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좋은 영상 감사합니다. 저는 케틀벨 스윙할때 자꾸 엉덩이가 오른쪽으로 빠지고 정면에서 보면 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 높은 상태로 하고 있습니다.. 이런 문제를 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 물론 제 몸의 좌우 균형이 언밸런스한 상태라 문수님 채널에서도 골반과 고관절 관련 운동은 꾸준히 해주고 있습니다만..
좋은 설명 잘 들었습니다!굿럭!
새로운 설명입니다 노하우를 잘설명 해주시네요^^
힘이 되는 말씀 감사합니다!
ㅋㅋ
좋은 영상 감사합니다. 저는 케틀벨 스윙할때 자꾸 엉덩이가 오른쪽으로 빠지고 정면에서 보면 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 높은 상태로 하고 있습니다.. 이런 문제를 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 물론 제 몸의 좌우 균형이 언밸런스한 상태라 문수님 채널에서도 골반과 고관절 관련 운동은 꾸준히 해주고 있습니다만..
좋은 설명 잘 들었습니다!
굿럭!
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