Відео

Ameiii!❤ Cansei. Porém, consegui fazer até o final.😘❤

Muito bom, e tem a opção do sem impacto e consegui concluir, agora não paro mais

Gostei! Tenho 60 anos.

07/01/2025 Tenho um bebê de 8 meses, estou em processo de emagrecimento, atualmente estou com 78kg curtam para me lembrar e me manter focada, volto aqui para falar quantos kg perdi ❤

Treino aeróbico em casa Comecei 2025 muito bem!! Muito suadaaaa e morrendo mais valeu a pena muito bom

Mortaaaa kkk

Treino aeróbico em casa, comecei 2025 muito bem!! Que treino show hoje é o segundo dia de treino meu e estou amando acompanhar e fazer os treinos ❤

Treino aeróbico em casa! Pra cima! Comecei 2025 muito bem!❤❤

minha primeira vez aqui fiz o treino completo volto para contar pq estou com muito peso e estou confiante gostei muito da energia desse treino gratidao

Show!!! Parabéns!

que treinão mara, morri mas passo bem

Treino aeróbico em casa-comecei 2025 muito bem

Treino concluído eu e meu filho com sucesso Treino aeróbico em casa começamos 2025 muito bem

Comecei hoje 06/01/2025 Peso inicial: 80,200 Dia 11/01 voltarei para falar se deu certo, tambem mudei a alimentação.

Começado hoje os exercícios, comecei jejum de 24 horas tbm

Sem dor sem ganho

❤

Treino aeróbico em casa comecei 2025 muito bem

Treino aeróbico em casa, comecei 2025 muito bem

Começando hj 06/12/2024 Pesando 70kg

Comecei hj vou conseguir

Eu fiz esse circuito funcional

Eu vou tentar esse desafio, darei início Amanhã 07/01

Treino aeróbico em casa-comecei 2025 muito bem

Comecei hoje (06/01/2025) segunda-feira. Tenho 50 anos e estou com 89kg. Preciso emagrecer 😢 Na sexta-feira(10/01/25)volto para dar um feedback 😊 No mais, muito obrigada pelo vídeo professor, eu fiz e suei bastante 🥵

Treino aeróbico em casa Comecei 2025 bem !

Treino aeróbico em casa comecei meu 2025 muito bem

Começar hoje 6/1/2025 depois eu volto pra dizer se deu certo, 81kg

Eu fiz até o final, tô morta mas passo bem kkkkkkkk. Adorei

Comecei 2025 muito bem

Dia 06/01 P.I. 93.5 Volto em uma semana pra atualizar o peso

Comecei hoje dia 6/1/25 volto na sexta pra comentar como foi os 5dias. E eu to soando abessa 😂

começando hoje, 06/01 peso atual: 111 kg volto pra falar se houve resultados

Comecei hoje 06/01/25 com 68 kilos , daqui a 1 mês eu volto para falar.

Gostei demais👏👏👏, vai ser meu alongamento diário agora. Muito obrigado 😊

Amei!!! Top o treino e o personal muito simpático!!! To suando muuuito

Vou comecar hoje 6/01/25 com 78,8 kilos. Curte pra eu voltar daqui 5 dias e falar meu peso, se consegui❤❤😊

Dia 06/01/25 Brasil eu fiz Massa!!!!!

Bom diaa Eu fiz até o final suando muito mas foi muito legallllll valeu obrigada Tenha um ótimo ano novo tudo de bommmm

Comecei hoje dia 05/01 eu preciso perder 10 kilos volto aqui daqui 5 dias

😃😃😃👏👏👏👍👍👍👍

Legal o que eu quero perder medidas, meu foco, peso não tô focada

Inciando em 5 de janeiro de 2025

Gente, esse exercício é matador de vdd. Tive sensação de quase morte fazendo esses exercícios. Então, fazem no tempo de vcs!! Nn façam mto rápido pra nn acelerar mto o coração (eu nn sou sedentária, já fiz vários exercícios.) Ele realmente dá resultados. No dia seguinte minha barriga tava reta (coisa que eu nunca tinha visto). Resumindo gente, cuidado ao fazer esses exercícios.

Eu acho difícil! Desafiador. Mas sigo fazendo, respeitando meus limites

Professor posso fazer esse mesmo treino por uma semana seguida?

Muito bom queimei bastante

Oi , comecei ontem , não consegui fazer o vídeo todo , volto assim que chegar na minha meta 70 kg , sou alta então essa seria meu peso ideal , vai demorar mais vou tentar, o importante a não desistir estou pesando 90 kg