Yo hago mis rutinas asi bella los dias lunes hago GAP que quiere decir gluteos adormen y piernas el miercoles hago brazos y espalda y los viernes hago solo adorminales de pies
Naty engorde muchísimo ya no podía ni una sentadillas pero tus ejercicios son muy buenos me gusta que tienes pausas y así, ojalá hagas más ejercicios de fuerza sin pesas y calentamiento ❤
❤VAMOS NATY HERMOSA ❤...QUEMA 🔥QUE QUEMA 🔥🙏...UNIENDO RUTINAS DE NATYGLOSS❤🎉...Y SUDANDO MUCHÍSIMO 😅... SALUDOS Y BENDICIONES 🙏💖 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽... TE QUEREMOS NATY❤
Yo también llevo una semana y siento mi cuerpo muy ligero solo no comer cosas que contiene arina ni refresco y de eso llevo dos semanas sin consumir eso
Oye y cada cuánto cambias la rutina soy nueva yo empeze con una de 12 minutos la semana pasada está semana empeze con esta rutina crees que cuánto tiempo o como debo hacerla? Hermosa
Oi bom dia deus abençoe sua vida eu sou de são Paulo descobri seu canal estou amando muito faço seus exercícios todos os dias estou com minhas coxas já durinha obrigada
Buenos días Naty excelentes ejercicios GAP. Un favor si podrías mandar algunos ejercicios para varices. DIOS TE SIGA BENDECIENDO . hermosa. Gracias tu admiradora
Hola Natty yo empece a hacer tus rutinas hace 3 semanas me encanta como enseñas ya tengo menos panza y menos celulitis ya tengo 57 años y hago hasta donde puedo pero me esfuerzo y me voy a aplicar saludos veremos dentro de un año si Dios me lo permite
Hola buenas tardes yo tengo este mes de abril que empeze y apenas estoy viendo algo de diferencia pero no puedo ASER mucho que sea el abdomen x e Una cirugía que me hicieron en el intestino y cuando los hago me duele el estómago mucho pro si funciona
Hola soy de México quiero preguntarte que ejercicios me recomiendas estoy en tratamiento para bajar de peso y todo se está haciendo flácido y muy independiente de eso tengo los brazos llamados ala de murciélago y ahora con el tratamiento están más flácidos espero me puedas ayudar, gracias.
Tus rutinas son buenas pero arrancas en seco ni calentamiento previo ni estiras no me gusta hacer ejercicios así yo me quiero sentir acompañada sin comlicaciones de tener q buscar 3 videos bye
Mi bella Naty buenas tardes ya llevo 2 semanas con tu rutina de ejercicios y me a ido excelente en mis piernas y gluteos❤❤
Que otra rutina has echo aparte de esta para tener resultados
@@mayragaytancecilia899 adorminales de pie ahora voy a comenzar con brazos y espalda
Gracias
Cada cuánto cambias las rutinas nena
Yo hago mis rutinas asi bella los dias lunes hago GAP que quiere decir gluteos adormen y piernas el miercoles hago brazos y espalda y los viernes hago solo adorminales de pies
Naty engorde muchísimo ya no podía ni una sentadillas pero tus ejercicios son muy buenos me gusta que tienes pausas y así, ojalá hagas más ejercicios de fuerza sin pesas y calentamiento ❤
Muchas gracias bendiciones para ti gracias
❤VAMOS NATY HERMOSA ❤...QUEMA 🔥QUE QUEMA 🔥🙏...UNIENDO RUTINAS DE NATYGLOSS❤🎉...Y SUDANDO MUCHÍSIMO 😅...
SALUDOS Y BENDICIONES 🙏💖 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽...
TE QUEREMOS NATY❤
❤❤muchas gracias Naty ! Está excelente la rutina
Apenas empecé ya llevo 8 días vamos a ver cómo funciona el cuerpo (claro esta q hay q acompañar con alimentación)
Yo también llevo una semana y siento mi cuerpo muy ligero solo no comer cosas que contiene arina ni refresco y de eso llevo dos semanas sin consumir eso
@@patricialucas2955 vamos que si podemos
Hola me encanta tu ejercicio excelente
Hola naty tengo 3 año haciendo toda tu rutina y como me a funcionado me canta soy de Venezuela mucho éxito y bendiciones para ti ❤
Oye y cada cuánto cambias la rutina soy nueva yo empeze con una de 12 minutos la semana pasada está semana empeze con esta rutina crees que cuánto tiempo o como debo hacerla? Hermosa
Hola hermosa Naty gracias por está rutina es estupenda saludos 👍 🤗 👍 🌹
Hola Naty . estoy esperando tus ejercicios y me gustan , gracias
Me encanta tus ejercicios
Hola Naty hermosa excelente rutina de GAP quema que quema 🔥 gracias 😍😘
Oi bom dia deus abençoe sua vida eu sou de são Paulo descobri seu canal estou amando muito faço seus exercícios todos os dias estou com minhas coxas já durinha obrigada
Me gustan mucho ❤️ tus ejercicios apenas empezamos y muy bien gracias
Buenos días muy buenos sus ejercicios gracias 😅
Super rutina
Muchas gracias x tus ejercicios me han servido mucho Gloria de Colombia
muchas gracias! disfruté este entrenamiento, muy bueno :)
Natty más videos así xfis soy su fan desde Ecuador 😊
Me ha servido muchísimo, llevo una semana y ya estoy viendo muy buenos resultados 👏🏻👏🏻
Muito bom🇧🇷💪
¡Hola !Naty excelente rutina como siempre saludos...❤❤🌹😘🌹🌹
Ya y mes con esta rutina😍
Buenas noches me.encantan tus rutinas excelente ❤
Que buenos tus ejercicios Nataly me encantan un abrazote cuídate
gracias Naty quedé feliz pero algo cansadita .Gracias gracias por el ánimo que me das.
