Благодарю, Тимофей! Я выхожу в сад каждый день и срываю травки лечебные, которые растут в саду, мята, кипрей, ромашка,календула, малина, смородина, клевер и завариваю по утрам и вечерам. Я молодец😊
для тех у кого большие проблемы со сном, лет 10 страдал безсоницей, на мне сработало, не знаю как на других, но думаю попробовать стоит 3 г таурина 3 мг мелатонина магний 400 мг буквально с первого же дня спал как младенец, прошла уже неделя не могу не нарадоваться, очень надеюсь кому нибудь да помог
Какой хороший совет, ещё и не знаю как назвать, комплексный, каждый вечер в полдесятого, я хочу есть, бутеры из холодильника, чаще всего, орешки и сухофрукты успокоют мою совесть, а травки у меня всегда есть.. Спасибочки.
А какой сорт чая лучше всего подходит для расслабления перед сном?) Я пробовал разные сорта, но больше всего мне понравился Да Хун Пао Мэйдун из Мойчай)) Завариваю его каждый раз и ловлю приятные нотки хлебной корочки и фруктовую кислинку, что действительно флешбекает в уютное детство)) Раньше относился скептически к таким описаниям, но этот чай реально 10 из 10))
Живу в тропической стране.. мой чай для сна: ромашка, мелисса, валерьянка, цветки липы (тила), розмарин, корица, лисиья лимонного , апельсинового дерева.. гибискус, имбирь, листья эвкалипта. Эти последние- для вкуса. У мужа были проблемы с сном, теперь пьем вдвоем, спит намного лучше.. вообще травы и корни здесь немного другие, вот например, про солодку я не знала, но посмотрела фото, и теперь знаю, что это Глицирриза, возьму на заметку, тем более она еще для укрепления иммунитета здесь применяется.. спасибо, отличные видео у вас на канале.❤
Спасибо ,за подачу решения проблемы.Тимофей, Галина с праздником Вас С Святой Троицей счастья Вам любви благополучия,здоровья и всего самого прекрасного в жизни,обожаю Вас. Лайк.
Такие чаепития были у нас в семье традицией в течение 33 лет. Они были даже не для того, чтобы попить-поесть, а просто пообщаться. Потом мужа не стало, а мне одной не интересно. Тем более, что я засыпаю мгновенно, еле успев положить голову на подушку.
У нас не было чаепитий перед сном. С мужем прожили с 1967-го по 31.12.2022. Умер в больнице - рвачи от здравозахоронения теперь не лечат 76-ти летних. До сих пор мучает бессоница, хотя никто не мешает, живу одна. Когда совсем невмоготу, пью снотворное.😢
Совет есть сухофрукты на ночь - это очень своеобразно. 🤔 Диабетикам такой совет будет особенно "полезен". :- ) Один из моих знакомых ел вечером фрукты - для того, чтобы "не наедаться на ночь". Потом удивлялся почему никак не может диабет под контроль взять. : ) Люди с пониженным сахаром тоже могут получить неожиданный эффект - сахар повысится после сухофруктов, а потом, когда они уже будут спать, он упадет, и они проснутся от... голода. А если и не проснутся, то организм будет в стрессе, начнет выбрасывать кортизол.... Сон будет еще тот. 😐
У меня после кончины мужа начались ночные судороги икроножных мышц, иногда сводит пальцы стопы. Прошло полтора года😢... И ещё ощущение, что пальцы стали "немыми", приходится их растирать со всех сторон, по наитию искать какие-то чувствительные точки на подошве под ними.😮
@@КлавдияХарцыз-я7и верю вам , правильно делаете, найдите терапевта , который смог бы вам проработать ноги, глубинно., вероятно в теле произошёл коллапс якорей, то есть душа разрывалась и хотела убежать из этой ситуации, а другая её часть должна была исполнять надлежащие формальности 🙏
Огромная благодарность! Вопрос, может кто может ответить - почему магний с витамином В -6 не рекомендуется? Унас в основном во всех препаратах Мg имеются витамины группы B! Спасибо заранее!
Интересно ваше мнение о настойке коры осины, которая лечит в том числе и от отечности. А также об омеле белоц, которая по некоторым данным панацея, а по некоторым отрава. Правда ли эти растения на столько сильные?
Здравствуйте, уважаемый Тимофей! Вопрос не по теме. В предыдущих видео Вы рассказывали о ГЭРБ и причиной обозначили пониженную кислотность желудка. В таком случае, почему после отмены Омепрозола, а когда его отменяют, наступает, так называемый, "рикошет", когда секреция желудочного сока усиливается в разы и, вроде бы клапан должен закрыться, но нет, опять наступает изжога и еще сильнее!!! Что же, тогда эта теория не верна???
