге это самая сложная асана (шавасана), поэтому лежать полезно для здоровья в отличии от сидячего положения тела, сидеть на стуле или кресле вообще самое вредное, что только можно представить, доктор совершенно прав.

    • @user-of4wt1ug8g
      @user-of4wt1ug8g 23 дні тому +40

      ​@@rogersmile5697Ну,перед шавасаной выполняются другие асаны растягивающие мышцы тела
      А ьак,в основном мыщцы забиты и спазмированые и просто так не расслабляются.

    • @user-kf7ro6gb2o
      @user-kf7ro6gb2o 23 дні тому +14

      😅 зачем же на диване ⁉️😛

    • @user-kf7ro6gb2o
      @user-kf7ro6gb2o 23 дні тому +25

      Отговорка для ЛЕНИВЫХ к Физической культуре.😊

    • @svetlanatsvet9324
      @svetlanatsvet9324 23 дні тому +7

      😂😂😂

  • @user-ak47z
    @user-ak47z 23 дні тому +188

    Доктор! Благодаря Вашему чувству юмора мы все ,ваши зрители, будем жить вечно!😂 Хотим мы этого или нет😂😂

  • @user-ux5yo6qy6m
    @user-ux5yo6qy6m 11 днів тому +98

    Мир Вашему дому Антон! Я Вас уважаю,Вы ЧЕЛОВЕК!

  • @renattamedvedeva9393
    @renattamedvedeva9393 2 дні тому +10

    Спасибо! Делала с вами вместе!!!! Очень понравилось, буду делать ежедневно!!!!

  • @user-gd4xy7ir6k
    @user-gd4xy7ir6k 18 днів тому +222

    Какой грамотный и классный парень! Теория, практика,все доступно, а. как сказывает....!!! Здравия тебе Антон и нам всем!!!!

  • @user-fi2kl5uz1m
    @user-fi2kl5uz1m 7 днів тому +16

    Прелесть ведущий!!!С отличным чувством юмора!!!
    Поднимаете настроение и естественно мы молодеем!😂😂😂❤❤❤

  • @user-fy6ou2ul9x
    @user-fy6ou2ul9x 4 дні тому +7

    Впервые вижу и слышу доктора Алексеева! Очень приятным голосом рассказывает для чего нужны данные упражнения, постараюсь делать их после долгого сидения. Спасибо боььшое, доктор .Дай Бог здоровья на многие годы! Храни вас Господь!

  • @nadegda_chechernyshova6787
    @nadegda_chechernyshova6787 15 днів тому +624

    Спасибо доктор. Если мы 70 летние будем делать упрпжнения по вашей методике,будем жить и продлять себе жизнь, то государство раззорится ,т.к нам дольше нужно будет платить пенсии, а это чревато для правительства.😂😂😂😂😂

    • @Alik-bd4zz
      @Alik-bd4zz 13 днів тому +37

      Что ты тянеш кота за хвост говори конкретно

    • @Alik-bd4zz
      @Alik-bd4zz 13 днів тому

      Ну и болтун , трепло ..

    • @user-ic1cq4mh1f
      @user-ic1cq4mh1f 13 днів тому +65

      Не волнуйтесь за травительство, оно вам бесплатных "прививок" наколет от очередной пландемии. 😅

    • @user-wi4ew6qy4b
      @user-wi4ew6qy4b 13 днів тому +23

      Спасибо большое. Обязательно постараюсь делать эти упражнения. О результате напишу.

    • @SamsungJ-gl2vv
      @SamsungJ-gl2vv 13 днів тому +22

      Им придётся меньше воровать😢 меньше

  • @meskalitohuan2328
    @meskalitohuan2328 23 дні тому +274

    Бабки все стонут: "ах, доктор Вивек, доктор Вивек! Если бы у нас были такие доктора, то мы бы ух! как! помолодели! ! КАКОЙ ВИВЕК????? У нас есть доктор Антон Алексеев! Слушайте, и не говорите, что не слышали! Смотрите, и не говорите, что не видели! Марш с диванов ногу задирать!
    И я.. кхе-кхе.. марш из-за компьютера!
    Спасибо, добрый доктор!

