تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪 للتفاصيل: 01097993692 تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇: docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
Bonjour, je suis quelqu'un d'age de 43 ans, et j'adore la musculation, ma question c'est : le protiene convenable pour moi et les acides amino, merci beaucoup metre. Sachez que je pèse 70 kilogramme.
الناس اللي يقولون الفيديو طويل ترا التيك توك ماخلى عندكم صبر بس للي مهتم بيشوفه مفيد جدا وشامل ومو طويل وبالعكس جزاه الله خير شرح مفصل ويخليك تعرف تختار شكرا
شباب بتمنا تحطو لايك على تعليقي كرمال الدكتور يشوف تعليقي ويرد علي دكتور انا تعرضت لحادث صار معي كسر بل الفقرات والحوض وبل العامود الفقري دكتور انا صار معي شلل نصفي بس اللحمد لله بفضل الله والارادة قدرت ارجع امشي شوي شي بسيط هل ينفع وانا اكمل علاجي ان اخذ نوع من البروتين لان صحتي تراجعت من قبل الحادث لبعد الحادث
ادئك روعة مشاءالله تصدق انتا الوحيد يادكتور يلي بفهم منك الشرح لانك بتعرف توصل المعلومة بشكل مبسط ممكن طلب بسيط يادكتور بس ياريت تعمل لينا فيديو عن شرح عن مكمل نايترو تك و مكمل ماستك وما الفرق بينهم ومن الشخص الي بينفع معاه ياخد الماستك ومين بينفع معاه ياخد نايترو تك وكيفية الاستخدام وعدد الجرعات فليوم وكمان فيديو! عن مكمل اومقا 3 والزنك 50 ملي وملتي فايتامين وهل مفترض يتاخدو كل يوم للشخص يلي بيتمرن كل يوم وعدد الجرعات والتركيز كم مفترض يكون فلحبة ومتا يتاخدو الصبح او بعد الفطور او قبل النوم مع تحياتي اخوك مؤتمن لاعب فتنس
@@zaiuszone5345واضح كلامه 👀.. انا من زمان اقرأ عن المكملات وانواعها ف فاهمه الحمدلله .. واستخدمتها وشفت ايش المناسب ليا ف كلامه بالنسبة ليا جداً سلس ومرتب وواضح ماشالله وكمان انا ميديكال بروفيشنال ف يمكن سهل بالنسبة ليا افهم عليه وكوتش ويت لوس 🥰😅
السلام عليكم انا بحب فيديوهاتك العلميه جدا وبجد تشكر على مجهودك الفيديو ده جميل جدا وحبيته جدا وكان فيديو دسم جدا، وانا كنت حابب انك تعمل دوره على القناه تكون بتتكلم عن أنواع العناصر الكبرى زى الكارب والدهون والبروتين نتكلم بالتفصيل عن أنواع البروتين وفوائد كل نوع واختلافاته عن النوع الآخر وهكذا فال كارب والدهون ونتكلم عن ازاى الجسم بيمتص العناصر دى وكمان نتكلم عن المعادن والفيتامينات وانواعهم بالتفصيل ونتكلم عن العادات الصحيحة الصحيه زى النوم والنوم العميق وليه والموجات الضاره اللى ممكن تقصر على نومك وهكذا وشكرا جدا ولو فعلا عملت الدوره دى هيبقى شئ عظيم جدا وهتفيد ناس كتير اللى حابب الفكره ياريت لايك
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات القيمة ... ممكن إذا تكرمت تعملنا حاجة عن الفرق ما بين الواي بروتين بأنواعه و ال spirulina ... لأن في كلام انه ثبت إنه أفضل بكتير من النوعين اللي تم ذكرهم في حلقة إنهاردة ... شكرا جزيلا
يعني اللي فهمته من الشرح ان الكازين ينفع للي يلعبوا كارديو و تنزيل وزن مع المحافظة ع العضلة عشان مايحصل لهم هدم.....و بروتين الواي ممتازة للي يبني عضل ويلعب العاب مقاومة صح؟
