Люблю д-ра Кармацкого. Честный, знающий врач. Говорит по делу, не навязывает насильно никаких рецептов. Обычный нормальный человек, вызывающий доверие.
Наблюдала, как питаются мои родственники из села - едят , все, что растет на огороде и в саду (всевозможные овощи и фрукты), белок в основном в виде яиц, а мясо по религиозным праздникам, едят ооочень много хлеба и любят всякие сладкие вкусняшки и выпечку! При этом среди моей сельской родни большинство прожили больше 80 лет, и много есть таких, кто прожил более 90 лет и еще живут! Мне кажется, что все эти теории о питании - это все выдумки! Не усложняйте себе жизнь - ешьте все, что нравится, но в разумных пределах!
Так вы в своём посте как раз и указали на то, что они едят со своего огорода ☝️. Это архи важное указание. Это не сравнимо с продуктами питания из магазина ☝️. А ещё в селе большая занятость на свежем воздухе. И вообще занятость. 😅
А еще много физически работают. Моя бабуля сама обрабатывала 50 соток, плюс пару свиней, куры, утки, гуси, кролики. Еще иногда могла другим схолить помочь если уехали на пару дней к соседям, или в колхозе подменить несколько дней. Так у нее даже в 80 лет, когда сдала, руки очень сильные оставались. И когда заболела, все равно вставала и хоть что то, но делала
Тимофей, Вы - золото. Единственный блогер, который рассказал о своём рационе. Мне больше не попадалось врачей-блогеров, нутрициологов, которые рассказали о своём меню блюд на день. Похоже учат одному, сами едят другое. Да, супы это блюдо, которое сейчас в глубоком загоне. Лет 40 назад супы были обязательны на обед. И пищеварительная система была крепче и желчеотток лучше. А наши бабушки и прапрапрабабушки постоянно в русской печи готовили щи, похлебки, варево. Правило здоровой тарелки было им не известно.
Тут очень простая арифметика-возьмите 100г мяса-сможете вы им наесться? Нет,не думаю.. а положите его в кастрюльку,отварить,да добавьте овощей да круп-и вот уже обед для всей семьи,экономия была на уровне
Все правильно , надо есть все но по немногу ! Как сказала одна пожилая грузинка , ее спросили вот вы любите выпить , поесть , покурить, но вы долгожитель . Она ответила , живу в кайф !
Тимофей, я ваш ровесник и большую часть жизни живу в Челябинске. Очень рад, что однажды нашёл вас в интернете. Приобрёл обе ваши книги и практикую) Удачи вам и Галине в вашем оздоровлении нации
Всегда любил мамины треугольники, но как стал жить отдельно,они начали вызывать у меня изжогу. Попав на канал и произведя анализ ситуации вспомнил причину своего переезда, и изжога закономерно прошла. ) Автору всех благ и всем приятного аппетита 😊
Тимофей,закончила читать вашу книгу "Висцералка". Очень благодарна за полезную информацию в ней! Обожаю, когда серьёзные вещи написаны с юмором. Местами смеялась до слез
Потрясающий выпуск.. смотрела улыбалась.. Тимофей разрешил нам кушать « радостную» еду… полностью согласна:) Все хорошо в меру. И вкусняшки и здоровое полезное
Спасибо за ваши ответы. Как нравится ваши клипы смотреть. После просмотра хочется жить с радостью и не думать о болячках и горести. Спасибо за книги здоровья вам вымолодец.
Тоже не ем тыкву,не нравится.Упреки вокруг,,это же так полезно!!!"Чувствовала себя виновной в отношении своего организма.Все,Тимофей,благодаря Вам вину с себя сняла🙌
Сразу подкупило в Тимофее то, что он говорит как человек, обычный человек любящий добрый заботливый Порой врачей слушаешь. Такие напыщенные, псевдосовершенные, нечеловечные. А тут просто любовь ❤
Тоже люблю шоколадный торт - покупаю только Малиновый трюфель от Фабрики качества или Прагу! Кока кола также приносит радость и ностальгию, т.к. в 80-х ездили на море с родителями на своей машине, и они по пути купили много стеклянных бутылочек с колой, при том, что в нашем городе она не продавалась.