    • @user-xx5in3oz6x
      @user-xx5in3oz6x 23 дні тому +24

      А зачем же обесценивать другого доктора? который тоже 👍

    • @meskalitohuan2328
      @meskalitohuan2328 23 дні тому

      @@user-xx5in3oz6x у вас нет чувства юмора. Или привычка докапываться. Вивека никто не обесценивал. Смысл моего шутливого комментария в том, что у некоторых людей больше доверия к иноземным докторам, хотя у нас есть много своих прекрасных докторов, например такой золотой доктор Алексеев. Спасибо ему за юмор и полезные знания, которыми он щедро делится. А от моего замечания ни один Вивек не пострадал.

    • @user-mx3sg8ld1h
      @user-mx3sg8ld1h 23 дні тому

      ​@@user-xx5in3oz6xНекорректно обесценивать труд другого доктора, это не делает Вам чести

    • @user-ju2vm6gj4h
      @user-ju2vm6gj4h 21 день тому +6

      Смотрю Антона Алексеева и Виталия Островского)❤

    • @dilarasharipova9313
      @dilarasharipova9313 20 днів тому

      Это русская черта😂 все иноземное Кажется умнее лучше вкуснее 😂 короче любят русские бабы "черных"😂

  • @emelihappiness849
    @emelihappiness849 3 дні тому +8

    Отличный умница- внук у хорошего деда. Будьте здоровы и оставайтесь с нами ❤

  • @user-dv9st7pm6j
    @user-dv9st7pm6j 8 днів тому +15

    Боже, как же приятно вас слушать❤❤❤ почему у нас не было таких преподов, мы все были бы отличниками😊😊😊

  • @user-yr3gi4pq2p
    @user-yr3gi4pq2p 23 дні тому +163

    Здравствуй, добрый человек Антон Алексеев!!!

  • @user-rl4wc2qk6d
    @user-rl4wc2qk6d 21 день тому +259

    Я обожаю этого Доктора!!!!За профилактической медициной и юмором-будущее!!!!!Браво,Мастер!

    • @user-hj1im1gs7k
      @user-hj1im1gs7k 17 днів тому +3

    • @user-ls5nj2xq8s
      @user-ls5nj2xq8s 5 днів тому +1

      Я очень хотела дожить до 80лет,хоть что-то поиметь от "родного"правительства Слава Богу доскреблась ВСЕМ ЖЕЛАЮ. доскрестись до этого возраста .

  • @vovkvl
    @vovkvl 2 дні тому +25

    Жизнеутверждающий черный медицинский юмор. Браво доктор! С Вами не помрешь!

  • @user-fi2kl5uz1m
    @user-fi2kl5uz1m 7 днів тому +44

    Здоровья ,счастья,благополучия,любви,финансового достатка и море улыбок и позитива Доктору!😂😂😂

  • @lelyanaz9965
    @lelyanaz9965 23 дні тому +327

    Становится легче просто смотря на Вас, доктор 🤗

  • @user-bu3kc6zb2c
    @user-bu3kc6zb2c 23 дні тому +162

    Жизнь, точно, продлится, уже, просто, от просмотра этого видео! Потому что , как известно, смех её продлевает))) Благодарю, Антон, за юмор! 💕💕💕

  • @user-zm1hn7up2z
    @user-zm1hn7up2z 11 днів тому +8

    Пока вы показывали ,я повторял за вами ,вы правы мне стало легче на много это просто чудесно спасибо вам большое мне 69 лет !!!!!!

  • @user-zv9ju5qc5j
    @user-zv9ju5qc5j 5 днів тому +10

    Полезные подсказки и советы. Огромная благодарность за ролик и консультации. Вам и нам( вашим подписчикам) всего доброго и долгой молодости. 🌟💪👍

  • @nataliagaponenko5107
    @nataliagaponenko5107 17 днів тому +321

    Ваш тонкий юмор,как всегда на высоте!

    • @user-is3oq6bt9i
      @user-is3oq6bt9i 13 днів тому +12

      Благодарю вас!

    • @user-zr7dv4xi3r
      @user-zr7dv4xi3r 12 днів тому +1

      Иногда он совершенно не уместный.

    • @user-zr7dv4xi3r
      @user-zr7dv4xi3r 12 днів тому +1

      А где тонко, там он и рвётся. Давай лучше по теме.

  • @user-zc9ik7ur4l
    @user-zc9ik7ur4l 15 днів тому +282

    Народ кто за то чтобы вернуть дедушку на родину ставим лайки.!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @user-mo9yg9wi7v
      @user-mo9yg9wi7v 14 днів тому +6

      А когда практика---так жду,нет терпения....дождусь ли?❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @user-zc9ik7ur4l
      @user-zc9ik7ur4l 13 днів тому +4

      @@i-bg3bj прочитайте внимательно название ролика и давайте возвращать дедуля.!

