ربي يحفظك ويطيك طولت العمر إن شاء الله اخوية الغالي 🇮🇶✌❤ موفق شكرا على كل شي حلو جاي تشرح تمارين الحقيقة للناس الي مجاي تعرف شنو معنى التكنيك والتمرين الحقيقي
بشرفي انت احلى زلمة، انا عم تابعة كتير من رياضيين بس انت غير بخبرة ول اسلوب الله يوفقك ويعطيك عافية على مجهود التي تقدمها بس ياريت تعملنا فيديو على عضلات الصدر ، شكرا سلافا
يعطيك العافية كابتن والله نصايحك وتعليماتك بفلوس والله ماقصرت استفدنا كثيييييييييير من سنين ما كنا نلعب صحيح وفاهمين غلط كل الشكر والتقدير لك كابتن 🙏🏻🙏🏻🌹
منور يا افضل كوتش بالعالم ونشكرك انك كلفت على نفسك وخليت الرجل يقوم عن الجهاز على مود تراوينا التكنيك . استمر يامدرسه ويابطلنا والله استفدنا منك كثير اشكرك 🌹🌹🌹 ♥️♥️♥️ كل الدعم الك كوتشنا واستاذنا …
Merci beaucoup frere tu nous aides vraiment, rare qui donnent des vrais informations dans ce domaine obscure, vraiment un travail de pro, thanks thanks and good luck.
كابتن جانتي اسلوب شفاف وصريح وبسيط ويدخل القلب ناهيك عن المعلومات القيّمه والصريحه جدا والدقيقه...للأمانه انت مكسب وثروة معلومات حقيقيه افادتنا كثيرا ولازلت والله يعطيك الف عافيه ع التعب اللي تتعبه وتقدمه لنا...لكن فيما يخص عضلة الباي سبس...اسمها تعريفيا وعلميا في التشريح العضلي والطبي كذلك ( عضله ثنائية الرؤوس ) يعني عضله ذات رأسين و ع هذا الاساس طريقة تمرينها بمقابض مختلفه وزوايا مختلفه لأنها ببساطه هي عضله ثنائية الرؤوس الله يسعدك...اما فيما يخص تعليق الاخ الكريم لماذا تمارين السمانه متعددة الزوايا رغم انها رأس واحد...فذلك يعود بكل بساطه الى ان عضلة الساق مقسّمه لعدّة عضلات حتى وان كانت ذات رأس واحد حالها حال كل عضلات الجسم...اسف ع الاطاله وشكراً لكم
منذ تقريبا شهرين قلت اجرب نصائح جانتي...الحقيقة وجدت تطور ملحوظ في تغيرات جسمي و حتى حالتي النفسية
الله يقويك ولا يحرمنا منك يا احسن اخ ومدرب بالعالم كلو وهاي مو مجاملة هاد واقع وحقيقة
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
اقسم بالله انك راااااائع ومحترف بمعنى الكلمه
انا هنا مرة اخرى استفيد من تمرين عضلة السمانه .. الله يوفقك ويحفظك ويبارك فيك كابتن جانتي البطل ♥️🌹
السلام عليكم كابتن.عدنه كباتن يكتبون تمارين اهواي مثلا مخليلي 8 تمارين للبنج مع السوبرات..اتمنه اتنزلنه فيدو عن كتابة الكورس لنفسنه🙏🙏❤️
الكابتن اذا قديم ومطلع لواعيب لاتخاف عليه لان يعرف شيسوي لازم ينطيك تمارين قوية للعضلة الضعيفة عندك وتمارين متوسطة للعضلة القوية حتة جسمك يبقة متناسق 🌺
8 تمارين صدر!!
