CARDIO DANCE EM CASA PARA EMAGRECER e ter EXCELENTES RESULTADOS - AEROHIIT PERFEITO PARA VOCÊ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 56

  • @helenabarrosdelimabreda5162
    @helenabarrosdelimabreda5162 3 місяці тому +2

    Gostei muito . Adoro exercício que segue o ritmo da música . Dá sensação de não cansar muito .

  • @AmandaLima-so3ly
    @AmandaLima-so3ly 3 місяці тому +1

    Muito bom, adorei o treino. Faz mais desses prof, as mamãe com pouco tempo livre agradecem. Deu pra suar bastante. 🎉❤

  • @michellecristina539
    @michellecristina539 2 місяці тому

    Maravilhoso continua sim com esse estilo de aula, fiz até o final e tô derretendo aqui😀🥰

  • @amandaketelen3900
    @amandaketelen3900 3 місяці тому

    Nossa... eu amei... suei bastante... como tô começando agora foi muito bom esse ritmo ❤❤❤ nota 1000

  • @TENSOtns
    @TENSOtns 3 місяці тому +3

    Dica de dieta seria top hein... Deem o like galera, vamos ajudar o professor

  • @gislenevlfaustino3119
    @gislenevlfaustino3119 2 місяці тому

    Eu amei esse tipo de exercícios, consegui ir até o final, primeira vez aqui no seu canal, e anei sua intenção de ajudar com um cardápio de alimentação.obrigada🙏🏻

  • @glendasilva5924
    @glendasilva5924 3 місяці тому

    Noooossa... pensei que eu não ia aguentar quando já tava no último exercício, muito booommmm

  • @andersonvianna6140
    @andersonvianna6140 3 місяці тому +1

    Treino top!! Um dos melhores que já fiz. Parabéns !!

  • @Natinha668
    @Natinha668 3 місяці тому +1

    pode fazer descalça? amei a aula, fiz antes de trabalhar ❤🎉

    • @PhilipePersoNutri
      @PhilipePersoNutri  3 місяці тому

      Pode também. Só absorve bem quando tiver impacto e se incomodar, coloca tênis.

  • @anaflaviaraulino803
    @anaflaviaraulino803 3 місяці тому +1

    Nossa, morri, mas passo bem kkkk. Amei o formato do vídeo com os movimentos e pausas perfeitos e que de fato podemos fazer juntos. Showww

  • @raquelleite124
    @raquelleite124 2 місяці тому

    Genteeee estou com sobrepeso e amei... consegui fazer... ❤😊

  • @karinadealmeidasantos4277
    @karinadealmeidasantos4277 3 місяці тому

    Gostei muito a música da uma aniima 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @cassandraguedesemeninas4136
    @cassandraguedesemeninas4136 3 місяці тому

    Eu gostei muito, já que eu não tenho muito tempo disponível, pra fazer treino longo. Ficou perfeito pra mim.

  • @nativalini953
    @nativalini953 3 місяці тому

    Estou voltando agora e suei bastante!! Gostei, bom ter treinos mais tranquilos e divertidos para motivar a gente

  • @ArianeGonçalves-u8k
    @ArianeGonçalves-u8k Місяць тому

    Treino top, tenho desgaste nos dois joelhos e deu pra fazer tudo tranquilo.

  • @AliceSantos-ls4hq
    @AliceSantos-ls4hq Місяць тому

    Excelente!!! Dinâmico e efetivo! Obrigada

  • @TENSOtns
    @TENSOtns 3 місяці тому

    Treino bom demais. Suei bastante, eu e minha esposa curtimos demais!!! Melhor treino do canal, na minha visão! Parabéns pelo conteúdo 🔝🔝🔝

    • @PhilipePersoNutri
      @PhilipePersoNutri  3 місяці тому

      Eita haha
      Vamos ver quando consigo trazer outro desse!