    • @user-zc9ik7ur4l
      @user-zc9ik7ur4l 6 днів тому

      @@LinaKite извините, а где сказано о том что бедному дедушке будет плохо на родине?.

  • @user-sz7mw9dk9e
    @user-sz7mw9dk9e 3 дні тому +19

    Антон,я только от просмотра ваших роликов молодею и стройнею! Ваш юмор лечит! Благодарю вас, наш любимый Доктор!Все ваши уроки смотрю и делаю вместе с Вами. Все работает прекрасно, мне 65.

  • @user-mi6uv4ty4c
    @user-mi6uv4ty4c 5 днів тому +14

    Доктор с таким прекрасным чувством юмора!!! Сразу легче становится!!! А тут ещё полезные советы и упражнения, которые превращают нас в женихов и невест!!!😂😂😂🙋🙋🙋💪💪💪👍👍👍💯💯💯❤❤❤

  • @nikolaycherkashin1347
    @nikolaycherkashin1347 23 дні тому +499

    Штаны ладно, без штанов проживу, а пенсию не отберут?

    • @user-ih8kn2eu6w
      @user-ih8kn2eu6w 23 дні тому +46

      Её и так нет, а то, что есть- пенсией назвать стыдно

    • @user-vv2sr7zm8h
      @user-vv2sr7zm8h 23 дні тому +14

      😂😂😂😂😂

    • @nikolaycherkashin1347
      @nikolaycherkashin1347 23 дні тому

      @@user-ih8kn2eu6w Сейчас еще помолодеете и эту отберут.

    • @надя-с4в
      @надя-с4в 23 дні тому +16

      У нас могут)

    • @user-lt3up4ub9j
      @user-lt3up4ub9j 23 дні тому +28

      Пенс.возраст повысят 😂

  • @user-rn8zg5vs1b
    @user-rn8zg5vs1b 23 дні тому +105

    Молодец доктор, рассмешил бабушку словами - придётся поменять гардероб, штаны, если Вы целенаправлено выращивали живот... Нравится Ваш юмор. Берегите себя!

    • @valentinami3291
      @valentinami3291 18 днів тому +2

      У меня всё было со здоровьем прекрасно но зимой упала подвернула ноги ноги не болят держусь

  • @user-tb5vj8yf8v
    @user-tb5vj8yf8v 4 дні тому +4

    Пусть Господь Бог оберегает Вас Антон! Благословенного дня всегда. Я очень Вам благодарна за Ваши упражнения.

  • @larisaepp1725
    @larisaepp1725 9 днів тому +6

    После одной минуты просмотра поняла, почему у вас почти 4 млн. подписчиков😊 Желаю всем такого чувства юмора, как у вас !!!!! 😂

  • @user-in1sw1up3l
    @user-in1sw1up3l 20 днів тому +150

    Антон, Вы настоящий Доктор!!! Спасибо Вам за все!!! За юмор, за доброту, за ласку!!!

    • @user-ds3ue7nh5o
      @user-ds3ue7nh5o 18 днів тому +5

      Спасибо огромное,Вы большой молодец,радуйте и дальше Вашими отличными роликами!!!

    • @baccarattx
      @baccarattx 12 днів тому +1

      А ведь правильно делает! Рассказывает нам аффирмацию! Чтобы мы в подсознании верили и это работало только нам на пользу!)

  • @irishka415
    @irishka415 23 дні тому +152

    Благодарю, солнечный вы наш человек! 💥💥💥

  • @user-yj1zx4uf8r
    @user-yj1zx4uf8r 4 дні тому +4

    Спасибо док, весёлый ты человек и спокойный характер 😊, всем здоровья, мира и благополучия ❤🙏.

  • @user-hn6ez9dw9u
    @user-hn6ez9dw9u 9 днів тому +9

    Тогда гос дума быстро поменяет закон и мы в пенсию будем уходить в 90 лет😂😂😂😂😂😂😂

  • @Tyger1273
    @Tyger1273 22 дні тому +148

    Молодец! Подсказывает людям как себя всегда чувствовать на все 100%!!!

