Beware the mistakes of calf training / Learn the correct technique for exercising the calf muscle

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2022
  • #جانتي_شعبان #عضلة_السمانة #Calf
    شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
    / powermagicnutrition
    رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
    / jaantee
    INSTGRAM JANTEE SHABBAN
    / janteeshaaban
    الموسيقى المستخدمة في الفيلم
    artlist.io/
    MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
    LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
    LICENSE NUMBER -820321
    هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
    وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
    حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
    Heroic Epic Ident by Stereoalex
    Royalty Free Music
    motionarray.com/royalty-free-...
    #جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
    #ابطال_كمال_اجسام
    #ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
    #المنشطات_وكمال_الاجسام
    #المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
    #طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
    #كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
    #منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 330

  • @aboalshmeri9101
    @aboalshmeri9101 2 роки тому +65

    والله عمي رحمه الله والديك محد ينطي معلومات مثلك ومثل كم واحد ربي يرزقكم

    • @user-vh1dc1tt7t
      @user-vh1dc1tt7t 2 роки тому +1

      انا مغربي واتابعه ولله تحية له+انتضره ينزل فيديو حصة الرجلين لاني ابغا خطة تدريبية من عنده

    • @bvb1308
      @bvb1308 2 роки тому +2

      مثل مين تابع كمان؟ بس اهم شي يكون مثل هذا المحتوى المحترم @abo alshmeri

    • @huseenfakher4698
      @huseenfakher4698 2 роки тому

      @@bvb1308
      اكو مدرب اسمه فرقد عراقي ساكن بأوربا لقبه العقرب

    • @huseenfakher4698
      @huseenfakher4698 2 роки тому +1

      @@bvb1308
      فرقد الجبوري

    • @user-jf6yp7rl5f
      @user-jf6yp7rl5f 2 роки тому +1

      @@huseenfakher4698
      وائل قاروط ايضا كان بطل يعطيك المعلومة والتمارين ببساطة مثل الكابتن المحترم صاحب هذه القناة يعطي معلومات وتمارين لمحبين هذي اللعبة

  • @user-vh1dc1tt7t
    @user-vh1dc1tt7t 2 роки тому +32

    كابتن جانتي ارجوك نبغا خطة تدريبية لحصة الرجلين❤💪
    لي متفق لايك

  • @kezanovadz8016
    @kezanovadz8016 2 роки тому +4

    تحية طيبة للبطل أبو أسامة من الجزائر حبايبنا اهل العراق وجانتي طبعا

  • @fawazfawaz7464
    @fawazfawaz7464 2 роки тому +1

    معلومات من ذهب الله يعطيك العافيه

  • @azoxt1724
    @azoxt1724 2 роки тому +4

    يعطيك العافيه كابتن على المعلومات المفيده جداً واتمنى من الشباب نشر المقطع لانه يستحق فعلاً

  • @pondacanada3513
    @pondacanada3513 2 роки тому +12

    بارك الله فيك.
    تابعت الكثير من المدربين و حتى أبطال العالم في اللعبة لكن و لا أحد ينصح بهذه الصراحة و الإلمام و هذا التمكن و الشرح الوافي و المقنع.

    • @yaarobmohammad1020
      @yaarobmohammad1020 5 місяців тому

      بحياتي ما شفت حدا بيلعق البيض و الحذاء متلك 😂😂😂😂😂

  • @user-er2pk9xx6d
    @user-er2pk9xx6d 2 роки тому +7

    تحية لك كابتن انت اسطورة في التدريب ودائما تقدم النصائح مجانا بارك الله فيكم

  • @mustafayasin9522
    @mustafayasin9522 2 роки тому

    يعطيك العافيه
    صحيح هذا عن تجربة وفي استفادة كبيرة

  • @user-rn4ej6pv1e
    @user-rn4ej6pv1e Рік тому +1

    استاد المفضل الف تحية وتقدير

  • @user-jh5vm7vf6n
    @user-jh5vm7vf6n Рік тому +1

    بصراحه بتعطي معلومات من قلبك يعطيك الف عافيه

  • @samirammer
    @samirammer 2 роки тому +1

    شكرا لك كابتن على التعب والجهد الذي تبذله من اجل تعليمنا I thank you with all my heart👍👍👍👍👍

  • @ahmedimad389
    @ahmedimad389 2 роки тому

    شكراً على الشرح والتوضيح أحسنت كابتن تحياتي لشخصك الراقي

  • @hsalamri8279
    @hsalamri8279 2 роки тому +2

    شكرًا من القلب كابتن جانتي شعبان على هالإثراء المعلوماتي والقيّم بلا شك شكرًا على هالقناة وأتمنى لك الصحة والعافية والتوفيق وعقبال المليونيّة مشترك يارب 🤲🏼

  • @kaderamraoui7601
    @kaderamraoui7601 2 роки тому

    بارك الله فيك كابتن، شرح رائع

  • @user-ob1dl9uh4w
    @user-ob1dl9uh4w 2 роки тому +18

    معلومات من ذهب.
    كم وكم ضيعنا من الوقت والجهد في تمارين غلط.
    شكر الله لك كابتن.

