526. 어깨통증, 거북목, 두통 해결!! 전국민 엄지척 노젖기 운동 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사

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  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 59

  • @thank4848
    @thank4848 3 місяці тому +3

    선생님
    넘 므찌십니다
    전국먼의 건강해결까지 ㅎ
    우리모두 엄지척노젓기
    운동으로 허리펴고
    당당해집시다 ᆢ
    수고하셨습니다
    감사합니다
    선생님 ♡

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      늘 감사드립니다.
      도움이 되면 좋겠습니다.
      건강하고 행복하십시요~
      무더운 오늘 하루도 수고하셨습니다~

  • @구름이-y3l
    @구름이-y3l 3 місяці тому +11

    오~댓글은 1등입니당~😋늘 좋은 건강컨텐츠 연구해 알려주시니 바로 벌떡 일어나서 열심히 따라합니다~감사합니다,두 분원장님~👍👍👍

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +3

      키약!!!! 늘 감사합니다. 전국민이 엄지척 운동으로 어깨 펴고 살았으면 좋겠습니다.

  • @SEY-ws7eo
    @SEY-ws7eo 2 місяці тому +1

    편안하고 구수한 구령에 맞춰
    건강챙기기
    아주 좋네요
    감사합니다~~

    • @부부한의사
      @부부한의사  2 місяці тому

      간단하지만 굽은 등, 어깨 관절에 효과적인 운동이니 꾸준히 해보십시요! 화이팅입니다!

  • @kimmyungja977
    @kimmyungja977 3 місяці тому +6

    엄지척~을 하고 나니까
    온몸이 시원하네요 ^^
    따라하기 쉽고 단순해서
    좋아요^^
    편안한밤 되세요 ^^
    감사합니다 😊

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +2

      네~ 엄지척 운동은 아주 간단하지만 움츠린 어깨를 펴기에는 그만입니다. 걸을 때 엄지 방향도 신경써주세요!

  • @샤방-s8o
    @샤방-s8o 3 місяці тому +2

    와선생님고맙읍니다좋은정보잘따라해보겠읍니다한번가르처주고끋나버리세요아무튼고머워요 ㅎ😊

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      도움이 되면 좋겠습니다.
      건강하십시요~

  • @마음챙김-z5i
    @마음챙김-z5i 3 місяці тому +3

    엄지척 운동
    열심히 하겠습니다
    원장님의 바램대로
    모두들 행복하고 건강하셨으면 좋겠습니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +2

      네~ 썸네일 그대로 전국민이 이 엄치척 운동을 하면 좋겠습니다^^ 건강하십시요

  • @요일소
    @요일소 3 місяці тому +1

    열심히 엄지척 노젖기
    해서 건강한 어께 만들겠습니디
    감사합니다
    원장님 대박 채널 되십시요 ()

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      꼭 해보세요.
      응원해주셔서 감사합니다.
      건강하십시요~

  • @유경재-o2q
    @유경재-o2q 3 місяці тому +4

    원장님 고맙사와요.
    원장님 엄지척!❤

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      저도 감사드립니다! 건강하십시요.

  • @하루-h8b
    @하루-h8b 3 місяці тому +3

    오늘도 최고입니다🎉~~😊엄지척~~척!

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +1

      늘 감사합니다, 엄지척 운동으로 움츠러든 어깨 쫙 펴고 지내십시요!

  • @바다와하늘-i6y
    @바다와하늘-i6y 3 місяці тому +1

    감사합니다 😊
    항상 변함없으신 원장님의 사랑에 깊은 감사와 박수를보내드립니다 ^^
    항상 좋은 영상 감사합니다
    👍👍👍 이십니다.

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      도움이 되면 좋겠습니다.
      건강하고 행복하십시요~

  • @정태철-g9f
    @정태철-g9f 3 місяці тому +2

    갑진년 건강 up-grade
    움크린 어깨에 활력과 스트레칭을
    엄지 척!
    감사합니다.

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +1

      네~ 엄지척 스트레칭으로 움츠러든 어깨를 꼭 펴고 생활하시기 바랍니다!

  • @ajrn3297
    @ajrn3297 3 місяці тому +2

    너무 간단하고 시원합니다.
    항상 좋은 영상 감사드립니다 ^.*

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +1

      저도 감사드립니다. 아주 간단하지만 어깨펴기에 참 좋은 엄지척 운동입니다. 전국민이 함께하면 좋겠습니다!

