weight loss ! The chia seeds drink will help to lose your weight quickly | weight loss in Tamil

7 நாட்களில் உடல் எடையை குறைக்க உணவு ,how to lose weight 2kg in a week. Chia seeds are already known to be one of the best foods you can eat if you’re trying to lose weight and gain energy, Chia seeds are very low in calories. Undoubtedly, the calorie present in it comes from healthy fats, protein, and carbohydrates. In other words, we can say that the calorie present in it is nutrient-dense and helps to promote weight loss. but there are also some cool ways to incorporate them into your daily diet that you might not know about!
Please subscribe UA-cam - / healthytamil
Facebook- / tamil-entertainment-83...
#foodsavoidduringpregnancy
How to take chia seeds
1.take 1 glass of hot water
2.add 2 table spoon of chia seeds
3.add half lemon
4.add 1 table spoon of honey
5.mix well
6.take the drink in empty stomach for one week you can loss your weight more than 2kg.
another way
What is the best way to consume chia seeds for weight loss?
1.One of the simplest ways to include chia seeds in your diet is to add them to water.
2.We can make chia pudding which can be eaten for breakfast or as a dessert.
3.If you want to make your smoothie even more nutritious, consider adding chia seeds.
4.Try grinding and sprinkling them on your smoothie or oats.
If you’re often in a hurry, you can use chia seeds to make a great on-the-go snack.
5.You can also add chia seeds to your salad dressing.
6.Another fun way to use chia seeds is as a coating for meat or fish.
எடையை வேகமாக குறைக்கும் சியா விதை பானம்
தேவையானவை
சியா விதைகள் - ஒரு ஸ்பூன்
எலுமிச்சை பழம் - 1/2
தேன் - ஒரு ஸ்பூன்
செய்முறை
ஒரு கிளாஸ் சுடு நீரில் சியா விதை 2 டேபிள் ஸ்பூன் சேர்க்கவும் பிறகு இரண்டு நிமிடங்கள் வரையிலும் கைவிடாமல் ஸ்பூனால் கலக்கிவிட வேண்டும்.
1/2 எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து விட்டு 1டேபிள் ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்
இப்போது சியா விதை பானம் ரெடி.
நாளாந்தம் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும்
இதை குடிக்கும் போது அரை மணி நேரத்துக்கு வேறு எந்த உணவும் எடுக்க கூடாது
நீங்களும் ட்ரை பண்ணுங்க
The chia seeds drink will help to lose your weight quickly
Chia seed weight loss
what is the best way to take chia seeds for weight loss
how to lose weight fast with chia seeds
how to lose fat with chia seeds
how and when to take chia seeds for weight loss
chia seeds for weight loss in tamil
chia seeds how to use
chia seeds drink
chia seeds for weight loss
Drink for weight loss
weight loss chia seeds drink
how to eat Chia Seeds to Lose Weight in Tamil
weight loss
தொப்பை குறைய எளிய வழிகள்
தொப்பை குறைய உடற்பயிற்சி
தொப்பை குறைக்க உடற்பயிற்சி
தொப்பை குறைய
தொப்பை குறைய உணவு முறைகள்
தொப்பை குறைய எளிய வழிகள் உடற்பயிற்சி
தொப்பை குறைய யோகா
தொப்பை குறைக்க வழிகள்
தொப்பை குறைய இயற்கை வைத்தியம்
தொப்பை மாடசாமி வில்லிசை
தொப்பை குறைய எளிய உடற்பயிற்சி
தொப்பை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்
தொப்பை குறைய யோகாசனம்
தொப்பை குறைய எளிய வழிகள் ஆண்கள்
உடல் பருமன் குறைய
தொப்பையை குறைக்க
தொப்பை குறைய
patti vaithiyam in tamil tips பாட்டி வைத்தியம் தமிழ்
patti vaithiyam tamil tips
patti vaithiyam in tamil health tips
paatti vaidyam
paatti vaiththiyam
தொப்பை குறைய மாத்திரை
தொப்பை குறைய எளிய பயிற்சி
தொப்பை வர காரணம்
தொப்பை குறைய யோகா
தொப்பை குறைய கிரீன் டீ
தொப்பை குறைய தேன்
தொப்பை குறைக்க
தொப்பை குறைய உடற்பயிற்சி
உடல் பருமன் அதிகரிக்க வழிகள்
உடல் பருமன் காரணங்கள்
உடல் பருமன் அதிகரிக்க டிப்ஸ்
health tips in tamil
health tips in tamil hair
health tips in tamil weight loss
health tips in tamil for women's
health tips in tamil whatsapp status
health tips in tamil patti vaithiyam
health tips in tamil video
health tips in tamil - youtube
health tips in tamil pdf
health tips in tamil for women's weight loss
உடல் பருமன் பற்றிய கட்டுரை
உடல் பருமன் குறைய வழிகள்
உடல் பருமன் அறிகுறிகள்
உடல் எடை குறைய
உடல் எடையை குறைக்க எளிய வழி
உடல் எடையை குறைக்க
உடல் உறுப்புகளின் பெயர்கள்
weight loss tips
weight loss tips at home
weight loss diet
weight loss diet plan
weight loss foods
weight loss exercise
weight loss pills
weight loss drinks
weight loss tips in tamil exercise
kolors weight loss tips in tamil
7 day weight loss tips in tamil
weight loss in tamil medicine
உடல் பருமன் குறைய வழிகள்
உடல் பருமன் குறைய
உடல் பருமன் அதிகரிக்க
உடல் பருமன் குறைய டிப்ஸ்
உடல் பருமன் அதிகரிக்க வழி
உடல் பருமன் குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்
stomach weight loss tips in tamil
weight loss diet plan in tamil
weight loss drink in tamil
kulambu
#weightlossdrinkkintamil #chiaseedsforweightloss #weightlossinTamil

[@varothayan3386]

Awesome

[@HealthyTamil]

Thanks

[@ngudarshu]

👍🏻👍🏻

[@HealthyTamil]

Thanks

[@sandhiyasandhiya3110]

Instead of chia seeds shall we use sapja seeds

[@HealthyTamil]

Yes saapidalaam

[@sandhiyasandhiya3110]

Tq so much

[@varothayanparamanayakam6066]

Everyday saapidalaama

[@HealthyTamil]

Better to consume 1 month