особенно те сухофрукты , что в супермаркетах. Там столько сахара !!! Александр Македонский выдавал своим солдатам горсть фиников, чтобы иметь энергию для походов. Глюкоза это энергетик )))
![Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/XEEvmlkPZUw/mqdefault.jpg)
🎁 Бонусный урок! Как быстро и крепко уснуть - t.me/karmatsky_timofey/4044
Благодарю, Тимофей! Я выхожу в сад каждый день и срываю травки лечебные, которые растут в саду, мята, кипрей, ромашка,календула, малина, смородина, клевер и завариваю по утрам и вечерам. Я молодец😊
Вы супер-молодец, даёте мотивацию другим людям своим примером!
Если вечером я пью чай то беготня в туалет мне обеспечен😔😔
Кто молодец?Тимофей молодец!!
И все мы! 😉
Вы молодец, что послушали
Спасибо большое, советы очень понравились. Дай Бог всем здоровья и крепкого сна.
Выпивай ЭТО перед сном - ТОП 10 трав: 1. Валериана. 2. Пустырник. 3. Душица. 4. Мята. 5. Мелиса. 6. Ромашка. 7. Хмель. 8. Солодка. 9. Кипрей -- Иван Чай. 10. Череда.
Какой вы умница,спасибо вам большое за заботу о нас
Во благо!
Все с такой любовью объясняете, видно что любите свою профессию 👍🙏🤗❤️
для тех у кого большие проблемы со сном, лет 10 страдал безсоницей, на мне сработало, не знаю как на других, но думаю попробовать стоит
3 г таурина
3 мг мелатонина
магний 400 мг
буквально с первого же дня спал как младенец, прошла уже неделя не могу не нарадоваться, очень надеюсь кому нибудь да помог
Кто молодец? Тимофей молодец,мы молодцы!!!
Да будет так! Аминь.
Большое спасибо за добрый пример единения всей семьи!!!
Какой хороший совет, ещё и не знаю как назвать, комплексный, каждый вечер в полдесятого, я хочу есть, бутеры из холодильника, чаще всего, орешки и сухофрукты успокоют мою совесть, а травки у меня всегда есть.. Спасибочки.
Давно перешла на травяные чаи, отлично!
Спасибо большое за Ваши советы. Просто и очень приемлемо. 👍🏻👍🏻👍🏻😊❤️
На здоровье!
Какой вы умничка, дай Бог вам здоровья и счастья 🙏🙏👍🤗🤗🤗
А какой сорт чая лучше всего подходит для расслабления перед сном?) Я пробовал разные сорта, но больше всего мне понравился Да Хун Пао Мэйдун из Мойчай)) Завариваю его каждый раз и ловлю приятные нотки хлебной корочки и фруктовую кислинку, что действительно флешбекает в уютное детство)) Раньше относился скептически к таким описаниям, но этот чай реально 10 из 10))
Тимофей,спасибо тебе.Ты молодец!
Благодарю вас за подсказки. Храни вас господи🙏🙏🙏. А я молодец, что это применяю😊
Во благо!
Тимофей, большое спасибо за советы❤❤❤❤
Слушаю вас ,а у меня Иван-чай настаивается❤😋💋🙏💥💯💥
БЛАГОДАРЮ ❤ ВЫ МОЛОДЕЦ. Я МОЛОДЕЦ,ЧТО ДО КОНЦА ДОСЛУШАЛА❤ ОЧЕНЬ ВСЁ ПОЛЕЗНО И ПОМОГАЕТ❤🎉❤🎉❤🎉
Живу в тропической стране.. мой чай для сна: ромашка, мелисса, валерьянка, цветки липы (тила), розмарин, корица, лисиья лимонного , апельсинового дерева.. гибискус, имбирь, листья эвкалипта. Эти последние- для вкуса. У мужа были проблемы с сном, теперь пьем вдвоем, спит намного лучше.. вообще травы и корни здесь немного другие, вот например, про солодку я не знала, но посмотрела фото, и теперь знаю, что это Глицирриза, возьму на заметку, тем более она еще для укрепления иммунитета здесь применяется.. спасибо, отличные видео у вас на канале.❤
С солодкой аккуратнее, она повышает давление
Спасибо ,за подачу решения проблемы.Тимофей, Галина с праздником Вас С Святой Троицей счастья Вам любви благополучия,здоровья и всего самого прекрасного в жизни,обожаю Вас. Лайк.
