Дорогая моя девочка, доченька!!!Какая Вы умница, как приятно знать и видеть таких добрых и чутких людей. Я уже не молода, но ине древняя (всего 69😊😊).Но ваш советы для меня в данный момент так актуальны.Я уже со своей депрессией не могу справиться больше года..... Это страшная штука.Вы это понимаете. Буду делать упражнения и следовать Вашим советам.Дай Вам Бог успехов, радости и ЗДОРОВЬЯ. ❤❤❤
Галина,спасибо Вам огромное за умение не просто делиться информацией,а заботливо,с добротой и нежностью,пытаться укоренить важные знания,в наших шаловливых умах!❤
Галина, благодарю! Вы очень красивая, молодая, умная❤,добрая искренняя и можно продолжать писать ещё много хорошего в ваш адрес. Безумно рада моему знакомству с вашей семьёй. Всех вам благ!
Так тревожность это одна из модификации страха просто, надо себе просто сказать в начале дня что всё что со мною сегодня произойдет я справлюсь, и тревожность снизиться на порядок.
Спасибо за рекомендации🌹 Когда меня сразу с утра одолевал поиск в мыслях чего-то тревожного, т е сразу с утра, ещё в постели "что не так? " что может случиться сегодня? " , я брала лист бумаги, на котором были выписаны хорошие короткие высказывания, стишки. Их я написала заранее, было 2 листа( формата А 4). Например " С добрым утром, солнышко родное, с добрым утром , милая страна и т д ." или " Доброе утро" скажешь кому-то И будет ему очень доброе утро. И день будет добрым и добрые встречи, И добрый ,конечно, опустится вечер. Как важно и нужно, чтоб сразу с утра Тебе пожелали всем сердцем добра!"] или Перешагните люди через грусть! Вы улыбнулись, значит все в порядке. Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть -Улыбка станет утренней зарядкой. И уже плохие мысли уходят в сторону, а появляется хорошее настроение, да и стихи заодно учатся, не дают памяти черстветь. УДАЧИ🌈
Уважаемая, Галина, от вас уже идет спокойствие и доброта. Все правильно вы говорите. Приобрела уже много ваших курсов и процесс идет, выполняю упр. периодически на вагус.Спасибо большое вам и Тимофею за ваш труд!❤
Во благо❤.Купила и книгии и курс, где Тимофей показал упражнения на вагус и влюбилась и в вагус и в Вашего мужа 😅В мужа то давненько влюбилась и ничего ,что за 60😮😅)Сегодня утро началось в том числе и с Вами.Подтверждаю,в вагус влюбиться не сложно и работает❤.
@@ЕваИванова-н4вМне тоже посоветовала подруга этот препарат, я ухаживаю за больным мужем паркинсонщиком. Допиваю третью упаковку, результата никакого нет. Может, если только чуть лучше стала спать и то не всегда. Наверное, воздействие препарата индивидуальное
Некоторые продукты могут вызывать тревожность. Наладить питание и делать массаж живота. Можно ещё препараты подключить, но тут я посоветовать ничего не могу)
@@ЛанаЗатон при паркинсонизме может очень помочь осознанная ходьба. Возможно, метод Фельденкрайза. Почитайте книгу "Мозг исцеляющий себя". Там с научной точки зрения объясняется механизм воздействия осознанного движения на мозг, поражённый синдромом Паркинсона. Люди обращали вспять проявления болезни. Помоги вам Бог!
Спасибо моя любимая семья Кармацких!Я Светлана мне 69 лет вы умные, добрые детки, я Вас обожаю!Ещё раз Вам спасибо за Ваш труд! Дай Вам бог здоровья и всех благ!
Благодарю за ценные практические советы. А в чём причина зажатости мышц в районе (над мечевидным отростком). Иногда оно пропадает, а затем опять появляется.
У меня папа реально думает, что сначала надо подумать о плохом варианте. Подготовиться к беде 🤦♀️ Не случится так отлично Но это так не работает, и не могу это ему всё обьяснить. ...
