увидел видео, сразу на пол( без разминки, что сказалось в итоге) но зато все повторил и отрывать руки с прижатой грудью, САМОЕ сложное:) потом от растяжения неохота подниматься))) как всегда, УРОВЕНЬ! спасибо за то, что радуешь нас!
Умничка , доказываешь и показываешь , что и в домашних условиях возможно накачать нужную форму и быть сильным и подтянутым , а ведь в наших реалиях это выход для тех , кому абонемент в зал не по карману . Сама тренируюсь дома , не надо тратить время и деньги на зал и дорогу. Респект.
@@CafeHumanHours Написано нужную форму. Он накачал нужную форму. Идеальная форма это вообще Кристиан Бейл из фильма американский психопат. Такую фигуру спокойно можно сделать без зала, просто турники и домашние упражнения.
Мне 42 года - занимаюсь дома .. мой арсенал - БТР - баклахи .. турник .. резина .. Я на 2 группе - занимаюсь в удовольствие ! Заходите - комментируйте ! Жеке - спортивный лайк !
Тренеровка просто бомба, решил пойти дальше и сделал в желете утяжелителе 6 кг. Ощущения не передать словами!!! Автору канала одназначно БОЛЬШОЕ спасибо!!!! Ждем новых програм)
Евгений, огромное вам спасибо за ваш контент. Именно благодаря вам я увидел первые серьёзные изменения в себе и продолжаю видеть новые. Тренируюсь по вашии видео уже больше двух месяцев. Удачи, с Наступающим!
Женя, вот тебе идея для видео: расскажи подробно об укреплении нейро-мышечных связей. Есть такое мнение: если не можешь пробить застой в подтягивании, надо попробовать делать половину от своего максимума, каждый день, примерно каждые 2 часа, примерно месяц. Так укрепляются нейро-мышечные связи
Словил лютую мотивацию . Встал с дивана☝️💪 Я буду делать эти упражнения в течении месяца. Посмотрим что будет... День 1 - все жжется, было очень трудно делать упражнения. Думаю на утро будет все очень сильно болеть с не привычки
Спасибо большое. Сделал 2 подхода. Тяжелее всего дались последние отжимания на максимум. Спасибо что такие тренировки бесплатно. КОгда Новогодний Стрим!!??
Точно Полезные Упражнения !!! Даже если сделать не всё и только один раз в неделю , всё равно будет полезный результат . А главное: не рисковано и вполне выполнимо .
Maestro como siempre nos estás diciplinando con su motivación de acero gracias infinitas sin duda es un dios del Olimpo gracias nuevamente en este 2024...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
Вчера сделал эту треню сегодня болит грудь, трицепс полностью, передняя дельта и даже широчайшую зацепил. Кушаю всё что нужно. Спать ложусь в 21ч. На зал времени нет, повторяю за тобой уже две недели, ноги не пропускаю. Жена говорит что я всё шире и шире. Спасибо, Дикий Лось
Привет добрый друг Евгений поздравляю тебя с наступающим новым годом желаю здоровья здоровья здоровья и благополучия и исполнения желаний 🎉🎉🎉🎉🎉🇧🇾🇧🇾🇧🇾🇷🇺🇷🇺🇷🇺🎄🎄🎄!!!
увидел видео, сразу на пол( без разминки, что сказалось в итоге) но зато все повторил и отрывать руки с прижатой грудью, САМОЕ сложное:) потом от растяжения неохота подниматься)))
как всегда, УРОВЕНЬ! спасибо за то, что радуешь нас!
😂
Умничка , доказываешь и показываешь , что и в домашних условиях возможно накачать нужную форму и быть сильным и подтянутым , а ведь в наших реалиях это выход для тех , кому абонемент в зал не по карману . Сама тренируюсь дома , не надо тратить время и деньги на зал и дорогу. Респект.
У меня дома зал гантели по 4,5 и 12,5(разборные) , эспандер, тренажер для отжимания
Убивают веру в человеческий разум,
бабы,
когда роняют, коровьими лепёхами, своё нелепое "умничка"... 💩
🤮
У меня так же,в основном руки и пресс)
По цене абонемента можно турник с брусьями купить, пару гирь и пояс. Не надо куда-то ездить и ждать освобождения снарядов
@@CafeHumanHours Написано нужную форму. Он накачал нужную форму. Идеальная форма это вообще Кристиан Бейл из фильма американский психопат. Такую фигуру спокойно можно сделать без зала, просто турники и домашние упражнения.
Ооооо упражнения в домашних условиях это хорошо)))) Никто не мешает, чисто один, вкачиваешь мышцу👍👍👍
99 likes let me fix it to 100😂
ага)
Жаль, что нельзя ставить лайк после каждого просмотра ))
Мне 42 года - занимаюсь дома .. мой арсенал - БТР - баклахи .. турник .. резина .. Я на 2 группе - занимаюсь в удовольствие ! Заходите - комментируйте ! Жеке - спортивный лайк !