  • @user-uw8pt6gj3j
    @user-uw8pt6gj3j 22 дні тому +60

    Спасибо огромное, Вы не представляете, как меня спасли. У меня танденопатия, сдела два укола в сухожилие, думала что грозит инвалидность, предлагали за бешеные(для меня деньги) курс реабилитации... А всего-то надо было об'яснить, как Вы, алгоритм восстановления! Просто слезы благодарности наворачиваются,❤

    • @user-zs9kc4uq2v
      @user-zs9kc4uq2v 13 днів тому +3

      Спасибо😊, всё правильно,физич. упражнения нужны, на все мышцы,движение - жизнь,даже если куча болячек с годами накопилось, да и наследственных тоже-всё равно надо иметь силу воли и заниматься, а юмор этому не помеха! 😊❤Всем побольше здоровья и будем счастливее, доктору - еще раз спасибо, за грамотные советы, рекомендации,теперь многое от нас зависит!!! ❤😊🎉

  • @user-xm6xn6gz6n
    @user-xm6xn6gz6n 23 дні тому +185

    Какой же вы солнечный человек❤❤❤❤❤❤❤!!!!!!!!!

    • @user-nk5nu4he3f
      @user-nk5nu4he3f 23 дні тому +1

      Если это поможет мне ходить это будет здорова .

    • @user-nk5nu4he3f
      @user-nk5nu4he3f 23 дні тому +4

      Спасибо Вам

  • @ljudmilasubkova3652
    @ljudmilasubkova3652 10 днів тому +6

    А я хотела дедушку 73 летнего посмотреть,который выглядит на 25😢!!!Ха-ха-ха!

  • @user-bj6dx9dl5r
    @user-bj6dx9dl5r 3 дні тому +13

    Спасибо , Вы очень классно проводите занятия , с тонким юмором , что я очень люблю ! И ценю в людях ! Многие юмористы умеют только пошлости говорить , да над старостью смеяться . Но главное - упражнения ! Они - супер ! Легкие и эффеативные ! Хорошо , что не надо на пол ложиться . Можно и на работе сделать , а то дома некогда . Счастья Вам и успехов дай Бог !

  • @user-tl3li8wq7m
    @user-tl3li8wq7m 23 дні тому +100

    Очень симпатичный доктор! Люблю Ваши ролики и продляю молодость вместе с Вами.

  • @elenawachowski922
    @elenawachowski922 12 днів тому +120

    СКОЛЬКО ПОЗИТИВА!!!!!!! БЛАГОДАРЮ ДОК!!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂❤❤

  • @AleksBell1341
    @AleksBell1341 9 днів тому +47

    Люди государство не должно узнать эту тайну! Давайте переживём государство и оно никогда не узнает эту тайну! Смотрим! Слушаем! Смеемся и улыбаемся! Не будем сидеть и ждать будущее! Встаём и идём! Только вперёд! Танцуем! Поём и веселимся! Главное не сидеть! Ляжте расслабьтесь! Делаем вдох и просыпаемся! Ура я здоров! Мне опять пять! А самое главное учиться и работать уже не надо! 🙏🔥🥰😂👍❤️

    • @user-me8hb7uw6g
      @user-me8hb7uw6g 4 дні тому +1

      @@AleksBell1341 Главное, не сидеть-правильное выражение!Вы правы!

  • @user-vu3ep4ny3o
    @user-vu3ep4ny3o 6 днів тому +6

    Антон, вы -- просто чудо прелестное! Спасибо за такой урок вдохновения!

  • @user-gy1ve4vv8w
    @user-gy1ve4vv8w 23 дні тому +98

    Да вам тоже больше 15ти не дашь! А если побриться, совсем детёныш. 😂 . Спасибо за позитивчик.

    • @aleandersivokon87
      @aleandersivokon87 22 дні тому +1

      В Казахстане давно уже дают больше. 25 могут.

    • @natahan3712
      @natahan3712 18 днів тому +1

      Больше шашнаццати…

  • @user-yx5hi9nh5b
    @user-yx5hi9nh5b 17 днів тому +94

    Антон!!! Как же я вас люблю!!! Мне хоть не 70, но вы такой молодец!!! Ясно, четко, с юмором правда, но всё по существу!!!

