【請問康健】 減肥專家老實說！月經來不要減肥？增肌減脂可以同時進行？吃太少反而更胖？ Ft. 鄧雯心 ｜康健雜誌

錯誤減重讓你瘦不了？讓 #肥胖症專科醫師鄧雯心 來回答你的減肥大哉問：
00:12 有些人怎麼吃都吃不胖？
00:41 月經來減肥會愈減愈肥？
01:08 增肌減脂可以同時進行？
01:38 大吃大喝完這樣做不會胖
02:03 減重藥品副作用
02:45 快速減重易復胖
03:19 吃很少怎麼還會胖？
03:58 自我檢測體脂變化這樣做
04:26 減肥一天只能吃多少卡路里？
康健雜誌影音製作 / 監製：張雨亭 / 攝影、剪輯：朱永琳 / 撰稿：歐思敏
#減肥 #復胖 #瘦瘦筆 #月經 #卡路里 #增肌減脂
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