ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

🧘🏻‍♀️ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ: • Тренировки на каждый день
МОИ СОЦ. СЕТИ:
• Telegram: t.me/kseniacalm
• Inst: / kseniacalm
СОТРУДНИЧЕСТВО:
• Почта: [e-mail]
______________
Вечерняя йога для расслабления, йога вечерняя, йога вечером, йога перед сном, йога дома, йога до сна, йога чтобы уснуть, тренировка перед сном, йога для начинающих, йога для новичков, простая йога, спокойная йога, тренировка чтобы уснуть, пилатес перед сном, вечерний пилатес, ега, ёга, разминка вечером, вечерняя разминка, йога для сна, вечерняя йога для начинающих, асана, простые асаны, спокойная йога, спокойная разминка перед сном, вечерняя разминка перд сном, йога чтобы уснуть.
tags: #kseniacalm #йога #вечерняяйога #йогадляначинающих #простаяйога #йогадома #йогаспокойная #спокойнаяйога #успокаивающаяйога #йогавечером #йогавечерняя #вечерняягимнастика #вечерниеупражнения #йогадляспокойствия #йогасмедитацией #вечерняямедитация #медитация #спокойныйканал #атмосферныйвлог #домашнийвлог #eveningyoga #eveningroutine #вечерняярутина #мойвечер

[@KseniaCalm]

Желаю приятной практики и хорошего вечера 🌙✨
Все тренировки: ua-cam.com/play/PLfJctTs7MYWVEuYHoc_vJIKC-EK00V9bJ.html
Чтобы быть в курсе новых тренировок, жмите колокольчик🔔 он у кнопки подписаться.
Утренняя йога ua-cam.com/video/oCNnybFq-mQ/v-deo.htmlsi=CCIcQg3WO1DOcY5V

[@bem996]

Спасибо, очень полезно ❤

[@user-yk7hv2mz7w]

эти 15 минут были лучшими за весь день. тело так расслабилось и стало легче дышать

[@KseniaCalm]

Обнимаю 🤍

[@sezimmamasalievna3366]

Ваши видео для меня самые уютные и комфортные. Раньше я занималась йогой но быстро бросала ведь мне становилось скучно.Как только наткнулась на ваши видео то для меня занятие спортом стало приятным и освежающим. Не думала что это так расслабляет. Спасибо за ваш огромный труд ❤

[@KseniaCalm]

Спасибо за такую обратную связь! Обнимаю 🤍

[@user-og4wl5gq6l]

Х​@@KseniaCalm

[@valentinavalentina8339]

🎉

[@Neskvik_stay2014]

О господи! это 15 минут были лучшими за день, меня бросила подруга и я решила расслабиться, в итоге я чуть ли не уснула😂 обнимаю, спасибо! 🙌🏻❤

[@1_all_350]

Ваш котик компаньон просто очарователен и сильно мотивирует не бросать заниматься

[@so.o1]

Как человек, который впервые пробует йогу, хочу сказать, что мне понравилось 🙌🏻❤️

[@KseniaCalm]

Это очень ценно слышать!🥰

[@user-mr7hj2zc2l]

Я тоже в первый раз и это кайф, буду продолжать

[@mish76275]

@@user-mr7hj2zc2lудачи!!💘

[@kkkuznetsowa]

Ох, эти 15 минут так быстро пролетают! Спасибо большое за возможность потянуться и расслабиться😍✨

[@KseniaCalm]

Спасибо, я рада это читать и улыбаюсь!🥰

[@valerriert]

Только что сделала перед сном эту йогу🤍 очень приятно расслабилось тело, а Ваш спокойный голос ещё и нервной системе помогает расслабиться>> спасибо большое Вам за уют и тепло!

[@KseniaCalm]

Спасибо большое за такую теплую обратную связь!🤍

[@user-mk5dj9pt8i]

После инсульта мне трудно расслабиться,но спокойный волшебный голос Ксюши уговорил меня❤

[@user-sj3on9px4p]

ЭТО ЧТО ТО.Твои практики, утреннея гимнастика и вечернея иога могу смело сказать самые лучшие на ютубе. Ну а голос такой мягкий, спакойный, бархатный. Вот сейчас сделала и такой прилив энергий, такая радость, чудеса да и только❤❤

[@Nazrin_Abasova]

Меня отец с детства научил йоге.В детстве я совсем не понимала насколько это комфортно,уютно и расслабляюще.Благадорю отца за то что приручил меня к йогу,благодарю вас за эту практику,за это прекрасное видео🤍❤️

[@user-bz7mu6cm7c]

Я одна после этой йоги сразу на коврике уснула 😅

[@alissarii7715]

Я тоже 🌟

[@dariss5254]

это самые лучшие 15 минут .очень комфортно и в видео царит атмосфера уюта и спокойствия💗спасибо огромное вам😊💗

[@alexandrakuznetsova7301]

Ксения, хочу сказать, что вы на верном пути❤️ ваши видео, действительно, доставляют расслабление, комфорт, уют. Они помогают отключиться от внешнего шума. У вас точно талант и вы умеете это транслировать, так держать🫶

[@alissarii7715]

Ближе к концу я так расслабилась, что сон практически увидела. Спасибо за ваши ролики.