  • @abdoch1943
    @abdoch1943 2 роки тому

    شكرا على المعلومات بالتوفيق ان شاء الله في مساركم الرياضي

  • @drissaflouch405
    @drissaflouch405 2 роки тому

    تحية عالية وكبيرة من اخوانك المغاربة ...تسلم يا كابتن ....منك نستفيد كثير والله ...ربنا يحفظك

  • @user-ku1mc6xg8b
    @user-ku1mc6xg8b 2 роки тому

    تحياتي للكابتن جانتي والكابتن ابو اسامة الطيب مشكورين على قنواتكم الرياضية الجميلة والمحتوى الرافي الي تقدموه للمتابعين اخوكم ومتابعكم من العراق

  • @achrafaguila6775
    @achrafaguila6775 2 роки тому

    والله فرحت كثيرا طلبت منك تمرين السمانة البارحة والله بقوة الفرح اخبرت امي واليوم وجدت الفيديو شكرا 🙏 ربنا يسعدك

  • @justrelax2664
    @justrelax2664 2 роки тому

    والله اسطورة و انسان حقيقي ما يبخل بشي الف تحية my Legend

  • @d.hfitness461
    @d.hfitness461 2 роки тому +1

    بارك الله فيك

  • @sofiafalahi7612
    @sofiafalahi7612 2 роки тому

    ماشاء الله تبارك الرحمن اجمل سمانه شفتها الله يحفظك💞

  • @jajaha1976
    @jajaha1976 2 роки тому +1

    اللهم حسن الخاتمة يا عزيز

  • @ahmed_mu1
    @ahmed_mu1 2 роки тому

    شكرا اكتير كابتن على الجهد للتوعيه الشباب

  • @Karim_harkat
    @Karim_harkat 2 роки тому

    بارك الله فيك كابتن انت قدوتنا

  • @-serioaltaie7481
    @-serioaltaie7481 2 роки тому +2

    يا اخي شرحك اجمل واروع من الذي يشرح في مكانك في التمرين ياريت نبقى نسمع الشَّرح بصوتك !

  • @nasimwati7272
    @nasimwati7272 2 роки тому

    تحياتى ليك على الموضوع الجميل أخوك من الجزائر

  • @AhmedEmad-mp3fz
    @AhmedEmad-mp3fz 2 роки тому

    شكرا جزيلا كابتن. Thanks a lot sir

  • @muhammadanasghannam6069
    @muhammadanasghannam6069 2 роки тому

    من أفضل القنوات

  • @mouadking9679
    @mouadking9679 2 роки тому

    لا اعرف لماذا و لكن سبحان الله اشعر انك شخص جيد و تعطي المعلومة من قلبك لذلك دخلت قلوبنا و نرجوا منك رفع الكثير من الڤيديوهات بسرعة و شكرا🥰

  • @ffouad4229
    @ffouad4229 2 роки тому

    ماشاء الله علبكم معلومات من ذهب شكرا بتوفيق لكم جميع

  • @user-uy2vv2jz9f
    @user-uy2vv2jz9f 2 роки тому

    حياك الله معلوماتك قيمة جدا

  • @hasanelzend8052
    @hasanelzend8052 2 роки тому

    الف شكر لك يا كابتن وجزاك الله خيرا

  • @omarzahidd
    @omarzahidd 2 роки тому

    عاشت ايدك كابتن ، معلومات مهمة وقيمة جدا

  • @user-iv4nr7xt4c
    @user-iv4nr7xt4c 2 роки тому

    فيديو رائع مشكور كابتن / جانتي بارك الله فيك ✋

  • @user-th6ws8xc9y
    @user-th6ws8xc9y 2 роки тому

    هذا الموضوع منتظره لانه ضروري جدآ .