Buenos días Naty excelentes ejercicios GAP. Un favor si podrías mandar algunos ejercicios para varices. DIOS TE SIGA BENDECIENDO . hermosa. Gracias tu admiradora
Gracias, Naty saludos desde Venezuela,me encantan tus ejercicios
Parabéns! Treino maravilhoso! ❤
Me encanta tus rutinas la sigo
Buenos días saludos desde Tijuana México
Me encanta tus ejercicios ❤❤❤❤
Gracias me encanta tus rutinas exelente
Excelente rutina naty 💪☺
Hola . Llevo 9 días haciendo tus rutinas y me encantan . Me gustaría que hicieras calentamiento antes de las rutinas. Gracias . Bendiciones
Muy buenos todos ❤
Llevo una semana con tus rutinas mis segunda semana es está y haré está otra rutina soy principiante en casa y me encanta hacer sus ejercicios🤗💯👌
Ya vamos para dos meses con todas las rutinas❤❤❤
Excelente🎉
Muchas gracias bendiciones
A mi me á hido muy bien. Gracias chicas
❤ gracias
Muchas gracias ❤
Hola Natty yo empece a hacer tus rutinas hace 3 semanas me encanta como enseñas ya tengo menos panza y menos celulitis ya tengo 57 años y hago hasta donde puedo pero me esfuerzo y me voy a aplicar saludos veremos dentro de un año si Dios me lo permite
Yo también ya empecé la rutina de antty apenas llevo una semana aver en un mes ver resultados ❤😊
Cómo vas?@@patricialucas2955
❤❤ me encantan tus rutinas
Gracias🥇
Los mejores ejercicios son de Natyy,me dieron muchos cambios en un mes😍😍😍
❤❤❤😅😅😊😊gracias gracias
Me parece muy bien esta rutina, la voy a implementar
Y también me suscribí a tu canal hace tres años
Excelente rutina gracias naty 😂❤❤
Excelente gracias 😂❤😂❤
Hola buenas tardes yo tengo este mes de abril que empeze y apenas estoy viendo algo de diferencia pero no puedo ASER mucho que sea el abdomen x e
Una cirugía que me hicieron en el intestino y cuando los hago me duele el estómago mucho pro si funciona
Buenas noches me gusta mucho
Hola soy de México quiero preguntarte que ejercicios me recomiendas estoy en tratamiento para bajar de peso y todo se está haciendo flácido y muy independiente de eso tengo los brazos llamados ala de murciélago y ahora con el tratamiento están más flácidos espero me puedas ayudar, gracias.
3 meses y veo avances de verdad que se lo recomiendo aunque sea tres veces a la semana😅😂
Alguien k me diga si son efectivos los ejercicios
Gracias excelente rutina si que se suda
Me encantó yo tengo 57 año y me voy al compa de la profe gracia❤❤
❤❤❤❤❤😊😊
Para estos ejercicios no necesitos estiramiento?
Me gusta la rutina. Excelente.
Estiramiento falta
🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
❤❤❤
Puede ser x la noche tambien?pa bajar la cena ?😊
❤
Tengo una duda Naty se tiene q hacer a diario el ejercicio
💋❤️❤️💋
No puedo hacer zancadas😢
❤❤👏👏👏👏👏💯🤗
Me podrías contestar
Muchísimas gracias me gusta mucho y palante
👎👎👎👎👎🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡
Tus rutinas son buenas pero arrancas en seco ni calentamiento previo ni estiras no me gusta hacer ejercicios así yo me quiero sentir acompañada sin comlicaciones de tener q buscar 3 videos bye
Cualquiera ahora es entrenador 😂😂
Que grocero
No sea envidioso usted tambien suba sus videos
Hola bella Natalia, esta muy buena esta rutina, muchas gracias desde Chile
❤❤
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