Нравиться Ваш рацион, ваша простая и правдивая подача , нмого знающая подача ваших знаний. Респект!!! А еще мне ооочень приятная внешность. У вас большое сходство с моим дорогим внуком. Ему 29 . Но бородка покороче, а черты лица и фигура идентичны. Как то так. Мне 72 ,и очень мгого ваших рекомендаций применяю, но с треками не всегда могу договориться, и вспомнить, чтобы совпало и устранить причину
Примерно так же питаюсь. Приятно слышать, что Док говорит это полезно 😅 С утра перед работой яйца с салатом, или могу съесть борща...пусть это хоть 5 утра, завтрак должет быть!!! Только фанты- колы вообще не привлекают. Иногда могу поесть сладости, но думаю это в женские дни норм😅
Ржу не могу- то же самое ем !Вот вчера съела 5 буттербродов с варённой колбасой и грамм 50 масла сл.,заела парочкой огурчиков...и всё,есть не хотела совсем ,только чаёк попивала с лимончиком и апельсинчик на сон грядущий...вес 42 кг при росте 1,47...
Я думаю, многие услышали про картофельное пюре, пельмени и кока-колу. А то, что Тимофей принимает много витаминов и микроэлементов уже фоновая информация ) ну и конечно, здоровье жкт.
Картофельные очистки ? Так кожура на них как раз и позволяет их правильно усвоить, - без крахмала, забивающего сосуды. Давно читала об этом - мне 78. А мои предки в деревне картошку запекали в "загнетке" хорошо протопленной русской печи. И ели её потом, не снимая кожуру. Не обязательно ещё горячую или тёплую, даже остывшую. Кстати, крахмал из холодной картошки, - недавно узнала, - тоже не так вреден, как из горяченькой "пюрешки" или жареной картошки.
Здравствуйте, Тимофей 😊 В детстве радостная еда это бутерброд из ломтика белого батона с кружочком вареной колбасы и стакан томатного сока, слегка присоленный😍😋 в кафетерии в Краснодаре. Я сама жила в станице и мы с мамой иногда ездили в город по делам. Также, люблю пельмешки и медовики) и вообще почти всё понемногу.
Не удивительно, что совпадает и с нашими ощущениями из Архангельска!))) Только пепси-колы у нас не было. Мы могли покупать её в пионерских лагерях в Краснодарском крае. Новороссийское производство, но была и в Лазаревском, и Архипо-Осиповке, и в Сочи и в Краснодаре. ( Смотря куда отправят с лагерем или вывезут родители). Немного было пищевых радостей у детей 70-80 годов!
Убрала фрукты, хотя очень их люблю, после их приема чувствую дискомфорт, вздутие, пока не могу с этим справиться, убрала салат из помидор и огурцов, хотя тоже обожаю,
Ну это все оч спорно что пострадали от запретов. Да может быть. Но есть люди которые не пострадали от запретов,я например, мне говорили ешь картошку жареную с бутербродами и класс. Ну я и ем. Вот в 40 лет задумалась, пытаюсь как то пересмотреть привычку, но трудно.
И у меня такая же история, бутеры, жареная картошка, мазик во всех салатах, куча белого хлеба, сладкое, я давно так не ем, в итоге вижу как выглядят мои родные и моя семья))) В нашей стране культура застольев такая в большинстве случаев-объедалово. Согласна, что можно себе разрешать иногда все что угодно)) Но действительно иногда, а рацион все же лучший без сахара и мучного)
Для информации вам, орехи\семечки имеют свойство терять полезные вещества(в том числе омега-3) когда находятся долгое время на свету и воздухе. То бишь без своей естественной оболочки - скорлупы. Так же они окисляются, что называют прогорклостью, возникают свободные радикалы. Лично я беру грецкие орехи в скорлупе и их раскалываю, вкус и запах абсолютно другой, нежели у очищенных. Плюс орехи и семечки желательно замачивать часов на 12 - 15 чтобы активировался фермент фитаза и деактивировал фитиновую кислоту, которая блокирует усвоение некоторых минералов в кишечнике и из самого продукта, и тех, которые уже туда ранее попали
У меня радостный продукт Pepsi! Похожая история - в детстве ничего не было и раз в год на день города или Новый год папа покупал бутылочку Пэпси и вот когда крышечку открываешь, оно шипит и из горлышка такие маленькие брызги вылетают и щекочут нос и пахнет вкууусно!