  • @user-sv8ez3di8k
    @user-sv8ez3di8k 8 днів тому +5

    Антон, Ваши упражнения супер и юмор тоже! Такой позитив получаем, даже и не знаю, что лучше помогает! БРАВО! Огромная благодарность за Ваш труд и подсказки! Будьте счастливы, здоровы, любимы и благополучны! Побольше бы таких докторов, как Вы, и людей здоровых было бы больше! Всем мира и добра!!!❤🎉🙏👍💯🌈💕🪻💥

  • @user-xw7eo8wu4j
    @user-xw7eo8wu4j 4 дні тому +3

    Супер! Лёгкая и грамотная подача материала. И главное- результат мгновенный. Кроме лёгкости в движении, у меня зрение улучшилось. Спасибо, доктор.

  • @user-en8zq2mb7n
    @user-en8zq2mb7n 23 дні тому +52

    Спасибо большое. Дай Бог здоровья тебе, дорогой! Постараюсь делать упражнения.

  • @Tytchev
    @Tytchev 23 дні тому +391

    Деда в студию!

    • @LAngelll418
      @LAngelll418 23 дні тому +17

      🤚🤣👍👏👏👏

    • @user-bu3kc6zb2c
      @user-bu3kc6zb2c 23 дні тому +42

      Его же из страны выгнали 😂

    • @user-ni8oc2zy8g
      @user-ni8oc2zy8g 23 дні тому

      ​@@user-bu3kc6zb2c... Чтобы нам его не показать. 😂😂😂

    • @user-ih8kn2eu6w
      @user-ih8kn2eu6w 23 дні тому

      ​@@user-bu3kc6zb2cи баба его из дома выгнала, чтобы не казался моложе ее

    • @mayrooshamayroosha4304
      @mayrooshamayroosha4304 21 день тому +4

      подписчики больше станет 😊

  • @user-rd9rf8wz4z
    @user-rd9rf8wz4z 6 днів тому +22

    Всё верно, Антон, мышцы и всё тело необходимо ежедневно тренировать, делать каждое утро зарядку 🌞👍☺️❤❤❤! Благодарю тебе, Антон, за великолепное видео и оздоровительный комплекс упражнений!

  • @user-ws2rq2fr5r
    @user-ws2rq2fr5r 5 днів тому +4

    Поздно в 70 лет с помощью упражнений стать 20 летним пареньком. Необходимо это было делать с детства и не прекращать до конца жизни. Плюс генная наследственность.Эти два фактора могут содействовать продлению жизни и сохранению осанки.

  • @thevoidismine
    @thevoidismine 23 дні тому +83

    угораю с названий видосов всегда))

  • @rfyui
    @rfyui 23 дні тому +31

    Антон настроение всем поднимает!!! 😂 А кто нибудь делает эти упражнения? Я мыла посуду и увидела сообщение от Антона. Всё бросила, уселась поудобнее на диван и смотрю с улыбкой. Настроение поднялось. Спасибо Антон...😊

  • @user-ok5km8gv1v
    @user-ok5km8gv1v 7 днів тому +6

    Упражнения просто СУПЕР КЛ АСС!!!!Благодарю,Алексей!Здоровья всем и процветания!!!❤

  • @user-bp4kq5bm4z
    @user-bp4kq5bm4z 11 днів тому +4

    Сижу ем булку, под стопой катаю мячик для мфр и радуюсь,какая я молодец! Чисто интуитивно делаю это упражнение уже давно, включила его в свою растяжку несколько лет назад. Делаю его на шведской стенке, так как занимаюсь на уличной площадке! Упражнение это обожаю: оно приносит облегчающие приятные ощущения! Всё, как завещает Доктор !!! Ура!

  • @olgaxxx9696
    @olgaxxx9696 22 дні тому +35

    Не запомню упражнения, так хоть поржу 🤣🤣🤣Обожаю Ваш канал! 🤩🤩🤩

  • @snowpiercer242
    @snowpiercer242 23 дні тому +53

    Будем делать не щадя живота своего! ;)

  • @user-yl4jt2ej1v
    @user-yl4jt2ej1v 11 днів тому +3

    Благодарю Вас за показ и рассказ о физкультурном лечение от 70лет до 25лет.Желаю Вам здоровья и счастья на долгие годы в жизни 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷

  • @sergunm8612
    @sergunm8612 6 днів тому +2

    Какой позитивный грамотный и с прекрасным чувством юмора Доктор. Благодарю за информацию. Будем омолаживаться. Счастья вам любви и удачи!!!🎉🎉🎉

