Тимофей Кармацкий
Тимофей Кармацкий
  • 596
  • 166 530 657
Осанка исправилась моментально
🎁 Бонусный урок! Показываю простое и доступное упражнение для осанки - t.me/karmatsky_timofey/4590
С вами доктор Тимофей Кармацкий, и сегодня я расскажу, какие последствия для здоровья несёт сутулость и как исправить осанку в любом возрасте. Мечтаете о красивой осанке? Сутулость - это проблема, с которой сталкиваются многие, особенно дети, подростки и пожилые люди.
В этом видео вы узнаете:
✅ Причины сутулости, её влияние на здоровье и качество жизни.
✅ Эффективны ли упражнения для коррекции осанки? Главные ошибки, почему нет результата.
✅ Полезные советы по массажу: как расслабить напряжённые мышцы и выправиться.
✅ Мотивация для всей семьи: как правильно вовлечь близких в занятия по исправлению осанки.
____________________
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ:
Книги Тимофея и Галины Кармацких - karmatsky.com/#books
Очные семинары в Москве - karmatsky.com/seminars?
Онлайн-курсы - karmatsky.com/online?
🎬 Смотрите так же мои видео в VK Видео: karmatsky_timofey
____________________
Подписывайтесь в Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Официальный сайт: karmatsky.com и gkarmas.ru
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab
Переглядів: 1 350

Відео

Ты какаешь НЕПРАВИЛЬНО - рассказываю, как нужно!
Переглядів 37 тис.19 годин тому
🎁 Бонусный урок! Как выполнять простой лимфодренаж в домашних условиях - t.me/karmatsky_timofey/4572 С вами доктор Тимофей Кармацкий, и сегодня мы обсудим важную, но часто игнорируемую тему - как правильно какать. Многие из нас не задумываются о том, как именно мы сидим на унитазе, а это может негативно сказываться на нашем здоровье! В этом видео вы узнаете о главном правиле физиологичной позы ...
Делай ЭТО и твоя тревожность уйдет!
Переглядів 39 тис.14 днів тому
С вами Галина Кармацкая, клинический психолог и врач-гинеколог. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от постоянной беспричинной тревожности. Почему нас охватывает тревога, даже когда, казалось бы, нет причин для беспокойства? Что за сила изнутри подталкивает к бесконечным мыслям, волнениям и страхам? В этом видео мы исследуем природу необъяснимой тревожности, которая касается многих из на...
Как лечить ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ? Срочно выброси антибиотики
Переглядів 83 тис.21 день тому
Как лечить ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ? Срочно выброси антибиотики
Этот метод обновляет органы - Висцералка, большая вводная лекция
Переглядів 257 тис.28 днів тому
Этот метод обновляет органы - Висцералка, большая вводная лекция
Мой секрет здорового пищеварения - это...
Переглядів 62 тис.Місяць тому
Мой секрет здорового пищеварения - это...
ПРОСТУДА - как вылечить за 1 день?
Переглядів 432 тис.Місяць тому
ПРОСТУДА - как вылечить за 1 день?
РПП - булимия и анорексия решается в 2 счета
Переглядів 15 тис.Місяць тому
РПП - булимия и анорексия решается в 2 счета
Энергетический вампиризм - как противостоять?
Переглядів 47 тис.Місяць тому
Энергетический вампиризм - как противостоять?
Как улучшить свою жизнь? Четкая инструкция
Переглядів 25 тис.2 місяці тому
Как улучшить свою жизнь? Четкая инструкция
Живот второй мозг? Врач раскрыл секрет висцеральной терапии
Переглядів 134 тис.2 місяці тому
Живот второй мозг? Врач раскрыл секрет висцеральной терапии
ЧТО Я ЕМ? Как питается доктор Кармацкий
Переглядів 66 тис.2 місяці тому
ЧТО Я ЕМ? Как питается доктор Кармацкий
Как отказаться от сладкого? ТОП 5 способов
Переглядів 66 тис.2 місяці тому
Как отказаться от сладкого? ТОП 5 способов
БОДРОЕ И УСПЕШНОЕ УТРО - техника после пробуждения, которая изменит твою жизнь!
Переглядів 70 тис.2 місяці тому
БОДРОЕ И УСПЕШНОЕ УТРО - техника после пробуждения, которая изменит твою жизнь!
Эти ОШИБКИ убьют твой позвоночник и суставы
Переглядів 34 тис.3 місяці тому
Эти ОШИБКИ убьют твой позвоночник и суставы
Как в 50 выглядеть лучшем, чем в 35
Переглядів 73 тис.3 місяці тому
Как в 50 выглядеть лучшем, чем в 35
Правильная осанка +10 лет к жизни
Переглядів 29 тис.3 місяці тому
Правильная осанка 10 лет к жизни
Эти 5 МАСЕЛ уберут твой лишний вес НАВСЕГДА
Переглядів 112 тис.3 місяці тому
Эти 5 МАСЕЛ уберут твой лишний вес НАВСЕГДА
ВИСЦЕРАЛКА - 90% операций будут не нужны
Переглядів 475 тис.4 місяці тому
ВИСЦЕРАЛКА - 90% операций будут не нужны
Как правильно лежать во время сна? Твое сердце не выдержит, если…
Переглядів 425 тис.4 місяці тому
Как правильно лежать во время сна? Твое сердце не выдержит, если…
Это революция в медицине - ПСИХОСОМАТИКА
Переглядів 233 тис.4 місяці тому
Это революция в медицине - ПСИХОСОМАТИКА
Утро должно начинаться с ЭТОГО, жизнь станет совсем другой!
Переглядів 89 тис.4 місяці тому
Утро должно начинаться с ЭТОГО, жизнь станет совсем другой!
Выпивай ЭТО перед сном - ТОП 10 трав
Переглядів 48 тис.5 місяців тому
Выпивай ЭТО перед сном - ТОП 10 трав
Слизь в горле уйдет навсегда, 3 ЛУЧШИХ способа
Переглядів 642 тис.5 місяців тому
Слизь в горле уйдет навсегда, 3 ЛУЧШИХ способа
Улучшаем зрение, простой метод | Дальнозоркость после этого ушла НАВСЕГДА
Переглядів 85 тис.5 місяців тому
Улучшаем зрение, простой метод | Дальнозоркость после этого ушла НАВСЕГДА
Как избавиться от папиллом и бородавок навсегда? 2 средства для идеальной кожи
Переглядів 963 тис.5 місяців тому
Как избавиться от папиллом и бородавок навсегда? 2 средства для идеальной кожи
ПЕЙ ЭТО натощак каждое утро! Твоё тело скажет СПАСИБО!
Переглядів 1,8 млн6 місяців тому
ПЕЙ ЭТО натощак каждое утро! Твоё тело скажет СПАСИБО!
Масло в ПУПОК? Зачем ДОКТОР это делает? Результат вас удивит!
Переглядів 560 тис.6 місяців тому
Масло в ПУПОК? Зачем ДОКТОР это делает? Результат вас удивит!
Съешь ЭТО и будешь бодрым всегда
Переглядів 100 тис.6 місяців тому
Съешь ЭТО и будешь бодрым всегда
Сделал ЭТО и живот сдулся, лучшее средство от вздутия живота
Переглядів 582 тис.7 місяців тому
Сделал ЭТО и живот сдулся, лучшее средство от вздутия живота