"Радостная еда" из детства - это бананы. Потому что ты смотришь мультики , а там то люди, то обезьяны эти самые бананы едят и кайфуют. Но в твоём замечательном сибирском городе бананы бывают только сушёные, тоже конечно вкусно, но не то. И вот наконец-то, когда тебе уже 5 лет, - о чудо!! Их завезли и продают с машины! Счастью не было предела... Чуть позже добавятся ещё желейные штучки в виде мишек от Haribo.)
🎁 Бонусный урок! Рассказываю про свой опыт лечебного голодания - t.me/karmatsky_timofey/4346
Тимофеюшка , поделитесь сайтом поставщика кедровых орехов .... пожалуйста
И еще поделитесь пожалуйста, где берете шоколадный торт 😊
🙏🙏🙏
Люблю д-ра Кармацкого. Честный, знающий врач. Говорит по делу, не навязывает насильно никаких рецептов. Обычный нормальный человек, вызывающий доверие.
Наконец то хоть кто то выложил честно свое меню!Тимофей, огромнейшее вам спасибо ! , будет больше доверия и естественно подписчиков!❤❤❤
Тимофей,спасибо за позитивный настрой,желаю всего самого доброго что есть на земле.
Слава Богу, нормальный человек!😂❤
Наблюдала, как питаются мои родственники из села - едят , все, что растет на огороде и в саду (всевозможные овощи и фрукты), белок в основном в виде яиц, а мясо по религиозным праздникам, едят ооочень много хлеба и любят всякие сладкие вкусняшки и выпечку! При этом среди моей сельской родни большинство прожили больше 80 лет, и много есть таких, кто прожил более 90 лет и еще живут! Мне кажется, что все эти теории о питании - это все выдумки! Не усложняйте себе жизнь - ешьте все, что нравится, но в разумных пределах!
Так вы в своём посте как раз и указали на то, что они едят со своего огорода ☝️. Это архи важное указание. Это не сравнимо с продуктами питания из магазина ☝️. А ещё в селе большая занятость на свежем воздухе. И вообще занятость. 😅
@@nataliyaschmidt4225а мои родственники живут в городе, всё с магазина и долгожители. Генетика это главное.
А еще много физически работают. Моя бабуля сама обрабатывала 50 соток, плюс пару свиней, куры, утки, гуси, кролики. Еще иногда могла другим схолить помочь если уехали на пару дней к соседям, или в колхозе подменить несколько дней. Так у нее даже в 80 лет, когда сдала, руки очень сильные оставались. И когда заболела, все равно вставала и хоть что то, но делала
По каким праздникам едят мясо?
В селе люди много двигаются,ходят,трудятся на свежем воздухе,другой воздух,вода,еда.
Тимофей, Вы - золото. Единственный блогер, который рассказал о своём рационе. Мне больше не попадалось врачей-блогеров, нутрициологов, которые рассказали о своём меню блюд на день. Похоже учат одному, сами едят другое.
Да, супы это блюдо, которое сейчас в глубоком загоне. Лет 40 назад супы были обязательны на обед. И пищеварительная система была крепче и желчеотток лучше. А наши бабушки и прапрапрабабушки постоянно в русской печи готовили щи, похлебки, варево. Правило здоровой тарелки было им не известно.
Тут очень простая арифметика-возьмите 100г мяса-сможете вы им наесться? Нет,не думаю.. а положите его в кастрюльку,отварить,да добавьте овощей да круп-и вот уже обед для всей семьи,экономия была на уровне
Сидела улыбаясь от уха до уха…легкое ,веселое видео….позитивчик Тимофей!👍🏻
Все правильно , надо есть все но по немногу ! Как сказала одна пожилая грузинка , ее спросили вот вы любите выпить , поесть , покурить, но вы долгожитель . Она ответила , живу в кайф !
Тимофейчик не стал выделываться, и рассказал правду что и как есть, респект.
Он Вам не Тимофейчик, относитесь к незнакомому человеку с уважением.
да) удивил🙏😄😄😄
Благодарю за позитивный настрой😊
Тимофей, я ваш ровесник и большую часть жизни живу в Челябинске. Очень рад, что однажды нашёл вас в интернете. Приобрёл обе ваши книги и практикую) Удачи вам и Галине в вашем оздоровлении нации
А сколько ему лет?