А у вас ремни есть спортивные,типа эспандера?
Трапеции прокачать
@@SHURA.52 комплект резины есть .. разного натяжения !
@@andrew2828 посоветуйте какие лучше
@@andrew2828 где купить их можно?
Тренеровка просто бомба, решил пойти дальше и сделал в желете утяжелителе 6 кг. Ощущения не передать словами!!! Автору канала одназначно БОЛЬШОЕ спасибо!!!! Ждем новых програм)
Евгений, огромное вам спасибо за ваш контент. Именно благодаря вам я увидел первые серьёзные изменения в себе и продолжаю видеть новые. Тренируюсь по вашии видео уже больше двух месяцев. Удачи, с Наступающим!
Как же я рад тебя видеть. Так долго не выходили видео. Если что с новым годом
Даже дикий так тяжко это делает, что уж говорить обо мне давно позабывшем в проблемах о такой нагрузке и стремлении)
Спасибо бро!!!
Женя, спасибо за очередную огненную тренировку, лучший 🔥💪
Рождественский огонь 🔥Спасибо Лось ,всех благ в Новом году 🤟🔥
Женя лучший💪
В очередной раз доказал, что можно тренироваться и без оборудования
Чем лучший?
Лось всё здоровееи здоровее...сколько лет уже мелькает у меня в ленте...это просто машина...❤❤❤❤
Женя, вот тебе идея для видео: расскажи подробно об укреплении нейро-мышечных связей. Есть такое мнение: если не можешь пробить застой в подтягивании, надо попробовать делать половину от своего максимума, каждый день, примерно каждые 2 часа, примерно месяц. Так укрепляются нейро-мышечные связи
Имеет место быть
Elképesztően izmos vagy😮
Sokat lehet tőled tanulni ,
Köszönöm szépen a videókat.
Csak így tovább.
Üdv Magyarországról
НЕРЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ! 💪🏻💪🏻💪🏻 БОЛЬШЕ СПАСИБО ЕВГЕНИЙ! 🎄🎉🎉🎉🎉С НАСТУПАЮЩИМ! 🎄🎄🎄🎄 ДИКИЙ САНТА БУДЕТ !? 💪🏻💪🏻💪🏻
Прям нереально?
Будет дикий олень
@@КотВас555 для новичка да
Это пример того как уничтожить суставы,Женя всю жизнь спортом занимается а для новичков то что он показал путь к инвалидности.
@@logicalerror9205 не знаю, у меня уже есть стаж и суставы не убил .
Wow excelentes ejercicios bro como siempre un placer seguirte! 💪🏼💪🏼
Класно!!! Роблю коло по стадіону-серія, і так три рази, супер!!! Дякую!
Thank you, Coach, I am watching you from the heart of Palestine and Gaza 💪🇵🇸✌🏼🇵🇸
Treino, dieta, foco e dedicação. Isso é a base que molda o homem. Bravo, guerreiro! 💪😎 🇷🇺
он из 🇧🇾😅
@@garievnikita без разницы, мы братья🇷🇺🇧🇾
Словил лютую мотивацию . Встал с дивана☝️💪
Я буду делать эти упражнения в течении месяца. Посмотрим что будет...
День 1 - все жжется, было очень трудно делать упражнения. Думаю на утро будет все очень сильно болеть с не привычки
Где день 3-7
@@Меможиза он устал xDD
Привет Евгений ты молодец, даже супер. Спасибо тебе за Всё в этом уходящем году. С новым годом Вас.
Респект,уважение. Что могу,то повторяю. Это здорово,
Тренировки огонь! Спасибо, делаю все это каждый день.
Вітаю! Прекрасна колірна гамма на задньому плані! Тільки до нових вершин !
Спасибо большое. Сделал 2 подхода. Тяжелее всего дались последние отжимания на максимум. Спасибо что такие тренировки бесплатно. КОгда Новогодний Стрим!!??
Можно было бы😁😄
LA MULȚI ANI CU SĂNĂTATE!!! ❤️🙋♀️🙏🇦🇩
Ну, будем посмотреть.
А то и повторить, 😎👍.
Бро сколько ты занимаешься так ? Смотрю твои видео и поражаюсь ! Охота узнать за сколько можно построить такое тело . Спасибо)!
Красавчик Максимальный
Три таких подхода с перерывами между ними по 5 минут - заходит отлично!
У ЛОСЯ ВСЕГДА ВСЁ ДЛЯ НАРОДА👍👍👍
0:54 I do this for the back! Very good!
Почав дивитись лося, 3 день займаюсь на макса, мязи рвуться просто топчик!!! Лоссь топ!
Perfect! Exactly what I need before going out
Возникают чувства,что качаешь не грудь,а руки,так то треня хорошая спасибо,удачи тебе❤
У меня руки забились нежели грудь
@@user-qu3zq2mh4wпотому что руки слабее чем грудь
Женёк как всегда Красавчик. Подскажи, какие упражнения для спины при протрузии могут помочь??? Заранее спасибо!✊
Женя, привет. Что скажешь?