  • @brahimbrm7624
    @brahimbrm7624 2 роки тому

    انا من الجزائر و اشهد انو هذا شخص يعطي معلومات من كل قلبه .. الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب . شكراا كوتش انت رائع ❣️🙏

  • @mazinalfarsi375
    @mazinalfarsi375 2 роки тому

    تشكر كابتن يعطيك الله العافية🌹

  • @yazeeddahameen140
    @yazeeddahameen140 2 роки тому

    مبدع مثل العاده كوتش استمر في الإبداع

  • @athmanitarek6383
    @athmanitarek6383 4 місяці тому

    الله يعطيك الصحة

  • @user-sw7bw6wv4h
    @user-sw7bw6wv4h 2 роки тому +1

    اللهم صلي على محمد وآل محمد عاشت أيادي الابطال كابتن جانتي والأخ ابو اسامة أحسنتم شكرآ لكم

  • @w99z
    @w99z 2 роки тому

    شكرًا على المعلومات كابتن

  • @lionking4175
    @lionking4175 2 роки тому

    جزيل الشكر لك يا كابتن جانتي وأيضا الكبير استاذ أبو اسامه

  • @louayeyad8329
    @louayeyad8329 2 роки тому

    الحقيقة إنو هالقناة اكتشاف جديد بالنسبة إلـي.
    بدون مبالغة من أروع المحتويات، شرح وافي و فيديووات واضحة و بدون إطالة مالها معنى.
    برافووووو كوتش.

  • @nabillaatra3744
    @nabillaatra3744 2 роки тому

    شكرا كابتن لك كل الدعم

  • @user-do8cl7op8f
    @user-do8cl7op8f 2 роки тому

    شكرا كابتن استمر معلومات قيمة نحتاجها كثيرا واتمنا ان تضغ لنا كورس للتمارين الله يبارك بيك

  • @blackblack440
    @blackblack440 2 роки тому

    تسلم ✊

  • @hussainaltaee4170
    @hussainaltaee4170 Рік тому +1

    الله يبارك بيك كابتن جانتي كل الود والاحترم لك اخي كابتن جانتي.