Незнаю откуда это берется, наверное натура такая. Сказать, что это воспитание не могу, т.к. сестра другая, а я прежде чем что-то сделать предполагаю дохриллион исходов. На 99% это помогает, но мягко говоря, есть свои издержки от стольких мыслей в голове.
@Nadezhda...1 возможно сами по себе такие . Как говорится, думай о хорошем, но будь готов к плохому. Главное тут " думай" , тк мысль материальна, и она может даже повлиять на исход! Плохие мысли - уже запускаются стрессовые механизмы в организме! Оно вам надо? А если ничего плохого не случится, а осадочек так и останется с вами и будет медленно разрушать 😵💫 Есть другая категория людей, они живут в эйфории, вообще не думая о плохом. К примеру близкий человек онко больной и ситуация ухудшается, и как бы уже надо готовится к плохому, это реальность . Но для них мощный шок когда близкий уходит. Казалось бы можно было подготовится морально,как бы не было тяжело, но мы не можем изменить ситуацию . Так что надо жить по правилу " Думай о хорошем, и будь готов к плохому "
Нет,это тревога ищет нас!!! Вечером заходишь в маг.- цена одна! А с утреца- бац и скакнули вверх!!! Конечно это мелочь,но и ЖКХ,и цены на продукты летят только вверх. И медицина-.... И образование-.... А так,тревожиться НЕОЧЕМ!!!
Хотите я вас утешу😊. Живу в Канаде - тоже самое. Ипотеку у нас дают на 5 лет и каждые 5 лет надо брать заново. И пару лет назад Центробанк повысил ставку. И люди получили выплаты по ипотеке в два раза больше чем раньше,а зарплаты не подняли. Продукты так же каждую неделю едем покупаем тот же набор продуктов,а платим больше. Работу найти оооооочень трудно,даже самую простую в магазине. Так как наше либеральное правительство привезло беженцев со всего мира, а где их устраивать не подумали. Вот, проблемы такие везде, не только в России. Надеюсь вам это поможет 😂
купил комплекс бадов название типа "Антидепресуха"(название специально изменил, чтобы никого не рекламировать), в нем много чего витамины,минеральные. Вторая неделя приема заканчивается. Не знаю после них или нет, но настроение выровнялось, т.е. падений в яму нет. Два раза уже было так что забывал пообедать. т.е. раньше прям чувствовал, что настроение ухудшается когда голодный становишься и бегом на обед. А тут, нет провалов, все ровно, даже и в голодном состоянии. Еще конечно наблюдаю за собой и к концу курса наверное буду более объективен.
Понято, если неочем тревожится, но у меня проблема тянется с мая месяца этого года и прошла уже врачей и обследовалась, но проблема не ушла, диарея не проходит, кучу таблеток пробиотиков и всего на месяц улучшение, а теперь опять все тоже самое. Я уже в отчаянии.
Начните с ролика про кишечник - ua-cam.com/video/mtT10rU09ws/v-deo.htmlsi=PSPp-MmEL_HGSW_Q и ознакомьтесь с курсом "Здоровый кишечник" - karmatsky.com/bowel
Мне не нравится тревожится и если нет причин не тревожусь и их не ищу. Но последних лет 10 у меня паника если надо куда-то ехать. Недавно домой не доехала без гидезепама, а он у меня кончился, а за границей его не продают и почтой тоже его переслать нельзя. Ходила к психиатру в госпиталь, рецепт на их антидепресанты не дали. Не могу домой доехать.
Ненавижу делать уроки с детьми, а программа такая что дети без родителей не справляются, все такие умные советуют забить, не вижу рациональности в плохой учебе и ограничение в соц лифте
Всём родителям хочется хороших детей и отметок.. Но если посмотреть на ребенка, как на душу( каждый приходит в этот мир со своей программой), поэтому если ваши дети в чем то не понимают или не могут, не нужно их напрягать..