Полюбите сон! Как к маме родной за пазуху. И с улыбкой засыпайте. 😊
Большое спасибо!Как всегда доступно,понятно,приятно слушать.
Тимофей, Вы класс, спасибо за рекомендации! Мир вашему дому🙏
Такие чаепития были у нас в семье традицией в течение 33 лет. Они были даже не для того, чтобы попить-поесть, а просто пообщаться. Потом мужа не стало, а мне одной не интересно. Тем более, что я засыпаю мгновенно, еле успев положить голову на подушку.
Қандай бақыттысыз
У нас не было чаепитий перед сном. С мужем прожили с 1967-го по 31.12.2022. Умер в больнице - рвачи от здравозахоронения теперь не лечат 76-ти летних.
До сих пор мучает бессоница, хотя никто не мешает, живу одна. Когда совсем невмоготу, пью снотворное.😢
Спасибо Тимофей за заботу о людях! Браво!
Благодарю, Тимофей!
Тимофей! Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Тимофей МОЛОДЕЦ !!!
❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю Тимофея за ценную информацию, по данную легко и доступно
Огромное спасибо за лекцию чаепитием,я не знала на ночь чай и кусочек шоколада или варенье было, Все убрала Спасибо бошошое за науку
БЛАГОДАРЮ ТИМОФЕЙ!❤️🙏❤️👍❤️👍❤️❤️❤️🤗
Спасибо!😊
Тимофей, благодарю за информацию! Слушаю Вас с удовольствием, каким доступным языком для всех вы ее преподносите!
Спасибо! Слушаю Вас с удовольствием!❤
Благодарю Вас❤, отличные рекомендации
Благодарю за полезные и простые советы 🙏☀🤍
ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ ЗА ВАШИ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤❤❤
Спасибо за видео! У меня вопрос как вы относитесь к цикорию? В нем ведь есть инулин и он успокаивает нервы
Спасибо за совет 👍
Отличные советы.... Благодарю вас
Здрасте)) рада Вас , снова видеть слышать...
Благодарю доктора Кармацкого !!!❤❤❤
Совет есть сухофрукты на ночь - это очень своеобразно. 🤔
Диабетикам такой совет будет особенно "полезен". :- )
Один из моих знакомых ел вечером фрукты - для того, чтобы "не наедаться на ночь".
Потом удивлялся почему никак не может диабет под контроль взять. : )
Люди с пониженным сахаром тоже могут получить неожиданный эффект - сахар повысится после сухофруктов, а потом, когда они уже будут спать, он упадет, и они проснутся от... голода.
А если и не проснутся, то организм будет в стрессе, начнет выбрасывать кортизол.... Сон будет еще тот. 😐
Благодарю вас.❤
Синдром беспокойных ног у людей, переживших сильный стресс. Уходит быстро, после снятия зажатостей в ногах.
спасибо за полезные рекомендации🥰🥰🥰
скажите а как снять зажатость ног
У меня после кончины мужа начались ночные судороги икроножных мышц, иногда сводит пальцы стопы. Прошло полтора года😢...
И ещё ощущение, что пальцы стали "немыми", приходится их растирать со всех сторон, по наитию искать какие-то чувствительные точки на подошве под ними.😮
@@is-bi9si нужно прорабатывать глубинные структуры мышц ног, пальцы кончики, через боль, это непросто или найдите специалиста по работе с болью🙏
@@КлавдияХарцыз-я7и верю вам , правильно делаете, найдите терапевта , который смог бы вам проработать ноги, глубинно., вероятно в теле произошёл коллапс якорей, то есть душа разрывалась и хотела убежать из этой ситуации, а другая её часть должна была исполнять
надлежащие формальности 🙏
Спасибо 🎉❤🎉с каждым вашим видео моя жизнь становится здоровой 🎉❤🎉
Спасибо вам за чаепитие за бананы и сухофрукты и орешки кешьюи фисташки .....все вместе супер ... супер
Кармацкий, Вы - мой Друг. НАМАСТЭ, Кармацкий 😊🎉🎉🎉❤.
Благодарю за ценную информацию❤️❤️❤️❤️❤️
БЛАГОДАРЮ и ПРИНИМАЮ 😊
Замечательно ❤
Думаю что Ваш Патрик самая счастливая собачка❤
Всё у всех сугубо индивидуально!!! Спасибо!!! 😊😊😊😊
Спасибо большое 🎉🎉🎉
Тимофей , всегда Вас с радостью смотрю . Мне обсолютно все нравятся Ваши передачи❤
И мне,и так могут сказать наверняка многие❤
❤МЫ МОЛОДЦЫ
Спасибо Тимофей за рекомендации. Подскажите, а какой именно магний лучше принимать?