@@محمد__-0 انا بنادي كنت العب 8
بس بعدين سمعت بيج جانتي وبطلت العب 8
@@ob8980
تمارين الصدر والرجل والظهر خلي 5 تمارين فقط لا اكثر
@@محمد__-0 اصلا 3 تمارين كافيه 2 ضغط و 1 انبساط
ياريت تستمر لان انت جدا صريح
واتمنة تستمر اب حلقات التكنيكات
يعني اتسوي سلسلة حلقات لجميع التكنيكات لكل العضلات
والله انته شريف وممنون منك لأن هواي استفاديت منك وعيتني على اكثير من تكنيك ما جنت اعرفها
عملاق بمعنى الكلمه ومعلوماتك القيمه يجب كتابتها في كتاب لافاده كل لاعبين كمال الاجسام
ربي يعطيك الف عافيه باوعت كثير فيديوهات بس انته الوحيد الي تشرح صح بالترتيب وكل شي
تحية لك من اليمن
كابتن أنت لحالك مدرسة خبرة استمر الله يوفقك يكفينا فخر جاي نتعلم من عندك
دمت لنا ايها المحترف ربنا ما يحرمنا من توجيهاتك ويطول عمرك كابتن جانتي
العراق جمجمة العرب والمسلمين 🇮🇶🇮🇶🇮🇶💪زادك الله من فضله و علمه و حكمته 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿✌️تحياتي وتقديري لك
يااااا مرحبا في استاذنا وحبيبنا / كابتن جانتي ،،،،،،، انا ادعي لك بالتوفيق في جميع امورك ،،، لان شخصيتك جميله وقاعد تفيد الناس🌹
نريد فيديوات للمبتدئين
فيديو مدهش
يا ريت تعمل جداول تفجير العضلات لبناء اكبر كمية عضلات في فترة قصيرة و تعمل عن كل جدول فيديوهات و الدعم رح يرتفع عندك ان شاء الله ربي يقويك
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
ما شاء الله تقني سامي في بناء العضلات . أنتم محترفين بمعنى الكلمة🏅🎖🏆
ماشاء الله لا قوة الا بالله 🇩🇿
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
تحية من المغرب . و من Casablanca بالخصوص. الله إعتيك العافية. 👍
شكزا كابتن انت رقم واحد في العالم العربي تعلمنا كتير منك ربنا يزيدك من علمه شكرا
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
شكرا جزيلاََ كوتش على المعلومات
متابعك وتلميذك احمد من سلطنة عمان
طبقت كل نصائحك والحمد •اللّـہ̣̥ فرق شاسع عن الاتراي والباي والمعده والكارديو
شكرا اخى على كل نصائح و تقنيات و فهم دقيق رياضة كمال الأجسام ليست قوا البدن لا ركز مع شيخ شعبان جامعة بارك الله فيك
معلومات جدا مفيدة بخصوص عضلة الكالف العنيدة ويعطيك الف عافية كابتن شعبان الحقيقة مبدع كالعادة استمر 💥👍✋
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
والله ثم والله اروع كوتش، ألله يسترك
والله انك اسطورة بهاذي اللعبة وإستفاديت منك كثير 😘😉🙂❤️💪💪💪 تحية الك من تونس 🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳
اشكرك كبتن حبيبنا ..نريدك تتمرن بث مباشر وطول فديواتك اقل شي نص ساعه انت دكتور ومنك نستفيد الكثير ..الله يطول عمرك ومتعك بالصحه💞
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
شكرا لك من المغرب تحياتي لك و لتفكيرك و تقنيات الحلوة
ياخي ماعرف شلون اشكرك الوحيد بل عالم هيج يشرح♥🔥
ربي يحفظك ويطيك طولت العمر إن شاء الله اخوية الغالي 🇮🇶✌❤ موفق شكرا على كل شي حلو جاي تشرح تمارين الحقيقة للناس الي مجاي تعرف شنو معنى التكنيك والتمرين الحقيقي
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
والله يا كابتن ماكنت اعرف هذه التكتيكات انشأ الله اطلقها
شكرا كابتن 💪🇲🇦
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
الله يعطيك العافية محبك من السعودية ❤️❤️
شكرا كابتن على هدا الشرح بتفصيل
عشت كوتش حقيقة استفاديت من تمارينك وشفت نتيجة سريعة
كوتش بلا امر عليك سويلنا فيديو عن الساعد العضلة اللي ما حد مسولف عنها
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
يعطيك العافية استفد منك شكرا 🙏
بشرفي انت احلى زلمة، انا عم تابعة كتير من رياضيين بس انت غير بخبرة ول اسلوب الله يوفقك ويعطيك عافية على مجهود التي تقدمها بس ياريت تعملنا فيديو على عضلات الصدر ، شكرا سلافا
راح يجاوب على كل هذه الاسئلة ااما فيدو الاجوبة او فيديو لوحده ولا يهمك اخوي (ادمن ابواسامة )
خطيه ديشرح من كل قلبه . ورده ابوجاسم ، دربتني من جنت عايش بسوريا.