Ого. Помолодела лет на 10…. Только видно что вся как будто в ботаксе что аш левый глаз не открывается Простите меня но я вас очен люблю но на мой взгляд перебор
@rel256 чтобы стать уверенным и сильным нужно немного поработать с тем что у нас в голове нужно принять то что поддерживает сама природа у всех живых существ на земле благодаря чему биологические виды живы до сих пор это доминирование агрессия и сексуальность многим это не нравится но так задумано природой доброта толерантность устойчивость и.т.д всегда проигрывают да оказывается жизнь жестока .или я глубоко ошибаюсь
Тревожность не уйдёт, если люди живут греховной жизнью без Бога. Иисус Христос в Евангелии сказал+ Придите ео Мне, все труждающиеся и обремененные и Я успокою вас. В искренности и молитве приходите и просите помощи. Он любит вас и поможет.
Вступайте в телеграм-канал с участием Тимофея и Галины Кармацких - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Дорогая моя девочка, доченька!!!Какая Вы умница, как приятно знать и видеть таких добрых и чутких людей. Я уже не молода, но ине древняя (всего 69😊😊).Но ваш советы для меня в данный момент так актуальны.Я уже со своей депрессией не могу справиться больше года..... Это страшная штука.Вы это понимаете. Буду делать упражнения и следовать Вашим советам.Дай Вам Бог успехов, радости и ЗДОРОВЬЯ. ❤❤❤
Получить книгу
Возможно это не депрессия, а нарушение работы щитовидной железы. Недосып.
Спасибо за советы , за пожелания , теплоту и доброту исходящую от вас Храни Бог
Галина,спасибо Вам огромное за умение не просто делиться информацией,а заботливо,с добротой и нежностью,пытаться укоренить важные знания,в наших шаловливых умах!❤
Галина, с благодарностью❤
Кармацкие ван лав❤
Ну и как всегда, кто молодцы? Мы молодцы!
Федук обиделся
Никогда Никому не жалуюсь,но за всё переживаю.....😊
Галина, благодарю! Вы очень красивая, молодая, умная❤,добрая искренняя и можно продолжать писать ещё много хорошего в ваш адрес. Безумно рада моему знакомству с вашей семьёй. Всех вам благ!
Так тревожность это одна из модификации страха просто, надо себе просто сказать в начале дня что всё что со мною сегодня произойдет я справлюсь, и тревожность снизиться на порядок.
1:33
Бессонница
Как хочется, чтобы всегда было хорошее настроение .
Спасибо за рекомендации🌹
Когда меня сразу с утра одолевал поиск в мыслях чего-то тревожного, т е сразу с утра, ещё в постели "что не так? " что может случиться сегодня? " , я брала лист бумаги, на котором были выписаны хорошие короткие высказывания, стишки. Их я написала заранее, было 2 листа( формата А 4). Например " С добрым утром, солнышко родное, с добрым утром , милая страна и т д ." или "
Доброе утро" скажешь кому-то
И будет ему очень доброе утро.
И день будет добрым и добрые встречи,
И добрый ,конечно, опустится вечер.
Как важно и нужно, чтоб сразу с утра
Тебе пожелали всем сердцем добра!"] или
Перешагните люди через грусть!
Вы улыбнулись, значит все в порядке.
Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть
-Улыбка станет утренней зарядкой.
И уже плохие мысли уходят в сторону, а появляется хорошее настроение, да и стихи заодно учатся, не дают памяти черстветь. УДАЧИ🌈
Прекрасные стихи, я их заучу ❤
Благодарю 🙏🏻 Галина за позитивный ваш голос, вашу энергию и положительный настрой.
Дорогая Галина!!! Я тоже акушер- гинеколог , и с удовольствием слушаю Вас. Вам также здоровья удачи и счастья !!! И все будет хорошо!!!❤❤❤
Вы прелесть Галина.Все понятно.Будем работать потому что страхи нас опутали❤
Уважаемая, Галина, от вас уже идет спокойствие и доброта. Все правильно вы говорите. Приобрела уже много ваших курсов и процесс идет, выполняю упр. периодически на вагус.Спасибо большое вам и Тимофею за ваш труд!❤
На вагус
Во благо❤.Купила и книгии и курс, где Тимофей показал упражнения на вагус и влюбилась и в вагус и в Вашего мужа 😅В мужа то давненько влюбилась и ничего ,что за 60😮😅)Сегодня утро началось в том числе и с Вами.Подтверждаю,в вагус влюбиться не сложно и работает❤.