  • @elisaniagonzaga4272
    @elisaniagonzaga4272 3 місяці тому

    Gostei,mais vídeos assim 👏👏👏🥵

  • @elisetenogueiramarques6201
    @elisetenogueiramarques6201 3 місяці тому

    Magnífico abençoado gratidão

  • @estelitagoncalves3309
    @estelitagoncalves3309 2 місяці тому

    ❤ espetacular 😊

  • @lurdesramos8916
    @lurdesramos8916 3 місяці тому

    Maravilhoso que mais

  • @larissapelah4086
    @larissapelah4086 3 місяці тому

    Gostei muitooooo🎉🎉🎉suando horrores aqui

  • @elienepinheirodemiranda7050
    @elienepinheirodemiranda7050 3 місяці тому

    Top prof amando suas aulas

  • @dayanalima2176
    @dayanalima2176 3 місяці тому

    Mais vídeos assim... adorei

  • @geizagoncalves6578
    @geizagoncalves6578 Місяць тому

    Sensacional o treino.
    Quero dietas.

  • @Karine-v4f
    @Karine-v4f 3 місяці тому +1

    Muito bom adorei....

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 2 місяці тому

    Uffa ! Cansei 😮 + consegui excelente 👏 👏 😊😊

  • @milvandeegoretexavier
    @milvandeegoretexavier 2 місяці тому

    Maravilhoso

  • @Promosdalu01
    @Promosdalu01 3 місяці тому

    Mt boommmmm! Suei mt😅

  • @beatrizpereiradasilva7976
    @beatrizpereiradasilva7976 Місяць тому

    Excelente treino! Os exercícios simples de executar, mas gasta bastante energia.

  • @Promosdalu01
    @Promosdalu01 3 місяці тому

    Faz maaaaaiiiissss!

  • @patriciaflorindadejesus6694
    @patriciaflorindadejesus6694 3 місяці тому

    Eu gostei e suei .

  • @joice_barbosa
    @joice_barbosa 3 місяці тому

    Gostei muito. Hoje foi acompanhada do meu filho 😍😍

    • @PhilipePersoNutri
      @PhilipePersoNutri  3 місяці тому

      Eita que delícia já puxar o treino com o filho😍

  • @bibianyboatardevilasboas4856
    @bibianyboatardevilasboas4856 2 місяці тому

    Amei muito

  • @alinefpintor5777
    @alinefpintor5777 3 місяці тому

    Ameiiii ❤🎉

  • @anabeatriz98
    @anabeatriz98 3 місяці тому

    curti bastante

  • @milvandeegoretexavier
    @milvandeegoretexavier 2 місяці тому

    Seu treino estão me fazendo muito bem

    • @PhilipePersoNutri
      @PhilipePersoNutri  2 місяці тому

      E bora que as opções não param! Hoje sai mais um!

  • @katyakonig2011
    @katyakonig2011 3 місяці тому

    Gostei ❤

  • @lucianatabletaraujo8168
    @lucianatabletaraujo8168 3 місяці тому

    Gostei,mais vídeos
    ...meu carrasco preferido❤❤😂

    • @PhilipePersoNutri
      @PhilipePersoNutri  3 місяці тому

      Meu apelido no estágio era "malvado favorito" hahaha

  • @Promosdalu01
    @Promosdalu01 3 місяці тому +1

    Pra quem não suou, gente é so fazer no ritmo da música , igual o prof. Vou incluir nos dias que eu estiver com preguiça kkkkk

  • @claudiosantosdasvirgens3749
    @claudiosantosdasvirgens3749 3 місяці тому

    Gostei

  • @Maridukvaco
    @Maridukvaco 3 місяці тому +1

    Gostei não prof...mas fiz esse treino e outro de 20 exercícios, tá td certo! Propósito chegando vamoooooooo

  • @danielatavaresdaluz-hk6me
    @danielatavaresdaluz-hk6me 3 місяці тому

    ❤❤

  • @claudinetesantos3513
    @claudinetesantos3513 3 місяці тому

    Bom dia,fiz mais não suei, gostei muito não.❤

  • @cassandraguedesemeninas4136
    @cassandraguedesemeninas4136 3 місяці тому

    Eu gostei muito, já que eu não tenho muito tempo disponível, pra fazer treino longo. Ficou perfeito pra mim.

  • @cassandraguedesemeninas4136
    @cassandraguedesemeninas4136 3 місяці тому

    Eu gostei muito, já que eu não tenho muito tempo disponível, pra fazer treino longo. Ficou perfeito pra mim.