Get SHREDDED SHOULDERS in 5 MINUTES!! (No Equip)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @VecniiBrodaga
    @VecniiBrodaga Місяць тому +50

    Дикий лось лучший фитнес-блогер. Всё ролики полезные и познавательные. Никаких разоблачений и срачей, как у других фитнес-блогеров. Молодец, так держать! Лось даже лучше Смаева)

  • @oleksandrpecherskyi808
    @oleksandrpecherskyi808 Місяць тому +16

    Спасибо, ваши видео очень вдохновляют и помогают разнообразить тренировки. Мне уже 50 лет и я предпочитаю тренироваться с весом своего тела

  • @pranabmukherjee2815
    @pranabmukherjee2815 Місяць тому +28

    Потрясающее видео, сэр. ❤️❤️🔥🔥🔥👍🏻С каждым днем вы выглядите моложе. 😃🫶🏻

  • @olgakazakova6796
    @olgakazakova6796 Місяць тому +25

    Сделала: плечи горят. Спасибо, Евгений! Делали всей семьёй❤

    • @WildMoose
      @WildMoose  Місяць тому +15

      😳😳😳

    • @SHAMJLGURBANOV
      @SHAMJLGURBANOV Місяць тому +1

      😂😂

    • @WildWolf625-k1q
      @WildWolf625-k1q 26 днів тому

      😂😂 промолчу тут я..

    • @olgakazakova6796
      @olgakazakova6796 26 днів тому

      @@WildWolf625-k1q да не молчите)) сыну 10, делает через день уже 2 недели: плечи отлично вырисовались (ещё раз, Спасибо Евгений)

  • @SHamil_Muminov
    @SHamil_Muminov Місяць тому +11

    Я сначала жму лайк. Потом читаю где то 3-5 комментарии потом смотрю с удовольствием видео. 😅. Ну что сказать красавчик как всегда мощно. 😮

  • @hrapkin7050
    @hrapkin7050 Місяць тому +17

    сразу лайк за тренировку

  • @NoFchic407
    @NoFchic407 Місяць тому +42

    Сними пожалуйста тренировку со скамьей.
    Залайкайте чтобы Жека увидел

  • @АнтонДанилов-к2ф
    @АнтонДанилов-к2ф Місяць тому +11

    Пока смотрел, вспотел!
    Отличная стрижка!
    Жека, лучший!!!✊

  • @АлександрДумин-ч2з
    @АлександрДумин-ч2з Місяць тому +14

    Жека ты конечно монстр,в своем деле!!!

  • @samecandidates
    @samecandidates Місяць тому +15

    This work you have been doing helps me a lot. Keep doing this job. You are a master!

  • @abigorbetelgeuse9552
    @abigorbetelgeuse9552 Місяць тому +16

    Brutal rutina de hoombros con el peso corporal, gracias por tus entrenamientos, saludos desde Colombia!

  • @life.bobr.travel
    @life.bobr.travel Місяць тому +15

    Привет Жека 🤝вот это отжимания😯жёстко ты нагрузку на плечи дал💪👍отличная работа😉👍

  • @rodgano2780
    @rodgano2780 Місяць тому +13

    Great workout.
    Much respect! 💪

  • @Fox.F.F.F
    @Fox.F.F.F Місяць тому +15

    Мощный 👍 трапецию дома реально ли прокачать,🤔 хотя если как ты заниматься, то что угодно прокачаешь 😅 восхищён)

  • @МаратХасиятуллин-ч5г
    @МаратХасиятуллин-ч5г Місяць тому +96

    Я тоже делаю отжимания по вашим видео.Мне 39 лет без отдыха могу отжаться от пола 200 раз.Минут за 8-9 💪💪💪

    • @Champion23787
      @Champion23787 Місяць тому +5

      Мощно

    • @EgeIgor
      @EgeIgor Місяць тому

      İyi

    • @GinGina-i1b
      @GinGina-i1b Місяць тому +3

      Сделайте на камеру

    • @BroMan05RusAZ
      @BroMan05RusAZ Місяць тому +6

      Как Давыдыч 1500 приседаний?