Супер! Спасибо за упражнение и вообще -за ваши видео!
Галинааа, вы такая умиротворяющая и классная! Снимайте видео почащееее, пожалуйста! ❤😇🙏
Кариацкие ,обнимаю!Спасибо❤
Какая умница, милая, добрая!
Храни Вас Всевышний!❤
Благодарю, Галина!❤
Галина! Вы так хорошо, свежо и красиво выглядите! Особенно в этой прекрасной обстановке ❤
Спасибо Галина вы очень мягко и обстоятельно развили тему для таких как я было очень приятно вас послушать и познавательно
Спасибо Галина за советы❤
Благодарю вас за урок! Успехов всем обязательно!!!!
Спасибо за прекрасную подачу материала.
Благодарю. 🌹
Для ума можно найти логические объяснения, почему не надо тревожиться. Но! КАК ПЕРЕСТАТЬ тревожиться?
Надо поддержать себя таблетками, немного.
У меня от Афобазола прошло все. Я в шоке конечно, никогда не верила этому препарату 😮
@@ЕваИванова-н4вМне тоже посоветовала подруга этот препарат, я ухаживаю за больным мужем паркинсонщиком. Допиваю третью упаковку, результата никакого нет. Может, если только чуть лучше стала спать и то не всегда. Наверное, воздействие препарата индивидуальное
@@ЛанаЗатонтералиджен от тревоги
Некоторые продукты могут вызывать тревожность. Наладить питание и делать массаж живота. Можно ещё препараты подключить, но тут я посоветовать ничего не могу)
@@ЛанаЗатон при паркинсонизме может очень помочь осознанная ходьба. Возможно, метод Фельденкрайза. Почитайте книгу "Мозг исцеляющий себя". Там с научной точки зрения объясняется механизм воздействия осознанного движения на мозг, поражённый синдромом Паркинсона. Люди обращали вспять проявления болезни. Помоги вам Бог!
Спасибо большое Галина❤❤❤
Галина, вы похорошели, может будет пополнение, похоже. Удачи Вам и благ, здоровья и удачи, Вы очень обонятельные.
Смотрю уже который раз и Ваш голос , манера вести разговор , просто успокаивают,как бальзам на душу.
Спасибо большое, за заботу о людях.
Спасибо большое! ❤❤❤
Упражнение прям 🔥.
Галина🙏🏻♥️
Спасибо и еще раз спасибо !!! 🙏🌹🥰
Галина, благодарю. Вы супер❤
Благодарю за прекрасный урок! Планирую посетить Ваш курс по неврологии❤
Благодарю🙏
Галина, Вы прекрасны!
Благодарю 🙏🏻 ❤
Спасибо, вовремя😊
А как быть если всю ночь бомбежки.
Как радоваться?.
Одесса.
Будьте счастливы
Канал психоаналитика Ольги Демчук.
Спасибо!
Спасибо ❤❤❤🎉
Спасибо. Вы мне очень помогли.
Я не собираюсь переживать, наоборот делаю все чтобы выйти из стресса, а на работе каждый день сталкиваюсь.
Спасибо моя любимая семья Кармацких!Я Светлана мне 69 лет вы умные, добрые детки, я Вас обожаю!Ещё раз Вам спасибо за Ваш труд! Дай Вам бог здоровья и всех благ!
Галина Ви чудова.
Так Галина потрібне нам розповідає
Расскажи пожалуйста про сезонную аллергию
Всё завтра иду брать зимний 😊
Замечательно 😊
Добрые люди больше тревожатся
Благодарю🎉🎉❤❤❤
Спасибо😊🌷🤝
Похоже на ожидание плохого, которое потом и случается.
