Результат тренеровок за месяц

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 вер 2024
  • #диета #спорт #питание

КОМЕНТАРІ • 26

  • @ribatmaratov3500
    @ribatmaratov3500 3 роки тому +1

    Саня удачи ✊

  • @vikamay9512
    @vikamay9512 3 роки тому

    Приветик😁дырочка в пупке прикольная, напоминает кое что😯😯

  • @toljaman943
    @toljaman943 3 роки тому

    Трицепс хорошо начал формироваться. Качай детку!

  • @en-sy6cn
    @en-sy6cn 3 роки тому

    Тоже от энатант так спину сыпит, потом через 3-6 месяцев проходит🤷‍♂️

    • @user-ro7fh9lb6c
      @user-ro7fh9lb6c  3 роки тому

      Тут как кому повезет с организмом я пока чист

    • @en-sy6cn
      @en-sy6cn 3 роки тому

      @@user-ro7fh9lb6c это точно. А вот с пропионата например, меня вообще не сыпит, но водой льет без анастразола, эстродиол взлетает. Кому то на оборот, проп сушит хорошо, но прыщей. Короче все от гинетики 🤷‍♂️

    • @user-ro7fh9lb6c
      @user-ro7fh9lb6c  3 роки тому

      Все верно ...

  • @user-ff8vb8egr1
    @user-ff8vb8egr1 3 роки тому

    В армейке злой был,в жизни-добрее)

    • @user-ro7fh9lb6c
      @user-ro7fh9lb6c  3 роки тому

      Думаю ты ошибаешься..я в армейке был добрым ..даже отказался от того что бы быть вместе с аксеном основой и от кожака что б не кого не пи...ть и не шнырить ....

  • @user-yk9yb8kg2n
    @user-yk9yb8kg2n 3 роки тому +1

    Привет ! Саня какой у тебя вес сейчас? Да кого веса будешь снижаться? Какое питание у тебя сейчас?

    • @user-ro7fh9lb6c
      @user-ro7fh9lb6c  3 роки тому

      К сожалению где то 74 питание очень жесткое очень тяжело..пока не сделаю форму потом добавлю углей что бы быть массивнее но не более 75 кг

  • @Mo-cp6ko
    @Mo-cp6ko 3 роки тому

    Я тоже сейчас на диете. Посоветуй что принемать из добавок например (BCAA) чтобы не потерять мышцы.

    • @user-ro7fh9lb6c
      @user-ro7fh9lb6c  3 роки тому

      Друг я не использую спорт Пит и на днях будет ролик почему

    • @user-ro7fh9lb6c
      @user-ro7fh9lb6c  3 роки тому

      Тогда мы понимаем как нам тяжело сейчас на диете

  • @user-qd2gz3fo4l
    @user-qd2gz3fo4l 3 роки тому

    ПОХУДАЛ, НЕМНОГО И ВСЕ

  • @user-pu7cm1gx8i
    @user-pu7cm1gx8i 3 роки тому +1

    Привет Санек, подскажи как увеличеть, результаты в жиме

    • @user-ro7fh9lb6c
      @user-ro7fh9lb6c  3 роки тому

      Как раз думаю на эту тему заснять видео на днях подожди пару дней)

    • @user-pu7cm1gx8i
      @user-pu7cm1gx8i 3 роки тому +1

      @@user-ro7fh9lb6c понел буду ждать

    • @user-ro7fh9lb6c
      @user-ro7fh9lb6c  3 роки тому

      🤝

  • @user-nq5sg5nb1d
    @user-nq5sg5nb1d 3 роки тому +1

    Майонез😂😂😂😂😂😂

  • @user-ff8vb8egr1
    @user-ff8vb8egr1 3 роки тому

    В каком зале ты занимаешься?