Друзья, я перемещаюсь в Дзен и ВК и приглашаю Вас на свой канал и в группу! Канал в Дзен Сергей Каширин: dzen.ru/serge_kashirin Группа в ВК StreetFIT: vk.com/pro_streetfit
Такие люди как этот парень могут возродить Великую Россию!!!!Так рад что есть такие! К сожалению я живу в таком районе где если не пьеш то тебя не уважают)и смешно хоть плакать надо,и когда я бросил пить меня за это несколько раз хотели избить ,типо я выделываюсь ,мне 36 лет я живу в городе миллионике,это очень грустно ,такая пропаганда алкоголя,и кругозор алкоголика как крабы ,всегда тянут вниз,мне сказали когда я шел на турники и брусья что я выделываюсь
Вот это да, то что надо - с верёвкой всё удобнее, эргономичнее - предплечья и кисти крутятся как им удобно не фиксируясь жёстко перекладиной. Отличные варианты! Сам придумал, Сергей?
Хорошо заходит вечернее видео - посмотрел и тоже погнал на площадку. Ближе к ночи там куда веселее чем утром, да и всякие стойки в темноте, при неполном освещении мозг отказывается выполнять. Вроде, днем ловить баланс легко, но как только свет падает только от фонаря - происходит дезориентация =) Упражнения с поясом надо обязательно брать и делать как подсобку.
Крутяк, братан! Ну ты прям вот вовремя! Думал себе делать петли ТRX, а вот допетрить такого не мог! Спасибо! Сейчас пойду пробовать просто с буксировочным тросом. И не надо ничего! Отлично!
Красавец ! с интересом смотрб твои видео ! А с ремнями , безопасности от авто , занимался лет 7 назад , классно , интересно было когда наблюдатели хотели повторить мое упражнение , и не могли удержаться на ремне , соскальзывпли , и сразу пропадал сарказм и скептические взгляды ！
О! Сергей Каширин! Мне вас в ленту задвинули. Очень рад! Очень! Честно напишу, лента мне интересна только в нарезках о падениях в качалках. это самое занятное. Как хлещет. Словно, знаете, "20 ударов плетью"..... Там и звук такой ... Ну а вы, конечно, молодец из молодцов!!! Уже годы идут, а вы всё снимаете видосы!!! Отлично!!! Отлично!!! Вот уже 22 год на подходе. А Я чуть подсушился. Ездил отдыхать в санаторий. родственники подмогли. Там очень скромная диета и соблазны всякие, ну, там, вроде, банка згущенки или там колбасы жирной вполне можно избежать.... А вы с кувалдой всё так и ни в какую?? Чтож .... Я видел даже Дуэйн Джонсон взялся.... С чего бы?.... Там то аудитория..... Я и вам желаю в новом году, миллионы просмотров!!!!! Миллионы рекламных деньжат!!!!! Успехов!!!!! Новых видосов!!!!!! Чтоб не иссякал ваш талант спортивный!!!!!!
Очень правильные и крутые упражнения . Для новичка , некоторые будут, сложновато . Самое главное , занятие собственным весом , дадут больше пользы , чем изнемогая железом . Еще советую легкие кардио тренировки . Бег раза два три в неделю . Но, ответственно подходить ко всему. Начиная с экипировки , пульсовых барьеров и техники . Эти упражнения обязательно возьму на вооружения ,благо пояс у меня есть , покупал для занятий по методу Александра Зааса .
Спасибо огромное за видос, подчеркнул много полезных упражнений и фишек 💪 Сергей, а можешь сделать видео о себе? В одном из предыдущих роликов ты рассказывал, что работал до поздна и приходилось заниматься ранним утром, вставая в 5 утра. К сожалению, в скором времени меня ожидает что-то подобное, хочется узнать как умудряется совмещать питание, работу и спорт именно простой человек с рабочим графиком с 9 и не понятно до скольки.
Респект автору. На энтузиазме и энергии этого парня можно майнить биткойны!!! У меня переворот сознания. Спасибо за отличную мотивацию и свежий взгляд на ежедневные тренировки.