💕💕💕🥰💐💐💐💃💃💃🙏Умничка!!! Благодарююююю!!!
Ни слова о каннабисе, я удивлена
Благодарю❤Я вот такой тип,наверное,не могу без проблем,видимо
Вам хорошо в блондинке❤
Интересно как у обоих Кармацких одинаковые речевые интонации
Благодарю
6:20 - упражнения
Упражнение пробовалв, вроде помогает❤
Это прямо про меня
Добрый день а при гтр какие упражнения
Умом понимаешь, но сердцем- никак!
Умом понимаешь, но сердцем- нет!
BlagoDariu 💞🤗
Здравствуйте, объясните пожалуйста, как проработать конфликт разлуки, чтобы избежать рецидива ген.герпеса, спасибо.
Читайте книгу по психосоматике или посмотрите видео на канале
Благодарю за ценные практические советы. А в чём причина зажатости мышц в районе (над мечевидным отростком). Иногда оно пропадает, а затем опять появляется.
Видео про боль в мышцах посмотрите
@@dr.karmatsky Благодарю. Посмотрела. Буду применять.
У меня папа реально думает, что сначала надо подумать о плохом варианте. Подготовиться к беде 🤦♀️
Не случится так отлично
Но это так не работает, и не могу это ему всё обьяснить. ...
Незнаю откуда это берется, наверное натура такая. Сказать, что это воспитание не могу, т.к. сестра другая, а я прежде чем что-то сделать предполагаю дохриллион исходов. На 99% это помогает, но мягко говоря, есть свои издержки от стольких мыслей в голове.
@Nadezhda...1 возможно сами по себе такие . Как говорится, думай о хорошем, но будь готов к плохому. Главное тут " думай" , тк мысль материальна, и она может даже повлиять на исход!
Плохие мысли - уже запускаются стрессовые механизмы в организме! Оно вам надо? А если ничего плохого не случится, а осадочек так и останется с вами и будет медленно разрушать 😵💫
Есть другая категория людей, они живут в эйфории, вообще не думая о плохом. К примеру близкий человек онко больной и ситуация ухудшается, и как бы уже надо готовится к плохому, это реальность . Но для них мощный шок когда близкий уходит. Казалось бы можно было подготовится морально,как бы не было тяжело, но мы не можем изменить ситуацию .
Так что надо жить по правилу " Думай о хорошем, и будь готов к плохому "
Нет,это тревога ищет нас!!!
Вечером заходишь в маг.- цена одна!
А с утреца- бац и скакнули вверх!!!
Конечно это мелочь,но и ЖКХ,и цены на продукты летят только вверх.
И медицина-....
И образование-....
А так,тревожиться НЕОЧЕМ!!!
Ты на это не как не можешь повлиять.Так что какой смысл переживать.
Войну заканчивать,режим путинский снести.А то ведь асе идет на уничтожение Украины,а вы гойда кричите@@fazern4870
Хотите я вас утешу😊. Живу в Канаде - тоже самое. Ипотеку у нас дают на 5 лет и каждые 5 лет надо брать заново. И пару лет назад Центробанк повысил ставку. И люди получили выплаты по ипотеке в два раза больше чем раньше,а зарплаты не подняли. Продукты так же каждую неделю едем покупаем тот же набор продуктов,а платим больше. Работу найти оооооочень трудно,даже самую простую в магазине. Так как наше либеральное правительство привезло беженцев со всего мира, а где их устраивать не подумали. Вот, проблемы такие везде, не только в России. Надеюсь вам это поможет 😂
Легенда
Это нормально
Сделала ваше управление на проработку вагуса на ночь. Утром встала, болела спина, особенно между лопатками. Это нормально?
Как убрать тревожность и переживания во время беременности?
я не беременный но я тоже постоянно переживаю и тревожусь
Начать благодарить за всё хорошее вокруг и в Вас
@@iskandarulmasov1388😂😂😂
Благословляйте каждый свой день, и всё и всех вокруг!
Галина Юрьевна, вы прекрасно выглядите(лучше чем раньше, что-то вы с собой сделали!) Спасибо за информацию!