بشكل مختصر الكازين / قبل النوم ويفيدك اكثر اذا انت متقطع عن التمارين وما تلعب بشكل دائم لان مفعوله بيستمر بشكل اطول في العضلات الواي / بعد التمرين مباشره لان امتصاصه اسرع واذا انت مستمر في التمارين وما تنقطع لان مفعوله ما يطول بالعضل الواي ٣ انواع : الكون / يفيد اللي ما عنده حساسيه ومشاكل في الجهاز الهضمي الايزو / يفيد اللي عنده مشاكل بالجهاز الهضمي بشكل خفيف الهايدروا / يفيد اللي عندهم حساسيه عاليه ومشاكل كثيره بالجهاز الهضمي ولكن سعره ماديا اغلى مقارنه بالانواع الاخرى
واي بروتين جولد ستاندرد كيف ما يطول في العضل ههه .. هو يا اخي لما تلتزم بتناول البيض والتونة والاغذية الي فها بروتين وتلعب باستمرار الجسم راح يضخم وكذلك المكمل الغذائيواي بروتين جولد ستاندرد راح جسمك يثبت على الضخامة طالما الالتزام في التمرين وحتى بلأكل
السلام عليكم دكتورنا انا من متابعيك من ليبيا هل ممكن استغني عليهم كلهم بالاكل الطبيعي دون استخدام المكملات مع العلم اني اروح الجيم واتمرن كارديو تقريبا 6 ايام في الأسبوع ومشكور مقدما وبالتوفيق ❤
ما هو تصنيف العضلات (الكبيرة والصغيرة) في الجسم ؟ وما الفرق بينهما من حيث تكرار تدريبهم أسبوعياً و الاستشفاء ؟ وانت مبدع في إحاطة الموضوع بالمعلومات الغنية 🥰😘
عضلات الصدر و الظهر و الكتف و الارجل عضلات كبيرة و تحتاج ٤٨ ساعه للاستشفاء و عضلة الباي والتراي و البطن والسواعد الخ.. عضلات صغيره تحتاج ٢٤ ساعه للاستشفاء
ربنا يوفقك ويكرمك بس ممكن وحضرتك بتقدم نفسك بلاش مدرب معتمد من امريكا ممكن تقول المنظمه المحدده الامريكية الي بتعتمد شهادة الريب الخاصه بيك لان امريكا ليست جهه اعتماد هي دوله
تحياتي لحضرتك دكتور، لو عندي تشكل حصى بالكلى، هل المكمل مؤثر سلبي؟ هل السبيرولينا مكمل فعال كما يقال؟؟ ممكن لو سمحت تخصيص وقت اكثر للتمرين الطبيعي والأكل الطبيعي مابين قبل التمرين وبعدو ،وهل شرب مصل اللبن يلي بينتج من خلال تصفية اللبن الرائب وتحويله الى لبنة جامدة، مفيد او لأ، اعتذر عن الإطالة تحياتي لحضرتك مجددا ولجميع المتابعين
لو سمحت انا سمعت ان الكازين و ال concentrate بيسببه سرطنات و ضرر ف الجسم بسبب السكر و المواد الصناعيه اللي فيهم و الكازين لبقائه ف الجسم لمده طويله ؟؟! هل ده صحيح ؟!
تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪
للتفاصيل: 01097993692
تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇:
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
ط
طيب بقيت المكملات يا دكتور انت متكلمتش عليها
Bonjour, je suis quelqu'un d'age de 43 ans, et j'adore la musculation, ma question c'est : le protiene convenable pour moi et les acides amino, merci beaucoup metre.
Sachez que je pèse 70 kilogramme.
الناس اللي يقولون الفيديو طويل ترا التيك توك ماخلى عندكم صبر بس للي مهتم بيشوفه مفيد جدا وشامل ومو طويل وبالعكس جزاه الله خير شرح مفصل ويخليك تعرف تختار شكرا
﴿و مَاكانَ الله مُعذّبهُم وهُم يسْتغفِرُون ﴾
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه🤍🌿. .
