Pilates Ballerina | Joana Felizardo

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  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 31

  • @BarbaraLippens
    @BarbaraLippens 3 місяці тому

    Bonjour, j’ai tout particulièrement aimé cette séance ballerina. Pouvez-vous en proposer d autres ? Au plaisir de vous retrouver chaque jour pour m aider à retrouver les bonnes sensations de danse classique.
    Barbara

  • @fastwizza2434
    @fastwizza2434 2 місяці тому

    c'est trop chouette, moi qui ai toujours rêvée d'être une ballerine, je m'y crois à fond. Merci Joana

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  Місяць тому +1

      C’est magnifique! Laissez la ballerine s’exprimer 🤩🩰

  • @My.sunny.garden.near.Paris.
    @My.sunny.garden.near.Paris. 4 місяці тому +1

    Bonjour Joanna, je découvre tes vidéos depuis hier et j’avoue que celle-là me plaît particulièrement étant une fan absolue de Danse. Merci merci merci j’ai adoré cette vidéo !!!!!! 🎉

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  4 місяці тому

      J’adore ausssi le Pilates Barre 💕 merci pour ce partage! À bientôt

  • @alex_factory
    @alex_factory 4 місяці тому +1

    Parfaite cette course séance pour réveiller les muscles des jambes et travailler la coordination ! 😊

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  4 місяці тому

      Exactement, une bonne manière de travailler la coordination ☺️

  • @odilelenoel2564
    @odilelenoel2564 4 місяці тому +1

    Merci beaucoup beaucoup beaucoup
    Beaucoup de souvenirs pour moi en plus

  • @beatriceluis4394
    @beatriceluis4394 4 місяці тому +1

    Merci beaucoup pour cette séance simple mais plutôt tonique 🙂

  • @MagaliLeGall-j6z
    @MagaliLeGall-j6z 4 місяці тому

    Merci Johana pour cette séance ❤faite deux fois de suite 😉👍

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  4 місяці тому +1

      Excellent! C’est vraiment bien d’avoir enchaîné 🤗

  • @maudmerle6617
    @maudmerle6617 4 місяці тому

    Bonjour joanna
    Sacré séance intéressante Ça change ces exercices jme suis sentie comme une danseuse j'ai réussi à me coordonner av les mouvements
    C'était top
    Merciiiii

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  4 місяці тому

      Comme je suis contente Maud! Laissez la danseuse danser 😍🩰!

  • @desasilvapeggy2526
    @desasilvapeggy2526 3 місяці тому

    Oauhhh j'ai aussi adoré cette séance.. même si ce n'est que 15mns elle fait vraiment du bien 😊

  • @beatriceluis4394
    @beatriceluis4394 3 місяці тому

    Séance refaite,si bénéfique 🙂.Merci, Joanna

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  3 місяці тому

      Merci Béatrice ☺️ je vous souhaite une très belle journée!

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 4 місяці тому +1

    Merci pour cette séance, à très vite

  • @SuperNequita
    @SuperNequita 4 місяці тому

    Super ! merci Joana encore une belle petite séance !
    Très belle semaine 🙏🌹🌹

  • @claup6740
    @claup6740 4 місяці тому

    Oups la coordination 🙆🏻‍♀️ et ma jambe de terre, elle a souffert 🤦🏻‍♀️que pasa ? 🫣
    Belle séance à refaire un meilleur jour 🤷🏻‍♀️
    Merci Joana ⚘️.

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  4 місяці тому

      La jambe de terre travaille bien, c’est juste👍🏻 et c’est vrai aussi que certains jours, on se sent mieux que d’autres 😉 mais vous avez fait de votre mieux et c’est ça l’important!

  • @megryan5761
    @megryan5761 4 місяці тому

    Merci ❤

  • @mounamasmoudi8639
    @mounamasmoudi8639 4 місяці тому

    Merci Joana je m’accroche grâce à vous❤

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  4 місяці тому

      Bravo! Persévérez 🥰 c’est si bon quand le corps se renforce, se délie… à bientôt!

  • @martineguerinaud5041
    @martineguerinaud5041 4 місяці тому

    Génial,comme d'habitude !!!!mais très dur .....m'a t il semblé 😢

    • @joanafelizardo
      @joanafelizardo  4 місяці тому

      Certains jours, c’est plus difficile que d’autres…l’important c’est que vous avez fait du mieux que vous pouviez☺️

  • @sophiegomez5236
    @sophiegomez5236 4 місяці тому

    Très belle séance Joana, merci beaucoup

  • @solangemarguerite1772
    @solangemarguerite1772 4 місяці тому

    Cela réveille bien les muscles et les neurones pour la coordination😅. Merci pour cette courte séance efficace☺

  • @beatriceluis4394
    @beatriceluis4394 3 місяці тому

    Scusi pour la faute;Joana !