Интервальное питание. Отзыв.
Вставка
- Опубліковано 20 лис 2015
- Сайт доктора: golod.org
Интервальное питание предпочтительнее регулярного приёма пищи, эта идея становится всё более популярной и подтверждается на практике. Целый ряд хронических заболеваний не поддаются лечению. Это сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ослабление иммунитета, гормональные нарушения, остеопороз и многие другие. В то же время, мы часто наблюдали значительное улучшение или выздоровление пациентов, отказавшихся от лекарств, и перешедших с регулярного (ежедневного) питания, на интервальное. Мы уверены, что ежедневный приём пищи, прерываемый пищевыми паузами в несколько дней, один раз в месяц, является хорошей профилактикой и лечением многих болезней, а также, преждевременного старения. «Топливом» любого голодания является лишний вес. Если его нет, голодание быстро переходит в фазу дистрофии. Наше представление об идеальном весе так же изменилось. Умеренно избыточное питание приводит к увеличению веса на 3-5 кг в месяц, а недельное голодание возвращает его к исходному. Такое колебание веса имеет явное преимущество перед, перед его «постоянно идеальным» состоянием, т.к. бонусом является устойчивость организма к большинству болезней. В том числе и к тем, которые обусловлены генетической предрасположенностью к ним. - Навчання та стиль
Молодец!!!
5+....
В НАЗВАНИЕ ОШИБКА УВАЖАЕМЫЙ. ИГ СОВСЕМ ДРУГОЕ.
хорошо выглядит....
Для 60ти лет плохо выглядит
Я прошла 3,5 суток, при слегка пониженном давлении, а оно к меня на протяжении уже 24 лет такое, мне сейчас 48, на вторые вюсктки поднялось давление, на третьи вообще сказанула до 156/90 пульс 100 обычно после пробежки 70 в спокойной состоянии пульс 56-60, и появились сильные головные боли. Всё рекомендации выполняла и что интересное на утро после вечерней клизмы продолжала опорожнять, вода после клизмы выливалась вся, и очень понравилось что ни запаха изорта не было ни налёта на языке. На четвёртые сутки вынуждено пришлось выходить ища сильной головной боли и сильной слабости и сильного сердце биения и давление было высокое 😢конечно расстроилась сильно, хотела 7 дней. Сегодня третие сутки как вышла, боль в желудке, сильный метеоризм в животе, проблема со стулом, выходила постепенно, на овощном отваре и позже отварные овощи ( это то что я хотела и люблю) пью бактерии. Жаль, что система не даёт зарегистрироваться на вашем сайте... Через неделю ни смотря на побочные явления пойду ещё хотя бы на трое суток только попробую дюбаж с сорбентом и миниральной воде.
Здравствуйте. Почему Вы не можете зарегестрироваться?
И я не могу, не знаю почему. Не пускает система
Я голодал несколько раз по 14-15 дней.у меня был инсульт 4года назад. Хуже не стало,но и прогресса пока нет
Меня беспокоит высокие дозы сульфата магния (тюбаж и клизмы) на протяжении всего периода пищевой паузы. Это однозначная нагрузка на почки.
Один из признаков почечной нагрузки - мешки под глазами.
Поправьте меня если я не права.
Загляните в Википедию. Разовая доза сульфата магния уже 300 лет не меняется, это 0,5 гр на килограмм веса. Суточная, для тюбажа, 5-10 грамм.
А разве Википедия это медицинский ресурс? Насколько ему можно доверять? Можно ли заменить тюбаж с магнезией на растительное желчегонное? Нужен ли сорбент ?
Можно ли применять магнезию при обострении гастродуоденита или лучше сначала убрать обострение?
Спасибо.
@@ValeriyaF1104 А вопрос человек задавал не Вам,а доктору Ворошилову!Потому,прежде чем делиться своими умозаключениями,подумайте,а нужны ли они кому то?Ваши рассуждения по поводу бесценность времени,нюансов всяких,дорого или не дорого стоит курс сплошная демагогия!Не надо лезть к людям со своими советами и выводами,когда Вас об этом не просят!Страна Советов давно канула в лету!
