Відео

Super👍

Première séance avec élastique c'était top, merci Joana.

Un cours court mais intense ! 😅

Merci pour ce super cours un plaisir de partager ces moments de bien être avec vous ❤

Merci ❤

Merci à vous, toutes vos séances me font un bien fou!!😊

Merci infiniment pour votre cours avec de très bonnes explications ... c'est vraiment génial avec l' élastique ... on voit très vite la progression... en sentant vraiment bien le mouvement 👍

Merci beaucoup pour cette séance en pleine nature qui alien les bienfaits du pilates et enegise pour une bonne journée en perspectives. Cours très complets et explications très bien distillée. 👏 🤗

Merci pour cette séance. Bienveillance et douceur de votre part aussi stimulante que les mouvements. 👍🙂

A tout bientôt Joana, quel plaisir ce réveil en douceur aux accents suisses si apaisants. Magnifique séance, le soleil se lève, merci!😊❤

Le kiff cette séance merci Joana

🥰🌺❤️

❤❤❤ merci 😘

Merveilleuse séance, merci Joana 🥰

Bonjour je suis nouvelle, et je suis ravie, quelques difficultés sur la respiration,

Merci ces exercices sont super, on travaille et on se détend en même temps

Joana un immense merci pour les séances que tu partages. Les explications que tu donnes dans la pratique au niveau des postures et de la respiration crée un immense bienfait dans le corps et nous redonne de l'espace (dans nos tensions) Immense gratitude

Séance intense . Vraiment par rapport à de nombreuses séances ... Celle-ci à bien chauffée 😊

Merci Joana! Incroyable ce que c’est douloureux les petites rotations de la jambe tendue au sol allongé sur le côté…😅

Salut, merci Joana plus ces séances qui font un bien fou.😃 Bonne journée.

J’adore vos vidéos merci 🙏🏽

Incroyable je me sens tellement bien après cette séances !!

Merci pour la séance...j ai adoré ce style...bien sûr que j en veux encore👍👍c est tjrs un plaisir de faire des séances avec toi et max aussi 😊😊

Encore une très très bonne séance 🤗 Merci Joana ❤

Excellente vidéo mille fois merci🥰❤

Merci pour ce cours avec élastique! J’ai vraiment adoré! J’espère que d’autres vidéos avec cet outil arriveront 🥰 bonne soirée

Merci beaucoup jolie clase.

Merci Joana pour vos conseils tout au long des exercices. Une excellente façon de démarrer la journée !

Magnifique,Joana ! Tellement beau à regarder avec joli morceau en prime. L'effort ,c'est bien vrai mais aussi une détente du corps et de l'esprit transparaissent à travers cette superbe vidéo ! Une seule envie , l'essayer ! Merci encore ❤

Merci pour vos cours très bien structurés, votre voix et votre douceur 😊

Séance très agréable plutôt douce parfait avec le gros rhume que j'ai depuis plusieurs jours ! Merci ❤

Ludique et physique mais votre douceur aide grandement à se depacer merci

En rythme Joanna 😅 last night dj saved my life

Merci beaucoup pour cette séance très agréable 😊

Merci de nouveau ❤

Oauhhh j'ai aussi adoré cette séance.. même si ce n'est que 15mns elle fait vraiment du bien 😊

Merci pour cette belle séance bercée par les vagues. Bon dimanche à vous.

Merci merci merci 🙏🏾

Très bonne séance merci beaucoup pour votre engagement Joana 🌹

Bonjour joanna Séance intéressante Ça travaille tout le corps ça fait du bien ça craqué aussi Reprise pour moi fini les vacances Merciiiii

Séance géniale .. merci merci merci pour tout le bien que vous nous faites partager 🙏

Bonne journée et merci Joana

Moi aussi de ma part je vous souhaite une excellente journée bien merci 😘😽❤

Merci beaucoup ❤

Bonjour Joana. Je viens de terminer cette séance qui fait travailler tout le corps. MERCI. Continuez de nous faire allez mieux, encore merci. A très vite.

Excellente séance pour déverrouiller le dos et la taille C'est vraiment un plaisir de pouvoir suivre vos séances dans cette ambiance calme et dynamique à la fois

Mes pauvres cuisses ....

Super. Toujours bien expliqué. Merci!

Depuis plusieurs années maintenant je bénéficie de cet accompagnement précis et efficace. J'apprécie la façon tranquille de transmettre, les conseils de posture, le fait que vous ne m'imposiez pas un fond sonore et que tout se déroule de façon fluide et sereine. Ça ressource à chaque fois et je sens l'évolution. Merci