купил комплекс бадов название типа "Антидепресуха"(название специально изменил, чтобы никого не рекламировать), в нем много чего витамины,минеральные.
Вторая неделя приема заканчивается. Не знаю после них или нет, но настроение выровнялось, т.е. падений в яму нет. Два раза уже было так что забывал пообедать. т.е. раньше прям чувствовал, что настроение ухудшается когда голодный становишься и бегом на обед. А тут, нет провалов, все ровно, даже и в голодном состоянии.
Еще конечно наблюдаю за собой и к концу курса наверное буду более объективен.
А я для спокойствия магний принимаю (Mg цитрат в таблетках), достаточно одной таблЭтки🎃🙄😳
@@oleg_urnev такое вещество в одной из баночек комплекса тоже есть,вместе с B6 веществом
Вы, вероятно, хотели сказать "светопреставление"?:)
Понято, если неочем тревожится, но у меня проблема тянется с мая месяца этого года и прошла уже врачей и обследовалась, но проблема не ушла, диарея не проходит, кучу таблеток пробиотиков и всего на месяц улучшение, а теперь опять все тоже самое. Я уже в отчаянии.
Начните с ролика про кишечник - ua-cam.com/video/mtT10rU09ws/v-deo.htmlsi=PSPp-MmEL_HGSW_Q и ознакомьтесь с курсом "Здоровый кишечник" - karmatsky.com/bowel
Похоже на синдром раздражённого кишечника
А если проблема не о том что случится, а о том что не случится?
Психовать это круто. Понял, что не могу прожить не психуя😂
Мне не нравится тревожится и если нет причин не тревожусь и их не ищу. Но последних лет 10 у меня паника если надо куда-то ехать. Недавно домой не доехала без гидезепама, а он у меня кончился, а за границей его не продают и почтой тоже его переслать нельзя. Ходила к психиатру в госпиталь, рецепт на их антидепресанты не дали. Не могу домой доехать.
Ненавижу делать уроки с детьми, а программа такая что дети без родителей не справляются, все такие умные советуют забить, не вижу рациональности в плохой учебе и ограничение в соц лифте
Всём родителям хочется хороших детей и отметок.. Но если посмотреть на ребенка, как на душу( каждый приходит в этот мир со своей программой), поэтому если ваши дети в чем то не понимают или не могут, не нужно их напрягать..
Очень тревожная.Не могу избавиться от страха постоянного.Перестала есть из-за комка внизу горла.Я устала очень.В овощ превращаюсь
У меня похожее состояние. Устала от страхов. Держитесь.
Ого. Помолодела лет на 10….
Только видно что вся как будто в ботаксе что аш левый глаз не открывается
Простите меня но я вас очен люблю но на мой взгляд перебор
❤❤❤
❤🔥👍
Ничегошеньки нового не сказано.
❤
Я в такой ситуации😢
Расскажите как у вас проявляется тревожность, болит где-то?
Stoicism
❤🥰🥰🥰💐
Тревожность посещает слабых людей сильный и уверенный человек не тревожется
А как слабому и тревожному человеку стать уверенным и сильным?
@rel256 чтобы стать уверенным и сильным нужно немного поработать с тем что у нас в голове нужно принять то что поддерживает сама природа у всех живых существ на земле благодаря чему биологические виды живы до сих пор это доминирование агрессия и сексуальность многим это не нравится но так задумано природой доброта толерантность устойчивость и.т.д всегда проигрывают да оказывается жизнь жестока .или я глубоко ошибаюсь
Тревожность не уйдёт, если люди живут греховной жизнью без Бога. Иисус Христос в Евангелии сказал+ Придите ео Мне, все труждающиеся и обремененные и Я успокою вас. В искренности и молитве приходите и просите помощи. Он любит вас и поможет.
Ничего нового,к сожалению.
Этот беленький не ваш цвет.
Бессонницс😊
Благодарю
❤❤❤
👍🏻☝️
Благодарю❤
❤❤❤