![Саня Жингель](/img/default-banner.jpg)
- 146
- 2 104 694
Саня Жингель
Приєднався 24 чер 2018
Здесь я буду выкладывать видео своих тренировок... И некоторые интересные моменты из жизни... Если интересно залетай
Инст zhingel1992
Вк Александр жингель
Инст zhingel1992
Вк Александр жингель
ТОП ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ СУШКЕ
почему ты не можешь похудеть просушиться ошибки которые ты делаешь
Переглядів: 2 392
Відео
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ НАКАЧАТЬСЯ
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
главные 3 причины почему ты не можешь НАКАЧАТЬСЯ
КОМУ НЕ СТОИТ ПРИНИМАТЬ АС
Переглядів 9343 роки тому
кому не стоит употреблять стероиды..анаболики... фармакалогию
СКОЛЬКО МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ НА ЯГОДАХ И ГРИБАХ
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
СКОЛЬКО МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ НА ЯГОДАХ И ГРИБАХ
ШКОЛЬНИК ВЫПОЛНИЛ НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА США ШОК
Переглядів 9223 роки тому
ШКОЛЬНИК ВЫПОЛНИЛ НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА США ШОК
КАК ЗА 2 ДНЯ ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ И БОЛЕЕ
Переглядів 205 тис.3 роки тому
КАК ЗА 2 ДНЯ ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ И БОЛЕЕ
САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА
ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ . РЕЛЬЕФ. СУШКА ТЕЛА
Переглядів 6 тис.3 роки тому
ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ . РЕЛЬЕФ. СУШКА ТЕЛА
КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ ТОП 3 СПОСОБА
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ ТОП 3 СПОСОБА
ОТЖИМАНИЯ НА МАКСИМУМ ЗА 2 МИНУТЫ МОТИВАЦИЯ ЧЕЛЛЕНДЖ ЗАРУБА
Переглядів 5303 роки тому
ОТЖИМАНИЯ НА МАКСИМУМ ЗА 2 МИНУТЫ МОТИВАЦИЯ ЧЕЛЛЕНД ЗАРУБА
ЧЕЛЛЕНДЖ 140 КГ СИЛА ХВАТА СИЛА ХВАТА БОДИБИЛДИНГ ПАУРЛИФТИНГ ВОРКАУТ СПОРТ ЗОЖ ЗАРУБА
Переглядів 3563 роки тому
ЧЕЛЛЕНД 140 КГ СИЛА ХВАТА СИЛА ХВАТА БОДИБИЛДИНГ ПАУРЛИФТИНГ ВОРКАУТ СПОРТ ЗО ЗАРУБА
ПОДТЯГИВАНИЕ С ВЕСОМ НА ТУРНИКЕ как научиться подтягиваться воркаут кросфит паркур сила
Переглядів 6923 роки тому
ПОДТЯГИВАНИЕ С ВЕСОМ НА ТУРНИКЕ как научиться подтягиваться воркаут кросфит паркур сила
ТУРНИК Выход силы СИЛЬНО как увеличить выход силы турник спорт воркаут бодибилдинг турник паркур
Переглядів 5553 роки тому
ТУРНИК Выход силы СИЛЬНО как увеличить выход силы турник спорт воркаут бодибилдинг турник паркур
А теперь жопу оторвите и попробуйте так же)), это не сидя жать с упором в лавку, не в тренажере), это совсем другое)), парень пожал чисто, молодец👍
Вчера просто был подобный опыт, на словах все у нас по 80-90 жмут на плечи, меня это удивило), ну говорю давайте посмотрим, до 1ПМ дойдем, 40,50,60,70 и всë, тут то мы и встали)), удивленные глаза... А как я же жму там 90 же как так то я)), уууу, и тут то же самое в комментах)), такие же специалисты
Кто смотрит это в 2025 сюда
А русским языком можно? Что нужно сделать? Не пить воду сутки?
Лягушка 🐸
я посмотрел на себя в стекло я понял, или 40 или 50 кг в 11АААААААААА
Смотря какой рост, для 11 лет это нормально
Это правда?
Совет : пейте больше жрите меньше)))
*Я просто смотрю видео * Я : *хлюп хлуп хлюп воду с лемоном*
А почему пьяные? Ты им наливал? Или мозгов как назвать не хватило? Танцуют не толькл пьяные! Наши роднули прикалываються!❤❤❤👍
Где в русском языке слово " брою"😂
Я
Это вполне реально, если правильно к вопросу подойти. Понятное дело, что тренировки и диета за пару дней не помогут, только если не голодать. Но это вредно для здоровья. Я поэтому пила турбослим экспресс, нет вреда и быстрый эффект. Работает как слабительное и выводит лишнюю жидкость из организма. Перед морем просто спасений
Я из 2024😂❤
За название ролика, автору выложенного, БОЛЬШОЙ МИНУС😡. По себе знаю, что... Без юмора и, просто минутного экспромта, В МОМЕНТ "ТИШИНЫ", можно свихнуться........ Ребята МОЛОДЦЫ 👍🙏!!! Просто "тишина", просто отдых👍🙏.
А фрукты и сладкое можно?
Фрукты да а сладкое нет, вес набираешь
Ролик залил, и хрен забил на влпросы. Зачем заливаьь тогда тогда, чтобы все сказали какой ты молодец?
Компрессор какой???
Выход на две😂
Выход на две😊
Мне 17 лет 1987г вес 78кг жал170
Сколько кубов компрессора?
Я
Фуфло это а не жим с таким то мостом 😂😂😂😂😂пускай ляжет нормально и пожмет
Лучше воду оставить, еду убрать в половину, особенно сахар, результат такой же, организм не пострадает и возврата резкого не будет.
Буду делать эту тренировку 2 раза, 150 прыжков на скакалке, и 10 тысяч шагов в день. Буду ставить галочки 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Саня , ты до сих пор плямкаешь, попей ещё побольше жидкости .
Техники на нуле
Скажіть це робота вашка буть ласка бо хочу на таку роботу
Сельский Вася
Ничего не пойму, говорят наоборот, чтоб похудеть нужно пить два литра воды в день Эта неправильная диета, совсем не интересно. Нужнен факт показывать на теле, на лице, а не про вес писать. .Причем вода? Жиры сжигать нужно и жрать меньше, и пить воду до двух литров в день.тогда похудеешь.по лицу видно будет...
Отёк будет
Какой то ты большой для 75кг) Ты 160 ростом? Очень крупно выглядешь Даже если с весом наврал, 160кг все равно очень много, красавчик😮
Я
Лучше без еды
Ужасно без воды
Nedeliyu ne esh'-minus 7-8 kg.
На учениях? Дтк для холостой стрельбы
Спасибо попробую
Мужчина
Сам пьяный.
Я воду обрубил, сходил в туалет, не смылось, пришлось врубить опять
Работает!!!!
И ни капельки интеллекта в личике 😂
Спасибо) я вешу 53, мне нужно на соревнования весить 48, попробую этот метод
Работает?
Работает?
Работает???????
ну как?
Вапше не понил
Крутяяяяк💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Уважение к снаряду, уважение вам! 👍🏻👍🏻👍🏻
Я
А это норма для 2 класса 36 кг? 🥲
Сколько рост
Я
я
Кто смотрит в 2024 году