Professor abençoado encontrei vc aqui no canal pois fazer uma cirurgia dá tireóide e o médico mandou eu fazer aeróbico para ganhar massa muscular vou fazer em janeiro se Deus permitir acha que posso ganhar massa e perder peso pois estou com 85 quilos devido ao ipotiroidismo desde já agradeço Deus 🙏 abençoe sempre ❤🎉🎉
Amei amei ❤❤
Treino de 10 minutos intenso! Viciado nos seus treinos!!!! 😅
Bom dia, consegui suei muito bom.
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Muito bom e intensooo, suei demais e queimou tudoo
Intenso! Mas vou repetir na sequência!
Treino me fez suar bastante ,seus treinos são ótimos
Vamo q vamo!
Professor abençoado encontrei vc aqui no canal pois fazer uma cirurgia dá tireóide e o médico mandou eu fazer aeróbico para ganhar massa muscular vou fazer em janeiro se Deus permitir acha que posso ganhar massa e perder peso pois estou com 85 quilos devido ao ipotiroidismo desde já agradeço Deus 🙏 abençoe sempre ❤🎉🎉
❤
Pensei que nem ia conseguir , mais fiz . Tem que fazer todos os dias?
É nelhor variar com outros treinos aqui do canal!
Tá