@@Julia-zw8gl 40-41
@@Julia-zw8gl ориентировочно 40
@@oldharder4433 я тоже так подумала
Тимофей молодец!
И мы все тут молодцы!
😅пойду сделаю бутерброд❤
Мне нравится ваш рацион.Незамысловатый и в тоже время полезный и вкусный можно сказать.
Тимофей, умничка, спасибо, что ты есть
Огромное спасибо Док Кармацкий за ваше посвящение борьбе за здоровье❤.
Тимофей, благодарю, смотрела с большим удовольствием 💓
Спасибо! Ещё раз прослушаю и запишу. И очень приятно, что можно позволить себе все!!! ❤️
Спасибо Тимофей вы настоящий. Говорите нам всегда всю правду. Ваши видео просто супер.❤❤❤
Всегда любил мамины треугольники, но как стал жить отдельно,они начали вызывать у меня изжогу. Попав на канал и произведя анализ ситуации вспомнил причину своего переезда, и изжога закономерно прошла. )
Автору всех благ и всем приятного аппетита 😊
Тимофей,закончила читать вашу книгу "Висцералка". Очень благодарна за полезную информацию в ней! Обожаю, когда серьёзные вещи написаны с юмором. Местами смеялась до слез
Я читаю тоже с огромнейшим интересом!!!
Браво! Вы мотивируете на позитив ко всему!!!!
Как я уважаю этого доктора!!! Просто супер!!! ❤❤❤
С Уважением к Вам! Счастья Много Много!
Потрясающий выпуск.. смотрела улыбалась.. Тимофей разрешил нам кушать « радостную» еду… полностью согласна:) Все хорошо в меру. И вкусняшки и здоровое полезное
Очень приятно было усоышать честную исповедь о Вашем питании.
Тимофей, обожаю Вас!!!!!
Вас слушаешь и хочется жить!!!!!!!!!!
Очень понятно, позновательно, приятно всегда вас слушать, успехов вам, спасибо
Тимофей, какой вы милый, вспоминая своё детство!!! Всё так и есть, истинная правда! 🎉
Пельмени собственного производства - класс !
Спасибо за ваши ответы. Как нравится ваши клипы смотреть. После просмотра хочется жить с радостью и не думать о болячках и горести. Спасибо за книги здоровья вам вымолодец.
Тимофей, спасибо! Очень интересно рассказываете🔥🔥🔥
Молодец,самый лучший блогер по правильному питанию 👍
😂отлично ! Надо радоваться еде и благодарить Бога ,что эта радость есть !!!
Тоже не ем тыкву,не нравится.Упреки вокруг,,это же так полезно!!!"Чувствовала себя виновной в отношении своего организма.Все,Тимофей,благодаря Вам вину с себя сняла🙌
Добрый день! Благодарю за видео! Восхищаюсь вашей просветительской деятельностью!
Тимофей, вы молодец!
Весело слушать,спасибо❤
Очень вкусно, и очень здорово! Очень люблю настоящие, деревенские яблоки, спелые и сочные. Спасибо за такие полезные знания!
Тимофей, благодарю❤
Тимофей мне очень понравилась эта передача вы
Супер молодец
Сразу подкупило в Тимофее то, что он говорит как человек, обычный человек любящий добрый заботливый
Порой врачей слушаешь. Такие напыщенные, псевдосовершенные, нечеловечные. А тут просто любовь ❤
Очень хороший рацион, вдохновляет..
Я просто молодец, умница - разумница
Слушаю с любопытством!!!
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ТРУД И ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤❤❤
Замечательно! Благодарю!!!❤❤❤
Спасибо,дорогой Тимофей за откровенный рассказ,мне очень понравился ролик
Тимофей,вы просто молодец, огромное спасибо за видео,лайк обязательно
Благодарю, Тимофей 🙏🥰
Тоже обожаю пюре картофельное.
И я, не люблю жареную картошку плавающую в масле, а мне все говорят ты чеее, как не любить ее😂
Как мне нравятся Кармацкие Сейчас осень сладкая тыква запекаю в печи МММ супер яблоки печенье все с огородика Прелесть
Спасибо Тимофей, что напомнили про домашние пельмени собственного производства, это точно родом из детства и очень вкусно!