  • @user-qx8qd3sp1w
    @user-qx8qd3sp1w 22 дні тому +129

    Молодец Антон! Юмор нам необходим, чтобы люди были добрее. Спасибо😊

  • @wervasileva109
    @wervasileva109 22 дні тому +27

    Здравствуйте, наш самый позитивный Доктор! Благодарю Вас за добрый, искрометный юмор, и за замечательные полезные упражнения! ❤

  • @user-yu4kh7mj5r
    @user-yu4kh7mj5r 5 днів тому +2

    Замечатрльно.чудестно
    Всем полезно и оздоровительно. Много сидим, мало двигаемся , для пенсионеров "палочка выручалочка". Вперед, не лениться, не бойтесь - все получится. Вернется подвижность, вернется здоровье, хорошее настроение . Это так сегодня всем нужно.
    Спасибо доктор. Низкий поклон.

  • @user-tk2ee2xr6e
    @user-tk2ee2xr6e 6 днів тому +4

    БлагоДарю за чудесные упражнения дорогой доктор, как раз нужны всем нам, а также за ваш юмор продливающий нам жизнь, дай Бог вам здоровья и близким, а также продолжать дарить людям здоровье и долголетие, радость.

  • @user-nm8ec4kd7m
    @user-nm8ec4kd7m 23 дні тому +72

    70 лет паренек! конечно,просто зрелый!

    • @user-lh6nv8pj4u
      @user-lh6nv8pj4u 18 днів тому

      ❤❤❤

    • @user-ly2qf3tp1g
      @user-ly2qf3tp1g 16 днів тому

      Стареет тело но никогда не стареет душа.

  • @user-vq9hb1up5v
    @user-vq9hb1up5v 23 дні тому +67

    Хочу замуж за вашего деда)😂😂😂

    • @user-mo9yg9wi7v
      @user-mo9yg9wi7v 14 днів тому

      Ятоже-не против!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @user-mi5uh8wl2r
      @user-mi5uh8wl2r 12 днів тому +1

      А. Захочет. Ли. Дед. На. Вас. Женится. Он. Ведь. Теперь. Молодой

  • @user-wm8pk9de1q
    @user-wm8pk9de1q 4 дні тому +1

    Антон, благодарю за предоставленное удовольствие! Всех благ Вам! ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-ug6ur9wj1g
    @user-ug6ur9wj1g 9 днів тому +1

    БлагоДарю вам,Антон!!!!Более позитивного и с хорошим чувством юмора,я докторов не встречала!Своим зарядом вы поднимаете настроение!😊

  • @user-dw6he9bm6t
    @user-dw6he9bm6t 17 днів тому +133

    Хорошо, что есть такой поекрасный доктор -человек. Вы эталон каким надо быть

  • @user-du6bv8zr4v
    @user-du6bv8zr4v 23 дні тому +89

    Вы как всегда!!! Супер!!!

  • @user-hh8pz2rs5r
    @user-hh8pz2rs5r 7 днів тому +20

    Задержали пенсию на м-ц, обратился в банк, ответили-дед, что-то ты долго живешь.. Советы доктора одно, конечно и ежу понятно, разумная зарядка, но на мой взгляд главное это движение, прогулки на природе и постоянные нагрузки не до фанатизма, хотя сам частенько злоупотребляю несмотря на 33 болячки. Посоветовал умный доктор,-даже при серд. недост. Работай прислушиваясь к реакции сердца и я взялся за дачу в 58 лет, построил своими руками дом с мансардой, конечно крышу, стропила помогли. Жаль, в 80 молоток из рук выпал, но теперь хромой, с тахикардией, полуслепой таскаю из м-на тележку с продуктами, больше некому. Вот такая одиссея.. Не нравится мне, когда выпрашивают лайки и подписку. Всем здоровья на долгие годы, безусловно и оптимизма!

    • @Linda-1013
      @Linda-1013 6 днів тому +5

      А разве трудно поставить лайк хорошему доктору за его труд ? Напоминание .

    • @realistrealist4347
      @realistrealist4347 5 днів тому +1

      Один построил дом 2 этажный.в ручную мешал раствор, бетон и крышу один ..только листы на крышу подали..сейчас 65 это не возраст..жду когда долбанет 75😊

    • @user-wn8oz5xm4z
      @user-wn8oz5xm4z 5 днів тому +1

      Доктор не лайки зарабатывает,а вам толстопузым совет даёт,как полегче и подольше жить без лишнего веса. Мне 76 ,рост 173 ,а вес 63 . Бегаю,слава богу. Я не могу сидеть много или лежать. Зарядку делаю так себе,немного движений,а главное,не сидеть,не лежать ,а работать!

