Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Санек, ты Супер.
💪💪💪
Чётко, грамотно! Респект!
Я показал как я делаю
Респект 💪👍!!!!
Внатуре красавчик респект тебе
🤝🤝🤝
Четко
Саня вот я тут хотел ещё чё спросить икры чёта плохавата идут как бы подкачать их весна скоро шорты там всё такое
💪🤝
Как накачать? Химии добавь и накачаешь.
Тебе б выступать с такими пропорциями
Нет в бодибилдинге мелким не место а вот в жиме лёжа если бы это был олимпийский вид спорта пробовал бы
@@user-ro7fh9lb6c тягу , какую либо делаете , и какой вес?)
Тягу для спины да и не одну ...становую либо вообще нет либо только для Пампа ..но точно не на разы травмоопастно а эффекта как по мне так се
Саня привет друган , как мне проработать верх грудных мышц ? Ближе к середине !
Заранее большое спасибо
Жим под углом
@@user-ro7fh9lb6c спасибо
Привет. Посоветуй что нибудь на массу из аптечных препоратов или из спорт пита?
Советую это все бред...массу наращивают калоражем тоесть едой ...посмотри ролик ниже как нарастить массу
@@user-ro7fh9lb6c а если нету такого аппетита?
Значит тебе масса не нужна я подробно в ролике рассказал как что делать
Количество подходов от чего зависит? Веса какие?
Ну я ж не знаю сколько тебе надо подходов что бы забить мышцу все делают стандарт 3-5 я придерживаюсь того же правила а не изобретаю велосипед
Гантели под каким углом?
90 .скамья 45
Дарова спасибо большое
Дарова
На чем из Ас щас?
Надо написать производителю курей 🤣
@@user-ro7fh9lb6c да да 🤣чего люди скрывают это, я никогда не понимал 🤦♂️
А зачем мне писать на общее обозрение информацию за которую где я живу статья кому надо у кого есть голова и так все понимает
@@user-ro7fh9lb6c а как в личку тут писать, я просто не шарю 😃
@@user-ro7fh9lb6c в России тоже статья, но смотрю в ютуб, что-то всем пох 🤷♂️
Колхозный блогер🐓
Извини но я не понимаю твоего🐓🐓🐓языка прокук..рекай ещё раз
Санек, ты Супер.
💪💪💪
Чётко, грамотно! Респект!
Я показал как я делаю
Респект 💪👍!!!!
Внатуре красавчик респект тебе
🤝🤝🤝
Четко
Саня вот я тут хотел ещё чё спросить икры чёта плохавата идут как бы подкачать их весна скоро шорты там всё такое
💪🤝
Как накачать? Химии добавь и накачаешь.
Тебе б выступать с такими пропорциями
Нет в бодибилдинге мелким не место а вот в жиме лёжа если бы это был олимпийский вид спорта пробовал бы
@@user-ro7fh9lb6c тягу , какую либо делаете , и какой вес?)
Тягу для спины да и не одну ...становую либо вообще нет либо только для Пампа ..но точно не на разы травмоопастно а эффекта как по мне так се
Саня привет друган , как мне проработать верх грудных мышц ? Ближе к середине !
Заранее большое спасибо
Жим под углом
@@user-ro7fh9lb6c спасибо
Привет. Посоветуй что нибудь на массу из аптечных препоратов или из спорт пита?
Советую это все бред...массу наращивают калоражем тоесть едой ...посмотри ролик ниже как нарастить массу
@@user-ro7fh9lb6c а если нету такого аппетита?
Значит тебе масса не нужна я подробно в ролике рассказал как что делать
Количество подходов от чего зависит? Веса какие?
Ну я ж не знаю сколько тебе надо подходов что бы забить мышцу все делают стандарт 3-5 я придерживаюсь того же правила а не изобретаю велосипед
Гантели под каким углом?
90 .скамья 45
@@user-ro7fh9lb6c спасибо
Дарова спасибо большое
Дарова
На чем из Ас щас?
Надо написать производителю курей 🤣
@@user-ro7fh9lb6c да да 🤣чего люди скрывают это, я никогда не понимал 🤦♂️
А зачем мне писать на общее обозрение информацию за которую где я живу статья кому надо у кого есть голова и так все понимает
@@user-ro7fh9lb6c а как в личку тут писать, я просто не шарю 😃
@@user-ro7fh9lb6c в России тоже статья, но смотрю в ютуб, что-то всем пох 🤷♂️
Колхозный блогер🐓
Извини но я не понимаю твоего🐓🐓🐓языка прокук..рекай ещё раз