Val L. Грамотный ответ менеджера по продажам услуг данного доктора:)
@@user-zd1qc6sb6y "Страна Советов давно канула в лету!"
- Вот именно. А вместе с ней туда же канули и бесплатные медицинские консультации (как очные, так и заочные).
Я думал Вам 70
Мне 95 лет, если вам это поможет.
проголодал 21 день вес был 125.5 на выходе из голода вес 112. но к сожелению давление как было 200-140 так и держится. может ячтонибудь не так делаю?! подскажите у кого была такая же ситуация
Уважаемый Андрей, вы многие годы ели больше чем могли истратить. Артериальное давление не является управляемым фактором, и не может быть показателем "искупления" после голодания. П/паузы (не одна, а регулярно проводимые) меняют вашу жизнь и, если повезёт, позволят вернуться к неопасному давлению. Но не через три недели.
@@apoptoz0 Спасибо за ответ! Попробую циклическое голодание по неделе в месяц!
@@--z5654 высокое давление может быть вызвано остеохондрозом шейного отдела позвоночника !!!!
Поможет, но если отказаться от еды совсем, тогда давление стабилизируется)) 😉
@@--z5654 К голоданию 1раз в месяц я ежедневно 5 раз в день ходила на беговой дорожке по 100 шагов.Через месяц давление нормализовалось.После16-00 не ем.Ем в 10,13,16 без перекусов,.воду пью когда хочу.Иногда по праздникам срываюсь :давление возвращается,ругаюсь на себя и опять возобновляю прежний режим. Возвращаюсь тяжело,но надеюсь что ошибок больше не будет.Без высокого давления жить легче.Удачи вам.Прислушайтесь к своему организму :он знает что ему надо.Удерживайте победу над своими слабостями!
Человек говорит что ему 60 лет, голодает он уже 19-й кажется раз и до этого 40 лет страдал гипертонией. Это что ж получается, он с 18-19 лет гипертоник? Сомнения что-то берут.
У меня начиная с 18 по 20 лет была гипертония, я занимался бодибилдингом и вес мой составлял порядка 102 кг, а после сушки 91 кг. Говорю я это к тому что тут все зависит от образа жизни.
У моего коллеги лет с 25-ти гипертония
я голодал два раза 10 и 12 дней в результате пошли камни с почек и попал больницу.
а начинать надо с одного дня и очищаться постепенно
а так бы они всегда лежали в почках и все было бы отлично
Голодание надо начинать с 24х часов. Постепенно увеличивая до 36 потом 48 и так далее. К таким большим срокам подходят не раньше чем через полгода. А вы пришли в школу сразу а 5 й класс. И вот такой плачевный результат. А если бы вспомнили принцип постепенности камни в почках в виде песка вышли бы и вы это увидели на УЗИ. Так было у меня. Занимайтесь голоданием без фанатизма все хорошо в меру.
А причём здесь интервальное питание? Интервальное голодание, или питание - это совсем другое!!! А вы просто голодаете, например - по Бреггу, или Шелтону.
ОК. Мы просто циклически голодаем.
Простите меня если я Вас обидел.
Как Вы можете обидеть, если мы незнакомы?
выглядет старше своих лет . еще и мешки под глазами - рано еще болтать на камеру ….
оно снижается во время голодания-давление, а когда кушать начинает человек-опять поднимается
Очень часто высокое давление у человека в следствии остеохондроза шейного отдела позвоночника!☝️
Голод не панацея. Помимо голода надо менять пищевой режим. Отказываться от всего сладкого мучного слишком солёного.Снижать объем порций добавлять посильную физ нагрузку.Перестать обвинять весь мир в своих неудачах злиться завидовать. Вот только тогда давление станет навсегда нормальным. Это мой опыт. Удачи вам!