    • @KRAKEN-cj7jl
      @KRAKEN-cj7jl Місяць тому

      ​@@BroMan05RusAZ но притом если посмотреть по ютубу то такое количество раз люди делают,и это не является рекордом.Да и Давыдыч,живёт получше ,чем многие хейтеры

  • @neAmerlca
    @neAmerlca Місяць тому +2

    давно искал "это" видео, реально полезные упражнения и без воды, спасибо большое

  • @humanracerracer7052
    @humanracerracer7052 Місяць тому +11

    Gracias maestro por ayudarnos a ser mejor

  • @worldofsports_9
    @worldofsports_9 Місяць тому +12

    Best UA-camr 💪🇩🇿

  • @РомичЯ
    @РомичЯ Місяць тому +9

    Спасибо Дикий Лось! Сделал 😊

  • @nurss444ff-06r
    @nurss444ff-06r Місяць тому +8

    Мощный тринероватся best strength😎💪💪💪

  • @sandramonducci7480
    @sandramonducci7480 Місяць тому +12

    Grande allenamento e grande motivazione,vai leone

  • @YamenHeni-g9x
    @YamenHeni-g9x Місяць тому +9

    The machine ❤

  • @romanvogel3997
    @romanvogel3997 Місяць тому +2

    Очень классно жарит, не хватает ещё задней части плеч. СПАСИБО 🤝

  • @Gamersfive-je4oy
    @Gamersfive-je4oy Місяць тому +2

    5 минут кайфа, снова я говорю тебе спасибо Жека за такую мощную тренировку❤❤‍🔥

  • @FabrizioFiorentini-y8c
    @FabrizioFiorentini-y8c Місяць тому +9

    Il migliore su UA-cam

  • @Alyoscha_TAHK
    @Alyoscha_TAHK Місяць тому +1

    Gut definiert, fit und im Geiste ebenso! Grüße an dich aus Ostdeutschland. Mach weiter so, gib den Menschen einen sinnvollen Grund um mit dem Training zu beginnen 🙏🏻 Тело - это храм, и дух внутри него свят.

  • @Слава-к3к3щ
    @Слава-к3к3щ Місяць тому +2

    Спасибо большое Жека за годную тренировку, щас как раз плечи начал качать, класс💪💪🔥🔥👍👍

  • @camilomedina2291
    @camilomedina2291 Місяць тому +5

    Super great workout! You never stop impressing me with your strength 💪🏼💪🏼

  • @RealAlexssport
    @RealAlexssport Місяць тому +2

    Очень хорошая тренеровка плечь нужно будет попробовать спасибо за видео

  • @TheYoung_Titan01
    @TheYoung_Titan01 Місяць тому +1

    Смотря нас вас сразу поднимается
    1. Мотивация
    2. Упорство
    3. Здоровье 💪👍

  • @svetlogor8348
    @svetlogor8348 Місяць тому +1

    Отжимания Тайсона-прекрасная вещь! На себе проверял. 😊
    Ну, а наш Жека-просто монстр.

  • @Валерий-э7е7ю
    @Валерий-э7е7ю Місяць тому +1

    Чистота исполнения и осознанность восхищают.. жму твои мощные копыта ☺

  • @ДеревенскийЛЕНТЯЙ
    @ДеревенскийЛЕНТЯЙ 20 днів тому +1

    Отличный комплекс упражнений.
    За действует не только мышцы плеч. 👍

  • @thankyou6864
    @thankyou6864 Місяць тому +2

    1000 Thanks for you lovely demonstrations and tutorial training!

  • @ŚHÆŘKĞHÔŚŤ
    @ŚHÆŘKĞHÔŚŤ Місяць тому +7

    You are the best 💣💥

  • @هِدوءفتاه-ض6غ
    @هِدوءفتاه-ض6غ Місяць тому +1

    شكرآ جزيلا بارك الله فيك

  • @jorgemoll5994
    @jorgemoll5994 20 днів тому +1

    Super training!! Thanks!! Spassibo!!

  • @user-A.lexsus
    @user-A.lexsus Місяць тому +1

    Благодарю, сделал и чувствуется что со всех сторон плечи поработали😊

  • @СашаБашкирцев-ш1х
    @СашаБашкирцев-ш1х Місяць тому +1

    Отдуши, пот течёт ручьём спасибо за тренировку 💪

  • @juliusmilo5959
    @juliusmilo5959 Місяць тому +1

    Красота...Огромное спасибо...

  • @Жанонахон-р7ъ
    @Жанонахон-р7ъ 29 днів тому +1

    Спасибо Евгений

  • @mixailbass6467
    @mixailbass6467 Місяць тому +2

    Евгений ну желаю на юбилей показать мастер класс надеюсь на 35 летие ты всех нас удивишь!!!😎😎😎