Про кока колу просто прелесть♥️♥️♥️👍🏻👍🏻😍👍🏻😍я тоже люблю иногда🙏🏻
Тимофей,ты молодец!🤝
Обожаю Тимофея ❤
Откликается каждое ваше слово!❤❤❤ Так по простому все рассказали, спасибо😊
Тоже люблю шоколадный торт - покупаю только Малиновый трюфель от Фабрики качества или Прагу! Кока кола также приносит радость и ностальгию, т.к. в 80-х ездили на море с родителями на своей машине, и они по пути купили много стеклянных бутылочек с колой, при том, что в нашем городе она не продавалась.
Тимофей очень порадовало ваше видео 🎉 огонь.
неужели есть адекватные люди !!!!!
Спасибо Вам!
Умница и большой молодец ! 👏👍
Нравиться Ваш рацион, ваша простая и правдивая подача , нмого знающая подача ваших знаний. Респект!!! А еще мне ооочень приятная внешность. У вас большое сходство с моим дорогим внуком. Ему 29 . Но бородка покороче, а черты лица и фигура идентичны. Как то так. Мне 72 ,и очень мгого ваших рекомендаций применяю, но с треками не всегда могу договориться, и вспомнить, чтобы совпало и устранить причину
Спасибо огромное❤❤❤
Я молодец! Я молодец! Я молодец
Нормальное питание. Респект Вам, Тимофей! Совпали!
Тимофей Вы молодец что делитесь своим питанием❤
Приятно слушать, спасибо🙏💕
Примерно так же питаюсь. Приятно слышать, что Док говорит это полезно 😅
С утра перед работой яйца с салатом, или могу съесть борща...пусть это хоть 5 утра, завтрак должет быть!!! Только фанты- колы вообще не привлекают. Иногда могу поесть сладости, но думаю это в женские дни норм😅
Очень мило и искренне❤
Благодарю!
Ржу не могу- то же самое ем !Вот вчера съела 5 буттербродов с варённой колбасой и грамм 50 масла сл.,заела парочкой огурчиков...и всё,есть не хотела совсем ,только чаёк попивала с лимончиком и апельсинчик на сон грядущий...вес 42 кг при росте 1,47...
Неожиданно, спасибо за честность!!!! ❤❤❤
Очень рада была увидеть и услыть !❤
Я думаю, многие услышали про картофельное пюре, пельмени и кока-колу. А то, что Тимофей принимает много витаминов и микроэлементов уже фоновая информация ) ну и конечно, здоровье жкт.
Интересно каких, магний в6 пью для сердца, надо что то еще)
СУПЕР❤❤❤❤❤😊😊😊😊.Отличное видео.Огромное спасибо,я тоже кушаю что мне нравится,только вееру.❤🎉😊
Благодарю Тимофей ! Микроволновку не использую , вредно.
Если верите, что вредно, то вам вредно)
Какое чудесное видео под Cinzano Asti , спасибо док!
Наконец-то честный коммент.
Картофельные очистки ? Так кожура на них как раз и позволяет их правильно усвоить, - без крахмала, забивающего сосуды. Давно читала об этом - мне 78. А мои предки в деревне картошку запекали в "загнетке" хорошо протопленной русской печи. И ели её потом, не снимая кожуру. Не обязательно ещё горячую или тёплую, даже остывшую. Кстати, крахмал из холодной картошки, - недавно узнала, - тоже не так вреден, как из горяченькой "пюрешки" или жареной картошки.
Какой же вы хороший человек🎉
Тимофей, молодец, главное, чтобы Галя не обижала!
БЛАГОДАРЮ ДОК.❤️🙏❤️👍❤️🔥❤️🤗❤️❤️❤️
Я смотрю все твои видео.❤❤❤ты молодец.я тоже молодец
Очень познавательно и приятно Вас послушать, спасибо, 🤗👍
Я молодец, я молодец, я молодец!!!!
Я МОЛОДЕЦ 😊
@@VasilisaGavrilina ❤️❤️❤️
Можно ли заменить свежую зелень, как источник клетчатки, сушёной? Сколько гр сушёной зелени в день +- достаточно?
Я из шоколадных люблю только брауни
Спасибо что не стали говорить что обажаете брокколи 😂 ,а сказали как есть . Вы молодец! Я молодец!
Для меня самое вкусное пирожное- блинчики с мясом. Я Молодец! Ем их каждый день.
А чем человек,любящий брауни отличается от чела,который любит капусту?Ничем.
