김강민 삼두운동

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보디빌더 김강민 선수의 두꺼운 팔 만드는 운동을 배워봤습니다 팔은 생각보다 잘 커지는 근육이기 때문에, 이두와 삼두를 세분화 하여 ...

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이번 시즌 운동리뷰 영상은 팔운동으로 마무리 되었습니다 큰 웃음을 드리진 못하지만, 항상 저희 채널의 본질적 가치인 '운동에 ...

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아주 디테일한 나바 1위 김강민 선수님의 어깨근육 만드는 팁을 털어 왔습니다!! [피지컬100] 어깨운동 전면, 측면, 후면 운동까지 담았 ...

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