  • @Samurai-m3b
    @Samurai-m3b Місяць тому +1

    Спасибо огромное за информацию бро.Удачи тебе 😊

  • @ShailendraKumar-k9w
    @ShailendraKumar-k9w 29 днів тому +1

    Good experience with this exercise

  • @trainingtvnogym2896
    @trainingtvnogym2896 Місяць тому +3

    Hello My teacher. My name is Niyitegeka from Rwanda
    Thank you for this great video on how to make big and strong shoulders it's so good you are a good example for me because all the training I have is thanks to you now I have opened my next youtube channel Exercise is yours, I use the exercises and exercises you have given us. Your exercises are real. If someone does the content of your videos, you will see a change in your body. Keep it up. My teacher and I will always train your training and help others with this channel, I have a lot of what I do and learned from you (training tv no gym)

  • @ВикторКожин-м5и
    @ВикторКожин-м5и Місяць тому +2

    Привет добрый друг Евгений супер супер супер желаю тебе здоровья здоровья здоровья и всего самого наилучшего я за тебя рад береги себя пожалуйста ❤❤❤🇧🇾🇧🇾🇧🇾🚒🚒🚒🙋🙋🙋🕊️🕊️🕊️🔥🔥🔥🏆🏆🏆🥇🥇🥇😇😇😇!!!

  • @wincentkuma
    @wincentkuma Місяць тому +2

    Знаете, чем подкупает Женя. Он не показывает узконаправленные упражнения с весом собственного тела на каждый из пучков плечевого сустава. Он показывает базу, которая доступна многим на начальном этапе. Надеюсь Майк Тайсон оценит твою тезнику отжиманий 💪

  • @DavidVidal-wr1rf
    @DavidVidal-wr1rf Місяць тому

    Digno de administración tus entrenamientos . Llevo haciendo deporte toda mi vida ahora cuando me estoy haciendo mayor entreno estas sesiones rápidas y me mantengo como si hubiera tenido 25 años. Spasiba drug

  • @Hasanjon-dj1yy
    @Hasanjon-dj1yy Місяць тому +1

    Просто бомба❤🎉

  • @takatohitsuba6130
    @takatohitsuba6130 Місяць тому +1

    Thanks for the routines.

  • @Cristian76777
    @Cristian76777 Місяць тому +1

    Buena variedad de ejercicios para poner en práctica

  • @ГеннадийАндреев-н7ф
    @ГеннадийАндреев-н7ф Місяць тому +1

    Молодец жека так держать 👍💪✊

  • @vladislavshevchenko1120
    @vladislavshevchenko1120 Місяць тому +1

    Класс 👍

  • @LaCliment
    @LaCliment 29 днів тому +1

    Bomber! Ora sono di riposo per un problema al menisco destro. Ma questo allenamento upperbody spacca, quindi quello che non implica sforzo sul ginocchio lo farò!! 💪💪💪

  • @______3934
    @______3934 Місяць тому +2

    ты просто красавчик хочу быть таким как ты☺

  • @SatyamJana-x3n
    @SatyamJana-x3n Місяць тому +1

    You always be my ideal and inspiration sir ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-zr3kp9di6x
    @user-zr3kp9di6x Місяць тому +1

    Спасибо за труд афтир 👌🤝✊️

  • @Ptnpnh614
    @Ptnpnh614 Місяць тому +1

    Очень вовремя, как раз сегодня плечи у меня.👍
    Сделал 4 круга😅

  • @dimafomkin2451
    @dimafomkin2451 Місяць тому +1

    Отлично, завтра на работе попробую 😊

  • @Ruslan-wk1zx
    @Ruslan-wk1zx Місяць тому +1

    отличная тренировка😮❤😂

  • @frankferrara406
    @frankferrara406 18 днів тому +1

    Ja, das ist sehr gut!

  • @prasaddmk-v4d
    @prasaddmk-v4d Місяць тому +1

    Motivation here ❤❤❤❤

  • @АлексейГладышев-щ3р
    @АлексейГладышев-щ3р Місяць тому +1

    С понедельника начну по бразильской системе тренировки

  • @ИспанскийКорсар
    @ИспанскийКорсар Місяць тому +1

    Спасибо !

  • @sadeeshacover
    @sadeeshacover Місяць тому +5

    🧠💪 very strong 💀

  • @janrasmussen9508
    @janrasmussen9508 Місяць тому +2

    Always amazing and beautiful performance ❤️💪your videos are so educational 💪👏🏻 i love it all❤️💪👏🏻

  • @Jotajb91
    @Jotajb91 Місяць тому +1

    Una rutina de biceps y triceps sin equipo.por fa ❤❤❤❤

  • @ШагенБагдасарян-ч1т
    @ШагенБагдасарян-ч1т Місяць тому +1

    Красавчик

  • @Andrea-r1q7n
    @Andrea-r1q7n Місяць тому +1

    Ничё так сечка 👍 Прям не сечка, а нарезка 😊

  • @maleckfarhadi
    @maleckfarhadi Місяць тому +2

    Bravooo🎉

  • @АлександрЛьвович-в2л
    @АлександрЛьвович-в2л Місяць тому +1

    Класс, круто! 👍💪💪💪
    Женя, привет, можно видео про растяжку плеч и общий разогрев перед подобной тренировкой?
    Мне 54 🤝

