Magnífica rutina terminada. Que me quedo agujetas los glúteos, pero me encanto. Gracias Patry por tus rutinas nuevas. Serás siempre mi entrenadora favorita 😘🤗
Lo único que me ayuda a estar cuerda y no pensar en que he perdido a mi gatita con la que llevaba más de 14 años juntas,es volver a mis rutinas con Patry ❤#YPCT
Saludos desde San Francisco California 🇺🇸🇺🇸🇺🇸con tus ejercicios estoy en torma
Magnífica rutina terminada. Que me quedo agujetas los glúteos, pero me encanto. Gracias Patry por tus rutinas nuevas. Serás siempre mi entrenadora favorita 😘🤗
Chévere, rutina exprés pero sustanciosa. Saludos desde Barranquilla, Colombia
Rutina 1/3 del 19 de Noviembre del 2024, lista!!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter
Hola haces la rutina del calendario?
OMG!!! Increíble! Matadora con tobilleras!! Gracias Patry!!❤
Martes con el pie derecho Again gracias Jehová Dios, Gracias Patry! 💪🏻💛
Siempre full gym y activa😉😉😉👍👍💙💙😘😘😘
me ha encantado 😍
Muy buen video lo haré en casa 👏👏
Graxx por compartir ❤❤
Excelente gracias suscrita de una i
😅😅😅😅
Realizado vamos por más 1/3 calendario 19 noviembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
Gracias , todos los días me alegra saber que tengo 1h para dedicarme a mi
❤excelente rutina, desde 🇨🇱 por aquí , 👋🏻😊
Lo único que me ayuda a estar cuerda y no pensar en que he perdido a mi gatita con la que llevaba más de 14 años juntas,es volver a mis rutinas con Patry ❤#YPCT
La más criminal ❤❤
Noviembre 19 del 2024. Rutina 1/3. Martes.
Hola. Tengo artrosis en ambas rodillas. Qué ejercicios hacer y cuáles no? Gracias
Rutina 1/3 superada ✅ calendario mensual 19 de Noviembre 2024 #YPCT ✌️✊🖐️
Me pasas el calendario😢
@cristalstefano claro . Dame tu correo o número lo que gustes
Buenas tárdes de cuánto peso son tus mancuernas y que material son ?
¿Qué peso son la mancuernas? ❤
❤
Funciona?
Llevo tiempo intentando pero creo q va muy muy lento y no me funciona, no siento dolor ni veo lograr nada en mi
Iniciando 19 Noviembre 2024 ✨🔥
Rutina 1/3 completa ✨✨
Me encanta! 😍
Oajala mi Esposa vea estos videos....
A ver dónde la encuentro, no tengo.
Pero quiero que sea bien pompuda... 😂😂
Pregunta: si los glúteos no se me cayeron en casa pero sí en otro lado, me sirve igual el ejercicio?
El gluteo crece o se levanta, cargando por lo menos 20 kilos con esas mancuernas de 2 o 3 kilos jamas 😢
Se levanta, pero algo es algo, si quieres que crezca tienes que ir al gym a cargar pesado.
@araceligonzalez6703 pero si no hay nada de musculatura que levantar si antes nos has cargado pesado!
❤