عندك حق
بالامس قمت بتمرين عضلة السمانة وضغط عليها بشكل رهيب حسيت بوخز في عظلة القلب خفت صراحة وحبست تمرين 😂😂
ماشاء الله افضل محتوى رياضي
الله يوفقك كابتن جانتي ذهب🦋
معلم ماشالله تبارك الله معلومات ببلاش الله يحفظك دنيا واخره❤❤❤❤❤❤❤❤
يعطيك الصحه والعافيه بآرك الله فيك أنت شخص نقى جدا ومحترم 🥰🥰🤩
ما شفت السمانة اله من طبقت تمارينك جزاك الله خير الجزاء
كابتن نريد تشريح مفصل لكيف نسوي جدول تمرين احترافي
استفدت من حضرتك كتير اوي كتر خيرك ويعطيك العافيه
سوي حلقه عن الاكتئاب وحلقة عن عملية قص الكرش البطن وهل أقدر آكول مثل قبل ولا هي نفس عملية التكميم
انت طيب الله يوفقك ويحفظك شيء جميل محتواك 🤍🫴
عاش كابتن الله يوفقك واكو موضوع استفاديت منه جداً وهو بعد التمرين ناخذ كارب او بروتين وستفاديت منك حين ماشرحتها بفيديو سابق شكراً جزيلاً كابتن جانتي
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
ربي يحفظك كابتن تعلمت منك اهواي اشياء الي جنت غافل عنهن وطبقتهن جابت نتيجه وياي تحياتي الك من العراق
تحياتي أخي العزيز
الله يعطيك العافيه كبتن ...اكيد استفدنا ... نصائح غالية 🙏🙏🙏
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
استفدنا منك الكثير كابتن كأننا نتمرن معك ألف شكر وألف تحية خوي غالي تحياتي الرجل الطيب من الجزائر 🇩🇿❤🤝👍
The best coach doesn’t
skimp with information
Thank you 🙏
تابع انا اتابعك في كل شيء
إن شاء الله القناة هتاخد شهره واسعه و ستكون من اشهر القنوات علي اليوتيوب بإذن الله
انسان راقي ما نكدر نقيمك بتعليق ربي يطول بعمرك ويحفظك
ربي يوفقك كابتن ❤️
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
انت مدرسه يشهد ربي والله لا يحرمنه منك
موفق كوتش .تحياتي من الجزائر 💪❤️
يعطيك العافية كابتن والله نصايحك وتعليماتك بفلوس والله ماقصرت استفدنا كثيييييييييير من سنين ما كنا نلعب صحيح وفاهمين غلط كل الشكر والتقدير لك كابتن 🙏🏻🙏🏻🌹
انت كنز من المعلومات العلمية
استاد جانتي ممكن تعطينا تكرارات الازمة لكل عضلة
متميز الكابتن جانتي
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
مشاء الله تبارك الرحمن حفظك الله كوتش
أنت بطل حقيقي يا كوتش
صحيت ياكبتن ع المعلومات القيمة( تحياتي لك ) 🇱🇾
هذا مستواه عالي ليس فقط للهواة ، هذا ممكن يدرب حتى مستوى الأولمبيا ، أقول هذا الكلام عن دراية
تحياتي كابتن متبعينك من الجزائر
هواي اغلاط جنت اسويها بسٍّ بفضلك نشالله اغيرها
كابتن فدوه اشرح بعد ع كرياتين ، الكلولاجين، الفيتامينات وانواعها والاكثر فائده منها ، الاوميكا 3
ياريت تشرحهن
اكثر شخص استفاد منة وثقتي بيك لحد الكذب جانتي الحب
شكرا على الفيديو كابتن دائما متألق عندي سؤال ممكن أخلط السيترولين والتاورين والارجنين مع بعض قبل التمرين بنصف ساعة ؟
نصيحة استخدم سترولين لوحده كافي جدا .. ودع الارجنين بين الوجبات ممكن ايضا (ادمن ابواسامة )