Thank you very much, I am one of your followers 🇮🇶🇮🇶
Супер брат 🔥🔥🔥
Hi boss❤
Very hard chest training thank you very much😘
Ну Лосяш ты даешь!!!
Pushups, my go to exercise! Love the pods!😊
Not bad Chest Exercises! Need todo 3-3 sets. And Let’s Go!
Спасибо Жека,прям годнота тренировка 🔥👍🔥🔥
Дякую за тренування🌟
you are a best trainer. I love you bro❤
Bravo et merci de France chapeau l’athlète
Точно Полезные Упражнения !!! Даже если сделать не всё и только один раз в неделю , всё равно будет полезный результат . А главное: не рисковано и вполне выполнимо .
Хорош👍💪🔥
Лучший 🔥🔥🔥💯
Хочу лайк от Лосьа👍
Maestro como siempre nos estás diciplinando con su motivación de acero gracias infinitas sin duda es un dios del Olimpo gracias nuevamente en este 2024...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
أجمل عضلات رأيتها في حياتي كلها❤
Menyala abangkuuuh🔥🔥🔥
Вчера сделал эту треню сегодня болит грудь, трицепс полностью, передняя дельта и даже широчайшую зацепил. Кушаю всё что нужно. Спать ложусь в 21ч. На зал времени нет, повторяю за тобой уже две недели, ноги не пропускаю. Жена говорит что я всё шире и шире. Спасибо, Дикий Лось
Жена жестоко врёт, либо у нее нет денег на палец маркетсы)))
@svetakrysenko2839 выздоравливай
رائع ومبدع كالعادة وأيضا قوي ورشيق استمر 💪💪🌷🌷
Ну 😊😊 я тренировалься до сих пор но действия не было . Когда я тренировал ваше задание бол сжиматие мышц я чувствовал.Спасибо за информацию 🎉🎉🎉
Реально спасибо за треню,прям устал капец
Привет.
Сними пожалуйста обучалку - выход силой
Благодарю!
Выдал то выдал)
Отличные упражнения!
Будут советы по растяжке?
Баркалла тебе брат🤝🏼👍🏻
By following these chest exercises can we build our chest properly at home ?
Машина! Дикий Лось! Успехов!!!
Привет добрый друг Евгений поздравляю тебя с наступающим новым годом желаю здоровья здоровья здоровья и благополучия и исполнения желаний 🎉🎉🎉🎉🎉🇧🇾🇧🇾🇧🇾🇷🇺🇷🇺🇷🇺🎄🎄🎄!!!
Женя проста лучший Салам Из Казахстана 💪
amazing, wonderful...🌹
Shape daora brother, congratulations!
Евгений 🔥🔥🔥👍👍👍
Красавчик дружище!!!
С наступающим тебя,всех благ!!!
Красавчик удачи тебе, мужики смотрят и стараются не отставать, хотя тяжело.
Ооо дааа супер ❤ всегда обажал выносливость такие тренеровки
Que agradable ver un vídeo tuyo a punto de iniciar 2024. Pecho de acero Man❤
Te admiro!
Дикий Лось лучший!💪🔥
Молоток 👍🤝🖐️
مشاء الله❤
Great training 👏👍💪
result?
Best best best ultra strong man
Треня на грудь бомба, Жека ты просто машина для убийств💪
я машина добра😁
@@WildMoose Бро ты топ 1 машина в мире.💪 Спасибо что ответил🤝
Блин очень крута тренировка качает все тело ❤
Клянусь, этого достаточно, капитан 😊❤
Пока для меня это сложно, есть к чему стремится. Спасибо, упражнения прекрасные, но не на грудь а больше на плечи , один раз повторил- руки убиты
Мощьно! 💪
oooh, exercises at home are good)))) No one bothers you, just alone, you pump up the muscle
Как хорошо плечи надулись💪🤔😁🤝
Zõr. Ekan yana. Chqazing❤❤❤
Труд все перетрут 💪
Sei veramente al top. Mi piacciono i tuoi video e ho già provato ed funziona. Grazie e continua così. Sei il mio fan 💪🏿
Просто👍
Ролик топ продолжай в том же духе ✊✊✊🦾🦾🦾🤜🤛🤜🤛🤜🤛🤝🤝🤝💪💪💪👍👍👍
Gracias . Lo voy a practicar.. saludos desde Argentina
Grcias Salvaje,Pero No Te Sorpendas Por Tu Grandeza.
Sórprendente De Que Nadie Lo Esperaba.😎🏋️🏅
мощно💪
Parabéns, gostei muito dessa sequência 💪
Огромное спасибо тебе за видео❤
Отличная тема для накачивания химводы.
Зачётный комплекс, убивает грудные !
Женя, спасибо, суууупееер !! Сколько раз делать и сколько раз в неделю. ??
Wow brooo, it's too hard!
I feel stronger already just watching this video
😅🫶
Мощно💪