merci Joana. Votre cours m'a aidé à soulager des contractures dorsales autant que l'anti-inflammatoire et avec beaucoup plus de plaisir. Ce format long est très efficace Bonne journée
Après quelques jours de dépaysement dans la Drôme à faire de la randonnée et marche nordique votre séance arrive à point nommé !! On ressent tout le travail dans la lenteur et la précision des gestes que du bonheur !! Merci bcp Johanna 🙏 Belles fêtes de Pâques ⚘⚘
Quelle belle découverte récente de votre chaîne Joana, un vrai bonheur pour le bien être et le corps de pratiquer à vos côtés par la diversité, la précision et votre grande bienveillance. Merci à vous.
Bonjour Joanna et encore merci! Ma semaine m'a épuisée, je ne pensais pas tenir la séance mais finalement, elle est toute en douceur et je me sens détendue!❤ bon week-end !
Séance faite à l'instant !!! Ces5 toujours un plaisir de vous retrouver pour travailler le corps Merci pour vos conseils vos exercices ça fait du bien merci joanna
Encore un super cours . Merci beaucoup. Douceur des mouvements et des rappels quant à notre posture sont vraiment bien venus pour moi 😅 J’ai adoré merci 🙏
bonjour Joana, merci pour cette nouvelle séance très agréable et efficace ! (petite demande sur le fait de bien expliquer la respiration SVP) merci et très bonne journée !
merci Joana. Votre cours m'a aidé à soulager des contractures dorsales autant que l'anti-inflammatoire et avec beaucoup plus de plaisir. Ce format long est très efficace Bonne journée
Super , merci Joana ❤️, je fais vos séances tout les jours . Une séance minimum par jour . Je suis très contente de vous trouver sur UA-cam 🥰🥰🥰🥰🥰
Merci pour vos cours très bien expliqués. J'apprécie particulièrement les séances de 40-50 minutes. J'aimerais qu'il y en ait plus.
Après quelques jours de dépaysement dans la Drôme à faire de la randonnée et marche nordique votre séance arrive à point nommé !!
On ressent tout le travail dans la lenteur et la précision des gestes que du bonheur !!
Merci bcp Johanna 🙏
Belles fêtes de Pâques ⚘⚘
Merci beaucoup Johana magnifique séance pour tout le corps
Avec grand plaisir! À bientôt ☺️
Merci belle Joana ❤qu'elle précision dans vos cours .c'est vraiment un bonheur de vous suivre. bonnes fêtes de pâques
Merci encore pour ce merveilleux moment vos cours sont tops ainsi que vos conseils !!! et votre bienveillance transpire . Merci ❤❤
Quelle belle découverte récente de votre chaîne Joana, un vrai bonheur pour le bien être et le corps de pratiquer à vos côtés par la diversité, la précision et votre grande bienveillance. Merci à vous.
Bienvenue Nathalie 🤗 je suis ravie que mes propositions vous plaisent. À bientôt!
Pas vu passer les 40 mn , mais sensation de pleine forme à l’issue ! Encore une fois merci Joana et joyeuses Pâques
je ne me lasse pas de faire ce cours ! merci Joana
EXCELLENT très bonnes explications, je fais une de vos séances tous les 2 jours malgré mes 78 ans ! Merci beaucoup !!!
Bravo Martine🤩 vous êtes inspirante!
merci tres bon cours
Bonjour Joanna et encore merci! Ma semaine m'a épuisée, je ne pensais pas tenir la séance mais finalement, elle est toute en douceur et je me sens détendue!❤ bon week-end !
Merci infiniment pour toutes ces vidéos. Je trouve votre voix très apaisante et contenante.
Les consignes sont claires et le travail efficace. Merci !
Merci beaucoup joana pour ce cours, je vous souhaite un bon week-end de Pâques, à très vite🙏
Quel plaisir de participer à vos cours Joanna. ! Un grand merci !😁🌸🌺
Merci beaucoup ☺️ j’espère que votre pratique du Pilates vous plaît toujours autant 🌸
merci
Merci bcp Pour ces exercices ❤
Avec plaisir ☺️
Un grand merci pour vos cours de pilates Joanna, qui sont vraiment sensationnels et qui font vraiment du bien.🤩
Avec plaisir 😊
Quel plaisir de te retrouver chaque dimanche pour une séance toujours surprenante. Merci Joana joyeuse pâques 😉😘
Merci Evelyne, j’ai moi aussi bcp de plaisir à partager ces séances et de voir que vous pratiquez régulièrement, c’est très motivant 🙏
Quel plaisir de refaire ces cours avec vous ! Vous êtes une belle personne toujours au top,merci beaucoup johanna. ❤❤❤
Merci beaucoup Maryse🙏 c’est un plaisir de partager ces séances avec vous 🤍
Merci Joana pour ta générosité de nous partager cet instant et me permettre ainsi de prendre soin de mon corps 🫂
Avec plaisir! Merci pour votre retour et bonne pratique.
Merci super seance on travaille
intensement mais tout en douceur!!bonne journee a toutes🙂
Oui c’est exactement ça 😂
Merci beaucoup !
Merci .. Joanna .. beaucoup de bien cette séance avec les torsions .. belle journée ..