[@user-hn2ff8md9i]

Благодарю Благодарю Благодарю за чудесную интересную полезную ,йогу

[@user-vk3pg2vu8f]

Вчера зашла в ютуб, как раз чтобы сделать вечернюю йогу по вашему старому видео и увидела что вышло новое. Спасибо за ваши чудесные видео, настолько расслабляюсь, что даже не замечаю как проходят 15 минут

[@Nastasya777]

Вот у меня также 😊❤

[@Stefaniamors]

Как же это безумно комфортно..Когда лежала с закрытыми глазами,казалось,что под эту волшебную музыку лечу в космосе..аж спать захотелось..
Открыла глаза-, так странно..Коврик как коврик-а такой мягкий и волшебный,как космос..Всё благодаря Ксенни . :)

[@user-zz5sc5sl8w]

Здравствуйте!!! Прошу вас пожалуйста снять йогу посвященную спине, у вас просто шикарная спокойная атмосфера, и таких я нигде не находила. Буду безумно благодарна!❤😊

[@arina_sok]

Ксения, я в восторге от двух ваших комплексов - утренней и вечерней йоги!

[@orchi.beautym1844]

Благодарю за практику 🙏 очень комфортно вы проводите ❤️❤️❤️

[@user-yq4vt8ne9k]

Чуть не заснула, пока выполняла, спасибо, круто очень! ❤

[@stellqwi]

это самая лучшая йога которую я пробовала,я даже чуть ли уснула по время медитации(?),мне очень понравилось !

[@Pepa_pepa_pepa]

Второе видео данного автора за вечер. К концу чуть не уснула ❤ спасибо за такие приятные, комфортные видео. Только благодаря этим видео влюбляюсь в йогу 🧘🏻‍♀️

[@umbrella.english]

Благодарю за прекрасную йогу

[@Asi_love_you]

ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ВИДЕО!!! КТО СОГЛАСЕН ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙК ЧТО БЫ КСЮША УВИДЕЛА❤

[@anikuliyeva7096]

Благодарю за эту расслабляющую практику🩷

[@user-rf6pj9by4y]

Невероятное наслаждение после йоги)) Благодарю, вы прекрасны Ксения🤍

[@bikoshagaisina1785]

Спасибо, очень расслабляют ваш голос и вечерняя практика❤️

[@user-di4xf8lr4x]

Це просто прекрасна йога, яка дає можливість розминутись і по справжньому розслабитись, дякую!!🩷

[@user-jt5oi6cy9q]

в конце практически засыпаю, так расслабляет) спасибо большое ❤

[@user-hl6vz6sm6m]

Приятно заниматься под ваш голос, легкие упражнения и фоновая музыка тоже приятная🥰💗 почаще снимайте йоги и другие занятия пожалуйста 🤸🏻‍♀️

[@user-uu4wo9zc8l]

Спасибо 🤗 это то, чего мне не хватало после рабочего дня

[@user-ci8ts3el1s]

Хороший комплекс! Особенно понравился массаж перед наклонами головы. Очень хорошо сочетаются эти два действия. 👍 После массажных манипуляций, даже небольших, шея лучше двигается.
Спасибо! 🌺

[@user-nw7vm6bq2i]

Рахмет. Бақытты бол💜

[@elena.withyou]

Большое спасибо за практику!❤

[@user-il7el5un7x]

Так приятно, что вы проговариваете каждое действие помогает понять и сосредоточится на упражнении

[@Stopa429]

Обожаю ваши тренировки и йогу🩷🏃🏽‍♀️
Обычно вечером и утром делаю🌸

[@user-rw9ty5xi7k]

боже, спасибо, это так уютно и кафово 😭💘

[@fomkins08]

Очень ждала ваше видео, даже на душе теплее стало☺️🤍

[@cheburkova_vocal]

Ксения, огромное спасибо за такую чудесную практику! Это прекрасно! Очень расслабляет! 😊

[@VILIDI_]

спасибо огромное за эти 15 минут))))) каждый вечер делаю. Стало легче засыпать и хорошо вставать)))) еще раз спасибо огромное

[@user-zu7xj2lq7t]

Благодарю вас за практику, Ксения 🤍

[@user-ym2yb8qq6g]

Огромное спасибо ,что Вы создаёте! ❤

[@user-zu7xj2lq7t]

Благодарю вас, Ксения ❤

[@Hello_kitty286]

Вы очень приятный человек. Ваш голос приятный, нежный и добрый. Вы прекрасно объесняете как делать какое то упражнение... И пока вы говорили почувствовать раслабление как я расплываюсь в коврике я чуть не уснула😴😂

[@user-hq1ge3ln5b]

Благодарю за практику!