﷽ { إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } 🌼
صلــــــوا علــــي الحــــــبـيـب ﷺ 💛
اقسم بالله انا كنت داخل معلوماتي ٠٪ دلوقتي بفضلك اقدر اختار انا اي الي يناسبني من شرحك الجميل شكرا ياكوتش علي المجهود ده❤
✦ الحمدُلله ✦ سُبحان الله ✦ لا إله إلا الله ✦ أستغفِر الله ✦ لا حول ولا قوة الا بالله ✦ اللهم صلِ على نبينا محمد ﷺ🥰
والله انا كدا محتاجه اسيب دراستي و اتفرغ لدراسة الفيديو دا 😂😂
معلومات قيمه و اسلوب ممتاز ماشاء الله عليك
شباب بتمنا تحطو لايك على تعليقي كرمال الدكتور يشوف تعليقي ويرد علي دكتور انا تعرضت لحادث صار معي كسر بل الفقرات والحوض وبل العامود الفقري دكتور انا صار معي شلل نصفي بس اللحمد لله بفضل الله والارادة قدرت ارجع امشي شوي شي بسيط هل ينفع وانا اكمل علاجي ان اخذ نوع من البروتين لان صحتي تراجعت من قبل الحادث لبعد الحادث
بشر كيف صرت الاحين عساك بخير واحسن ؟
ياريت يا دكتور تكمل لنا في السلسلة دي فيها معلومات قيمة جدا
صحيح انا اعاني من اللاكتوز لكن مع استخدام الايسوليت الامور عالي العال
شرحك سلس جدا وكنت مستمتعة مع انى أصلا بكره حوار المكملات والبروتيناا❤️❤️❤️عايزين شرح زى دا عن باقي البروتينات والمكملات من فضلك ❤️❤️❤️
يسعد اوقاتك بكل خير دكتور
ممكن تشرح عن مكملات لأشخاص يتدبرون في جيم عمرهم ٤٥ سنه
لو سمحت
بارك الله فيك . شرح جميل و حلو كافي وافي 👍🏻
الفديو مفييد شكرًا الله يجزاك خير
شكرا على المعلومات، رغم أن الفيديو طويل شوية، أخوك من 🇲🇦
شكرًا 👍 انا عم تابعك من المانيا
اسلوبه مميز وكلامه مفيد
شكرا على التوضيح ❤
انا في الجيم
احلى قلب لك يا دكتور ❣❣
يعطيك العافيه معلومات قيمة جداً واتمنى انك تنزل جزء ثاني تتكلم فيه مثلا عن متى نستخدمهم بناء على هدفنا هل انقاص وزن او بناء عضل🥹❤️🔥
🤣🤣🤣🤣
يعطيك العافيه على المعلومات المفيدة و الاسلوب الجميل
بارك الله فيك والله ينفع فيك وينفع في علمك 🌹
شرح اصطوري مارح يفهمو الا العلميين
شكرا الك ، فيديو رائع
جهد كبير تشكر عليه جزاك الله خيرا
الله يزيدك من علمه وفضله
استفدت كثييير من الفيديو اول مرة افهمهم
عندي سوال يا كوتش وممكن تعمل حلقة بعد اذنك الفرق بين الوي بروتين والبيف بروتين ومين ممكن ياخذ الوي ومين ممكن ياخذ البيف وسرعة الامتصاص
تستاهل لايك والله .جزاك الله خير 👍🏻👍🏻👍🏻
عاشت ایدک علی هذا الشرح
ادئك روعة مشاءالله تصدق انتا الوحيد يادكتور يلي بفهم منك الشرح لانك بتعرف توصل المعلومة بشكل مبسط ممكن طلب بسيط يادكتور بس ياريت تعمل لينا فيديو عن شرح عن مكمل نايترو تك و مكمل ماستك وما الفرق بينهم ومن الشخص الي بينفع معاه ياخد الماستك ومين بينفع معاه ياخد نايترو تك وكيفية الاستخدام وعدد الجرعات فليوم وكمان فيديو! عن مكمل اومقا 3 والزنك 50 ملي وملتي فايتامين وهل مفترض يتاخدو كل يوم للشخص يلي بيتمرن كل يوم وعدد الجرعات والتركيز كم مفترض يكون فلحبة ومتا يتاخدو الصبح او بعد الفطور او قبل النوم مع تحياتي اخوك مؤتمن لاعب فتنس
فيديو حلو بجد ومفيد جدا
طيب بعد التمرين علطول ناخود كارب بسيط علشان نعوض مصادر الطاقه وبعد نص ساعه ناخود البروتين
خطأ
بعد التمرين مباشرة لازم بروتين سهل الامتصاص وليس الكارب
تسلم ع الحلقه الجامده دي جزاك الله كل خير 💪🏻✨♥️. .
