현미누룩만들기

오늘은 쌀 누룩 만들기에 이어서 쌀 누룩 요거트를 만들었는데요. 연세가 있을 수록 발효 음식을 많이 먹어야 건강이 유지 된다고 ...

흔히 "현미효소"로 알려져 있는, 현미나 잡곡을 발효시켜 만드는 효소에 관한 체험기입니다. 현미(곡물) 효소가 무엇인지, 어떻게 ...

(현미식초 효능) 현미식초에 들어있는 유기산은 동맥을 보호하여 섭취하게 되면 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 혈관을 건강하게 ...

설명서 “발아현미 요거트”는 현미를 발아시켜 피틴산을 없애고, 가바성분과 비타민, 식이섬유를 향상시킨 맛있는 음료입니다.

안녕하세요^^ 종갓집 며느리 입니다. 요즘 같은 온도에 쌀누룩을 만들기 쉬운데요. 쌀 누룩 요거트 만들어 먹으면 정말 맛있습니다.

현미 누룩효소를 만들때 꼭 필요한 황국 쌀누룩을 집에서 손쉽게 만들수 있는 방법입니다. 이방법 저방법 유튜브 보고 따라 해봤다가, ...

... 중이신분 입맛없거나 소화가 잘 안되시면 쌀누룩 현미누룩효소용 만들어서 먹고 딱딱하던 명치가 물럴물렁해졌어요 배와 옆구리도 ...

식초의종류에는 여러가지가 있는데 전통발효식초는 곡물이나 과일을 원료로 술을 빚고 초를 앉혀 두 번 발효하고 숙성을 하여 유기산 ...

콩누룩 #발효콩 #일흔지밥 안녕하세요. 일흔집밥입니다. 황국균을 넣은 콩누룩을 만들었어요. 콩누룩을 만들어 두고 매일 3알씩만 ...

쌀누룩요거트 #쌀꽃요거트만들기 #일흔집밥 안녕하세요. 일흔집밥입니다. 지난번에 찹쌀로 만든 쌀누룩요거트는 올렸는데요. 이번에 ...

이명수님께서 개발하신 명수네 현미누룩효소 레시피입니다.

변비#쌀누룩#다이어트#비타민#쾌변#장건강 쌀누룩은 발효과정에서 풍부한 비타민B1,B2( 피부의 재생촉진) , B6( 지방대사 촉진 ...

현미누룩효소 만들기 명수네 발효기로 현미누룩효소 만들기를 해봤어요 영양이 좋고 속도 편안한 현미누룩효소에요.

안녕하세요? 건강한 요리를 만드는 하하공주한끼입니다 오늘은 집에서 막걸리 재료에 꼭 필요한 누룩을 만들어보겠습니다 여름이라 ...

고두밥을 잘 쪄줘야지 누룩을 잘 만들 수 있습니다 고두밥을 찌다가 아래쪽으로 지려진 밥이 있으면 사용하지 않는 것이 좋습니다 누룩 ...

맛도 좋고 영양이 풍부한 현미발효 효소. 소화가 잘되고, 장에 좋아서 변비, 설사에 도움이 되며, 피부가 촉촉해지고 예뻐집니다.

명수네 효소 레시피는 가장 많은 영양을 얻을 수 있고, 풍미가 탁월한 현미효소를 만들 수 있습니다. 건강과 치병을 위해 꼭 해드시기 ...