Серёга ты преподал реальный урок , на турнике с канатом мне удалось подняться 8 раз по 2 подхода, третий только 6. Вдохновился твоим видосом, буду совершенствоть отжимания и работать над упражнениях с брусьями
Правду говорят: новое - это хорошо забытое старое, мы в свое время это делали ещё в 80-е годы на спорт городке, не все упражнения но многие, а так Сергей молодец приучает молодежь к спорту.
Друзья, я перемещаюсь в Дзен и ВК и приглашаю Вас на свой канал и в группу!
Канал в Дзен Сергей Каширин: dzen.ru/serge_kashirin
Группа в ВК StreetFIT: vk.com/pro_streetfit
Серёга, ты одним позитивом способен зарядить кого угодно) Спасибо за твои видео, здоровья и много подписчиков)
Серёга Каширин-крутой парень.Вот с кого пример надо брать!
Комплекс у тебя серьёзный, но один из толковых, мотивировал! Работа с телом у тебя проделанная огромная, красавчик!
Серёга опять удивляешь! Раздвинул рамки сознания. Спасибо.
Такие люди как этот парень могут возродить Великую Россию!!!!Так рад что есть такие!
К сожалению я живу в таком районе где если не пьеш то тебя не уважают)и смешно хоть плакать надо,и когда я бросил пить меня за это несколько раз хотели избить ,типо я выделываюсь ,мне 36 лет я живу в городе миллионике,это очень грустно ,такая пропаганда алкоголя,и кругозор алкоголика как крабы ,всегда тянут вниз,мне сказали когда я шел на турники и брусья что я выделываюсь
Шикарный комплекс!Спасибо Сергей за лайфак!
Вот это да, то что надо - с верёвкой всё удобнее, эргономичнее - предплечья и кисти крутятся как им удобно не фиксируясь жёстко перекладиной. Отличные варианты! Сам придумал, Сергей?
Серега ты молодец! Уважаю тебя за твою работу над собственным телом
Вот это да👏🏻
Сергей,однозначно сохраняю,применяю🤙
Главное аккуратно )) пальцы будут болеть, особенно на первых тренировках
Отличное видео!! Первый раз встречаю с поясом упражнения!!
Спасибо за тренировку!
Ого, круто Серёг. Это тебе не дужку гири душить, тут все круче. Даёшь воркаут и атлетичное телосложение в массы💪😉
Пояс душить круче 😂😜
Нет. Даёшь -НОРМАЛЬНЫХ, НЕ АГРЕССИВНЫХ, ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ! Хватит уже драк пьяной и накачанной молодёжи у клубов и во дворах.
Боже, какой молодец!
Я вырос без интернета и таких знаний!
5и один тренер не подсказал и не помог...
Большое спасибо!!!
хорошие упражнения, практикую такие лет пять уже, очень практично и эффективно!
Сергей, комплекс супер.... Открыл для себя много нового.... Спасибки!!!
Побежал за поясом...:)
Хорошо заходит вечернее видео - посмотрел и тоже погнал на площадку. Ближе к ночи там куда веселее чем утром, да и всякие стойки в темноте, при неполном освещении мозг отказывается выполнять. Вроде, днем ловить баланс легко, но как только свет падает только от фонаря - происходит дезориентация =) Упражнения с поясом надо обязательно брать и делать как подсобку.
Крутяк, братан!
Ну ты прям вот вовремя! Думал себе делать петли ТRX, а вот допетрить такого не мог! Спасибо! Сейчас пойду пробовать просто с буксировочным тросом. И не надо ничего! Отлично!
Как удобно с буксировочным тросом?
Молодец! Уважуха! Лежу на диване, смотрю, вспотел от нагрузки👍😊. Хотел попробовать подтянутся, брюхо мешает, упал. Лежу отдыхаю.
Выпуск огонь! упражнения шикарные !
Серёга, ты лучший!
На морозе хорошо заниматься, кислорода море, дышать легче. Классные упражнения! 💪 Буду пробовать
Серёга, очень хорошая подача материала. Произошла положительная эволюция))
Красавец ! с интересом смотрб твои видео ! А с ремнями , безопасности от авто , занимался лет 7 назад , классно , интересно было когда наблюдатели хотели повторить мое упражнение , и не могли удержаться на ремне , соскальзывпли , и сразу пропадал сарказм и скептические взгляды ！
Красавчик Серёга!!! Будь здоров и счастья тебе, брат!!!
