제가 부상 입었을 때 찾는 한의원 인데 어떻게 우연한 알고리즘으로 다×한의원 유튜브가 나올지 생각도 못해봤네요 다이소있는 건영 상가 였던걸로 기억하고 거기 같은층에 정형외과 도 다닙니다 기억이 나네요 한의원 부상시 내원 하고 있습니다. 영상으로 뵈니 반갑습니다~ 원장님! 특유의 말씀 톤이 있는데 저는 다리가 심하게 부었었는데 그때 코끼리 다리가 되셔버렸네요 하면서 긴장을 풀어 주시려 하신건지 웃음도 났고 진료 잘받았던 기억이 있네요 원장님 말씀하시는 톤도 참 재미있으셔서 기억에 남네요 ㅎㅎ
의자에 앉았다가 허리가 좀 불편한 거 같아 따라해 보니 엄~청~ 시원해집니다. 자주 해야겠어요. 루틴으로 저장합니다. 늘 건강 관리에 필요하고 도움되는 따라하기 쉬운 운동법, 열씸히 시현해주셔서 참 고맙습니다. 🙏♥ 만추의 느낌 물씬 나는 깊어가는 이 계절처럼 화사하고 충만한 일상되시길 마음냅니다. 🙏🪅🌾🍁🍂
![병원 다 망할 각오로 말씀드립니다. 척추 치료에 돈 쓰지 말고 ‘이렇게’ 하세요 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 19화]](http://i.ytimg.com/vi/xO6YjKK6-58/mqdefault.jpg)
![병원 다 망할 각오로 말씀드립니다. 척추 치료에 돈 쓰지 말고 ‘이렇게’ 하세요 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 19화]](/img/tr.png)
![고지혈증 있을 때 먹으면 안되는 음식 5가지. 콜레스테롤에 나쁜 음식 [정라레]](/img/n.gif)
허리베개랑 허리신전기로 신전운동 하면서 걷는것도 꾸준히 해주고 있는데
이제 곧 추워져서 겨울엔 걷기는 어떻게 하나 했는데 좋은 정보 감사합니다^^
네~ 날씨와 관계없이 실내 걷기로 허리 통증 해결과 허리 강화 모두 하시기 바랍니다.
꾸준히 하시면 참 좋은 운동입니다.
응원하겠습니다.
건강하십시요!
와~ 신기하네요
방금 허리가 너무 아파 온찜질 하고 있었는데 바로 따라 해봤더니 효과 있습니다
선생님 감사합니다😊
좋아지셨다니 다행입니다.
매일 해주시면 허리 강화에도 아주 좋습니다.
따라해보니 효과가 참 좋네요. 감사합니다~
감사합니다!
행복하시고 건강하십시요.
제가 부상 입었을 때 찾는 한의원 인데 어떻게 우연한 알고리즘으로 다×한의원 유튜브가 나올지 생각도 못해봤네요 다이소있는 건영 상가 였던걸로 기억하고 거기 같은층에 정형외과 도 다닙니다 기억이 나네요 한의원 부상시 내원 하고 있습니다. 영상으로 뵈니 반갑습니다~ 원장님! 특유의 말씀 톤이 있는데 저는 다리가 심하게 부었었는데 그때 코끼리 다리가 되셔버렸네요 하면서 긴장을 풀어 주시려 하신건지 웃음도 났고 진료 잘받았던 기억이 있네요 원장님 말씀하시는 톤도 참 재미있으셔서 기억에 남네요 ㅎㅎ
안녕하세요~ 이렇게 만나도 반갑죠? 늘 건강하고 행복하십시요
매일 매일이 즐거운 날이면 좋겠습니다.
편한밤 되십시요~
@부부한의사 네 감사합니다. 원장님
박사님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
늘 감사드립니다.
오늘 하루도 수고하셨습니다.
영상감사합니다
저도 감사합니다
늘 늘감사드려요 🫠
저도 늘 감사드립니다~
마음의 여유를 가지고 천천히 해야야것네요~~
공감해 주셔서 감사합니다.
구독했어요
감사합니다.
건강하십시요~
의자에 앉았다가 허리가 좀 불편한 거 같아 따라해 보니 엄~청~ 시원해집니다.
자주 해야겠어요. 루틴으로 저장합니다.
늘 건강 관리에 필요하고 도움되는 따라하기 쉬운 운동법, 열씸히 시현해주셔서 참 고맙습니다. 🙏♥
만추의 느낌 물씬 나는 깊어가는 이 계절처럼 화사하고 충만한 일상되시길 마음냅니다. 🙏🪅🌾🍁🍂
도움이 되셨다니 감사합니다.
늘 건강하고 행복하십시요~
오늘 날도 너무 좋았습니다.
하루하루 즐겁게 보내십시요~^^
갑자기 몇일전부터 허리가 아퍼서
침도맞고 치료중인데 따라해보니
허리가 시원해지네요 원장님 감사합니다
도움이 되니 다행입니다.
건강하십시요~
하는 방법은 매우 쉬워보이는데 한번씩 해봐야겠어요
화이팅입니다!
완전 자극, 느낌이 짱!입니다.
그저 영상 경청할 때 마다 신기해하는 제 표정이 보이세요?! ㅎㅎ
작은 빼빼로 날에 주신 영상으로 더 건강함을 닮아가겠습니다.
이만- 큼 감사 드리는 한 마음 드림.
완전 감사드립니다.
건강하고 행복하십시요~
실내에서도 하기 좋은 운동입니다
고맙습니다 ❤
함께 해주셔서 감사합니다.
벽스쿼도 1분도 힘들어 쉽지 않지만
노력한답니다~ㅎ
이번 영상도 열심히 해서.
건강챙겨야겠네요.
늘 감사드려요.~~^^
1분도 힘듭니다~
그래도 힘내서 1분씩 계속해주세요~
😅꾀부리고 영상만 보다가 열심이신 원장님 모습에 벌떡 일어나 같이 걸어봅니다,감사합니다 원장님 ~😊
도움이 되면 좋겠습니다.
화이팅입니다!
디스크수술했는데.괜잖나요
네 아주 도움이 되는 걷기 운동입니다.
꾸준히 하시고 좋아지십시요!