  • @tarikartiste349
    @tarikartiste349 2 роки тому

    تحياتي
    بالتوفيق و المزيد من المعلومات

  • @user-on3zd8ql3w
    @user-on3zd8ql3w 2 роки тому

    معلومات كلش حلوة ربي يحفظك

  • @Sone98hero
    @Sone98hero 2 роки тому

    تحية الك كابتن ع هل شرح وتحية لبو اسامة

  • @faisalzianat5901
    @faisalzianat5901 2 роки тому

    جزاك الله خيراً،والله محد يعطي المعلومات هاي مشكور كابتن💪🏾

  • @user-bw8gx6yn6p
    @user-bw8gx6yn6p 2 роки тому

    عملاق وربي متابع لحضه بلحضه

  • @seyadfatah3123
    @seyadfatah3123 2 роки тому

    الله يباركلك ي كوووتش

  • @mohammadmohsin7591
    @mohammadmohsin7591 2 роки тому

    شكراا كابتن😍🤍

  • @user-xi1sm5rb5r
    @user-xi1sm5rb5r 2 роки тому

    تحية حب واحترام لحظرتك

  • @hassanallo138
    @hassanallo138 2 роки тому

    شكرا كابتن

  • @yaheyamars5057
    @yaheyamars5057 2 роки тому

    شكرا كبتن اتمنى تمرين الكتف الصحيح واظهار الاخطاء والاصابات في الكتف ❤❤❤

  • @user-vq8jb4bz8f
    @user-vq8jb4bz8f 2 роки тому

    ربنا يحفظك ويرعاك ويعطيك العافيه
    يماني متابعك

  • @Titah
    @Titah 2 роки тому

    شكرا بارك الله فيك كوتش

  • @timoaziz1511
    @timoaziz1511 2 роки тому

    thank you for the great video even with some techniques issues...you done it

  • @afifi473
    @afifi473 2 роки тому

    مشكور كابتن جانتي

  • @user-zz1ct9ct7i
    @user-zz1ct9ct7i Рік тому +1

    بالتوفيق يابطل

  • @user-es6kk3hb5o
    @user-es6kk3hb5o 2 роки тому

    انت اسطورة معلومات الله يرزقك

  • @ayman_8443
    @ayman_8443 2 роки тому

    فيديو جميل عمل طيب استمر بالتوفيق

  • @user-ql6yd2xi1s
    @user-ql6yd2xi1s 2 роки тому

    الكابتن المفضل ربي يحفظك

  • @colyatrib63
    @colyatrib63 2 роки тому

    احسنت يا معلم

  • @jajaha1976
    @jajaha1976 2 роки тому +1

    ألا بذكر الله تطمئن القلوب

  • @user-ty8hw7ny3l
    @user-ty8hw7ny3l 2 роки тому

    لحب كابتن افضل معلم

  • @user-yy3wq2vs9c
    @user-yy3wq2vs9c Рік тому

    احسن كوتش في العالم

  • @Mmm83888
    @Mmm83888 2 роки тому

    الله يعطيك العافية يا كبتن ما قصرت معنا

  • @sirajhaider6554
    @sirajhaider6554 2 роки тому

    الله يوفقك ويحفظك كابتن💛💛💛💛

  • @hamadohamado4022
    @hamadohamado4022 2 роки тому

    شكراً لك كابتن

  • @user-jg5el9wr2c
    @user-jg5el9wr2c 2 роки тому

    ربنا يبارك فيك

  • @radouanemouttaki1667
    @radouanemouttaki1667 2 роки тому +1

    تحياتي البطل جانتي ولا ننسى الروعة ابو اسامة

  • @abbascoachrex123
    @abbascoachrex123 2 роки тому

    أحسنت النشر بارك الله معلومات جيد جدا كابتن الغالي الله يحفظك يحفظ ابو سامة 💪🥇👏

  • @yousif_yt.6964
    @yousif_yt.6964 2 роки тому +1

    استمر كابتن you are the best

  • @user-mv7mm6ju3g
    @user-mv7mm6ju3g 2 роки тому

    بالتوفيق كابتن جانتي واوسامة

  • @user-bo3ik6zd3f
    @user-bo3ik6zd3f 2 роки тому

    نشكرك من كل قلبنه يبطل

  • @user-js2mv6mc2o
    @user-js2mv6mc2o 2 роки тому

    الله عليك يا بطل أحسنت كابتن بارك الله فيك

  • @user-cz5yk4dg2g
    @user-cz5yk4dg2g 2 роки тому +1

    افضل مدرب على يوتيوب وإنشاء الله توصل مليون متابع

  • @youssef2725
    @youssef2725 2 роки тому

    والله احسن كابتن في الوطن العربي ❤️

  • @daylight3339
    @daylight3339 2 роки тому

    Thx we really appreciate it

  • @mustafamohammed1959
    @mustafamohammed1959 Рік тому

    افضل مدرب برو في الوطن العربي كله ❤️❤️❤️

  • @jajaha1976
    @jajaha1976 2 роки тому +1

    ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار

  • @user-uy1wk2rt4y
    @user-uy1wk2rt4y 2 роки тому

    تسلم كتش

  • @Sizaaaar1
    @Sizaaaar1 2 роки тому

    وربي انت شخص فنان يا كابتن جانتي احب كل فيديهاتك معلوماتك جدا مهمة وحلوة يعطيك كل العافية عشت عراسي تحياتي لك كل الحب والاحترام 🌹🌹👍

  • @abass9205
    @abass9205 2 роки тому

    استمر يااحله كابتن

  • @user-wn4tv7my8x
    @user-wn4tv7my8x 2 роки тому

    عاشت ايدك حبيبي 💯💯

  • @user-rc8rv9fp5u
    @user-rc8rv9fp5u 2 роки тому

    عاشت ايدك كابتن

  • @aaxx5048
    @aaxx5048 2 роки тому

    ملك المعلومات

  • @banderziad5051
    @banderziad5051 2 роки тому

    كل الاحترام و التقدير لك كابتن جانتي 🌹
    كل الاحترام و التقدير لك ابو اسامه 🌹

  • @sajjad1282
    @sajjad1282 Рік тому +1

    اسطورة عراقية لن تتكرر ❤

  • @madkh2012
    @madkh2012 2 роки тому

    شكرا كابتن 🌹🌹🌹🌹

  • @basilnasser5200
    @basilnasser5200 4 місяці тому

    يرحم والديك كابتن

  • @user-tn3js8if4j
    @user-tn3js8if4j 2 роки тому

    اقسم بالله اكتر واحد تفهم علينا
    تحياتي الك 🌸❤

  • @henryjames5845
    @henryjames5845 2 роки тому

    معدل كابتن بارك ﷲ بجهودك
    نبهتن على شغله احنه فاقديه

  • @user-sg7zw8xl7e
    @user-sg7zw8xl7e 2 роки тому

    مبدع

  • @AlianGhayebSalss
    @AlianGhayebSalss Рік тому +1

    جانتي العراق ❤️

  • @amenalkasem1921
    @amenalkasem1921 2 роки тому

    افضل كابتن