Сергей ты просто молодец. Спасибо огромное!!! Ты действительно очень мощный парень!!! 🤝👍👍
У каждого дода своя метода, надо пояс заиметь. Ролик есть, турник и гантели тоже, а я всё думаю чего то не хватает))
Красава
О! Сергей Каширин! Мне вас в ленту задвинули. Очень рад! Очень! Честно напишу, лента мне интересна только в нарезках о падениях в качалках. это самое занятное. Как хлещет. Словно, знаете, "20 ударов плетью"..... Там и звук такой ... Ну а вы, конечно, молодец из молодцов!!! Уже годы идут, а вы всё снимаете видосы!!! Отлично!!! Отлично!!! Вот уже 22 год на подходе. А Я чуть подсушился. Ездил отдыхать в санаторий. родственники подмогли. Там очень скромная диета и соблазны всякие, ну, там, вроде, банка згущенки или там колбасы жирной вполне можно избежать.... А вы с кувалдой всё так и ни в какую?? Чтож .... Я видел даже Дуэйн Джонсон взялся.... С чего бы?.... Там то аудитория..... Я и вам желаю в новом году, миллионы просмотров!!!!! Миллионы рекламных деньжат!!!!! Успехов!!!!! Новых видосов!!!!!! Чтоб не иссякал ваш талант спортивный!!!!!!
Очень правильные и крутые упражнения . Для новичка , некоторые будут, сложновато . Самое главное , занятие собственным весом , дадут больше пользы , чем изнемогая железом . Еще советую легкие кардио тренировки . Бег раза два три в неделю . Но, ответственно подходить ко всему. Начиная с экипировки , пульсовых барьеров и техники . Эти упражнения обязательно возьму на вооружения ,благо пояс у меня есть , покупал для занятий по методу Александра Зааса .
Спасибо Сергей! Всегда что-то интересное!
Как говорится все гениально и просто!!! Спасибо, возьмём на вооружение!!! Очень понравилось, цена - копейки, а пользы не счесть.
Это лучшая реклама пояса для кимано, даже купить захотелось))
Серёга, привет тебе огромный из Бурятии !🙋♂️ смотрю твой этот видос ,и после выходных пойду покупать пояс 💪😉
Вот это лайфхак 👍 Спасибо тебе парень. Попробую.
крутые упражнения 👍👍👍 как раз у меня где то завалялся пояс от кимано обязательно попробую
Спасибо огромное за видос, подчеркнул много полезных упражнений и фишек 💪
Сергей, а можешь сделать видео о себе? В одном из предыдущих роликов ты рассказывал, что работал до поздна и приходилось заниматься ранним утром, вставая в 5 утра. К сожалению, в скором времени меня ожидает что-то подобное, хочется узнать как умудряется совмещать питание, работу и спорт именно простой человек с рабочим графиком с 9 и не понятно до скольки.
Респект , Сергей, за этот комплекс 👍 Очень круто , возьму на вооружение
Благодарочка вам Сергей!
"Самое главное не выхватить" - это верно, правило по жизни)) а комплекс крутой, пальцы сдохли, спасибо)
отличная тема, мне понравилось, всё хорошо получилось, успехов тебе Серёга
Точно , способы тренировок есграничны , Сергей спасибо за класный урок !
Как всегда чётко и без лишних затрат
Класс, тем более поясов становится всё больше и больше 🤣
Это точно 😂
Спасибо вам огромное за ваш труд Серёжа.
Дай Бог всех благ!
Вообще круто ❤ такие упражнения, ещё больше понравилось ты просто молодец класс.
Сергей, спасибо большое! Берем в работу
Спасибо за заряд позитива
Даешь 100к подписчиков!
я только ЗА ))
Нифига, ты столько всего показал, классные упражнения, Спасибо, Серёга!
Фискультпривет! Очень мотивирующее видео! Ты молодчина! Силы и здоровья тебе богатырского!