    • @user-nw3ws3ny6t
      @user-nw3ws3ny6t 3 дні тому +1

      Лайки и подписка по Вашему желанию. Не нахожу в этом ничего плохого, просто это напоминание , а вдруг забуде😂те

    • @user-nw3ws3ny6t
      @user-nw3ws3ny6t 3 дні тому +1

      Капля дёгтя в бочку меда. Антон ВСЁ отлично благодарю Вас за науку. Вы отличный специалист!❤👍🔥

  • @user-ob1no5tp5x
    @user-ob1no5tp5x 10 днів тому

    Приятно смотреть и слушать. Сразу выздоравливаю. Благодарю. Делаю все упражнения. Антон подскажите какие упражнения делать . Судорги сводят пальцы ног.

  • @user-pj4bb7qv3t
    @user-pj4bb7qv3t 22 дні тому +59

    Как только оклемаюсь после операции, займусь возвращением своего молодого шага, наш замечательный доктор!!!

    • @user-ow5pi1xx6l
      @user-ow5pi1xx6l 20 днів тому +5

      Выздоровления и удачи!
      Я тоже оклемываюсь после операции и потихоньку приступаю к ЛФК. Самое трудное - это преодолеть собственную лень.

    • @baccarattx
      @baccarattx 12 днів тому

      @@user-ow5pi1xx6lлени нет, есть не желание))

  • @user-jp2vo9qc6x
    @user-jp2vo9qc6x 23 дні тому +44

    Пробуем, делаем, о результате доложим. Мне 70 лет очень понравились упражнения.

  • @Любава11
    @Любава11 9 днів тому +2

    "Не у всех жизнь такая, которую хотелось бы продлить" 😂 Доктор, обожаю Ваше тонкое чувство юмора 😊

  • @svetlanakosakova4917
    @svetlanakosakova4917 12 днів тому

    Спасибо за Вашу доброту! Такая понятная подача информации! Я поняла, по какой причине стала испытывать тянущую боль при ходьбе. Буду практиковать.

  • @user-ek7hm2xh3l
    @user-ek7hm2xh3l 22 дні тому +75

    Очень добрый юмор и целебные упражнения, спасибо!😊

  • @user-vx1fn9jb4b
    @user-vx1fn9jb4b 17 днів тому +57

    😂 Антоша ! Дай Бог тебе здоровья! И нескончаемого чувства юмора!🎉👍🙏❤

  • @user-lf3ro3nd8m
    @user-lf3ro3nd8m День тому +2

    Беру на вооружение.Благодарю.Упражнения мне необходимы.Тазобедренный сустав болит,мне 73 года,а еще хочется поплясать.Благодарю. и благо принимаю и действую.Вера.

  • @psychologist.julia5
    @psychologist.julia5 10 днів тому +1

    Повторила за вами, очень понравилось, буду тренироваться, и родителям покажу👍 Благодарю за простоту выполнения! Потом поделюсь результатом.

  • @user-tsv888
    @user-tsv888 22 дні тому +51

    )))))) только одна подача материала, придаёт бодрость Духа и прилив жизненной энергии!)👍
    Счастливых Вам лет жизни, в добром здравии и радости Бытия, светлый и душевный Человек!☀️💞☀️🙏

  • @C_H_A_I_K_A
    @C_H_A_I_K_A 23 дні тому +136

    Ну что же Вы за человек такой....как Вас не любить🤗🤝✊💝🌞🙋Человек вызывающий улыбку...умиротворение...покой и огромную радость.Дорогой доктор...Вы лечите без лекарств..не выписывая рецептов.Все тепло своей души и сердце мысленно передаю Вам..Благодарю за то .что Вы есть.🙏👏🕊️🌈🇰🇿☮️✍️🌟

  • @valentinaarmani5499
    @valentinaarmani5499 11 днів тому

    Какой же у Вас замечательный стиль передачи информации 😊Всю лекцию прослушала с улыбкой😊
    Благодарю Вас 🙏

  • @user-cv5nz4or6f
    @user-cv5nz4or6f 11 днів тому

    Не так давно вас смотрю и слушаю, но очень вас полюбила, столько полезного уяснила для себя. Спасибо вам огромное. КТМ люблю, и вы тоже. Всем рекомендую смотреть вас, кто заботится о своем здоровье. Благодарю вас❤️❤️❤️🙏