RUTINA EN CASA PARA AUMENTAR Y TONIFICAR PIERNAS Y GLÚTEOS MUY RÁPIDO SIN EQUIPAMIENTO

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  • Опубліковано 11 гру 2024
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КОМЕНТАРІ • 44

  • @YtzelNicoleMartinezCortez
    @YtzelNicoleMartinezCortez Місяць тому +4

    Omg otra es justo lo que me toca hoy ❤ lo are 😊

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Місяць тому

      💪🏻💪🏻💪🏻 esta rutina te va a encantar 🔥🔥🔥

  • @patriciagarzon9240
    @patriciagarzon9240 27 днів тому

    Es la mejor me encanta como dirige las rutinas. Había dejado de hacer ejercicio por una lesión en la columna. Pero después de un año he vuelto a retomar está rutina de ejercicios. Súper Super ❤

    • @carolinaacevedo4239
      @carolinaacevedo4239 26 днів тому

      Hola Patricia tomas colágeno es excelente para las molestias de las articulaciones

  • @claudiapoveda182
    @claudiapoveda182 28 днів тому

    Muchas gracias por tus instrucciones no sabes cuánto te lo agradezco ya que eres muy linda explicando te saludo desde Nicaragua mil bendiciones 🎉❤

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 29 днів тому

    Mi Naty bella Dios le bendiga, gracias por su valioso tiempo de compartir salud, bendiciones para el bb en su pancita,muy buena rutina desde mi bello PANAMÁ 🇵🇦🙏

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  29 днів тому

      Muchísimas gracias Dalis, lo hago con mucho gusto, te mando un abrazo y bendiciones para ti también🥰 besos

  • @karenjeje9397
    @karenjeje9397 25 днів тому

    Querida Naty ayer hice estas rutina y nuevamente me encantó 😊

  • @SandraSilva-im3xp
    @SandraSilva-im3xp Місяць тому +1

    Hola linda muchas gracias después de mi trabajo lo hago

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Місяць тому +1

      Hola Sandra 🤗 espero que te guste la rutina 💪🏻 un abrazo 💋

  • @luzaltagracias4161
    @luzaltagracias4161 22 дні тому

    Excelente muy buenas gracias y bendiciones 😂❤❤

  • @Marcelachavarria1
    @Marcelachavarria1 Місяць тому +1

    Sos la mejor gracias!!

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Місяць тому

      Muchas Gracias guapa 🥰 un abrazo 💋

  • @shayiriarte4403
    @shayiriarte4403 26 днів тому

    Gracias por volver ❤

  • @nattysuleikasalvatierracla8437
    @nattysuleikasalvatierracla8437 Місяць тому

    Muy agradecida y feliz 🌹

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  29 днів тому

      Muchas gracias guapa 😍 me alegra que te haya gustado 🔥💪🏻

  • @alejandralomeli9273
    @alejandralomeli9273 29 днів тому

    Excelente Clase 👏 gracias Naty

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  29 днів тому

      Con mucho gusto guapa! Un abrazo 😍💋

  • @fanichan6938
    @fanichan6938 Місяць тому

    Wao quema, q quema excelente rutina Naty ❤❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Місяць тому

      Muchas gracias Fani 💪🏻 dale con todo 🔥🔥

  • @dianaestefania2255
    @dianaestefania2255 29 днів тому

    Corta Pero me saco el jugo jejjee🎉🎉🎉❤❤ exelente

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  29 днів тому

      Esa es la actitud Diana🔥🔥 quema que quema! Me alegra que te haya gustado!! Un abrazo

  • @soniaalviarez6624
    @soniaalviarez6624 Місяць тому

    Muy buena❤❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Місяць тому

      Gracias Sonia 😍 me alegra que te haya gustado 💪🏻💪🏻

  • @mimita89
    @mimita89 Місяць тому

    Excelente rutina naty 💪☺

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Місяць тому

      Muchas gracias Bella 🥰🥰 saludos

  • @tomasapio7004
    @tomasapio7004 29 днів тому

    Ami me a funcionado ❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  29 днів тому

      🥰🥰 me alegro mucho 💪🏻 sigue así 🔥🔥🔥

  • @AnaliliaAguirre-jq9xh
    @AnaliliaAguirre-jq9xh 29 днів тому

    Naty buen día!! ... espero que estos ejercicios me ayuden a aumentar masa muscular.
    Gracias

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  29 днів тому +1

      Claro que si Ana, estos ejercicios de fuerza con nuestro propio peso ayudan mucho aumentar la masa muscular, sobre todo si llevas una buena alimentación, alta en proteínas 💪🏻💪🏻 saludos

    • @AnaliliaAguirre-jq9xh
      @AnaliliaAguirre-jq9xh 29 днів тому

      @NatyGlossGym 🌹🌹🌹

  • @albertreyes4927
    @albertreyes4927 Місяць тому

    Gracias aunque no soy constante , trato de hacerlo

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Місяць тому +1

      Poco a poco irás cogiendo el hábito y lo convertirás en tus rutinas diarias ya veras 💪🏻💪🏻💪🏻

  • @lorealmeira7070
    @lorealmeira7070 28 днів тому

    Holis me encnatan tus videos .....esas rutinas las puedo hacer todos los dias o como oa hgao ??? Gracias

  • @DorisGarcia-it4md
    @DorisGarcia-it4md Місяць тому +1

  • @mariaacosta7391
    @mariaacosta7391 Місяць тому

    ❤❤

  • @مروهالسعدون-ذ6و
    @مروهالسعدون-ذ6و Місяць тому

    ❤❤❤❤😊😊

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 28 днів тому

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @YladiaAbad
    @YladiaAbad Місяць тому

    Búsqueda para que sirve la calamina