Благодарю за мотивацию !!!👏👏👏
Респект автору. На энтузиазме и энергии этого парня можно майнить биткойны!!! У меня переворот сознания. Спасибо за отличную мотивацию и свежий взгляд на ежедневные тренировки.
Спасибо дядя, ты замотивировал ! Беру на пробу!!!
Серег, как всегда классное видео и новаторские упры! А ещё треки классные в подложке.
Треки под размеренный темп классных уличных воркаутов ))
Я болдею, какой ты всё-таки молодец,я в афиге👍🤗😊
Красава. Всю жизнь на спорте сам, но тут много интересного увидел
Молодец, приятно и интересно смотреть, отличный видос!!
Супер мотивация, час ночи побежал на турники!👍😁
Хорошее видео. Гуляю по лесу с собакой, теперь понял как спользовать длинный брезентовый поводок. Спасибо, Сергей.
Шикарно! Благодарим!
Нуу очень круто 👍 Я уже начал делать , прямь очень нравится . Спасибо за видео .
Уважение человеку молодец!!
Серёга как всегда красава!
Красавчик! Возьму на вооружение несколько упражнений! Спасибо огромное!
Крутое видео и крутые упражнения! Взял на вооружение. Спасибо! Будь здоров!
А ведь мы 20 лет назад в качалке смеялись 😂😂над этими упражнениями. Уверены были, что: "Штанга наше ВСЁ!".
А зря!
20 лет назад видимо ты мало смеялся, раз сейчас такое пишешь. либо в зале полы мыл.
Спасибо,Серега😊
Классные упражнения, автор большой молодец! Лайк
Отличный лайфхак, усложнение базовы упражнений и как сделать «обычного» , в «необычное упражнение!!!
Зачет!!!
Да и типчик прикольно разговаривает))
Серёга ты преподал реальный урок , на турнике с канатом мне удалось подняться 8 раз по 2 подхода, третий только 6. Вдохновился твоим видосом, буду совершенствоть отжимания и работать над упражнениях с брусьями
Очень классный контент Сергей, нигде такого не видел. Спасибо
Шикарно)))Щось новеньке для себе взяв)))
Спасибо упражнения просто супер бомба
Вы в отличной форме! Всего достаточно и ничего лишнего!))
Полезные упражнения, спасибо
Крутые упражнения, мне понравилось!
Круто,интереснйи комплекс,
👍!
Красавчик 💪, много полезных упражнений ✊😎
Молодчина, супер, так держать. Успехов тебе.
От души Серега ))открыл для себя Новенькое🤼♂️
Очень здорово!хорошие упражнения и речь!
крутое видео! спасибо. как раз только начал заниматься Дзю-До. Белый пояс. Вот его и пущу в дело. Спасибо!
Круто, очень мотивирующие видео!!
Так же включу в свои упражнения и твои , плюс к этому сделаю упор на дополнительные упражнегия пресса
Колистеника вещь! Так легко всё исполняешь, но для рядового жителя это не будет лёгкой задачкой💪👍
Правду говорят: новое - это хорошо забытое старое, мы в свое время это делали ещё в 80-е годы на спорт городке, не все упражнения но многие, а так Сергей молодец приучает молодежь к спорту.
Только вчера начал тренить на турнике и брусьях с резиновым эспандером,.. а тут уже пояс от кимоно в ходу 😀 круто 👍 Серёга! Ты молоток!👏
Комплекс оочень мощный, немногим будет по силам
Вообще красавчик уважуха такая энергия от Тебя прёт я такого не знал Спасибо за инфу Бро успехов тренировку
Что тут сказать.красавчик!!!👍👍👍
Шикарно! пошёл делать!)
Да,прикольные упражнения показал.полезно.
Спасибо)! Ждём новых видео)!
Красавец Сергей! Сижу и думаю, куда это я свои поясы позабрасывал.
Сергей, крутой видос!
Красавчик просто красавчик
Красавчик бро!
Серёга, когда подаёшь информацию, не раскачивайся, а то на похмелье, когда тебя смотришь, то укачивает и тянет сблевануть (((
Реально крутой выпуск!
Сергей как всегда просто 🔥. Возьмём на заметку побробеуем.
Однозначно подписка братуха