[나라쏭] Step 01. 단계 별 출산 후 운동 3가지(with 조현정 대표 of 피지오트레이닝센터)

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  • Опубліковано 23 вер 2024
  • 나라쏭과 피지오트레이닝센터 조현정 대표님과 함께한
    단계 별 출산 후 운동 3가지 중 1단계 운동을 디테일하게 알려드립니다

КОМЕНТАРІ • 1

  • @edu1sejongkim185
    @edu1sejongkim185 4 роки тому +1

    잘 모르겠어서 짐볼 안하고 해봤더니 플랭크처럼 배가 부들부들 떨리는 포인트를 잡았어요

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