Солгар магния
Здравствуйте. У меня два вопроса: почему магний B6 с аптеки не рекомендуется и можно ли вместо фисташек грецкий орех или фундук?
🎉Успехов Вам, Док! 🎉
Браво 👏! Благодарю 🙏
Продаётся сразу ромашка с мелисса классный чай. Как можно спать когда наелся, сон хуже. ❤
Вы не правы! Как можно уснуть, если в холодильнике лежит вкуснятинка или кусочек тортика ?😂
А тортики надо есть утром и тогда не захочется вечером. И калории тортика за день истратятся.
Очень Суперский рецепт для засыпания,встаём в 4:40 идём на работу,или ходим целый день,в 9 вечера просто вырубает без ничего,проверенно,😂😂😂😂
Кстати, без шуток, работает. И не обязательно в 4:40. В пять утра тоже норм. Или в 5-30.
А то и раньше)))) тоже встаю в 4 утра на работу, когда на первую.
Людмила! 😊Представляете, именно так и поступают люди ислама.
Их утренняя ежедневная молитва начинается примерно в это время!
Огромная благодарность! Вопрос, может кто может ответить - почему магний с витамином В -6 не рекомендуется? Унас в основном во всех препаратах Мg имеются витамины группы B! Спасибо заранее!
Интересно ваше мнение о настойке коры осины, которая лечит в том числе и от отечности. А также об омеле белоц, которая по некоторым данным панацея, а по некоторым отрава. Правда ли эти растения на столько сильные?
Thank you Dr. K🎉❤
Благодарю 🙏🏼 Очень здорово 🙌 Чаепития уже устраиваем в кровати под сериал 😂 А вот как семейная традиция за столом-это шикарная идея! 💡
Тимофей, расскажите про бруксизм, детский и взрослый.
Рақмет 🎉🎉🎉❤❤
Timofei Blagodarjou Vas
Подскажите, пожалуйста, стоит ли пить калий и магний при ночных судорогах, если анализы крови показали, что эти элементы в норме?
Точно так и бывает, Не всегда но бывает,❤
Здравствуйте, почему не магний B6 из аптеки
А резкий скачок сахара на ночь от бананов и сухофруктов разве не вреден?
Timofei Blagodarjou
Умничка.
Спасибо большое за советы, супер!!! ❤
Тимофей, адонис настойка капель десят рубит на сон
Не вредно ?
Пожалуйста расскажите про рассеянный склероз. Колю инфебетту. Температура всегда от нее.
Фисташки моя слабость!) Очень люблю!
Спасибо 😊❤
Для тех кому реально нужен перекус перед сном, рекомендую : квашенную капусту с морковью и вино 50-100г.
Добрый день! Почему не Магне Б6 из аптеки?
Почему не магне в6 из аптеки??Чем он так не хорош?
Фоновая музыка класная .Не подскажите что за музычка играет ?
Это за сколько времени до сна пить чай?
доброго времени суток. есть вопросы личного характера. куда можно вам написать?
Комплекс с валерьяной от НСП чудесный парафармоцевтик! Для сна
Спасибо
Кто молодец? Кармацкий молодец!
И мы тоже!😁
Галя поправит😂
Спасибо Тимофей!
Здравствуйте, уважаемый Тимофей!
Вопрос не по теме.
В предыдущих видео Вы рассказывали о ГЭРБ и причиной обозначили пониженную кислотность желудка.
В таком случае, почему после отмены Омепрозола, а когда его отменяют, наступает, так называемый, "рикошет", когда секреция желудочного сока усиливается в разы и, вроде бы клапан должен закрыться, но нет, опять наступает изжога и еще сильнее!!! Что же, тогда эта теория не верна???
Сухофрукты могут вызвать выброс инсулина ? И если , да , то когда это произойдёт , ночью ?
особенно те сухофрукты , что в супермаркетах. Там столько сахара !!!
Александр Македонский выдавал своим солдатам горсть фиников, чтобы иметь энергию для походов. Глюкоза это энергетик )))
Ночью максимальный выброс сахара в кровь!
Уважаемый Тимофей очень прощу вас рассказать про шизофрения, как вы сделали видео про эпилепсию. Спасибо.
А липовыц цвет можно перед сном?
А у кого нет желчного пузыря и нельзя фисташки, что делать!?
Что с магнием в6?
Благодарю.
Класс!
Я вот вас включаю бубубу и что то может умное услышу и убаюкаюсь😁
Выпиваю "ЭТО" перед сном, а Гали нет...- кто меня с утра поправит...?😁