Conheci o canal pois estava a procura de um treino que fosse intenso, mas com baixo impacto, fiz achando que nem iria soar, mas na metade eu já tava quase desistindo kkkk No meu caso tenho um problema nos pés chamado fascite plantar, uma inflamação muito dolorosa nos pés que impossibilita ficar muito em pé e de ter muito impacto, isso inclui uma simples caminhada de 10 min, tudo no dia precisa ser feito com tênis e palmilha adequados. Existem muitos profissionais que não compreendem essa limitação, porque durante o treino em si não dói de forma insuportável, mas no dia seguinte é capaz de nem conseguir ficar em pé, pra quem trabalha em pé e pega ônibus, que é o meu caso, se torna insustentável fazer treinos com corrida, polichinelo, pulos e dentre outros movimentos com impacto, antes eu estava fazendo academia, mas infelizmente precisei parar por questão financeira e o que me resta são os treinos em casa, com baixo impacto pois preciso perder peso. Estou conhecendo o canal agora e vou fazer o melhor pra manter os treinos diariamente
Seus exercícios me dera um resultado sem igua, continue tem muita gente precisando disso!!! Parabéns
Obrigado😊
Gostei muito do vídeo, dessa forma com sinal avisando quando parar e quando voltar ficou excelente
Obrigada
Obrigada ❤
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Conheci o canal pois estava a procura de um treino que fosse intenso, mas com baixo impacto, fiz achando que nem iria soar, mas na metade eu já tava quase desistindo kkkk
No meu caso tenho um problema nos pés chamado fascite plantar, uma inflamação muito dolorosa nos pés que impossibilita ficar muito em pé e de ter muito impacto, isso inclui uma simples caminhada de 10 min, tudo no dia precisa ser feito com tênis e palmilha adequados.
Existem muitos profissionais que não compreendem essa limitação, porque durante o treino em si não dói de forma insuportável, mas no dia seguinte é capaz de nem conseguir ficar em pé, pra quem trabalha em pé e pega ônibus, que é o meu caso, se torna insustentável fazer treinos com corrida, polichinelo, pulos e dentre outros movimentos com impacto, antes eu estava fazendo academia, mas infelizmente precisei parar por questão financeira e o que me resta são os treinos em casa, com baixo impacto pois preciso perder peso. Estou conhecendo o canal agora e vou fazer o melhor pra manter os treinos diariamente
Amo seus treinos
Treinão, tô pingando 🎉😂 começando o dia‼️ Ótima semana a todos
🔝🔝🔝
Uffa!!! Suei muito 💪💪💪
Bora que essa semana provavelmente virá com 2 vídeos também👊🏼
@PhilipePersoNutri bora 👏👏