540. 몸을 망가뜨리는 최악의 근육! 꼭 '이렇게' 풀어주세요!!! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사

[@정현태-q6l]

감사합니다.. 관세음보살

[@부부한의사]

감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~

[@쉼표쉼표]

감사합니다❤

[@부부한의사]

저도 감사드립니다~

[@한마음-y2g]

소흉근이 단축되어 어깨통증, 둥근어깨, 거북목, 익상견갑, 목통증, 어깨뭉침, 손저림, 손부종 등, 이 모든 질환을 일으키는 근육이었군요.
테니스 공 운동법 따라 해보니 약간 통증은 있지만 시~ 원~해지네요. 열씸히 해보겠습니다. 손저림, 손부종이 심한 편이거든요. ~ㅠ
따라하기 쉬운 운동법으로 항상 알려주셔서 참, 고맙습니다.
환절기에 두분 원장님도 건강 유의하시고,
자꾸만 짧아지는 이 가을철, 한껏 즐기는 행복하고 아름다운 일상 생활 되시길 마음냅니다. 🙏🍃🍂♻🔆♥🪅

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
소흉근은 정말 중요합니다.
가을이 선선하니 좋습니다.
즐거운 나날 되십시요~^^

[@꽃비-q2y]

박사님께서는 우리 노친네들도 따라하기 쉽게 항상 설명 해주시니
감사해요.
아마도 산청에 계신 어머니 생각하시며 만드는것같아요~ㅎ
오늘도 고맙습니다~~^^

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
고향에 계신 어머니 건강을 위해 만들고 있는 내용이 많습니다.
모두 건강하십시요~

[@하루-h8b]

테니스공으로 하니 힘들이지 않고 따라하기 쉬워요. 소흉근! 어깨가 시원해지는 마법을 경험합니다.🎉🎉🎉😊😊😊

[@마음챙김-z5i]

원장님 덕분에 많은 도움을 받고 있습니다
소흉근 스트레칭도 따라 해보겠습니다
고맙습니다 ❤

[@부부한의사]

도움이 되면 좋겠습니다.
소흉근 스트레칭 꼭 해보세요~

[@박영숙-x2g]

감사드립니다 😊

[@부부한의사]

저도 감사드립니다

[@이정애-l3x]

박사님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^

[@부부한의사]

저도 늘 감사드립니다.
건강하고 행복하십시요~

[@ajrn3297]

항상 꼭 필요한걸 알려주시네요.
감사합니다. 원장님^.*

[@부부한의사]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@구름이-y3l]

오!소흉근이라는 근육이 있었군요,저 요즘 어깨가 불편하다고 말씀드렸더니,,어깨 근육과 운동법 자상히 알려주셔서 따뜻한 마음 써주심에 감사드려요,꼭 따라하겠습니다,환절기라 그런지 요즘 부쩍 재채기며 알러지가 좀 심해지네요,두 분 원장님도 건강 조심하세요~🤗~💖

[@부부한의사]

화이팅입니다~
도움이 되면 좋겠습니다.
꾸준히 운동하셔서 건강하십시요~
환절기라 코질환 많이 발생합니다.
힘내십시요~^^

[@항상느티나무]

😊 좋은 영상 많이 올 려주셔서 감사합니다
85세 어머님께서 어깨가 많이 아프셔서 mri를 찍어보니 어깨근육이 많이 찢어져서 그렇다고 하는데 이 운동을 해도 될까요???

[@부부한의사]

네~ 이운동 해주세요
연세 드시면 대부분 회전근개중의 극상근이 찢어집니다.
너무 걱정하지 마시고 운동하세요~

[@이주현-o8p1r]

오... 외복이나 광배로 생각했는데... 땡 틀렸네ㅠㅠ❤

[@부부한의사]

ㅎㅎ 건강하십시요~