Здравствуйте, Тимофей 😊
В детстве радостная еда это бутерброд из ломтика белого батона с кружочком вареной колбасы и стакан томатного сока, слегка присоленный😍😋 в кафетерии в Краснодаре. Я сама жила в станице и мы с мамой иногда ездили в город по делам.
Также, люблю пельмешки и медовики) и вообще почти всё понемногу.
@NK07834, это ж как так? Для человека из Краснодара и для человека из Киева радостная еда детстваАБСОЛЮТНО совпала!!! Спасибо и привет🙋♀️🍁🍂
@@valentinaglukovska4082 и я из Краснодара люблю эти бутерброды 🎉🎉🎉
@@valentinaglukovska4082 Потому что ,мы один народ,это правда. Привет из Олимпийского Сочи. Миру Мир ❤
Не удивительно, что совпадает и с нашими ощущениями из Архангельска!)))
Только пепси-колы у нас не было. Мы могли покупать её в пионерских лагерях в Краснодарском крае. Новороссийское производство, но была и в Лазаревском, и Архипо-Осиповке, и в Сочи и в Краснодаре. ( Смотря куда отправят с лагерем или вывезут родители).
Немного было пищевых радостей у детей 70-80 годов!
Убрала фрукты, хотя очень их люблю, после их приема чувствую дискомфорт, вздутие, пока не могу с этим справиться, убрала салат из помидор и огурцов, хотя тоже обожаю,
Ну наконец-то!! Спасибо, док 👍
Ну это все оч спорно что пострадали от запретов. Да может быть. Но есть люди которые не пострадали от запретов,я например, мне говорили ешь картошку жареную с бутербродами и класс. Ну я и ем. Вот в 40 лет задумалась, пытаюсь как то пересмотреть привычку, но трудно.
И у меня такая же история, бутеры, жареная картошка, мазик во всех салатах, куча белого хлеба, сладкое, я давно так не ем, в итоге вижу как выглядят мои родные и моя семья))) В нашей стране культура застольев такая в большинстве случаев-объедалово. Согласна, что можно себе разрешать иногда все что угодно)) Но действительно иногда, а рацион все же лучший без сахара и мучного)
Самое адекватное видео!
Для информации вам, орехи\семечки имеют свойство терять полезные вещества(в том числе омега-3) когда находятся долгое время на свету и воздухе. То бишь без своей естественной оболочки - скорлупы. Так же они окисляются, что называют прогорклостью, возникают свободные радикалы. Лично я беру грецкие орехи в скорлупе и их раскалываю, вкус и запах абсолютно другой, нежели у очищенных. Плюс орехи и семечки желательно замачивать часов на 12 - 15 чтобы активировался фермент фитаза и деактивировал фитиновую кислоту, которая блокирует усвоение некоторых минералов в кишечнике и из самого продукта, и тех, которые уже туда ранее попали
Как часто можно вредное и какое количество ? Как вы проработали трек с яблоками? Меня всегда на шоколад тянет . Как избавиться от тяги на сладкое ?
Жаль что можно подписаться один раз, а то бы миллиард подписок поставила❤
Все верно, только я добавляю 2 раза в неделю рыбу любую морскую, речную, в виде ухи, на пару, слабосоленую, а тыкву обожаю
У меня радостный продукт Pepsi! Похожая история - в детстве ничего не было и раз в год на день города или Новый год папа покупал бутылочку Пэпси и вот когда крышечку открываешь, оно шипит и из горлышка такие маленькие брызги вылетают и щекочут нос и пахнет вкууусно!
"Радостная еда" из детства - это бананы. Потому что ты смотришь мультики , а там то люди, то обезьяны эти самые бананы едят и кайфуют. Но в твоём замечательном сибирском городе бананы бывают только сушёные, тоже конечно вкусно, но не то. И вот наконец-то, когда тебе уже 5 лет, - о чудо!! Их завезли и продают с машины! Счастью не было предела...
Чуть позже добавятся ещё желейные штучки в виде мишек от Haribo.)
О дааа!!! С детства обожаю бананы и желейные мишки😅❤
❤❤❤❤
Тимофей вы супер привет из
Одессы😊😊😊
Я молодець, спасибо за ролик😊
Да, про колу верно. Только наш отец привозил из Новостбирска пепси.. Вкус детства сразу вспоминаю))