КОМЕНТАРІ

  • @iRAirena7
    @iRAirena7 2 години тому

    Интересно. Хотя человек с хорошей осанкой выглядит все же лучше и уверенней в себе)

  • @ТамараШабалина-р4д
    @ТамараШабалина-р4д 2 години тому

    Спасибо за полезные подсказки и добрые советы. Всё просто и понятно. ❤

  • @ВикторАрт-я1д
    @ВикторАрт-я1д 2 години тому

    Абсолютно согласен!!!!😊 Не парьесь и живите в радость.

  • @OlgaKuzmina75
    @OlgaKuzmina75 2 години тому

    Таких бабушек и дедушек очень много

  • @ТатьянаПавлюченко-ы2л

    Врач наверное никогда не болел кондидой.

  • @СиньковаЛюбовь
    @СиньковаЛюбовь 2 години тому

    Мне недавно одна соседка сделала замечание, что у меня осанка неправильная.Причем это было сказано при всех. Сама ходит как "торчок"О чем вы и говорите в ролике. Я всю жизнь с "сумками в руках" тяжёлыми. Сутулость присутствует когда с тяжестями иду. Ещё и рюкзак за плечами. Я её конечно сразу осадила конечно. Но было неприятно.

  • @АнатолийМалинин-з7ч
    @АнатолийМалинин-з7ч 2 години тому

    Встаём на четвереньки и не надо ни каких врачей ! Всё просто .

  • @ВалентинаЮрикова-к5ъ

    Благодарю Вас, Тимофей ❤️

  • @АсельКуренкеева-к2й
    @АсельКуренкеева-к2й 2 години тому

    У меня нет желчного пузыря в последнее время болит поджелудочная железа что делать?

  • @ТатьянаБезденежных-д2ь

    Точно, прямая осанка навязывается , особенно в школе! Хорошо, что на продолжительность жизни не влияет ❤! Спасибо за актуальную тему❤!

  • @ЛюдмилаРомановнаЩёлкино

    Какое счастье Вас видеть❤

  • @Вл7щ
    @Вл7щ 2 години тому

    А вы знаете, что превышение сахара в крови вызывает психические проблемы и прочие проблемы. А вы все перевернули😢 вверх тормашками

  • @hazarin1013
    @hazarin1013 2 години тому

    Очень много слов предварительных .Лучше уж конкретно . Про двух как написано .