  • @trustworthy-guy6408
    @trustworthy-guy6408 Місяць тому +1

    Nice tips once again brother,Last one mike tyson pushup🎉❤🙏🙂👍

  • @СергейПашков-с6ш
    @СергейПашков-с6ш Місяць тому +1

    Красавец

  • @facuaristi95
    @facuaristi95 Місяць тому +2

    Давайте попробуем эти мега плечи! Привет 💪🏼🔥

  • @Евгений-ф8я3б
    @Евгений-ф8я3б 26 днів тому +1

    Молодец .я тоже делаю твои упражнения .но перезанемался и сорвал плечо😢.пока пауза😂

  • @SabitovNurlan1607
    @SabitovNurlan1607 Місяць тому +1

    Супер 👍 ЖЖения

  • @Усмончон-л3ч
    @Усмончон-л3ч 22 години тому

    Ба пеш брать супер круто салом из точикистон ниён 💪💪👊👊👍👍🐅🐅🐅🐅🐅☝️☝️☝️👈👈👈

  • @forest-deer
    @forest-deer Місяць тому

    У меня еще ни разу не было неэффективной тренировки от Дикий Лось 👍💯
    От этого у меня горят плечи, это здорово 👌💥💣
    Спасибо , Жека ❤️💪🔥

  • @AdamChadwick
    @AdamChadwick Місяць тому

    Thank you and greetings from USA! 💪

  • @Dalerchik-kc4vc
    @Dalerchik-kc4vc Місяць тому

    Урааа ПЛЕЧИ, Дикий а можете видео заделать: увеличить прыжок за 5 минут плис. МНЕ ОЧЕНЬ НАДО ❤😢

  • @Healer001-z8o
    @Healer001-z8o Місяць тому +3

    Make a video about how to perform a skill planche plz + thanks for védeo

  • @metalgeek2866
    @metalgeek2866 Місяць тому +1

    😎 👍 👍 👍 👍 👍 👍 COOL 💪💪💪💪💪💪💪

  • @wolfie3153
    @wolfie3153 Місяць тому +1

    Thank you.

  • @РарогРюрик
    @РарогРюрик Місяць тому +1

    Круто❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤!

  • @MohamedcryptoYT
    @MohamedcryptoYT Місяць тому +1

    Merci bro!

  • @Александр-м8в1с
    @Александр-м8в1с Місяць тому +1

    💪🏻👍

  • @Timurka-5000
    @Timurka-5000 Місяць тому +4

    Че за зверь натурал 💪😎

  • @_StrayCat
    @_StrayCat Місяць тому +1

    Хотелось бы увидеть пищевой рацион Дикого Лося! И ещё какой фирмы пьёт протеин.

  • @Jackson-calistenia
    @Jackson-calistenia Місяць тому +1

    Esse vídeo que eu tou precisando:pq amanhã vai ser treino de"peito, tríceps e ombros"

  • @sunnyfrancist.l5902
    @sunnyfrancist.l5902 Місяць тому +1

    Super commitment❤❤

  • @worldlegoniki9623
    @worldlegoniki9623 Місяць тому +1

    Круто!!!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Місяць тому +1

    Nice workout 💪👍👏

  • @Sanusifitness
    @Sanusifitness 19 днів тому

    Definitely a great shoulder routine

  • @kilewoy
    @kilewoy 14 днів тому

    Я бы упал уже на втором упражнении. Молодец. МоГешь

  • @tarugobass6696
    @tarugobass6696 Місяць тому +2

    Perfecto!!!!! Mañana me toca hombros.like brother.

  • @sebastienguillemard8649
    @sebastienguillemard8649 11 днів тому

    Merci a faire le travail paye courage merci😊😊😊

  • @stefanpetrovic5297
    @stefanpetrovic5297 Місяць тому +1

    Изврсно!!! 🥇🎖️🏅🔥💪✌️😎

  • @aj-tp2yh
    @aj-tp2yh Місяць тому +1

    Thankyou for your Time Moose

  • @bat-toys5218
    @bat-toys5218 Місяць тому +1

    Saludos alce salvaje. Gracias por tu buen contenido

  • @zdz_89
    @zdz_89 Місяць тому +2

    Как называется это приложение? Где выставляешь таймер и отдых между подходами? Со всеми этими звуками пищалками? Подскажите пожалуйста