اروووع دكتوور❤️
بصراحة كفيت ووفيت شرحك ممتاااااز وفنان يعطيك العااافية
كيف فهمتو؟
@@zaiuszone5345واضح كلامه 👀.. انا من زمان اقرأ عن المكملات وانواعها ف فاهمه الحمدلله .. واستخدمتها وشفت ايش المناسب ليا ف كلامه بالنسبة ليا جداً سلس ومرتب وواضح ماشالله
وكمان انا ميديكال بروفيشنال ف يمكن سهل بالنسبة ليا افهم عليه وكوتش ويت لوس 🥰😅
السلام عليكم انا بحب فيديوهاتك العلميه جدا وبجد تشكر على مجهودك الفيديو ده جميل جدا وحبيته جدا وكان فيديو دسم جدا، وانا كنت حابب انك تعمل دوره على القناه تكون بتتكلم عن أنواع العناصر الكبرى زى الكارب والدهون والبروتين نتكلم بالتفصيل عن أنواع البروتين وفوائد كل نوع واختلافاته عن النوع الآخر وهكذا فال كارب والدهون ونتكلم عن ازاى الجسم بيمتص العناصر دى وكمان نتكلم عن المعادن والفيتامينات وانواعهم بالتفصيل ونتكلم عن العادات الصحيحة الصحيه زى النوم والنوم العميق وليه والموجات الضاره اللى ممكن تقصر على نومك وهكذا وشكرا جدا ولو فعلا عملت الدوره دى هيبقى شئ عظيم جدا وهتفيد ناس كتير اللى حابب الفكره ياريت لايك
مشاء الله شرح في المستوي
شكرا شكرا شكرا يادكتور
نشرب اللبن . مثلاً جهينه أو بخيره فيه وااي بروتين و كازين بروتين
يا ريت يا دكتور تتكلم على ال thermogenic protein ساعات بيسموه ال ripped protein…فوائد و عيوب ؟
كلو زي بعضو كلام فارغ واسماء رنانة للبيع والتجارة لا اكتر ولا اقل
شرح جدا مبسط بس قيم جدا وغني بالمعلومات... شكراً جدا استمر
خض الحليب يفصل الدسم عنه ، أما المصل فهو شيء آخر يعني لما ترج الحليب ستحصل على الزبدة
شكرا ياوحش الله يدخلك الجنه
ادعولنا ي جماعة عشان احنا فى تالتة ثانوى تعدى على خير
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات القيمة ... ممكن إذا تكرمت تعملنا حاجة عن الفرق ما بين الواي بروتين بأنواعه و ال spirulina ... لأن في كلام انه ثبت إنه أفضل بكتير من النوعين اللي تم ذكرهم في حلقة إنهاردة ... شكرا جزيلا
احلى لايك وتستاهله وتستاهل اكثر 😩
شكرا حضرة الدكتور الرائع
شكراً جزييييييلا والله استفدنا من فديوهاتك 😍😍
روعة اول مرة افهمهم
الشرح فوق الممتاز ❤️❤️❤️
انا كنت قاعد وراك النهاردة يا دوك في صلاة الجمعة 😂
شكرا دكتور افدتني بهاته المعلومات الله يعطيك الصحة اتمنى لك التوفيق تسلم 👍😃
يعني اللي فهمته من الشرح ان الكازين ينفع للي يلعبوا كارديو و تنزيل وزن مع المحافظة ع العضلة عشان مايحصل لهم هدم.....و بروتين الواي ممتازة للي يبني عضل ويلعب العاب مقاومة صح؟
ينفع قبل النوم لانك تكون نايم ٨ ساعات ومحتاج بروتين بطيء الامتصاص يشتغل في جسمك اثناء النوم
@@kaizen8160يعني من فضلك انو هادا بروتين
والكازين ثقيل و يسمونه بروتين رمضان و كثيرين ما يفضلونه
كله غلط كلامك
شكرا جزيلا دكتور
هل من الممكن شرب الشراب الناتج من الحليب بعد عمليه استخلاص الجبنه القريش