ماتاخذ ( ١٠ث )
استغفر الله بعدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لي ولجميع المسلمين الاحياء منهم والاموات بعدد اوراق الاشجار وقطرات البحار 🖤🖤
بهواي استفاديت تسلم كابتن 💪🏼
استفدت منك كابتن جانتي البطل لا تحرمنا من فيديوهات .. الله يوفقك ويحفظك يا رب ويبارك فيك ♥️🌹.. الان جالس العب نفس التمرين هذا ♥️♥️🌹
شكرا بزاااف على مجهودك الرائع يا بطل والله انت من أبطال لي ينعذو على رأس أصابع اليد الواحدة معلومات قيمة مزيد من تألق عاش يا صقر العراق
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
كابتن اعمل برنامج تمارين كامل صدر كتاف ظهر رجلين بايسيبس وترايسيبس 🙏🙏🙏
تبارك الله اعلى موليات
كوتش عالمي ❤
ملك اليوتوب حاليا والله 💪💪💪👍❤️
منور يا افضل كوتش بالعالم ونشكرك انك كلفت على نفسك وخليت الرجل يقوم عن الجهاز على مود تراوينا التكنيك .
استمر يامدرسه ويابطلنا والله استفدنا منك كثير اشكرك 🌹🌹🌹 ♥️♥️♥️ كل الدعم الك كوتشنا واستاذنا …
لا يمل دخيل ربك 💐👍🏼
الله يحفظك على هذه المعلومات المفيدة
Merci beaucoup frere tu nous aides vraiment, rare qui donnent des vrais informations dans ce domaine obscure, vraiment un travail de pro, thanks thanks and good luck.
I uploaded a new exercise video.
Did you see it?
كابتن جانتي اسلوب شفاف وصريح وبسيط ويدخل القلب ناهيك عن المعلومات القيّمه والصريحه جدا والدقيقه...للأمانه انت مكسب وثروة معلومات حقيقيه افادتنا كثيرا ولازلت والله يعطيك الف عافيه ع التعب اللي تتعبه وتقدمه لنا...لكن فيما يخص عضلة الباي سبس...اسمها تعريفيا وعلميا في التشريح العضلي والطبي كذلك ( عضله ثنائية الرؤوس ) يعني عضله ذات رأسين و ع هذا الاساس طريقة تمرينها بمقابض مختلفه وزوايا مختلفه لأنها ببساطه هي عضله ثنائية الرؤوس الله يسعدك...اما فيما يخص تعليق الاخ الكريم لماذا تمارين السمانه متعددة الزوايا رغم انها رأس واحد...فذلك يعود بكل بساطه الى ان عضلة الساق مقسّمه لعدّة عضلات حتى وان كانت ذات رأس واحد حالها حال كل عضلات الجسم...اسف ع الاطاله وشكراً لكم
الله يعطيك الصحة والعافية
Merci pour toutes ces informations techniques très importantes. Bonne continuation.
الف رحمه على والديك ياطيب استمر في نشر لتوعية المتمرنين
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو
كابتن اتمنى تنزل بعد مقاطع لتمرين السمانه👏
تحي لك يابطل أنا من المغرب 💗
منور كابتن جانتي حي الله البطل ابن العراق 🇮🇶 🇮🇶 🇮🇶
والله تحياتي اليك ارجوك واصل تقديم المزيد.
ربي يحفظك أخي ❤🇩🇿
احلا جنتي من الجزائر
ياخي رهيب والله انقذتني شكراً
شكرا جزيلا كابتن مبدع
احسنت
تحياتي لك كابتن من دهوك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
شكراا الك يا كابتن والله والله شروحاتك افدتني تحياتي الك 😊💪
نزلت فديو تمريني جديد فوتو شوفو