[@ana_sokol_]

Спасибо за эту практику💕🙏🏼

[@user-rj3np4dl3t]

Наконец-то новое видео про вечернюю йогу!! Спасибо огромное

[@kristea5393]

Спасибо вам, я очень люблю ваши разминки и зарядки, они очень приятные и комфортные, а самое главное действительно помогают

[@ssssnake646]

Ооочееь нравятся ваши йога видео!!! Пожалуйста ещё!!!🤍🤍🤍

[@iloveparis1]

ваши тренировки супер, продолжайте пожалуйста!

[@user-yc5tp1ho4k]

Спасибо огромное за эти 15 минут💕💕💕💕💕

[@user-gd8ky9pf4c]

Очень понравилось, Ксения, спасибо!

[@user-tl1qs7eu9h]

Спасибо за комфортный вечер!❤

[@ruskotya7231]

Спасибо Вам.

[@user-vg3se4ei9t]

Вторая вечерняя практика с вами, обе очень нравятся. Тело расслабляется, голова перестает болеть после рабочего дня..благодарю

[@iantar5469]

Очень люблю вас и ваши зарядки ❤

[@dzhuletta]

Благодарю 🕊️

[@oxanast3317]

Спасибо вам большое! 💛

[@user-bx7je6ez6e]

Вы очеровательна!! 🥺❤️

[@user-fx1wu8wt3e]

Спасибо, уютно❤

[@withouuu]

Обожаю вас, буду делать каждый день

[@user-wz8it8lm6q]

Намасте 🙏🏻 Ксения❤Благодарю

[@user-gr6ln3lm7k]

Спасибо, очень приятно❤

[@sevarausmanova9176]

Ксения, вы прелесть ❤ спасибо

[@user-wv2rn1qb7e]

Благодарен Вам искренно❤❤❤❤❤

[@yuliyaturkina]

Ксения, это просто волшебно💫 я так расслабилась, что не хотелось вставать с коврика😁 спасибо вам большое за такое расслабляющее видео😇

[@KseniaCalm]

🥰🥰🥰

[@likashvayger9901]

Благодарю за эту чудесную практику 💗

[@Nikeloveme]

Спасибо ❤мне этого не хватало

[@user-zu7xj2lq7t]

Благодарю вас за практику, Ксения🤍

[@annapozdneacov5636]

обожаю !!!!! стараюсь каждый вечер делать

[@user-js1sk2ob6t]

Спасиииибо, Вам большое !
Класс ❤

[@yukina4416]

Спасибо за видео. У вас такой приятный расслабляющий голос . Под конец я просто непроизвольно улыбалась пока лежала с закрытыми глазами ❤❤❤

[@user-wz8it8lm6q]

Намасте 🙏🏻 Ксения ❤Благодарю

[@user-hw5kq6ww2u]

Спасибо что ты для людей стараешься!

[@uulkanimanbekova]

Самая лучшая❤ храни и благослави вас бог 😍

[@nastenka.5983]

самая лучшая йога, спасибо огромное

[@ulanovasinger]

Спасибо благодаря вам каждый вечер занимаюсь, очень рада, что вы сделали второе такое вечернее видео!

[@I.Allinda]

Обожаю ваши видео , с нетерпением жду новые видео с йогой❤

[@user-gj3bs6pz9z]

Благодарю 🙏 такие уютные видео

[@nkrvalks]

Как всегда самая лучшая, обожаю твои видео

[@alyona_bargueva]

Рада видеть новое видео с разминкой, спасибо большое 😍🥰

[@user-zu7xj2lq7t]

Благодарю, Ксения❤

[@gorchackovvvv]

Благодарю вас! Это было прекрасно 🙌❤️

[@Aidana.06]

Благодарю себя и благодарю тебя😊

[@user-pe9cd5jd5l]

❤❤❤ Ксюша, спасибо 😊

[@user-vr9lp8sn4g]

спасибо, это лучшее видео..

[@Morokina23]

Это просто суперская практика. Такое расслабление, просто вау)

[@shine_m_uflow269]

Прекрасно,после просмотра ваших видео не могу смотреть других так как не так конфортно понятно и уютно🥹✨️💓💓

[@yuliyakabanova24082]

Спасибо огромное ❤️

[@korolek6442]

Большое спасибо!! Очень расслабляющая и тёплая практика!!!

[@tbr590]

кайфанула нереально, спасибо❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰

[@dead_moon18]

обожаю ваши видео ❤

[@user-tq7wq3ke6j]

Это было волшебно ✨
Спасибо большое 🌥️

[@yuliyastav]

Классная практика ❤спасибо большое

[@valeria_3105]

мне так понравилась эта йога, так расслабляет, благодарю вас, Ксения❤

[@buba.k]

Спасибо большое, Ксения❤

[@guan_academy]

как красиво ВСЁ, спасибо вам большое 😍

[@user-GafGaf]

Спасибо, Ксения! Это то, что нужно после ночной работы🍀