اتمنى لك التوفيق 💪🏻
10:22
طيب يا دكتور شرحت لنا عن بروتين مستخلص من الحليب وما كملت عن البروتين المستخلص من البيف
تستاهل اللايك والسبسكرايب ، استمرّ ي وحش
اتمنى تعمل فديو على Diyt wye
شكرا يا دكتور حلقة عن الأمينو انيرجي
ايه افضل مكمل غذائي اخده لو عاوز اتخن
عاوزين بالتفصيل اهم الفيتامينات الى لازم ناخودها
كريتين ممكن
المشكلة ما في شي اقوى من اللايك والإشتراك بشكل مجاني انو ندعمك فيه❤❤❤❤
الايزو انقى بروتين و اسرع فى الامتصاص ثم الهيدرو بروتين و لكن الفرق ليس بالكبير
بارك الله فيك أخي العزيز أشكرك جدا ووفقك الله إنشاء الله
استاذنك معنى كده ان الأيزو هوه الانسب مع إنقاص الوزن؟
هل ممكن اخلط الكرياتين مع الواي بروتين والافضل قبل التمرين أو بعد التمرين وجزاك الله خيرا
احسنت دكتور بارك الله فيك ياطيب
دكتور هل تغذية كمال الاجسام مثل تغذية الفيزيك الكلاسك الفتنس
Hydro is beast 🙋🏻
مبدع ❤
هل هنآك شـخص وآحـد عَلَي آلآقل , في قلبه مـثقآل ذره مـن رحمـه , يِّدِعٌمَ أصحاب المحتوى الهادف 💔😭
وين المحتوى الهادف في القيمنق ؟؟
الكتوز والنكهات حلا سكر وتزيد الوزن
اول شيء شكرن لامجهودك نحنا كماشاهدين حابين نستفاد لازم تختصر يعني كل كلامك بينحكة بجملة مفيدة صراحا ماكملت الفيديو
استفدت جدا 🌹بارك الله فيك يا دكتور
ال ١٠ دقائق ذي تقدر تختصرها في ٤ دقايق
اصل احنا المصريين بنرغي اوي 😂
يا أخواننا المصريين انتم فاهمين ومتعلمين جداً لكن الكلام عندكم كثير جداً نتمنى تجيبوا لنا معلومات مختصرة نفهمها ونستفيد منها
ممكن معلومات اكتر ايمت نشرب وكيف
شكراً جزيلاً يدكتور
شرح فنان👌🏻
I take whey protein but it consists of 3 types isolated , concentrated and hydrolysed together , what do u think about that
بشكل مختصر
الكازين / قبل النوم ويفيدك اكثر اذا انت متقطع عن التمارين وما تلعب بشكل دائم لان مفعوله بيستمر بشكل اطول في العضلات
الواي / بعد التمرين مباشره لان امتصاصه اسرع واذا انت مستمر في التمارين وما تنقطع لان مفعوله ما يطول بالعضل
الواي ٣ انواع :
الكون / يفيد اللي ما عنده حساسيه ومشاكل في الجهاز الهضمي
الايزو / يفيد اللي عنده مشاكل بالجهاز الهضمي بشكل خفيف
الهايدروا / يفيد اللي عندهم حساسيه عاليه ومشاكل كثيره بالجهاز الهضمي ولكن سعره ماديا اغلى مقارنه بالانواع الاخرى
واي بروتين جولد ستاندرد كيف ما يطول في العضل ههه .. هو يا اخي لما تلتزم بتناول البيض والتونة والاغذية الي فها بروتين وتلعب باستمرار الجسم راح يضخم وكذلك المكمل الغذائيواي بروتين جولد ستاندرد راح جسمك يثبت على الضخامة طالما الالتزام في التمرين وحتى بلأكل
ممكن اعرف متى نتناول الكونسونطرايت هل اتناوله بعد التمرين مباشرة ام وقت اخر
عايزه اعرف احد حاجة فيها كافيه قبل التمرين زي اه وبيكسر الصيام المتقطع