Merci 💐🐦⬛☀️
Séance faite à l'instant !!! Ces5 toujours un plaisir de vous retrouver pour travailler le corps Merci pour vos conseils vos exercices ça fait du bien merci joanna
C'est chaque fois un plaisir ces séances. Je me sens tellement bien pendant et après ! Merci !
Merci beaucoup Aurélie et bonne pratique ☺️
Merci beaucoup très relaxant ❤
Avec plaisir Dorothee 😊
Super comme d'habitude !
Merci beaucoup Joana pour ce cours ,j' aime beaucoup ce que vous proposez . Stéphane .
Merci beaucoup Stephane pour votre retour. Je vous souhaite une bonne pratique
Merci joana pour ce cours, joyeux week-end de paques
Merci beaucoup je trouve mon corps d’avant petit à petit ❤❤❤❤
Bravo🤍
Super séance Merci 🙏
Merci à vous 😊
Merci Joana pour cette super séance un peu plus longue. Quand j'ai un peu plus de temps devant moi le matin je ne m'en prive pas 😊
Merci Nathalie pour votre partage, c’est super de prendre le temps de rallonger la pratique quand votre emploi du temps le permet. ☺️
Merci j'adore ces dernières cours .merci beaucoup ❤
Merci Joana pour ce cours parfait !Bonnes fêtes de Pâques je vous embrasse de Toulouse (ville rose la bien nommée !)
Ça fait un bien fou le matin au lever le top!merci joana🎉
Merci Joana, elle fait toujours autant de bien cette séance :) Bon dimanche
Bravo de la refaire Alisson et merci pour le partage!
Format au top 😊
Pilates cool détente maximum
Merci Joana super séance qui m’a fait du bien au corps aussi et c est vrai que les 40mn sont passées super vite trop bien 😊
Bravo de vous être accordé ce temps de pratique, je suis contente que ça vous ait plu.
Merci. Belle journée. COLETTE ❤
Merci Joana, superbe vidéo. J'aime bien vos cours car ves explications sont précises. Cela me motive pour continuer le pilates. Joyeuses pâques.
Merci beaucoup ☺️ je suis contente que les séances vous plaisent!
Merci pour le cours😊
Avec plaisir☺️
Merci encore Joana et bon week-end pascal.
Merci beaucoup pour votre générosité
Merci pour votre présence ici🌸
Merci beaucoup effectivement cela fait du bien. Bon week-end.
Merci Sylvie🙏
Merci Joana, grâce à vous, je fais des progrès
Merci, ça me fait très plaisir 😊
Très précis, bien dirigé!! MERCI pour ce bon entrainement🙏🙏
Merci Elisabeth🙏
Ils sont vraiment trés bien pensés vos cours, Joana 👍 Trés efficaces 👍 MERCiiiiiii ❣
Merci beaucoup Anne pour ce joli compliment 🙏 Bonne pratique à vous!
Merci 😊
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup Joana, belle journée à toi ☀️
Avec plaisir Alisson
Merci Joana, bonne journée a toi 😊
Merci et bonne continuation 🌸
Encore un super cours . Merci beaucoup.
Douceur des mouvements et des rappels quant à notre posture sont vraiment bien venus pour moi 😅
J’ai adoré merci 🙏
Merci d’avoir pris le temps de ce partage, j’apprécie beaucoup. À bientôt 😉
Merciii❤❤❤
Merci. Ça me fait beaucoup de bien. Une explication t détaillée qui nous aide à birn vous suivre.
Merci, je suis très contente que les explications vous soient utiles! Bonne pratique
Top comme toujours avec une super bonne humeur qui rayonne
Bravo Joana
Merci beaucoup!
Super séance! Merci je me sens bien dans mon corps
Séance parfaite, merci Joana (encore une fois!)
Avec grand plaisir 😊
Super 😂🎉moi j'ai fais avec un ballon 👍 merci
Excellente variante😉
Meravigliosa!❤
Très très agréable séance ! Merci beaucoup Joana.
Merci 🙂
Encore une superbe séance. Merci beaucoup joana
Merci c'est très gentil 😊
Merci Joana!
très bon cours fait ce soir excellent merci joana
Avec plaisir 😊
Merci Josiane ☺️
Merci infiniment, Joana!🎉
Avec plaisir Sabina 🤗
Merci!!! Superbe vidéo une nouvelle fois !
Merci beaucoup Cecilia et belle pratique à vous 🌸
bonjour Joana, merci pour cette nouvelle séance très agréable et efficace ! (petite demande sur le fait de bien expliquer la respiration SVP) merci et très bonne journée !
Bonjour Daniele, je note votre demande😉 pensez à bien expirez dans l’effort… Bonne pratique
@@joanafelizardo merci pour votre réponse Joana ! c'est noté 😁
Bonjour Joana
Etant fixer dans le dos sur 4 niveaux, puis-je malgré tout pratiquer vos exercices ? Merci
Bonjour, je vous recommande de demander l’avis de votre médecin traitant.
Merci !
Merci beaucoup pour votre soutien🙏
Mon dos te dis Merciii 😂. Bonne journée ❤
Génial 🤩