  • @최화평-d3q
    @최화평-d3q 2 місяці тому +1

    아쿠 선생님
    무척 귀여우세요 ^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  2 місяці тому

      좋게 봐 주셔서 감사합니다.
      건강하십시요~

  • @하루-h8b
    @하루-h8b 3 місяці тому +2

    엄지척~억!!! 오늘도 따라합니다😊

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      시청해 주셔서 감사합니다 😊 전국민이 함께하는 그날까지 엄지척~

  • @정기돌-e3x
    @정기돌-e3x 3 місяці тому +1

    네 원장님 나이먹으니 어깨가 굽어지더라구요 오늘부터 따라해 볼게요 여러모로 감사합니다👍👍

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      화이팅입니다! 엄지척~ 자주 해주세요.

  • @이정애-l3x
    @이정애-l3x 3 місяці тому +1

    박사님
    영상
    감사드립니다.
    건행하세요^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      엄지척 운동으로 어깨가 쫙 펴지면 좋겠습니다!

  • @한마음-y2g
    @한마음-y2g 3 місяці тому

    엄지척 ~!
    즐겁게, 쉽게, 가볍게 할 수 있고, 효과는 짱인 엄지척 노젖기운동 참~ 좋으네요. 👍
    모든 연령대 사람들이 모두 쉽게 실천할 수 있는 간단하지만 건강관리에 참 유익한 운동인거 같아요.
    건강관리를 위해 늘 유익한 운동법 연구해 알려주시니 참, 든든한 건강지킴이십니다. 🙏😍
    고맙습니다. 우리 모두 어깨 펴고 일상에 닥치는 모든 일에 당당히 대처해 나가는 우리들이길 마음냅니다. 🙏💦✨💊☘🌟🍀

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      엄지척 노젖기 운동으로 어깨가 쫙 펴지면 좋겠습니다! 편안한 밤 되십시요.

  • @꽃비-q2y
    @꽃비-q2y 3 місяці тому +1

    오우!!!
    엄지척 노젖기운동 최고!!!
    오늘도 수고하심에 감사드립니다
    ~~^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +1

      감사합니다. 간단하지만 어깨 펴기에는 그만입니다!^^

  • @김혜경-p8p
    @김혜경-p8p 3 місяці тому

    척추수술 했는데 좋은 운동일 것 같네요. 열심히 해보겠습니다. 감사합니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  2 місяці тому

      저도 감사합니다.
      건강하십시요~

  • @조무교-z6g
    @조무교-z6g 3 місяці тому +1

    항상 좋은 말씀 감사합니다

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      도움이 되면 좋겠습니다. 간단하지만 움츠러든 어깨를 펴는데 아주 효과적이니 꾸준히 해보십시요^^

  • @koyaq3680
    @koyaq3680 3 місяці тому

    감사합니다~~!! 엄지척 노젓기!!👍👍👍😄

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +1

      쉽고 간단하지만 참 좋은 운동입니다. 꼭 도움이 되면 좋겠습니다.

  • @경호최-e6x
    @경호최-e6x 3 місяці тому +1

    존경하는 선생. 존경하고 싶은 선생. 존경 받겠끔. 노력. 하는 선생

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      감사합니다. 도움이 되는 영상이 되도록 노력하겠습니다. 건강하십시요!

  • @영숙장-v7m
    @영숙장-v7m 3 місяці тому

    보기만해도 왠지 좋은 스트레칭!!

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      도움이 되면 좋겠습니다.
      건강하십시요~

  • @분홍립스틱-l6n
    @분홍립스틱-l6n 3 місяці тому

    감사합니다 ❤

  • @산새소리-w8s
    @산새소리-w8s 3 місяці тому

    엄지척 운동 좋아요~

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      ^^ 해보셨을까요? 아주 간단한 데 움츠러든 어깨를 펴는데는 효과적입니다. 꾸준히 자주 해보십시요!

  • @김영숙-l9l
    @김영숙-l9l 3 місяці тому +5

    엄지 척입니다.🎉🎉🎉😂

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      간단하지만 움츠러든 어깨를 펴는데 아주 효과적입니다. 전국민 어깨펴기 운동! 엄지척~^^

  • @hear_the_rain
    @hear_the_rain 3 місяці тому

    감사합니다^^

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому

      간단하지만 움츠러든 어깨를 펴는데 아주 효과적입니다. 화이팅하세요

  • @Ams-d6y
    @Ams-d6y 3 місяці тому

    원장님 예전부터 궁금한 건데 산청김이 본관인가요?아님 호 인지 궁금합니다 저의 고향이 산청이라서요 ᆢ

    • @부부한의사
      @부부한의사  2 місяці тому

      제 고향이 산청입니다.
      동향 분을 뵙는군요.
      건강하십시요~^^

  • @김기명-w8o
    @김기명-w8o 3 місяці тому +2

    4:08 골반이 틀어진것도 올려주세요

    • @부부한의사
      @부부한의사  3 місяці тому +2

      네 영상 준비할 때 참고하겠습니다. 감사합니다.

  • @keyshak2969
    @keyshak2969 3 місяці тому

    운동이아니고 율동,또는 동작.