مجهود كبير
رائع في النقاط الاساسية
لكن فيه قصور في التفاصيل تحتها
حلقة حلوة جدًا
السلام عليكم دكتورنا انا من متابعيك من ليبيا
هل ممكن استغني عليهم كلهم بالاكل الطبيعي دون استخدام المكملات مع العلم اني اروح الجيم واتمرن كارديو تقريبا 6 ايام في الأسبوع
ومشكور مقدما وبالتوفيق ❤
اكيد
بارك الله فيك
السلام عليكم ياكبتين نصيحه منك انا متكمم اي الانواع انسب لي في بناء العضلات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شرح جميل جدا
ما هو تصنيف العضلات (الكبيرة والصغيرة) في الجسم ؟ وما الفرق بينهما من حيث تكرار تدريبهم أسبوعياً و الاستشفاء ؟
وانت مبدع في إحاطة الموضوع بالمعلومات الغنية 🥰😘
@algoritme100
قد تكون بسيطة بالنسبة لك ، يا حبذا توضحها لي لأني لا أعرفها 🙏
عضلات الصدر و الظهر و الكتف و الارجل عضلات كبيرة و تحتاج ٤٨ ساعه للاستشفاء و عضلة الباي والتراي و البطن والسواعد الخ.. عضلات صغيره تحتاج ٢٤ ساعه للاستشفاء
طبعا مع التغذية الجيده والنوم الجيد وغيرها من العوامل
@@Godsaveyamal بارك الله فيك اخي ، حبيت اعرف هل هناك فرق في عدد الجلسات أسبوعياً بينهما ، وكذلك عدد التكرارات في كل جلسة 😘
@@qaysbanwan9506 نعم في فرق في دراسات تثبت انه اذا مرنت العضلة مرتين فالاسبوع بتستفيد اكثر لكن انت خصص الجدول اللي يناسبك كم يوم تقدر تروح فالاسبوع ؟
ربنا يوفقك ويكرمك بس ممكن وحضرتك بتقدم نفسك بلاش مدرب معتمد من امريكا ممكن تقول المنظمه المحدده الامريكية الي بتعتمد شهادة الريب الخاصه بيك لان امريكا ليست جهه اعتماد هي دوله
تحياتي لحضرتك دكتور،
لو عندي تشكل حصى بالكلى، هل المكمل مؤثر سلبي؟
هل السبيرولينا مكمل فعال كما يقال؟؟
ممكن لو سمحت تخصيص وقت اكثر
للتمرين الطبيعي والأكل الطبيعي مابين قبل التمرين
وبعدو ،وهل شرب مصل اللبن يلي بينتج من خلال
تصفية اللبن الرائب وتحويله الى لبنة جامدة،
مفيد او لأ،
اعتذر عن الإطالة
تحياتي لحضرتك مجددا ولجميع المتابعين
كوتش
بتجربتك كرياتين مصري معروف ولا اجيب مستورد افضل واضمن؟
شكرا يا دكتور علي الفيديو بس عايز اعرف هو الواي بروتين ليه سن معين
مرحبا دكتور انا كل يوم احرك سعرات حرارية ا عن طريق الجري امسك التلفون وجري في هل هاي السعرات حقيقيه ياريت تجاوبني بليز كل التوفيق والنجاح ان شاء الله
كابتن الله يعطيك العافيه من قلت ايسوليت رحت بعيد انا وسرحت اطول من الفلم الوثائقي تكفاا اختصر 😩
كيف حالك يا دكتور حازم اخبارك طيب ان شاء الله انك بخير
كمل ♥
من افضل القنوات,شكرا على الافادة
,مارايكم في Platinum Hydro Whey من شركة optimum nutrition,
هل هو منتوج موثوق
اهم فيديو شكرا
لو سمحت انا سمعت ان الكازين و ال concentrate بيسببه سرطنات و ضرر ف الجسم بسبب السكر و المواد الصناعيه اللي فيهم و الكازين لبقائه ف الجسم لمده طويله ؟؟! هل ده صحيح ؟!