  • @НиколайХямяляйнен
    @НиколайХямяляйнен 2 години тому

    Сода меня спасла.Буду пробовать перекись. Спасибо Неумывакину большое.

  • @МаринаВасильева-и1д
    @МаринаВасильева-и1д 2 години тому

    Если есть проблема с коленями ,глубокие приседания не всегда полезны

  • @smoky6629
    @smoky6629 2 години тому

    А при грыже пищеводного отверстия диафрагмы можно?

  • @ВераОтрохова-д1с
    @ВераОтрохова-д1с 2 години тому

    Спасибо❤😊

  • @МаринаЧернышева-г9ц
    @МаринаЧернышева-г9ц 2 години тому

    Вы молодец! Очень много полезной информации ❤

  • @oksana1978ify
    @oksana1978ify 3 години тому

    Зачем столько лишних слов

  • @НинаДиль-ш2ж
    @НинаДиль-ш2ж 3 години тому

    Очень люблю цикорий!

  • @Standoff-v3v
    @Standoff-v3v 3 години тому

    Спасибо, но нельзя ли коротко сказать что принимать, в каком количестве и долго ли. Время- жизнь

  • @ДамешДжаксимбекова
    @ДамешДжаксимбекова 3 години тому

    Первый раз слышу😂❤

  • @inaina9250
    @inaina9250 3 години тому

    Лагодарю не знаю за чт

  • @ВікторіяКовач-х6щ
    @ВікторіяКовач-х6щ 3 години тому

    Grazie

  • @АлександрГубанов-с3б

    Курс необходим!

  • @ГалинаАксютенко-ы7е
    @ГалинаАксютенко-ы7е 3 години тому

    Спасибо вам

  • @Ingaunga
    @Ingaunga 4 години тому

    Пижма

  • @Ольга-2212
    @Ольга-2212 4 години тому

    Конечно не может, у вас лето на дворе

  • @Раиса-т2ю
    @Раиса-т2ю 4 години тому

    Спасибо.❤❤❤❤❤

  • @НаталяБоднарук-й9ш
    @НаталяБоднарук-й9ш 4 години тому

    Буду) Супер!)

  • @МеруертАккожаева
    @МеруертАккожаева 4 години тому

    СОСЕДКА ПИЛА ИЗ ЗА ИЗЖОГИ СОДУ ПОСТОЯ ННО,ЗА 20дн.,СДЕЛАЛИ 3 ОПЕРАЦИЙ,РАК ЖЕЛУДКА УЧИТЕЛЬН.,НЕЗНАЛА,УМЕРЛА.

  • @ВалентинаГостищева-м1н

    А ты молодец.

  • @ВалентинаГостищева-м1н

    Кармацкий, есть создатель,прими это

  • @ВалентинаГостищева-м1н

    Кармацкий, спасибо тебе

  • @АлександрКуликов-т9ч

    Да такой курс просто необходим всем мужикам

  • @giulizviadadze4924
    @giulizviadadze4924 4 години тому

    თემა უზუსტესი და ლოგიკურია!

  • @stn4102
    @stn4102 4 години тому

    Где можно посмотреть полный выпуск

  • @ИВАНКОЛЬЦОВ-о2е
    @ИВАНКОЛЬЦОВ-о2е 5 годин тому

    А у меня вопрос. Что если кислотность пониженная???

  • @Любовь-т1и5п
    @Любовь-т1и5п 5 годин тому

    Просто эту гречку надо уметь готовить. А, если, просто сварили и на стол, то ясно, что своротит. 😊

  • @cemilqarayev2970
    @cemilqarayev2970 5 годин тому

    У кого бывает мочеспускание во время П.А

  • @1S9e6r8g
    @1S9e6r8g 5 годин тому

    Да, действительно - технологии сКакнули...вперёд? 😂

  • @НаргизаАлиева-й1т
    @НаргизаАлиева-й1т 5 годин тому

    Скажите кто нибудь, когда и сколько раз проводить эти процедуры. Спасибо заранее

  • @СухманИльинка
    @СухманИльинка 5 годин тому

    Добрый,деньуминя,палтара,года,сухой,кашель,не,чиво,непамагает,пиршыт,вгорле,уже,находит,дарвотышто,мне,делать

  • @strangecitizen
    @strangecitizen 5 годин тому

    Вы по знаку зодиака случайно не водолей?

  • @НатальяЕрмакова-з4к

    Огромное Вам спасибо! Благодарю от всей души!

  • @ЛюдмилаКонстантинова-в5я

    Да попробую завтра утром очень понравилось видео ваша.

  • @ЕленаНесмеева-е4у
    @ЕленаНесмеева-е4у 5 годин тому

    Спасибо наш родной

  • @verun_4eg150
    @verun_4eg150 5 годин тому

    Пока толстый сохнет....

  • @Галина-ч1б5б
    @Галина-ч1б5б 5 годин тому

    Какой умница еще и юморист молодец всегда хочется его слушать